Windows 11: Jak zkontrolovat čas u obrazovky
Zjistěte, jak zkontrolovat čas strávený u obrazovky v systému Windows 11 a jak chránit své oči.
Windows 11: Jak zkontrolovat čas u obrazovky
Zapnete počítač, abyste udělali nějakou práci. Poté musíte použít počítač ke sledování Netflixu a cyklus opakovaně opakovat. Pokud si myslíte, že na počítači trávíte příliš mnoho času, můžete to ověřit zde. Když přejdete do nastavení počítače, můžete zobrazit historii času stráveného na obrazovce, abyste zjistili, zda nemáte příliš mnoho času u obrazovky.
1. Jak zobrazit čas obrazovky v systému Windows 11
Chcete-li zjistit, kolik hodin strávíte na svém počítači, budete muset přejít do Nastavení kliknutím na nabídku Start systému Windows. Jakmile jste v Nastavení, přejděte na Systém a poté na Napájení a baterie.
2. Využití baterie
V části Baterie vyhledejte možnost Využití baterie a klikněte na ni.
3. Zobrazení času stráveného na obrazovce
Čas obrazovky bude nastaven na 24 hodin, ale pokud kliknete na rozbalovací nabídku, můžete si vybrat z 24 hodin nebo 7 dnů.
Pokud jste počítač za posledních 24 hodin příliš nepoužili, neuvidíte nic, kde je napsáno čas strávený na obrazovce. Zkuste přepnout na sedm dní, abyste získali nějaká data.
4. Spotřeba energie aplikací
Dokud se nacházíte v této sekci, můžete také vidět, kolik energie baterie spotřebovává každá aplikace, když se posunete dolů. Aplikaci můžete seřadit podle různých možností, například:
- Celkové použití
- Při použití
- Pozadí
- Název
5. Ochrana vašich očí
Pokud nemůžete najít aplikaci, kterou hledáte, můžete vždy použít možnost hledání pro rychlejší nalezení. Nyní víte, jak můžete zkontrolovat, zda u počítače neutrácíte příliš mnoho. Přítomny jsou další důsledky příliš dlouhého času na obrazovce, jako jsou problémy se srdcem a psychické zdraví. Abyste ochránili své oči, můžete udělat následující:
| Číslo | Tip |
|---|---|
| 1 | Úprava osvětlení |
| 2 | Dejte svým očím 20 minut pauzu |
| 3 | Udržujte oči vlhké |
| 4 | Udržujte vzdálenost od obrazovky |
| 5 | Snižte oslnění |
| 6 | Používejte filtry modrého světla |
Závěr
Někdy nemáte moc na výběr a musíte s počítačem trávit více času, než byste chtěli. Pokud se chcete ujistit, kolik času trávíte, nyní znáte kroky, které musíte provést, abyste viděli svůj čas na obrazovce. Takže trávíte příliš mnoho času u počítače? Podělte se o své myšlenky v komentářích níže a nezapomeňte článek sdílet s ostatními na sociálních sítích.
Odemkněte si Windows 11: Ultimátní průvodce rychlým obnovením ztraceného aktivačního klíče
Máte potíže se ztraceným aktivačním klíčem Windows 11? Objevte nejlepší způsoby, jak jej rychle a snadno obnovit, což vám ušetří čas a starosti. Součástí jsou podrobné návody pro bezproblémovou reaktivaci.
🚨 Ultimátní oprava chyby ovladače filtru registru ve Windows 11: Obnovte svůj počítač během několika minut!
Potýkáte se s frustrující chybou ovladače filtru registru systému Windows 11? Objevte osvědčená a podrobná řešení, která vám pomohou ji rychle opravit a znovu zajistit bezproblémový chod systému. Nejsou potřeba žádné technické znalosti!
Zvládněte hlasové psaní ve Windows 11: Průvodce snadným vytvářením dokumentů
Zjistěte, jak používat hlasové psaní ve Windows 11 pro dokumenty a zvýšit tak produktivitu. Podrobný návod k nastavení, tipy a pokročilé funkce pro bezproblémové diktování.
🚀 Konečná oprava: Vyřešte chybu chybějícího snímače otisků prstů ve Windows 11 během několika minut
Máte potíže s chybějícím snímačem otisků prstů ve Windows 11? Objevte osvědčená podrobná řešení, která vám pomohou obnovit biometrické přihlášení. Získejte zpět bezpečné odemykání otiskem prstu co nejdříve.
Nefunguje jas ve Windows 11? Osvědčené opravy pro obnovení kontroly během několika minut
Máte potíže s nefunkčním jasem ve Windows 11? Objevte podrobná řešení, která problém rychle vyřeší, od aktualizací ovladačů až po nastavení napájení. Získejte ještě dnes zpět perfektní viditelnost obrazovky.
Odemkněte zabezpečená data: Podrobný návod k povolení šifrování BitLocker ve Windows 11
Zjistěte, jak snadno povolit šifrování BitLocker ve Windows 11. Chraňte své soubory pomocí tohoto komplexního průvodce, který zahrnuje předpoklady, kroky a osvědčené postupy pro maximální zabezpečení dat.
Zvládněte Windows 11 Clipchamp: Váš dokonalý průvodce úžasným střihem videa
Ponořte se do našeho podrobného návodu, jak používat video editor Clipchamp pro Windows 11. Vytvářejte profesionální videa bez námahy s tipy, triky a nejnovějšími funkcemi pro začátečníky i profesionály.
🚨 Konečná oprava: Vyřešte chybu „VCRUNTIME140.dll nenalezena ve Windows 11“ během několika minut!
Máte potíže s chybou „Soubor VCRUNTIME140.dll nenalezen ve Windows 11“? Objevte osvědčená a podrobná řešení, která vám pomohou rychle ji opravit a znovu zajistit bezproblémový chod vašich aplikací. Nejsou potřeba žádné technické znalosti!
Oprava chyb Cortany a Copilota AI ve Windows 11: Ultimátní průvodce řešením problémů
Máte potíže s chybami Cortany a Copilota s umělou inteligencí ve Windows 11? Objevte osvědčené opravy, které vyřeší pády, nereagování a problémy s integrací. Vraťte své asistenty s umělou inteligencí do správné polohy bez námahy.
Oprava chyby „SSID nenalezen v systému Windows 11“ pro skrytou Wi-Fi síť: Ultimátní průvodce řešením problémů
Máte potíže s chybou „SSID nenalezen“ ve Windows 11 při připojování ke skryté Wi-Fi síti? Tento podrobný návod nabízí osvědčená řešení, která vám pomohou rychle a bezpečně se vrátit do online režimu. Objevte snadné tipy pro řešení problémů pro bezproblémové připojení.