Top 4 online terapeutické služby pro rok 2021

Udržet si své zdraví v dobrém stavu není možné, ale je nezbytné, abyste zůstali fit a zdraví jak fyzicky, tak psychicky. Přestože osobní terapie byla naší oblíbenou pomocí v případě nouze, může být v duševním strádání nepříjemná. Zní to zastrašující, rozlévat se před terapeutem, a proto je online terapie v dnešní době stále populárnější.

Online terapie, známá také jako telehealth, e-terapie, e-poradenství, teleterapie nebo kybernetické poradenství; online platforma, pomocí které můžete mluvit nebo chatovat s legitimním a kvalifikovaným terapeutem, hlasovým hovorem, videochatem, videozprávami, textovými zprávami a dalšími, aniž byste opustili pohodlí svého domova.

Online terapie se také ukázala jako užitečná v době globální pandemie.

Obsah

• 1 4 nejlepších online terapeutických služeb
  • 1.1 1. Lepší nápověda
  • 1,2 2. Amwell
  • 1.3 3. Talkspace
  • 1.4 4. Zázvor.io
• 2 Závěrečná slova

4 nejlepší online terapeutické služby

Pokud jste novým online terapií nebo jejím fungováním, možná máte otázky; ale nemusíte se moc bát. V tomto článku se s vámi podělíme o 4 nejlepší online terapeutické služby, které se vám budou hodit v nouzi.

Takže, pojďme začít!

1. Lepší nápověda

Na vrcholu našeho seznamu je nejoblíbenější online poradenská stránka, konkrétně BetterHelp. S více než 12 000 licencovanými, akreditovanými a zkušenými poradci vyškolenými v široké škále oborů nabízí BetterHelp poradenství pro každého, včetně jednotlivců, párů a rodiny.

Nabízejí různé terapie, jmenovitě kognitivně behaviorální terapii (CBT), terapii zaměřenou na člověka, gestalt terapii, psychodynamickou terapii, humanistickou terapii, terapii zaměřenou na schéma a mnoho dalších.

BetterHelp nabízí několik funkcí, které zahrnují následující:

1. Nabízejí různé druhy terapie.
2. Multiplatformní online relace, které mohou probíhat prostřednictvím videohovorů nebo konferencí, textových zpráv, hlasových hovorů.
3. Nabízejí poradenství pro LGBTQ komunitu a také pro dospívající.
4. Můžete najít terapeuta pro různé problémy, jako jsou poruchy příjmu potravy, zneužívání návykových látek.
5. BetterHelp nabízí bezplatnou zkušební verzi.
6. Nabízejí své služby za konkurenceschopné a rozumné ceny.

Jediné, co musíte udělat, je vyplnit dotazník a založit si účet. Pak jejich počítačový program AI najde a spojí vás s terapeutem podle vašich potřeb. To může trvat až 24 hodin, a pokud si přejete navštívit jiného poradce, můžete to udělat také. BetterHelp nepřijímá zdravotní pojištění.

2. Amwell

Dále je Amwell známá online terapeutická platforma, která nabízí péči o fyzické a psychické zdraví. Amwell je platforma komplexních online terapeutických služeb s online lékaři/terapeuty, kteří jsou vám k dispozici 24/7.

Je naplněn několika funkcemi, jako jsou:

1. Nabízí terapie pro psychické i fyzické zdraví.
2. Poskytuje poradenství pro úzkost, PTSD/trauma, životní přechody, terapii párů a depresi.
3. Poradci/terapeuti nebo lékaři jsou vám k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
4. Dostupná cena.
5. Poradenství může probíhat na jakémkoli zařízení, ať už jde o mobil, notebook nebo stolní počítač.
6. Licencovaní psychiatři, kteří předepisují léky.

Můžete navštívit jejich webové stránky, stáhnout si jejich mobilní aplikaci , vytvořit si účet, najít lékaře, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám, a podle toho si naplánovat návštěvu.

Pokud váš plán zdravotního pojištění pokrývá služby duševního zdraví, nemusí vás sezení stát příliš mnoho.

3. Talkspace

Talkspace je jedním z nejlepších poskytovatelů online terapeutických služeb s více než 3 000 licencovanými a akreditovanými terapeuty, více předplatitelskými plány a následujícími funkcemi:

1. Nabídka terapeutů pro různé stavy, jako je deprese, úzkost, závislost, poruchy příjmu potravy, PTSD a vztahové problémy.
2. Nabízejí také poradenství jednotlivcům, párům a dospívajícím.
3. Talkspace také nabízí personalizovanou psychiatrickou léčbu se správou předpisu, to vše pouze od licencovaného předepisujícího lékaře.
4. Různé dostupné plány předplatného, ​​z nichž si můžete vybrat jeden.
5. Jejich terapeutické plány zahrnují sezení přes text, video, zvuk, zasílání zpráv a také živé sezení.

Můžete se zaregistrovat / zaregistrovat na jejich webových stránkách vyplněním plánu hodnocení a výběrem plánu plateb. Poté vám konzultační terapeut pomůže sladit počet terapeutů pro vás a můžete si vybrat takového, který bude vyhovovat vašim potřebám.

Během několika dní po přihlášení s nimi začnete pracovat/účastnit se vašich sezení. Talkspace nabízí pokrytí EAP (program pomoci zaměstnancům), takže pokud máte EAP s přínosy pro zdraví z hlediska chování, můžete této nabídky využít.

4. Ginger.io

Ginger.io je nejlépe známý pro své rychlé reakce, které pomáhají lidem, kteří se zabývají problémy duševního zdraví, s různými plány předplatného, ​​které jsou vhodné pro různé rozpočty a životní styly.

Zázvor poskytuje následující funkce:

1. Nabídněte terapie úzkosti, deprese a mnoha dalších.
2. 60sekundová terapeutická sezení s rychlou odezvou s možností plánování na stejný den.
3. Poradenství lze provádět prostřednictvím videochatů nebo konferencí.
4. Různé plány předplatného od 129 $/měsíc do 349 $/měsíc.

Můžete se podívat na jejich oficiální webové stránky a během několika minut budete moci chatovat s jejich licencovaným terapeutem. Ginger.io nepřijímá žádný plán zdravotního pojištění, kvůli kterému se jejich plány předplatného mohou zdát trochu drahé.

Závěrečná slova

Online Therapy je rostoucí platforma pro poradenství a služby v oblasti duševního zdraví s mnoha výhodami, které usnadňují životy lidí, kteří se zabývají duševními problémy. Myšlenka, že se můžete spojit/hovořit s terapeutem, když sedíte u vás doma a jste v pohodlném prostředí, zní klidně a uklidňující.

K dispozici jsou různí poskytovatelé online terapeutických služeb s tisíci licencovaných a akreditovaných terapeutů, poradců, lékařů a psychiatrů, kteří pomáhají lidem v nouzi. Tyto platformy poskytují mnoho funkcí, výhod a nabídek, které lze využít za rozumnou cenu.

Tento pokrok v lékařské vědě je nejvhodnější pro situace, jako je pandemie .