Co je to technika Pomodoro a jak může pomoci raketově zvýšit vaši produktivitu?

Klíčem je pracovat chytřeji, ne tvrději! Jak se říká: „Nezáleží na počtu hodin, které věnujete práci, ale na množství práce, které za tyto hodiny vložíte.“

Pokud se mnou souhlasíte a hledáte různá opatření ke zvýšení produktivity , pak je technika Pomodoro ta, na kterou se můžete spolehnout. To by nejen pomohlo překonat rozptýlení, ale pomohlo by vám to udělat věci v krátkém čase spolu s častými přestávkami.

Pokud jste o technice Pomodoro ještě neslyšeli, pak vězte, že se ji rozhodně vyplatí naučit a může vám výrazně pomoci k vyšší efektivitě.

Co přesně je technika Pomodoro?

Pomodoro (pojmenovaný podle italského slova pro rajče), vynalezený koncem 80. let Franciscem Cirillo, je prostředkem k efektivnějšímu studiu. Autor použil kuchyňskou minutku ve tvaru rajčat a přinutil se učit se přesně dvacet pět minut a pak si dát pět minut pauzu. A povedlo se!

Cílem je dělat si časté přestávky, které pomohou vaší mysli zůstat svěží. Vše, co musíte udělat, je rozdělit svůj čas na krátké úseky po dvaceti pěti minutách spolu s pětiminutovou přestávkou po každém sezení. Každý 25minutový pracovní blok se nazývá Pomodoro a jakmile dokončíte čtyři Pomodoro, přijde čas na dlouhou 15-20minutovou přestávku, než začnete vše znovu.

Technika Pomodoro může u většiny lidí trvat několik dní, než se sjednotí, ale jakmile si na ni zvyknete, budete vědět, že je to skvělý způsob, jak zvládnout svůj nabitý program.

Následující aplikace Pomodoro jsou spolehlivým způsobem, jak sledovat svou práci a sledovat, jak se vaše produktivita každým dnem zvyšuje !

12 nejlepších aplikací časovače Pomodoro k vyzkoušení v roce 2019

Na výběr je spousta možností. Sestavili jsme nejlepší aplikace Pomodoro Timer, které mají zjednodušené sledování času spolu s dalšími funkcemi, které jsou dostupné pro platformy Web, Windows, macOS, Android a iOS.

1. Posilovač ostření

Ideální aplikace Pomodoro Timer pro někoho, kdo pracuje s více klienty!

Čím Focus Booster vyniká?

Focus Booster se orientuje na nezávislé pracovníky a majitele agentur, kteří pracují s více klienty. Automaticky zaznamenává vaše relace a poskytuje podrobnou zprávu na základě využitého času, dokončených úkolů a klientů zpracovaných ve vašem časovém rozvrhu.

Dostupnost: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Hodnocení produktu: 4/5

Nejlepší pro:  profesionály a nezávislé pracovníky

Stáhněte si Focus Booster

2. Časovač Marinara

Užitečná služba Tomato Timer pro týmy, které chtějí dokončit úkoly v daný čas.

Čím vyniká Marinara Timer?

Tato webová stránka s časovačem Pomodoro ani nevyžaduje registraci k používání služby. Stejně jako výchozí technika vám časovače Marinara umožňují začít s 25/5minutovými časovači. I když si to můžete přizpůsobit podle svého výběru. Zajímavé je, že pro každý časovač poskytuje konkrétní URL, takže pokud chcete, můžete svůj pokrok sdílet se svými přáteli nebo kolegy.

Dostupnost: Web

Hodnocení produktu: 3/5

Nejlepší pro: Týmy

Stáhněte si Marinara Timer

3. Soustřeďte se

Zajímavá aplikace pro správu úkolů a času určená pro uživatele Apple.

Čím vyniká Be Focused?

Nejlepší aplikace Pomodoro, Be Focused, pomáhá plnit denní seznam úkolů v rámci techniky Pomodoro time managementu. Můžete nastavit úkoly na základě priorit a spustit časovač, abyste mohli pracovat. S ním můžete sledovat svůj pokrok týdně, měsíčně nebo ročně pomocí komplexních zpráv. Aplikace Pomodoro timer vám umožní synchronizovat všechna vaše data napříč všemi zařízeními. Podporuje dokonce 3D touch!

Dostupnost: iOS/macOS

Hodnocení produktu: 4,5/5

Nejlepší pro:  Profesionály

Stáhněte si fotografii Be Focused

4. Pohltit

Perfektní aplikace techniky Pomodoro, pokud chcete zjistit, kdy jste nejproduktivnější.

Čím Engross vyniká?

Podobně jako u jiných aplikací s časovačem Pomodoro vám Engross umožňuje kombinovat váš seznam úkolů s technikami řízení času. Ale to, čím vyniká, je funkce sledování rozptýlení. Pokaždé, když si myslíte, že vás během Pomodora rozptyluje, stačí klepnout na obrazovku. Aplikace bude sledovat počet rušivých tlačítek a zobrazí vám kompletní zprávy o časech, kdy jste se mohli nejlépe soustředit.

Dostupnost: Android

Hodnocení produktu: 4/5

Nejlepší pro:  Budování plánů osobní produktivity

Stáhněte si Engross

5. Pomodairo

Nejlepší aplikace Pomodoro, která vám pomůže kategorizovat vaše úkoly tím nejefektivnějším způsobem!

Čím Pomodairo vyniká?

Pomodairo je multiplatformní a to vše díky podpoře Adobe Air. Je tedy snadné synchronizovat mezi pracovními plochami, na kterých pracujete. Nabízí vyhrazený časovač a další nástroje pro správu přerušení. Aplikace poskytuje na konci každého dne podrobnou zprávu, která vám poskytne úplné statistiky, abyste mohli zkontrolovat dokončené úkoly a kolik přerušení jste za celý den prošli. Jeho praktické stopky vám mohou hodně pomoci zvýšit produktivitu .

Dostupnost: Windows, macOS a Linux

Hodnocení produktu: 3,5/5

Nejlepší pro:  Profesionály pracující s Adobe

Stáhněte si Pomodairo

6. Pomodoro Tracker

Jednoduchá aplikace Pomodoro pro přizpůsobení časovačů a procházení různých realistických cílů.

Čím vyniká Pomodoro Tracker?

Pohodlný a bezplatný sledovač Pomodoro, který vám umožní sestavit seznam úkolů a stanovit si denní cíle a dokonce vám poskytne příležitosti soutěžit a vytvářet rekordy s ostatními produktivními lidmi po celém světě. Například Pomodoro Tracker vám ukazuje denní/měsíční záznam 226 hodin, který měří 333 Pomodoros. Můžeš to porazit?

Dostupnost: macOS/Web

Hodnocení produktu: 3/5

Nejlepší pro: začátečníky

Stáhněte si Pomodoro Tracker

7. Toggl

Nejlepší aplikace Pomodoro, která uspokojí potřeby obchodních poradců, nezávislých pracovníků a projektových manažerů .

Čím toggle vyniká?

Toggle je známé jméno v kategorii nejúčinnějších aplikací Pomodoro. Toggl má jednoduchý, ale podrobný ovládací panel, mini časovač, který se vznáší po obrazovce, a má název úlohy s tlačítkem Start/Stop. Časovač Pomodoro se automaticky zastaví po dokončení nastaveného intervalu.

Dostupnost: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Hodnocení produktu: 3,5/5

Nejlepší pro: začátečníky i profesionály

Stáhnout Toggl

8. Timerdoro

Ideální aplikace Pomodoro pro někoho, kdo potřebuje více časovačů! 

Čím vyniká Timerdoro?

Pokud si chcete upravit délky Pomodoro na základě úkolů, Timerdoro je tím správným řešením. Webová služba Pomodoro vám umožňuje vytvořit nepřeberné množství časovačů, které můžete provádět během dne. Jakmile si vytvoříte účet u Timerdoro, můžete si uložit stejné časovače pro každodenní použití.

Dostupnost: Web

Hodnocení produktu: 4/5

Nejlepší pro: Plánování a získávání připomenutí k dokončení více úkolů za den!

Stáhněte si Timerdoro

9. Toighty

Jednoduchá a jednoduchá aplikace Pomodoro pro stolní počítače, která umožňuje snadný přístup k časovači prostřednictvím hlavního panelu!

Čím Tomighty vyniká?

Tomighty je přístupný pomocí tlačítek start a stop pomocí klávesových zkratek. Aplikaci si můžete snadno přizpůsobit pomocí různých témat, zvuků a více jazyků. Chcete-li začít používat Tomighty, stačí si vybrat úkol, který chcete dokončit > nastavit Pomodoro na 25 minut > pracovat na úkolu, dokud nezazvoní časovač rajčat > zaškrtnout první časovač > dát si pauzu . Pamatujte, že každé čtyři kompletní Pomodoros vyžaduje delší přestávku.

Dostupnost: Windows, Linux a macOS

Hodnocení produktu: 3,5/5

Nejlepší pro:  Jednoduchá správa úkolů a času na počítačích!

Stáhnout Tomighty

10. PomoDone

Nejlepší aplikace techniky Pomodoro, pokud ji chcete integrovat s jinými aplikacemi pro správu úloh.

Čím vyniká Pomodone?

Pomodone září v této kategorii schopností připojit se přes API k řadě aplikací pro správu projektů včetně Trello, Slack, Asana a dalších. Aplikace vám umožňuje importovat vaše projekty a můžete ji použít k práci bez rozptylování.

Dostupnost: Windows/macOS/Linux/Android/iOS/Web

Hodnocení produktu: 4/5

Nejlepší pro:  Týmy a další profesionály

Stáhněte si PomoDone

11. Plánovač: Produktivní časovač

Vytvářejte na domovské obrazovce zkratky na jedno kliknutí pro opakující se a každodenní úkoly pomocí Plánovače!

Čím Plánovač vyniká?

Na rozdíl od jiných aplikací s časovačem Pomodoro umožňuje Plánovač uživatelům vytvářet a ukládat více Pomodoro různých úkolů. Můžete dokonce barevně označit všechny úkoly, nastavit připomenutí a zvuky upozornění pro každý z nich. Můžete tak mít úplnou kontrolu nad pracovním postupem a můžete vyvodit smysluplné závěry pro váš pracovní proces.

Dostupnost: Android

Hodnocení produktu: 4/5

Nejlepší pro:  Motivování k dokončení Pomodoros

Stáhnout Plánovač: Časovač produktivity

12. Mechanické rajče

All-in-one aplikace pro správu času s časovačem, hodinami a logem aktivit!

Čím vyniká Clockwork Tomato?

Clockwork Tomato je ideální aplikace pro studenty, kteří chtějí rozdělit hodiny studia na 25minutové úseky, oddělené krátkými přestávkami. Je snadné přizpůsobit rozhraní pomocí nepřeberného množství barev, zvuků a dalších. Je to vestavěný časovač a protokol aktivit, který vám pomůže sledovat počet Pomodoros a přestávek, které jste si každý den udělali. Nabízí také krásný widget, který přichází s integrací Wear OS.

Dostupnost: Android

Hodnocení produktu: 3/5

Nejlepší pro:  Studenty

Stáhněte si fotografii Clockwork Tomato

Bonusová aplikace: Social Fever

Ne, nepomůže vám sledovat Pomodoro Times. Určitě vám ale může velmi pomoci omezit používání telefonu, abyste neomezovali svůj osobní ani pracovní život. Spíše se můžete soustředit na něco produktivnějšího. Social Fever je specializovaná aplikace pro Android, která vám pomůže vědomě snižovat neproduktivní čas strávený na obrazovce, stanovovat denní cíle, sledovat používání aplikací a nastavovat připomenutí vody. Kromě toho se také stará o zdraví vašich očí a uší a dělá mnohem více pro zvýšení vaší produktivity!

Takže si můžete vzít dovolenou s chytrým telefonem a zlepšit efektivitu pomocí Social Fever!

Všechny tyto aplikace Pomodoro Timer vám v podstatě pomáhají soustředit se na včasné provádění všech vašich úkolů. Můžete se spolehnout na kteroukoli z výše uvedených aplikací, abyste si udělali pořádek a zůstali po celou dobu produktivní!

Dodatečné informace:

Oficiální stránky Pomodoro Technique

Jak přestat prokrastinovat a soustředit se: Průvodce technikou Pomodoro

Technika Pomodoro: Je správné zvýšit produktivitu?