Jak se vyhnout prokrastinaci s aplikacemi?

Často se ocitáme v jedné nebo druhé aplikaci sociálních médií. Stala se nedílnou součástí našich životů a někdy se zdá, že překonává všechny nezbytné úkoly. Podívejte se, jak by lidé vypadali, kdybyste z jejich životů odstranili chytré telefony .

Odkládání nebo odkládání věcí je velký problém a dosažení cílů se s tímto zvykem zdá nemožné. To je považováno za větší problém se zvýšeným používáním chytrých telefonů v našem každodenním životě. Překvapivě se řešení nachází také v našich telefonech, protože existuje několik aplikací, které nám mohou pomoci překonat prokrastinaci.

Neuvědomujeme si, že závislost na chytrých telefonech nás změnila tak, že si tolik nevážíme času stráveného se svými rodinami a přáteli. Proto je důležité, abychom se tohoto zvyku zbavili a využívali svůj čas moudřeji.

Níže jsou uvedeny některé aplikace, které mohou pomoci omezit závislost na chytrých telefonech a vyhnout se prodlevám způsobeným zbytečným trápením se.

Nejlepší aplikace proti prokrastinaci

Prošli jsme mnoha průzkumy, abychom pro vás našli ty nejlepší aplikace pro Android a iOS:

 1. Sociální horečka-

Naší oblíbenou aplikací ze všech je sociální horečka (pouze pro Android)

Omezte svou závislost na smartphonu pomocí této aplikace pro Android, která vám pomůže vyhnout se prokrastinaci. Bude sledovat čas strávený na každé aplikaci sociálních médií jednotlivě, což vám zase připomene, abyste upřednostnili práci před sociálními médii.

Tato aplikace Anti-Procrastination také navrhuje dělat spoustu činností, které obvykle ignorujeme kvůli naší závislosti na sociálních médiích . V reálném čase bude sledovat využití vašeho smartphonu. takže můžete posílat upomínky na překročení časového limitu používání smartphonu. Je to pokročilá aplikace se sledováním v reálném čase, která vám pomůže sledovat čas strávený v aplikacích a zasílá vám připomenutí, když překročíte limity.

Klíčové vlastnosti-

• Stanovte si cíle, abyste upřednostnili aktivní hodiny v aplikacích sociálních médií.
• Získejte podrobnosti na stránce Souhrn a analyzujte čas strávený na obrazovce.
• Udržuje zdraví očí a uší pod kontrolou pomocí připomenutí.

To vám nakonec pomůže ušetřit čas a řídit věci správně, abyste se mohli vrátit ke své práci a dokončit ji včas.

Získejte to pro Android

2. [e-mail chráněn]

Tato aplikace využívá hudbu k omezení situace, kdy se nám nedaří být produktivní. Tato aplikace proti prokrastinaci vám pomůže znovu se soustředit na vaše životní cíle. To bude dobré pro udržení zaměstnání, vzdělání a životního stylu. Toto má obrovskou databázi, která byla kolektivně vytvořena po průzkumu toho, jaká hudba vám pomůže dostat se z prokrastinace. Uživatelé od té doby přispívali tím, co jim nejlépe vyhovovalo. Můžete pracovat efektivně bez rozptylování, a tak poskytnout mnohem více práce současně, která je jinak zbytečná.

Je to bezplatná aplikace proti prokrastinaci, která je k dispozici pro Android i iOS. V podstatě funguje na tom, jak funguje náš mozek a reakce na určitý druh hudby jej uklidní a podpoří dokončovací práce spíše než prokrastinaci.

Získejte to pro Android.

Získejte to pro iOS.

3. Křičí mami-

Stejně jako to můžete vycítit ze samotného názvu, aplikace pracuje pro vás, abyste pracovali pod dohledem. Ne doslova, ale s několika upomínkami, které budou sledovat vaši aktivitu. Tato prokrastinační aplikace, která vám umožní přidávat úkoly, na které je vám přidělen stanovený čas . Nyní na to budete dostávat upozornění a pokud jste s prací hotovi, můžete úkol zavřít. Stejně jako naše matky, i aplikace pro nás chce to nejlepší, a proto zde dostáváte stejnou podporu. Aplikace je rozdělena do formátu Dnes, Zítra a Někdy, kam můžete přidávat úkoly.

To je velmi užitečné pro studenty, protože máte přehled o svých domácích úkolech nebo úkolech, které je třeba splnit. Křičící máma ti nastaví časové intervaly, aby ti zůstal čas, ale nejdřív dokonči úkoly. Protože tato aplikace proti prokrastinaci sleduje váš čas strávený pokaždé, když nedokončíte práci, pomůže vám to analyzovat.

Získejte to pro iOS.

 4. Dokončit-

Tato prokrastinační aplikace je způsob, jakým dáte na něco časový limit a zastavíte se, až když to skončí. Aplikace má režim zaměření, který klade důraz na nejdůležitější úkoly a zobrazuje upozornění na ně. Aplikace Finish je perfektní aplikace, jak se vyhnout prokrastinaci, protože bude obsahovat vše. Stanovte si cíle provést úkoly v krátkém časovém trvání nebo dokončit něco dlouhodobého, co může trvat deset nebo více dní.

Bude vám neustále připomínat splatné úkoly a nenechá vás déle nečinné. Pokud hledáte něco, co by změnilo váš život, pořiďte si tuto aplikaci pro svá iOS zařízení hned teď.

Získejte to pro iOS.

5. Procaster-

Procaster je aplikace proti prokrastinaci, která vás bude motivovat a pomůže vám zbavit se tohoto problému. Poskytne odměny pokaždé, když dokončíte úkol včas. Také rychlé zprávy vám pomohou vrátit se do práce a neztrácet čas jinými úkony. Aplikace vám poskytuje tlačítko Start a Pauza v režimu Procaster, takže dokáže identifikovat čas strávený mezi tímto úkolem. Jakmile si uvědomíte problém, budete moci obnovit ztracený čas. A snažte se vyhnout činnostem, které vám spotřebovávají čas a odvádějí vás od hlavního úkolu. Procaster má cloudovou zálohu, která vám umožní kontrolovat vaše úkoly na různých platformách.

Získejte to pro iOS.

Zabalit:

Doufám, že vám tyto aplikace pomohou zbavit se prokrastinace a nakonec se naučíte, jak se vypořádat se zvykem odkládat používání těchto aplikací. Můžete si stáhnout kteroukoli z těchto aplikací a vrátit se ke své práci, aniž byste ztráceli čas. Bojujte s prokrastinací pomocí kterékoli z těchto námi doporučených aplikací ze seznamu výše.

Dejte nám prosím vědět v sekci komentářů, pokud vám některá z výše uvedených věcí pomohla. Byli bychom rádi, kdybychom mohli pomoci.

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru pro pravidelné aktualizace a sledujte nás na sociálních sítích – Facebook , LinkedIn , Twitter a YouTube .