Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

Nyní více než kdy jindy lidé používají své počítače k ​​věcem, které dříve dělali osobně. Namísto toho, abyste šli na schůzku do kanceláře, zapínáte počítač kvůli schůzce Zoom. Přílišné vystavení vašemu počítači však může mít negativní účinky.

Proto je důležité dělat si od počítače přestávky, abyste mohli zlepšit svůj výkon v práci. Ale když vás dožene práce, je snadné zapomenout, kdy si dát pauzu.

Rozšíření Chrome, která zabrání pracovnímu vyhoření

Je normální, že chcete udělat dojem na svého šéfa, abyste mohli získat toto zvýšení. Ale pokud se spálíte, možná se nedostanete příliš daleko. Je důležité dát si čas od času pauzu, abyste ze sebe vydali maximum. Následující rozšíření pro Chrome vám pomohou udělat si přestávky, které potřebujete, abyste se vyhnuli vyhoření.

1. Vezměte si připomenutí o přestávce

Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

Rozšíření Take a Break Reminder pro Chrome se velmi snadno používá. Jakmile jej nainstalujete, bude nastaven tak, abyste pracovali 52 minut a poté si dali 17minutovou přestávku. Chcete-li provést nějaké změny, klikněte na ikonu rozšíření a poté na rozšíření Připomenutí přestávky.

Zobrazí se malé okno s možnostmi, zda hodiny znovu spustit nebo je pozastavit. K dispozici je také velké tlačítko, pokud chcete rozšíření zakázat. Kliknutím na ozubené kolečko vpravo nahoře můžete upravit dobu přestávky. Rozšíření může fungovat i offline.

2. Rozšíření Water Reminder Chrome

Když jste něčím zaneprázdněni, je snadné zapomenout na ty nejjednodušší věci, jako je pití vody. Díky rozšíření Water Reminder Chrome dostanete připomenutí po určité době. Pokud jste rozšíření nainstalovali, nevidíte jeho ikonu; kliknutím na ikonu puzzle zobrazíte seznam rozšíření. Klepnutím na rozšíření pro vodu ze seznamu je otevřete. Dokud tam budete, můžete také kliknout na možnost špendlíku, aby byla ikona rozšíření vždy viditelná.

Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

Prodloužení nebude mít předem stanovený čas, kdy se zastavíte a napijete se vody. Budete muset zadat čas do prázdné oblasti hned po slovech připomeňte mi, že mám pít vodu každé. Jakmile zadáte čas, klikněte na tlačítko připomenout. Pokud budete mít někdy pocit, že už máte rozšíření dost, klikněte na tlačítko stop.

Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

Když přejdete do nastavení rozšíření, můžete změnit zvuk zvukového upozornění. Můžete si vybrat z možností, jako jsou:

  • Výchozí
  • Aurora
  • Porazit
  • Bling
  • Bling 2
  • Rozeznít
  • Mamba
  • Jedno pípnutí
  • Tři pípnutí
  • Pískat

3. StretchClock – připomenutí přestávky a kancelářská jóga

Je úžasné, do jaké podivné polohy se mohou vaše nohy dostat, když jste nějakou dobu na počítači. Vzhledem k tomu, že polohy, do kterých se při práci dostáváte, vám pravděpodobně lékař nedoporučuje, je dobré všechny za chvíli protáhnout. To je místo, kde přichází na řadu StretchClock .

Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

Pokaždé, když kliknete na ikonu rozšíření, uvidíte, kolik času zbývá, než vás požádá o zastavení a protažení. Pokud nechcete čekat, až vyprší čas, můžete kliknout na ikonu stretchclocku a ta vám dá několik návrhů na cvičení, která můžete vyzkoušet. Můžete si také vybrat, jakou část těla můžete protáhnout. Můžete si například vybrat z cvičení pro:

  • Zbraně
  • Zadní
  • Oko
  • Ruka
  • Boky
  • Noha
  • Krk
  • Rameno
  • Zápěstí

Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

V nastavení rozšíření můžete nastavit časovač, kdy je čas se protáhnout. Můžete si také nastavit plán, abyste se vždy protáhli, když se to má. Můžete si vybrat, které dny vám má rozšíření připomínat a kdy se zapíná a vypíná.

Rozšíření pro Chrome, abyste si odpočinuli od počítače

Závěr

Když jste na počítači, obecně chcete všechny dokončit co nejdříve. To má za následek, že na ty maratonské hodiny jdete. S pomocí těchto rozšíření pro Chrome můžete dokončit svou práci, ale zároveň se starat o své zdraví. Jak relaxujete, když musíte pracovat dlouhé hodiny? Podělte se o své myšlenky v komentářích níže.

Tags: #Chrome

Leave a Comment

Jak nastavit Chrome tak, aby při zavření vymazal soubory cookie

Jak nastavit Chrome tak, aby při zavření vymazal soubory cookie

Nastavte Chrome tak, aby při zavření vymazal soubory cookie a zvýšil bezpečnost tím, že ihned po zavření všech oken prohlížeče smaže soubory cookie. Tady je návod.

Chrome pro Android: Vymazání cache, historie a cookies

Chrome pro Android: Vymazání cache, historie a cookies

Přečtěte si tento článek, abyste se dozvěděli, jak vymazat cache a cookies v prohlížeči Chrome a jak vymazat historii procházení v Chromu na Androidu.

Jak nastavit Google Chrome jako výchozí prohlížeč v systému Windows 11

Jak nastavit Google Chrome jako výchozí prohlížeč v systému Windows 11

Google Chrome je zdaleka nejpopulárnějším prohlížečem na světě. Zjistěte, jak jej nastavit jako výchozí prohlížeč v systému Windows 11.

Jak odstranit Yahoo Search z Chrome na PC a telefonu

Jak odstranit Yahoo Search z Chrome na PC a telefonu

Vyhledávače jako Yahoo Search mohou být nepříjemné. Naučte se, jak je odstranit z Chrome na PC a mobilních zařízeních!

Jak zobrazit uložená hesla v prohlížečích Chrome, Opera, Edge a Firefox

Jak zobrazit uložená hesla v prohlížečích Chrome, Opera, Edge a Firefox

Zjistěte, jak zobrazit uložená hesla v prohlížečích Chrome, Opera, Edge a Firefox, abyste mohli lépe spravovat svá hesla a zabezpečit své účty.

Vypněte automatické přehrávání videa ve Firefoxu a Chrome

Vypněte automatické přehrávání videa ve Firefoxu a Chrome

Zjistěte, jak zakázat automatické přehrávání videí v prohlížečích Google Chrome a Mozilla Firefox pro klidnější surfování po internetu.

Povolte Chromu přístup k síti v nastavení brány firewall nebo antiviru {Vyřešeno}

Povolte Chromu přístup k síti v nastavení brány firewall nebo antiviru {Vyřešeno}

V této příručce se naučíme, jak opravit Povolit prohlížeči Chrome přístup k síti v nastavení brány firewall nebo antiviru v prohlížeči Google Chrome.

Jak vypnout živé přepisy v Chrome

Jak vypnout živé přepisy v Chrome

Pokud jsou živé titulky otravné, zde je postup, jak je vypnout. Můžete si jej také přizpůsobit.

Jak úplně odinstalovat Microsoft Edge na Windows 10

Jak úplně odinstalovat Microsoft Edge na Windows 10

Pokyny krok za krokem pro úplnou odinstalaci Microsoft Edge z Windows 10. Zjistěte, jak to udělat jednoduše a bezpečně.

Přeskakujte mezi kartami Chrome pomocí těchto klávesových zkratek Windows

Přeskakujte mezi kartami Chrome pomocí těchto klávesových zkratek Windows

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, vždy se zdá, že máte otevřených příliš mnoho karet. Obvykle přecházíte z jedné karty na druhou tak, že uchopíte myš a kliknete na

Jak importovat záložky z Chrome do Opery

Jak importovat záložky z Chrome do Opery

Chrome může být jedním z nejpopulárnějších prohlížečů, ale to neznamená, že jej bude používat každý. Pokud jde o Chrome, možná nedůvěřujete

Jak stahovat a používat beta rozšíření v prohlížeči Chrome

Jak stahovat a používat beta rozšíření v prohlížeči Chrome

Google Chrome Beta je webový prohlížeč, jehož cílem je vylepšit Chrome tím, že jeho uživatelům umožní poskytnout přehled a zlepšit nové verze. Ačkoli to

3 způsoby, jak povolit režim obrazu v obraze v prohlížeči Chrome

3 způsoby, jak povolit režim obrazu v obraze v prohlížeči Chrome

Zjistěte vše o režimu PIP v prohlížeči Google Chrome a o tom, jak jej zapnout, a užijte si sledování videí v malém okně Obraz v obraze stejně jako na televizoru.

Jak povolit/zakázat soubory cookie v prohlížečích Firefox, Chrome, Opera a Edge

Jak povolit/zakázat soubory cookie v prohlížečích Firefox, Chrome, Opera a Edge

Povolením cookies ve vašem prohlížeči můžete používání prohlížeče zpříjemnit. Soubory cookie například ukládají vaše přihlašovací údaje za účelem přihlášení

Zapnutí nastavení tmavého režimu Chrome

Zapnutí nastavení tmavého režimu Chrome

Google Chrome je multiplatformní webový prohlížeč. To znamená, že Google Chrome lze použít v počítačích PC, Mac, IO, Linux a Android. Vyznačuje se elegantním uživatelským rozhraním

Jak najít a zakázat rozšíření Chrome Hungry zdrojů

Jak najít a zakázat rozšíření Chrome Hungry zdrojů

Milujete Chrome a nemáte v úmyslu jej nahradit jiným prohlížečem, ale jste si jisti, že to nemuselo být takové zdroje. Zrychlení prohlížeče Google Chrome můžete snížit tím, že v tomto průvodci zakážete rozšíření, která jsou strašnými prostředky.

Jednotlivě odebrat stránky a hledat z Google Chrome

Jednotlivě odebrat stránky a hledat z Google Chrome

Existuje několik docela běžných důvodů, proč byste chtěli odstranit své webové stránky nebo historii vyhledávání z Google Chrome. Za prvé můžete sdílet článek Naučte se, jak odstranit konkrétní stránky a vyhledávat z Google Chrome pomocí těchto kroků.

Jak přehrávat soubory Flash na webu

Jak přehrávat soubory Flash na webu

Podpora pro soubory Flash je na cestě. Flash je často považován za základní stavební kámen reklam, krátkých videí nebo audia a her. Dokonce i

Jak ztlumit oznámení v prohlížeči Chrome

Jak ztlumit oznámení v prohlížeči Chrome

Vítejte v Chrome 80, nejnovější verzi webového prohlížeče Google Chrome. Nyní si uživatelé mohou stáhnout ze všech hlavních platforem, existují dvě

Jak povolit a vymazat soubory cookie v prohlížečích Chrome, Firefox a Chrome

Jak povolit a vymazat soubory cookie v prohlížečích Chrome, Firefox a Chrome

Ať už mažete nebo povolujete soubory cookie v prohlížečích Chrome, Opera nebo Firefox, tato příručka vám pomůže udělat obojí.

🚀 Oprava vybíjení baterie notebooku Microsoft Edge v roce 2026: Osvědčený průvodce řešením problémů

🚀 Oprava vybíjení baterie notebooku Microsoft Edge v roce 2026: Osvědčený průvodce řešením problémů

Máte potíže s nadměrným vybíjením baterie notebooku v prohlížeči Microsoft Edge? Objevte podrobný návod k řešení problémů s vybíjením baterie notebooku Microsoft Edge v roce 2026. Rychlá řešení, pokročilé tipy a vylepšení efektivity pro prodloužení výdrže baterie ještě dnes!

🚀 Konečná oprava: Zdolejte varování před útokem HSTS na Microsoft Edge v roce 2026 – Konec blokování!

🚀 Konečná oprava: Zdolejte varování před útokem HSTS na Microsoft Edge v roce 2026 – Konec blokování!

Už vás nebaví frustrující varování před útokem HSTS v Microsoft Edge? Získejte okamžité a osvědčené opravy pro rok 2026. Podrobný návod k odstranění chyb HSTS, obnovení bezpečného prohlížení a opětovnému volnému prohlížení!

🚀 Oprava chyby „Microsoft Edge se nevypnul správně“: 7 osvědčených kroků, jak navždy zastavit pády!

🚀 Oprava chyby „Microsoft Edge se nevypnul správně“: 7 osvědčených kroků, jak navždy zastavit pády!

Už vás nebaví otravná chyba „Microsoft Edge se nevypnul správně“? Získejte okamžitá řešení s tímto podrobným návodem. Rychlá řešení pro uživatele Windows pro obnovení plynulého prohlížení. Aktualizováno pro nejnovější verze Edge.

Oprava chyby „Soubor Microsoft Edge nebyl nalezen“ v Průzkumníku Windows: Osvědčená řešení, která fungují!

Oprava chyby „Soubor Microsoft Edge nebyl nalezen“ v Průzkumníku Windows: Osvědčená řešení, která fungují!

Už vás nebaví frustrující chyba „Soubor nebyl nalezen v aplikaci Microsoft Edge“ v Průzkumníku Windows? Postupujte podle našeho podrobného návodu s nejnovějšími opravami, abyste ji rychle vyřešili a obnovili bezproblémový přístup k souborům. Nejsou potřeba žádné technické znalosti!

🚀 Ultimátní průvodce: Jak během několika minut zcela smazat historii, mezipaměť a soubory cookie v aplikaci Microsoft Edge

🚀 Ultimátní průvodce: Jak během několika minut zcela smazat historii, mezipaměť a soubory cookie v aplikaci Microsoft Edge

Objevte jednoduché a podrobné metody, jak zcela smazat historii, mezipaměť a soubory cookie v aplikaci Microsoft Edge. Zvyšte soukromí, zrychlete prohlížeč a bez námahy uvolněte místo s naším osvědčeným průvodcem. Funguje na Windows, Macu a dalších systémech!

🚀 Okamžitě opravte chybu „Atestace TPM v Microsoft Edge není podporována“ – osvědčený průvodce pro rok 2026

🚀 Okamžitě opravte chybu „Atestace TPM v Microsoft Edge není podporována“ – osvědčený průvodce pro rok 2026

Máte problém s nepodporovanou certifikací TPM v aplikaci Microsoft Edge? Získejte podrobné opravy, které vám pomohou rychle povolit certifikaci TPM. Opravte chyby pro Windows Hello, FIDO2 a zabezpečené prohlížení ještě dnes!

🚀 Opravte chybu 0x204 v aplikaci Microsoft Edge Vzdálená plocha během několika minut – osvědčený podrobný návod

🚀 Opravte chybu 0x204 v aplikaci Microsoft Edge Vzdálená plocha během několika minut – osvědčený podrobný návod

Už vás nebaví frustrující chyba 0x204 v aplikaci Microsoft Edge, která blokuje vaše vzdálené relace? Řiďte se našimi odbornými a aktuálními řešeními, která problém rychle vyřeší a obnoví bezproblémové připojení. Funguje na nejnovějších verzích Edge!

Profily v Microsoft Edge: Ultimátní průvodce správou více profilů a bezproblémovou synchronizací

Profily v Microsoft Edge: Ultimátní průvodce správou více profilů a bezproblémovou synchronizací

Zjistěte, jak snadno spravovat více profilů v aplikaci Microsoft Edge a synchronizovat je napříč zařízeními. Podrobný návod k vytváření, přepínání a optimalizaci profilů pro práci, osobní použití a další – zvyšte produktivitu ještě dnes!

🚀 Opravte chyby ochrany osobních údajů a problémy s certifikáty v aplikaci Microsoft Edge během několika minut: Osvědčený průvodce pro rok 2026

🚀 Opravte chyby ochrany osobních údajů a problémy s certifikáty v aplikaci Microsoft Edge během několika minut: Osvědčený průvodce pro rok 2026

Máte potíže s chybami ochrany osobních údajů a problémy s certifikáty v aplikaci Microsoft Edge? Objevte podrobná řešení pro obnovení bezpečného prohlížení. Vymažte mezipaměť, aktualizujte certifikáty a proveďte další kroky pro okamžité výsledky.

Oprava chyby Edge Clock Behind v systému Windows 11: Osvědčená řešení, která fungují okamžitě!

Oprava chyby Edge Clock Behind v systému Windows 11: Osvědčená řešení, která fungují okamžitě!

Máte potíže s chybou „Zpoždění hodin v prohlížeči Edge“ ve Windows 11? Získejte podrobné řešení pro synchronizaci hodin, resetování Edge a obnovení plynulého prohlížení. Rychlá a spolehlivá řešení pro bezproblémové surfování.