Nejlepší aplikace a experimenty společnosti Google pro digitální rovnováhu ke sledování používání telefonu

Digitální rovnováha společnosti Google

O několik let dříve představil Google světu Digital Wellbeing, nástroj pro sledování používání aplikací pro Android, který pomáhá uživatelům sledovat používání telefonu a omezovat jejich závislost na obrazovce. Byl to způsob, jak Google dát uživatelům vědět, jak chce, aby lidé trávili nějaký čas mimo telefony, což nakonec pomohlo společnosti, aby se stala jakýmsi digitálním filantropem. Ale pouze v případě, že by tato iniciativa pro digitální pohodu byla spuštěna dříve, Google by mohl mít svůj způsob. Digitální rovnováha nebyla ze strany společnosti Google inovací, ale šlo o projekt značky Google upravený z jiných aplikací pro sledování využití aplikací stejného druhu .

Google je kreativní díky experimentům s aplikacemi pro digitální rovnováhu

Později, aby zlepšil dosah digitálního blahobytu, jej Google upgradoval jako vestavěnou funkci v chytrých telefonech Android. Než se to však dostalo k širšímu publiku, byly sledovače aktivity v aplikacích integrovány do aplikací, jako je Facebook a Instagram . Nyní se tedy Google Creative Labs a iniciativa Google Special Projects chopily vývoje experimentálních aplikací pro digitální pohodu pro uživatele. Účelem je odklonit uživatele od jejich telefonů některými jedinečnými a kreativními prostředky, spíše než je pobízet sledovacím alarmem, který je upozorní na jejich čas strávený na telefonech Android.

Nejlepší aplikace a experimenty společnosti Google pro digitální rovnováhu

Google na takových experimentech již nějakou dobu pracuje a nedávno k nim přibyly tři nové takové kreativní aplikace Digital Wellbeing. Zde jsou nejlepší aplikace Google pro digitální rovnováhu [kromě vestavěné digitální rovnováhy a experimentů, které musíte vyzkoušet:

1. Morf

Morph v doslovném smyslu znamená přecházet z jednoho obrazu na druhý. V této experimentální aplikaci Digital Wellbeing od společnosti Google by váš telefon v konkrétním čase nebo na určitém místě přeměnil jeden režim za jiný. Tímto způsobem můžete zablokovat určité aplikace na určité časové období a ponechat v provozu pouze tu kritickou. Níže se dozvíte, jak Morph funguje pro váš telefon Android, abyste mohli sledovat využití telefonu prostřednictvím jeho funkcí.

Funkce:

• Morph vám umožňuje nastavit různé režimy pro váš telefon s konkrétními aplikacemi, které jsou v něm obsaženy. Vytvořte například režim s názvem Zábava a přidejte do něj všechny aplikace pro streamování hudby a videa .

• Jakmile jsou aplikace vybrány, můžete nastavit čas aktivace a deaktivace pro daný konkrétní režim. Můžete také nastavit místo aktivace.

Například nastavte svůj domov jako místo a 21:00 jako čas. Tehdy se lidé obvykle vracejí z práce domů. Tímto způsobem, kdykoli se vrátíte domů, budete mít svou dávku zábavy seřazenou na obrazovce.

• Budete muset nastavit Morph jako výchozí spouštěcí aplikaci pro váš telefon Android.
• V případě, že používáte Morph jako spouštěč v náhodném čase, můžete přepínat mezi režimy, které také umožňují přístup ke všem aplikacím najednou. Za to můžete udělit přístup k oznámení Morph.

2. Poštovní schránka

Post Box, základní aplikace Android Digital Wellbeing od společnosti Google, nabízí rozsáhlou detoxikaci od vaší každodenní rutiny mazání oznámení. Post Box omezuje váš přístup k vašim oznámením a pomáhá vám udržet si velký odstup od vaší závislosti na sociálních sítích .

Funkce:

• Post Box v jednoduchých krocích blokuje všechna oznámení aplikací, které jste povolili v nastavení telefonu.

• Post Box blokuje oznámení pro Mapy , Kalendář, Fotky, Hudba, Zprávy, Bankovnictví atd. Pro totéž bude vyžadovat přístup k oznámení.

• Prostřednictvím Post Box můžete nastavit čtyři časovače za den. Všechna vaše oznámení se zobrazí pouze v těchto čtyřech případech, zatímco po zbytek dne můžete odpočívat bez telefonu.
• Post Box lze zakázat tak, že jej bez problémů ukončíte v nastavení telefonu.

3. Pouštní ostrov

Desert Island je spouštěcí aplikace od společnosti Google, navržená jako součást experimentu Digital Wellbeing. Místo toho, aby vám pomáhal sledovat používání telefonu, přímo vás omezuje v přístupu k vašim aplikacím pro Android, kromě některých kritických. Tímto způsobem můžete skrýt aplikace v systému Android a zdržet se rozsáhlého používání telefonu a odemknout jej pouze pro významná použití.

Funkce:

• Desert Island funguje jako spouštěcí aplikace pro váš telefon Android , která umožňuje, aby na domovské obrazovce bylo pouze 7 aplikací dle vašeho výběru.
• Přístup ke zbývajícím aplikacím kromě vybraných sedmi je zablokován.
• Budete muset nastavit Desert Island jako výchozí spouštěč na svém zařízení Android, abyste mu umožnili plnit své cíle v oblasti digitální pohody.

4. Překlopíme

V případě, že chcete společně se svými rodinnými příslušníky společně zkrátit čas strávený na telefonech Android, pak je pro vás aplikace We Flip pro digitální pohodu. Ne, není to nějaký sledovač využití aplikací pro sociální média nebo jiné; ale ve skutečnosti je to přepínač zabíjení, který vás úplně odřízne od vašeho telefonu. Můžete se připojit k blízkým zařízením Android ve vaší skupině a poté společně přepnout přepínač na obrazovce, abyste přepnuli telefon do režimu spánku-cum-držení. A pak si užijte chvilky klidu se svými přáteli a blízkými.

Funkce:

• Funguje jako kolektivní aplikace Digital Wellbeing připojením k blízkým zařízením přes Bluetooth.

• Po připojení mohou připojení uživatelé současně přepnout přepínač a poté být vypnuti své telefony.
• Relace spánku běží, dokud jeden z členů znovu nepřepne spínač, aby zapnul svůj telefon.
• Tímto způsobem můžete sledovat používání telefonu pro sebe i pro skupinu a zjistit, jak dlouho to vy a vaši přátelé vydržíte, aniž byste se dívali na jejich oznámení.

5. Odemkněte Hodiny

Jak název napovídá, je to počet hodin, abyste mohli sledovat využití telefonu. Aplikace funguje jako živá tapeta pro domovskou obrazovku Androidu , na které se zobrazí číslo. Číslo se automaticky zvýší o jednu při každém odemknutí telefonu.

Funkce:

• Tento experiment Digital Wellbeing umožňuje uživatelům sledovat, kolikrát za den odemknou své telefony.
• Po stažení se aplikace přidá do seznamu živých tapet vašeho telefonu místo do zásuvky aplikace. Pro telefony, které neběží se systémem Android, si budete muset stáhnout aplikaci Tapety Google z Obchodu Play, abyste k ní měli přístup.

• Chcete-li povolit Odemknout hodiny, nastavte je jako živou tapetu na obrazovce. Nyní začněte sledovat používání telefonu. Jakmile se hodiny odemknutí překročí, budete vyzváni ke snížení času stráveného na obrazovce.

6. Aktivita Bubliny

Activity Bubbles je také aplikace pro sledování aktivity tapety vyvinutá v rámci experimentu společnosti Google Digital Wellbeing. Pokud zde nastavíte bubliny aktivity jako tapetu, budete při odemykání telefonu vidět na obrazovce stále více bublin.

Funkce:

• Více tapety digitální pohody, na rozdíl od Unlock Clock je Activity Bubbles uvedena jako aplikace v zásuvce vaší aplikace, a proto ji lze přímo aktivovat odtud.
• Po nastavení uvidíte dole na obrazovce padat jednu malou bílou bublinu.

• Jakmile začnete své zařízení odemykat, počet bublin se zvýší. Čím vícekrát své zařízení odemknete, tím více bublin se na obrazovce zaplní.
• Tímto způsobem budete mít přehled o používání telefonu a budete vědět, jak často telefon odemykáte, abyste mohli kontrolovat oznámení a procházet web.

7. Stopky obrazovky

Další živá tapeta pro živé sledování používání telefonu a udržení digitální pohody. Stopky obrazovky běží na vaší domovské obrazovce a na obrazovce zámku nepřetržitě, kdykoli je obrazovka odemčena. Resetuje se každý nový den, a tak vám pomáhá sledovat používání telefonu a vědět, jak dlouho jste drželi oči přilepené na obrazovce.

Funkce:

• Lze jej nastavit jako živou tapetu pro vaši domovskou obrazovku nebo obrazovku uzamčení. Nachází se v zásuvce aplikace jako samostatná aplikace, jako je Activity Bubbles.

• Stopky běží ve formátu hodina:minuta:sekunda .
• Zastaví se, když obrazovka telefonu ztmavne, a obnoví se v okamžiku, kdy je zapnutý.

8. Obálka

Toto je nejunikátnější přístup k digitální pohodě, jaký kdy kdo udělal. Envelope není jen další aplikace Google Digital Wellbeing pro sledování používání telefonu, ale je to také fyzický papír, do kterého můžete telefon uzamknout.

Envelope je papír navržený společností Google, do kterého můžete zabalit telefon. Předtím nastavte aplikaci Envelope jako výchozí spouštěcí aplikaci v telefonu a poté telefon zasuňte do papíru. Ze samotného papíru můžete psát čísla a volat a dokonce můžete klikat na obrázky [bez náhledu]. Funkce:

• Obálka aplikace musí být nastavena jako výchozí spouštěcí aplikace. Až to uděláte, uložte telefon do papírové obálky od společnosti Google.
• Papír má na sobě klávesnici. Můžete volat klepnutím na papírovou klávesnici na obálce. Obrazovka vašeho telefonu by byla schopna snímat kapacitu vašich prstů z papíru.

• Už se nebudete moci dívat na obrazovku. Váš telefon by tedy sloužil pouze k telefonování. Můžete se však dostat k zámku otisků prstů, protože obálka má v sobě otvor, aby se k němu dostal.
• Až budete s prací hotovi, můžete telefon vyjmout z papíru a podívat se, jak dlouho jste jej používali.

9. Digitální detox

Digital Detox je spíše rozšířením Digital Wellbeing pro Chrome, a proto není k dispozici pro váš mobilní telefon. V podstatě má pomoci udržet podobný pocit digitálního detoxu a digitální pohody také na webu. Cílem je vypočítat množství denního rolování na webu ve formě ujeté vzdálenosti. To by uživatelům umožnilo sledovat, jak moc na webu procházeli.

Funkce:

• Přidejte rozšíření do Chromu. Poté pokračujte v procházení sociálních sítí a dalších webových stránek.
• Při posouvání by byl kalibrován podle ujeté vzdálenosti a byl by přímo umístěn na dráhu Camino Frances .

Zdroj obrázku: Experiments With Google

• Camino Frances je poutní cesta, kterou lidé cestují pěšky ze St. Jean Pied de Port ve Francii do Santiaga de Compostela ve Španělsku.
• Ne, nekráčíte po cestě ve skutečnosti, ale vaše vzdálenost by byla porovnána s touto 500 mil trasou.
• Tímto způsobem budete za 30-35 dní vědět, zda rolujete příliš mnoho na to, abyste se vyrovnali vzdálenosti Camino Frances. Pokud ano, pak potřebujete digitální detox.

10. Kotva

Anchor je další rozšíření pro Chrome vytvořené pro informování lidí na webu o digitální pohodě. Nedělá nic jiného, ​​než že převádí vaši obrazovku na oceán. Na obrazovce byste viděli plovoucí postavy jako ryby a vodní těla. Když budete rolovat dolů, bude to jako sjíždění oceánu stejně jako kotva z lodi.

Funkce:

• Rozšíření přemění vaši obrazovku na oceán. Mohli byste vidět obsah obrazovky s vodními bytostmi plovoucími kolem.

Zdroj obrázku: Experiments With Google

• Obrazovka se začne zbarvovat do tmavě modré, protože se v oceánu stále stmívá, když klesáte jako kotva.
• Zastaví se, jakmile narazíte na dno oceánu. Tímto způsobem byste byli schopni ovládat svůj zvyk procházení novinek po dlouhou dobu.

11. Papírový telefon

Paper Box může pomoci udržet digitální pohodu a dosáhnout digitálního detoxu, ale předtím by vás to vedlo k velkému stresu. Paper Phone umožňuje uživatelům doslova tisknout důležité detaily z jejich telefonu prostřednictvím blízké tiskárny.

Můžete si sami vybrat důležité podrobnosti, které budete ten den potřebovat, ze svého telefonu, vytisknout je na tiskárně a poté nechat telefon stranou a použít tyto výtisky k přístupu k těmto údajům. Zní to jako bolest hlavy, že? A jasné plýtvání papírem.

Funkce:

• Vyberte podrobnosti, které chcete vytisknout z telefonu. Můžete si vybrat z kontaktů, obrázků, navigací, denního kalendáře, poznámek, počasí atd.
• Existují omezení ve výběru. Můžete si například vybrat až sedm důležitých kontaktů, které chcete pouze vytisknout. Podobně si můžete vybrat pouze jednu navigaci [od zdroje k cíli] na tisk [užitečné, pouze pokud umíte číst mapy.

• Nemůžete mít poznámku z telefonu k vytištění, ale můžete mít prázdný papír, abyste si mohli udělat poznámky pro daný den.
• Vytvoří se PDF se všemi podrobnostmi, které jste označili jako důležité pro daný den. Vytiskněte si je, vezměte to jako brožuru a odejděte za svou prací. Cílem je použít tyto papíry s informacemi k přístupu k jakémukoli detailu, nikoli k odemknutí telefonu.
• Paper Phone má také hry jako Sudoku, které si můžete vytisknout a hrát na cestách.

Náš výběr

Tyto experimenty Google Digital Wellbeing vznikají za účelem šíření povědomí o digitálním detoxu jedinečnými a kreativními způsoby a některé z nich jsou doslova výjimečné. Použil jsem všechny, kromě Envelope, protože papír nebyl k dispozici, a jako nejlepší jsem našel Morph .

Za prvé, nebrání vám v používání telefonu, ale je to jediná omezující určitá aplikace, nebo můžeme říci, že nastavuje váš telefon podle vaší každodenní rutiny. Během práce můžete na obrazovce ponechat pouze pracovní aplikace a nastavit Morph, aby se přepnul do režimu zábavy v době, kdy jste obvykle doma. To vám v podstatě pomůže správně rozdělit čas a zabrání zbytečnému plýtvání časem po telefonu.

Kromě toho jsou živé tapety Odemknout hodiny a Stopky obrazovky docela úžasné. Nebrání vám v používání telefonu, ale otravují vás tím, jak dlouho jste k telefonu přilepeni lepidlem.

Vyberte si a řekněte nám:

Využijte experimenty s aplikací Digital Wellbeing od Googlu a řekněte nám, která se vám líbí nejvíce. Jsou to dobré zábavné experimenty a stojí za to je vyzkoušet. Vyberte si tedy jednu a klikněte na sekci komentářů.

Pro více technických drobností si nás přidejte do svých sociálních kanálů na Facebooku , Twitteru a LinkedInu a získejte nejnovější aktualizace blogu.

Vzít na vědomí. A deaktivujte aplikaci Digital Wellbeing, když procházíte naše kanály ;).