Tot i que el món està cada cop més avançat pel que fa a la tecnologia digital, la consciència de la salut, la pau mental i la forma física encara no són una prioritat per a molts. El ioga és una d'aquestes pràctiques que et fa adonar-te del jo interior i treu l'energia positiva interior. Tot i que pot ser difícil relacionar el ioga amb la tecnologia, desplaceu-vos a continuació per obtenir més informació.
Diguem que podeu infondre aquests camins paral·lels amb addicions tècniques a les vostres vides iògues. Si us pregunteu com, hem recopilat aquí alguns productes com pantalons de ioga, aplicacions de ioga, les millors classes de ioga en línia i altres camins que no només milloren l'experiència de ioga personalitzada, sinó que també impulsen les dues comunitats juntes.
Des de la vostra sala d'estar fins al jardí exterior, les hores d'oficina fins a dormir finalment al llit, les tecnologies mai us deixen sol i, per tant, aquests hacks saludables!
Health-Tech 1: introdueix aplicacions intel·ligents de ioga al teu telèfon
Ara que les aplicacions et fan la vida més fàcil en gairebé totes les situacions, per què no millorar els efectes del ioga amb elles? En funció de la vostra disponibilitat de temps i preocupacions específiques com la pèrdua de pes, la respiració, etc., aquestes aplicacions de ioga us apropen a una vida saludable i un entorn lliure d'estrès.
Aplicacions com Daily Yoga, Yoga Studio poden fer meravelles a la teva vida segur! Per obtenir més informació sobre ells, feu clic a les 10 millors aplicacions de ioga avui.
També recomanaríem una altra aplicació per limitar-se dels afers socials i mantenir una vida tranquil·la i relaxada. Social Fever per a Android és un exemple clàssic que no només limita l'ús d'Instagram, Facebook, etc. al telèfon, sinó que també us recorda que feu activitats que us agraden. Inclou nedar, cuinar, passejar amb la teva mascota o simplement beure un got d'aigua. No és genial?
Health-Tech 2: Roba interactiva
Què tal si porteu roba de ioga o pantalons de ioga que us alarmin sobre la postura correcta i l'alineació corporal? Genial, no? Wearable X té un producte interessant amb el nom de Nadi X ! Aquests pantalons proporcionen una suau vibració al teu cos si la postura no s'aconsegueix. A més, connecta el telèfon i els pantalons amb Bluetooth Low Energy per a una sincronització definitiva entre els dos.
Curiosament, aquests pantalons de ioga es poden rentar fàcilment per mantenir la higiene en un extrem, mentre que els seus sensors es mantenen perfectament correctes en un altre.
Health-Tech 3: connecteu els canals de ioga de YouTube al vostre televisor/telèfon (classes de ioga en línia gratuïtes)
Enmig de tants canals de YouTube que connecten la teva vida amb l'energia eterna a través del ioga, algunes de les millors classes de ioga en línia inclouen:
Vegeu també:-
10 millors aplicacions de salut i fitness per a Android La salut és un aspecte molt important de la vida que no es pot ignorar. Hi ha molt per gaudir a la vida...
Ioga i tecnologia: la inspiració de cada cos
Quan la barreja de dos mons en un pot aportar una positivitat definitiva en termes de salut mental i física, no hi podria haver res millor que això. Aquests aparells i aplicacions de ioga esmentades anteriorment us permetran endinsar-vos en una nova aura i un estil de vida sense estrès. Sigues feliç i sigues positiu!
Fa mala olor o té incrustacions a la rentadora? Vegeu quan es pot utilitzar vinagre, quan els fabricants ho desaconsellen i un ordre de neteja segur des del calaix fins al tambor.
Com descalcificar un bullidor elèctric de manera segura amb el mètode del fabricant, l'esbandit correcte i cons sobre vinagre, filtre de calç i freqüència segons la duresa de l'aigua.
Aprèn a buidar i netejar de manera segura plomes estilogràfiques, bolígrafs, de gel i de rodeta, amb passos recolzats pel fabricant i límits clars.
Apreneu la manera més segura de netejar el capçal d'impressió d'una impressora HP, quan repetir la neteja, quan aplicar la neteja manual per contacte i quan aturar-se.
Aprèn a netejar una jaqueta plomí o sintètica, evitar que s'apelmugui, assecar-la de manera segura, solucionar problemes comuns i verificar que el volum s'ha recuperat completament.
Aprèn a treure el desguàs d'un lavabo de cuina de manera segura, desconnectar el sifó en P, afluixar la femella de bloqueig del colador de cistell, aixecar la brida, gestionar els desguassos de trituradors i netejar l'obertura.
Aprèn a eliminar la cera endurida de la roba de manera segura: endureix-la i rasca-la, transfereix els residus amb calor baixa si està permès, pretracta les taques d'oli, renta-la i comprova-la abans d'assecar-la.
Aprèn a condicionar les reixetes de ferro colat nu amb una capa fina d'oli i calor controlada, i quan les reixetes de ferro colat esmaltat no s'han de condicionar.
Aprèn a netejar la tapa amb palleta, la palleta i la junta extraïble d'una Hydro Flask de manera segura, incloent-hi el rentat a mà, l'assecat, el muntatge i els errors a evitar.
Neteja la gerra Brita de manera segura, manipula correctament el cartutx del filtre, soluciona problemes comuns de gust o residus i sap quan la substitució és l'opció millor.
