Windows 11: Jak zkontrolovat čas u obrazovky
Zjistěte, jak zkontrolovat čas strávený u obrazovky v systému Windows 11 a jak chránit své oči.
Windows 11: Jak zkontrolovat čas u obrazovky
Zapnete počítač, abyste udělali nějakou práci. Poté musíte použít počítač ke sledování Netflixu a cyklus opakovaně opakovat. Pokud si myslíte, že na počítači trávíte příliš mnoho času, můžete to ověřit zde. Když přejdete do nastavení počítače, můžete zobrazit historii času stráveného na obrazovce, abyste zjistili, zda nemáte příliš mnoho času u obrazovky.
1. Jak zobrazit čas obrazovky v systému Windows 11
Chcete-li zjistit, kolik hodin strávíte na svém počítači, budete muset přejít do Nastavení kliknutím na nabídku Start systému Windows. Jakmile jste v Nastavení, přejděte na Systém a poté na Napájení a baterie.
2. Využití baterie
V části Baterie vyhledejte možnost Využití baterie a klikněte na ni.
3. Zobrazení času stráveného na obrazovce
Čas obrazovky bude nastaven na 24 hodin, ale pokud kliknete na rozbalovací nabídku, můžete si vybrat z 24 hodin nebo 7 dnů.
Pokud jste počítač za posledních 24 hodin příliš nepoužili, neuvidíte nic, kde je napsáno čas strávený na obrazovce. Zkuste přepnout na sedm dní, abyste získali nějaká data.
4. Spotřeba energie aplikací
Dokud se nacházíte v této sekci, můžete také vidět, kolik energie baterie spotřebovává každá aplikace, když se posunete dolů. Aplikaci můžete seřadit podle různých možností, například:
- Celkové použití
- Při použití
- Pozadí
- Název
5. Ochrana vašich očí
Pokud nemůžete najít aplikaci, kterou hledáte, můžete vždy použít možnost hledání pro rychlejší nalezení. Nyní víte, jak můžete zkontrolovat, zda u počítače neutrácíte příliš mnoho. Přítomny jsou další důsledky příliš dlouhého času na obrazovce, jako jsou problémy se srdcem a psychické zdraví. Abyste ochránili své oči, můžete udělat následující:
| Číslo | Tip |
|---|---|
| 1 | Úprava osvětlení |
| 2 | Dejte svým očím 20 minut pauzu |
| 3 | Udržujte oči vlhké |
| 4 | Udržujte vzdálenost od obrazovky |
| 5 | Snižte oslnění |
| 6 | Používejte filtry modrého světla |
Závěr
Někdy nemáte moc na výběr a musíte s počítačem trávit více času, než byste chtěli. Pokud se chcete ujistit, kolik času trávíte, nyní znáte kroky, které musíte provést, abyste viděli svůj čas na obrazovce. Takže trávíte příliš mnoho času u počítače? Podělte se o své myšlenky v komentářích níže a nezapomeňte článek sdílet s ostatními na sociálních sítích.
Odemkněte bezproblémové sdílení souborů: Zvládněte sdílení souborů v okolí ve Windows 11 během několika minut
Objevte, jak snadno používat funkce Sdílení v okolí ve Windows 11 ke sdílení souborů, fotografií a dalších funkcí se zařízeními v okolí. Podrobný návod pro rychlé nastavení a tipy pro řešení problémů.
Odemkněte sílu terminálu Windows: Zbavte se CMD a využijte chytřejšího příkazového řádku
Zjistěte, jak používat terminál systému Windows 11 místo CMD pro moderní a efektivní rozhraní příkazového řádku. Podrobný návod k instalaci, nastavení a tipy pro zvýšení produktivity.
Oprava vysokého využití paměti RAM ve Windows 11 z důvodu komprimované paměti: Ultimátní průvodce pro obnovení rychlosti
Máte potíže s vysokým využitím paměti RAM ve Windows 11 kvůli komprimované paměti? Objevte osvědčené kroky k řešení problému s vysokým využitím paměti RAM ve Windows 11 kvůli komprimované paměti, optimalizaci výkonu a zvýšení výkonu počítače.
🚀 Oprava chybějícího ovladače Windows 11 Precision: Kompletní průvodce řešením problémů pro plynulý výkon touchpadu
Máte potíže s chybou „Chybí ovladač Precision ve Windows 11“? Objevte osvědčená řešení pro obnovení funkčnosti touchpadu. Podrobný návod k snadnému řešení problémů s ovladačem Precision.
🚨 Oprava pádů JRE ve Windows 11: Ultimátní průvodce obnovením stability
Máte potíže s pády prostředí Java Runtime Environment (JRE) ve Windows 11? Objevte osvědčená a podrobná řešení, která vám pomohou vyřešit nestabilitu JRE, optimalizovat výkon a vrátit se k bezproblémovému používání aplikací Java bez frustrace.
Hlavní manuál Kumulativní aktualizace systému Windows 11: Podrobný návod ke zvýšení výkonu
Zjistěte, jak ručně nainstalovat kumulativní aktualizace systému Windows 11 pro optimální zabezpečení a výkon. Tato odborná příručka vás provede bezpečnými a efektivními kroky, které zajistí bezproblémový chod počítače bez nutnosti spoléhat se na automatické stahování.
🚨 Ultimátní průvodce: Opravte chybu aplikace 0xc000007b ve Windows 11 během několika minut – bez technických dovedností!
Potýkáte se s frustrující chybou aplikace 0xc000007b ve Windows 11? Objevte osvědčená podrobná řešení, která tento problém rychle vyřeší a zajistí, aby vaše aplikace opět běžely hladce. Aktualizováno s nejnovějšími tipy pro řešení problémů.
🚀 Odemkněte špičkový výkon: Zvládněte opravu limitu procesů na pozadí ve Windows 11 během několika minut
Máte potíže s omezením procesů na pozadí ve Windows 11, které vás zpomaluje? Objevte osvědčená, podrobná řešení, která vylepší váš počítač.
🚀 Ultimátní průvodce: Opravte chybu „Nesynchronizované hodiny ve Windows 11“ během několika minut – Nejsou potřeba žádné technické dovednosti!
Potýkáte se s frustrující chybou „Hodiny ve Windows 11 mimo synchronizaci“? Objevte osvědčená podrobná řešení, která vám pomohou rychle a snadno obnovit systémový čas. Rozlučte se s problémy se synchronizací navždy!
Oprava chyby „Variabilní písmo ve Windows 11 není podporováno“: Stručný a snadný průvodce
Máte potíže s chybou „Variabilní písmo není podporováno ve Windows 11“? Objevte osvědčená řešení, která vyřeší problémy s vykreslováním písem, optimalizují systém a vrátí vás k plynulému výkonu. Podrobná řešení pro bezproblémový výkon.