La vida és una muntanya russa que et pot portar pels màxims més alts i deixar-te caure als mínims amb la mateixa facilitat. Les persones que arriben a viure la vida segons els seus propis termes ho fan sent intencionals amb els seus pensaments i accions.
Tot i així, encara pot ser difícil mantenir-se feliç i en pau de manera constant. És per això que la salut mental és un problema global greu. Afortunadament, el món digital modern està ple d'eines valuoses que us poden ajudar a superar les vostres lluites i donar suport als vostres esforços per millorar-vos.
Continguts
3 millors aplicacions útils que us ajudaran a canviar la vostra vida
A la revisió d'avui, donarem una ullada a quatre fantàstiques aplicacions per a telèfons intel·ligents dissenyades per millorar diferents aspectes de la vostra vida.
1. Tobee
Tobee està dissenyat per millorar la vostra mentalitat enviant afirmacions a la pantalla d'inici a determinats intervals. Alleuja la preocupació i l'ansietat i inculca positivitat.
Els desenvolupadors de Tobee han dissenyat l'afirmació per abordar quatre aspectes crítics de la vida:
En donar suport a aquestes quatre àrees, l'aplicació canviarà completament la teva vida si se't dóna l'oportunitat.
El funcionament de l'aplicació és molt senzill. Primer, tens la llibertat d'escollir entre més de 30 afirmacions de les quatre categories esmentades anteriorment. També hi ha l'opció d'escriure la teva pròpia afirmació. Un cop hagis acabat de triar els missatges de motivació, segueix endavant i selecciona el teu to preferit entre els quatre àudios calmants proporcionats.
Un cop hàgiu acabat amb la configuració, és hora de llegir les vostres afirmacions mentre apareixen i seguir les instruccions. Aquesta és potser la part més difícil, ja que requereix compromís. La notificació apareixerà a diferents intervals i probablement us sorprendran fent una altra cosa. Heu de dedicar-vos prou per deixar anar el que esteu fent, llegir l'afirmació i fer el que us demani. Aquesta és l'única manera de treure el màxim profit d'aquesta aplicació.
Algunes persones utilitzen Tobee juntament amb una aplicació de salut i nutrició. La combinació funciona molt bé, ja que l'aplicació de fitness us ofereix consells sobre una alimentació saludable, mentre que Tobee proporciona la motivació i la positivitat que necessiteu per seguir un estil de vida més saludable. L'aplicació té versions gratuïtes i de pagament . També està disponible tant per a Android com per a iOS.
2. Bosc
Mantenir la concentració és una cosa amb la qual molta gent lluita. Molts informes afirmen que estem vivint la generació més distreta que mai. Per què? Bé, hi ha molts factors als quals culpar, entre ells la clau són les notificacions digitals. Twitter, Instagram, TikTok, correus electrònics i butlletins electrònics intenten enviar missatges a les nostres safates d'entrada, cosa que fa que sigui molt difícil centrar-se en una tasca en particular.
La ironia és que la mateixa tecnologia responsable de crear totes les distraccions també ha donat la solució. Forest és una aplicació creada per mantenir a ratlla les distraccions digitals i augmentar la concentració i la productivitat. Els desenvolupadors van trobar una manera enginyosa d'animar els usuaris a mantenir-se allunyats dels seus telèfons plantant un arbre virtual, d'aquí el nom de Forest.
Per utilitzar l'aplicació, defineix l'hora en què vols que no tinguis el telèfon. Un cop s'iniciï el temporitzador, veureu créixer un arbre a la pantalla d'inici. Com més temps et mantinguis allunyat del telèfon, més gran és l'arbre. Si supereu el bloc de temps establert sense cancel·lar el temporitzador, l'arbre totalment crescut s'unirà al bosc virtual de la vostra pantalla. Si interrompeu el temporitzador, l'arbre mor.
Forest està disponible per a dispositius Apple i Android. Té versions gratuïtes i premium. Com podeu esperar, la versió de pagament ofereix més funcions, per exemple, us permet escoltar àudio que pot millorar la vostra atenció. Els sons de la selva tropical són, amb diferència, el meu àudio preferit.
3. Trello
Trello és una forma avançada de llista de tasques pendents que es pot utilitzar com a eina de gestió de projectes . L'aplicació és ideal per a la col·laboració i permet als equips compartir detalls clau sobre projectes i tasques específiques. L'aplicació està dissenyada amb taulers on s'emmagatzema el projecte.
A continuació, el tauler es divideix en llistes on podeu afegir tasques. A les llistes s'adjunten targetes que proporcionen els detalls més detallats de cada tasca. Trello és una opció fantàstica si teniu problemes per fer un seguiment dels vostres projectes . L'eina està disponible per a ordinadors i telèfons intel·ligents.
No subestimeu la capacitat d'una aplicació per a telèfons intel·ligents per transformar la vostra vida. La millor part és que les aplicacions tenen versions gratuïtes que us permeten experimentar el seu impacte sense gastar ni un cèntim. Probablement haureu de suportar un o dos anuncis, però les aplicacions faran la feina al final del dia.
Edge és un navegador excel·lent amb una llarga llista de funcions útils. Si no esteu satisfet amb la configuració del navegador, sempre podeu anar als navegadors. Canvieu el motor de cerca predeterminat de Microsoft Edge per a Android a un servei diferent. Descobriu com es fa amb aquests passos.
Si Signal no pot recuperar els vostres contactes, assegureu-vos que l'aplicació tingui permís per accedir als vostres contactes i comproveu si hi ha actualitzacions.
L'era moderna de les transaccions digitals ha estat un canvi de joc en el món de les finances. A l'avantguarda d'aquesta revolució, Google Pay n'és sens dubte
En el món interconnectat actual, la comunicació és més global que mai. Tant si esteu fent negocis internacionals, xerrant amb amics a l'estranger,
En l'àmbit dels telèfons intel·ligents, algunes de les funcions més valuoses solen ser les més ignorades. Una d'aquestes funcions, àmpliament disponible en dispositius Android,
En l'era digital actual, fer un seguiment de les nostres compres i lliuraments en línia s'ha convertit en una part integral de les nostres vides. Una manera eficaç de
Descobriu com arreglar l'activació de Bluetooth per si mateix a Android amb aquests mètodes fàcils de seguir per a principiants.
Tots hi hem estat. El moment de pànic en què no trobes el teu telèfon, el teu dispositiu més personal que fas servir per mantenir-te connectat al món.
Personalitzar la pantalla de bloqueig a Android és una manera eficaç de millorar l'experiència del vostre telèfon intel·ligent creant-ne una més personalitzada i funcional
El Samsung Galaxy S23, amb la seva impressionant gamma de funcions i capacitats robustes, és realment una meravella en l'àmbit dels telèfons intel·ligents. Un dels seus
