mHealth Apps: Game Changer nebo trik?

Stoupající případy civilizačních chorob, stresu, hmotnosti a mimořádných situací přinesly bezesporu nutnost aplikací zdravotní pomoci do vašich telefonů. A to je důvod, proč dnes také diskutujeme o aplikacích mHealth! Slyšeli jste o tom samém? Jsme si jisti, že ano, ale pojďme to ještě jednou ve stručnosti dekódovat.

Co jsou aplikace mHealth?

mHealth nebo Mobile Health není nic menšího než revoluce, která shromažďuje informace o zdravotní péči, lékařskou asistenci, sledování lidského těla v reálném čase a konečně poskytuje řešení pro zlepšení zdraví přímo ve vašem mobilním telefonu.

Tam, kde se lidé nemohou dostat k lékařům kvůli vzdálenosti nebo nízkému příjmu, jsou pro ně aplikace mHealth neméně záchranou. Ano, v případě náhlých tělesných změn musíte zavolat lékaři na tísňovou linku a úplné spoléhání se na aplikace mHealth nemusí být řešením poslední možnosti.

Co říkají odborníci o digitální pohodě?

Podle zprávy Accenture Health Report 2019 mají spotřebitelé tendenci vybírat si služby, které nabízejí digitální možnosti. A aplikace mHeath jsou velkou zálohou jejich zdrojů. Chtějí si vyžádat recepty, dostávat upomínky, komunikovat s lékaři, objednávat si schůzky a dokonce na dálku sledovat tyto zdravotní ukazatele přímo prostřednictvím technologie.

A tyto zprávy přímo ukazují budoucnost digitálního zdraví, které se každým dnem inovuje, ale musí zajistit spokojenost spotřebitelů lepším způsobem. Rostou komplexnější potřeby, například duševní péče, pohlavně přenosné choroby atd. Když se mluví o aplikacích mHealth, je třeba udělat mnohem víc.

Typy aplikací mHealth

Existují různé žánry, které zahrnují aplikace mHealth, včetně:

• Pomáhá při hledání zdravotníků nebo lékařů
• Vzdálené monitorování pacienta
• Zdravotní výchova a management
• Poskytuje rehabilitační služby digitálně
• Nabídne předpis založený na symptomech
• Správa vašich klinických a finančních záznamů

Mezi výše uvedenými případy bylo zaznamenáno, že aplikace mHealth, které se točí kolem „spojení s lékaři“, jsou většinou poskytovány digitálním světem. Po něm následují nejlepší aplikace pro diabetes, služby pro srdce a krevní oběh a služby na předpis.

Nejlepší aplikace pro mHealth pro váš telefon!

No, ve skutečnosti popisujeme žánr, kde aplikace pro zdraví dělají skoky a hranice, zatímco se neustále zabývají zlepšováním.

1. Weight Watchers

Vzhledem k tomu, že sedavý způsob života je v dnešní době příliš v módě, být na obrazovce počítače kvůli práci nebo hraní her na mobilních telefonech, váha standardně stoupá. A to vedlo ke generaci nejen aplikací pro sledování hmotnosti, ale také aplikací pro hubnutí .

Od správy indexu tělesné hmotnosti až po vytváření grafu pokroku, aplikace na hubnutí vás informují o výhodách a nevýhodách tělesných aktivit.

S tím lidé obvykle hledají:

Nejlepší aplikace pro cvičení tělesné hmotnosti

Nejlepší běžící aplikace

Nejlepší aplikace pro jógu

Aplikace, které vás udrží v dobré kondici

Užijte si většinu svého cvičení s aplikacemi pro posilovnu

2. Počítadla kalorií

Nyní, když je udržování kondice novinkou, je další věcí, kterou si nesmíte nechat ujít, kontrola kalorií a konzumace jídla v proporcích. A to je důvod, proč jsou aplikace pro sledování nebo počítadlo kalorií dalšími žánry aplikací mHealth, které lidé hledají.

Nejlepší aplikace pro dietu a výživu

Nejlepší aplikace pro jídlo

Tyto aplikace mHealth jsou den za dnem velmi žádané!

3. Nemoci životního stylu

Rostoucí zdravotní problémy, jako je krevní tlak, kolísán�� srdeční frekvence atd., přivedly lidi na práh aplikací mHealth, spíše než aby občas navštěvovali lékaře. Pomocí aplikací pro diabetes a aplikací pro sledování srdečního tepu mnozí z nás zaznamenávají tělesné změny a zároveň asistují v požadovaných případech.

4. Runkeeper nebo krokoměr

Existuje několik aplikací mHealth, které vás inspirují i ​​při vašem nejmenším kroku ke zdravému bytí. A aplikace krokoměru jsou takovou iniciativou, díky které budete dbát na své zdraví. I když jste zaneprázdněný muž, tyto aplikace vás budou více lechtat a chcete získat více bodů, zkrátka být zdravější.

Stejně tak je díky běžeckým aplikacím váš každodenní běh nebo běhání neustále vzrušující.

5. Duševní zdraví

Dokážete si představit míru stresu, který každý den snášíme? Ano, máte! A než vám to zlomí vaz a srdce, pozitivně vám pomohou různé aplikace mHealth. Například:

Aplikace, které vám pomohou spravovat duševní zdraví

Aplikace pro řešení úzkosti, deprese a stresu

Aplikace pro správu vašeho duševního zdraví

Aplikace bílého šumu pro klidnou mysl

mHealth Apps: Game Changer, nebo ne?

 Ach ano!

• Získat zdravotní péči za tak nízkou cenu nebylo nikdy tak snadné! Představte si ovládání, které využíváte přímo na gauči. Může to být váš předpis, videokonference s lékařem nebo více možností, ze kterých si můžete vybrat.
• Každý dům se blíží lékařskému povznesení. Rostoucí gramotnost a penetrace chytrých telefonů nás všechny přiměly instalovat do telefonu různé aplikace mHealth.
• Chytře sleduje váš zdravotní stav a upozorní vás, když máte pochybnosti o stavu nouze.
• Statisticky došlo k obrovským změnám ve výživě, stravě, zdraví žen a řízení životního stylu pomocí aplikací mHealth.

Ach ne!

• Bez ohledu na to, kolik aplikací mHealth se potuluje na trhu, pokud nejste dostatečně oddaní z některého z důvodů, proč byly staženy, k čemu to bylo?
• Příchod závislosti na sociálních sítích, nešetření času na kontrolu zdravotních aplikací a propuknutí stresu jinými způsoby snižují potřebu těchto zdravotních aplikací. I když máte problémy s ulpíváním na telefonu příliš dlouho a nicneděláním, Social Fever vám může pomoci.

Poslední hovor

Aplikace mHealth skutečně zažívají boom na trhu a jejich účinky se ukázaly být pozitivně úžasné. Nyní, pokud můžete věnovat tolik času chatování s přáteli nebo rodinou pomocí jiných aplikací, věnujte pár minut zdravotním aplikacím. Určitě nebudete litovat, že budete mít své tělo spokojené!

Dejte nám také vědět, co si o případu myslíte v sekci komentářů níže. Uvažovali jste o použití nějaké zdravotní aplikace nebo o svých zkušenostech s toutéž? Rádi se od vás něco nového přiučíme! Do té doby mějte šťastný životní styl!