Què esperar del monitor de freqüència cardíaca dApple Watch

Apple ha llançat recentment Watch Series 4 i Watch OS 5 amb un monitor de freqüència cardíaca totalment nou. Aquest nou monitor de freqüència cardíaca és un dels principals punts de venda d'aquests models de rellotges Apple recentment llançats. Amb el monitor de freqüència cardíaca, el vostre rellotge intel·ligent pot detectar la detecció de freqüència cardíaca baixa, oferir-vos detalls sobre el ritme de la freqüència cardíaca alhora que us permet viure una vida més saludable.

Els últims models d'Apple Watch aporten una gamma completament nova de funcions útils que poden millorar encara més les nostres sessions d'entrenament.

Vegeu també:-

5 funcions de fitness que us faran comprar el... El nou Apple Watch Series 4 està a punt per llançar-se aviat amb una gran quantitat de noves funcions i actualitzacions...

Per tant, si teniu ganes d'embolicar aquest darrer Apple Watch Series 4 al vostre canell, aquí teniu tot el que podeu esperar del vostre rellotge intel·ligent i les funcions del monitor de freqüència cardíaca d'Apple Watch.

Com funciona el monitor de freqüència cardíaca a Apple Watch

El concepte de monitor de freqüència cardíaca es manté pràcticament igual a tots els rellotges intel·ligents. Apple Watch també funciona amb fotopletismografia, on un dispositiu és capaç de detectar la quantitat de sang que flueix pel canell. Els llums LED verds i infrarojos de la part posterior del rellotge detecten el moviment de la sang i ens presenten les dades de BPM (bats per minut) més precises.

1. Monitoritza la teva freqüència cardíaca

Per controlar a l'instant la teva freqüència cardíaca al teu nou Apple Watch, només has de preguntar-li a la Siri "Quin és el meu ritme cardíac". Les teves estadístiques actuals de freqüència cardíaca es mostraran a la pantalla en un instant. Alternativament, també podeu utilitzar l'aplicació Freqüència cardíaca per veure analítiques més detallades. Per obtenir més dades gràfiques, també podeu utilitzar l'aplicació Salut al vostre iPhone.

2. Afib i ECG

La detecció de la fibril·lació auricular (Afib) i l'electrocardiograma (EKG) són un dels aspectes més destacats de la sèrie 4 de rellotges d'Apple. Tanmateix, els models de rellotges no tenen aquesta funció a partir d'ara, però Apple ens ha assegurat que aviat els posaran en marxa. funcions de la propera actualització de programari perquè pugueu treure el màxim profit del vostre rellotge intel·ligent.

3. Alertes de freqüència cardíaca alta o baixa

Una de les raons de fitness més importants que us faran comprar Watch Series 4 Apple Watch és la detecció de batecs cardíacs baixos. Tan bon punt el rellotge detecti un ritme cardíac baix, us notificarà a l'instant que no us el crideu l'atenció perquè pugueu visitar un metge amb prioritat. Obriu l'aplicació de rellotge al vostre dispositiu iOS i seleccioneu l'opció "Freqüència cardíaca". Aquí podeu seleccionar el valor dels llindars alt o baix perquè el rellotge us pugui enviar alertes en conseqüència.

Vegeu també:-

Com crear, editar i suprimir alarmes a... Al vostre Apple Watch, podeu configurar, crear, editar, suprimir i ajustar alarmes només tocant o parlant al...

4. Freqüència cardíaca en repòs

La freqüència cardíaca en repòs és una altra funció important del monitor de freqüència cardíaca a l'Apple Watch. Amb l'ajuda de la freqüència cardíaca en repòs, pots vigilar com estàs més saludable, i els pics poden indicar cansament, estrès o necessitat de prendre les coses amb calma. Resulta que és una de les mesures clau de la vostra salut i, de fet, podeu fer un seguiment correcte d'aquestes dades amb l'ajuda del vostre rellotge Apple.

Les dades del monitor de freqüència cardíaca són precises?

De tots els rellotges intel·ligents de canell disponibles al mercat, Apple Watch fa una bona feina per oferir-nos les analítiques correctes i precises. Per garantir resultats detallats i precisos, assegureu-vos que el rellotge d'Apple estigui ben lligat al vostre canell (no massa ajustat, ni massa fluix). Deixeu molt espai al vostre canell per respirar i prou perquè funcionin els sensors òptics!

Així que la gent aquí va ser una guia ràpida sobre com funciona el monitor de freqüència cardíaca d'Apple Watch i quines funcions ens ofereix la nova sèrie de rellotges 4 a la botiga. Quina il·lusió estàs d'aconseguir aquesta casa portàtil intel·ligent? Ens encantaria saber de vosaltres!

Següent lectura: -

6 consells d'Apple Watch per treure el màxim profit... L' Apple Watch pot ser el vostre company de fitness de tots els temps i company d'entrenament. Si només estàs planejant començar la teva forma física...