Sens dubte, les plataformes de xarxes socials han connectat a cada individu amb la resta del món i han unificat persones a tot el món. Aquestes plataformes ens han ajudat a trobar feina, a crear empreses i, el més important, ens han ajudat a fer sentir les nostres veus arribant a milions de persones alhora.
Però aquests privilegis tenen una sèrie d'inconvenients i l'addicció digital és un d'ells. Sembla que mentre complim el nostre desig de conèixer-ho tot i tots els que ens envolten, vam passar temps sense comptar i sobrant en aquestes plataformes. Potser sense saber-ho nosaltres mateixos, cada dia ens tornem addictes al seu ús.
Però, finalment, fins i tot els dissenyadors d'aquestes plataformes s'han adonat de quins impactes negatius tenen les seves creacions en els usuaris. Tenint en compte el problema de l'addicció, les tres aplicacions mòbils més utilitzades, Facebook, Instagram i YouTube, han afegit un seguiment d'activitats a les seves interfícies, que us ajudaria a controlar l'abast de l'ús de les vostres xarxes socials.
Vegem com podem configurar aquests rastrejadors perquè funcionin a les tres aplicacions.
Instagram té una opció "La teva activitat" que pots trobar al botó Menú . Quan hi toqueu, se us dirigirà a aquesta pàgina, que bàsicament us indica quant de temps passeu a Instagram.
Toqueu Configura un recordatori diari i seleccioneu la durada màxima després de la qual necessitareu una alarma per sortir de l'aplicació. Sincerament, n'hi ha prou amb un límit màxim de trenta minuts al dia per passar el desplaçament del vostre feed d'Instagram.
A més, també podeu optar per silenciar les notificacions push d'Instagram, cosa que us indueix a consultar el món. Això es pot fer des de la configuració de notificacions, que trobareu just a sota de l'opció Recordatori.
Cal llegir: -
Com mantenir la informació personal segura a les xarxes socials... Com mantenir la informació personal segura a les xarxes socials. Aquí teniu els primers consells per mantenir-vos segur a les xarxes socials...
Facebook i Instagram són empreses germanes, de manera que la majoria de les seves característiques són les mateixes. A part de les funcions, la interfície d'usuari no sembla que tingui grans diferències, ja que la funció de seguiment d'activitats està habilitada de la mateixa manera que a Instagram.
Primer, cal que toqueu el botó del menú de tres barres , desplaceu-vos cap avall i trobeu l'opció que diu "El vostre temps a Facebook".
Un cop allà, trobareu un gràfic similar al d'Instagram que mostra el vostre temps mitjà diari passat a Facebook durant la darrera setmana. Una vegada més, aquí tocareu Configura un recordatori diari i establirà un límit de temps que us convingui millor.
Un cop fet, estàs ordenat amb la teva addicció a Facebook.
YouTube
La funció de seguiment d'activitats de YouTube no és cap edició més recent. De fet, fa gairebé un any que existeix.
Per activar-lo a YouTube, primer, aneu a la configuració i seleccioneu l' opció General .
Un cop dins, la primera opció del menú és "Recorda'm que faci una pausa. Toqueu-lo i establiu el límit de temps desitjat.
Igual que Facebook i Instagram, YouTube també us recordarà un temps de descans un cop hagueu superat el vostre límit de temps d'ús diari.
Cal llegir: -
10 millors aplicacions que fan un seguiment i limiten les xarxes socials... Aquí s'expliquen les 10 millors aplicacions que fan un seguiment de l'ús de les xarxes socials i del telèfon a Android. Amb aquestes aplicacions d'Android,...
Social Fever: una aplicació que fa molt més per curar la vostra addicció digital
Si creieu que el que han fet Instagram, Facebook i YouTube no és suficient per ajudar-vos a desfer-vos dels vostres telèfons mòbils, llavors Social Fever pot ser l'opció adequada per a vosaltres.
Configurar rastrejadors de temps per a aplicacions individuals és un maldecap, i moltes altres plataformes de desviació, com WhatsApp i Twitter ni tan sols tenen aquesta funció. Aleshores, quina opció queda per resoldre les vostres addiccions i estalviar-vos d'aquesta pesada tasca d'establir recordatoris diaris.
En aquest escenari, Social Fever podria ser la vostra millor oportunitat de resoldre tots els vostres problemes d'addicció a les plataformes de xarxes socials.
Utilitzant la febre social
Social Fever funciona per a vostè i els seus interessos i la vida després dels seus telèfons. Només has de seleccionar quines són les coses més importants que t'agradaria fer quan no estiguis al teu telèfon. Tant si passa temps amb la teva mascota, gimnàs o llegint, tria la teva elecció. I després, Social Fever s'assegurarà que mai no us perdeu fer les vostres coses preferides.
Un cop hàgiu escollit els vostres interessos, permeteu que Social Fever faci un seguiment del vostre temps d'ús per a diferents aplicacions.
Després d'això, heu de seleccionar les aplicacions que voleu fer el seguiment. En la majoria dels casos, les seves xarxes socials i YouTube. Per tant, aquí seleccionem Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video i Hotstar.
I ara, Social Fever ha començat a fer un seguiment de l'ús de totes les aplicacions seleccionades. El límit de temps màxim establert és de 30 minuts per defecte per a totes les aplicacions. Podeu modificar-ho en conseqüència per a totes les aplicacions fàcilment.
No només això, Social Fever té un munt d'altres avantatges quan es tracta de controlar els vostres impulsos digitals:
Cal llegir: -
5 millors aplicacions per combatre l'addicció a les xarxes socials Vols saber si ets addicte al teu telèfon intel·ligent? Aquí teniu les 5 millors aplicacions per lluitar contra l'addicció a les xarxes socials i...
En cas que oblideu beure aigua, Social Fever us recordarà que feu un glop quan esteu al telèfon. Només has d'activar el botó de recordatori d'aigua des del menú principal i l'aplicació et recordarà que has de prendre un got d'aigua perquè mai t'oblidis de mantenir-te hidratat.
Social Fever us recorda que us heu de treure els auriculars si sense saber-ho heu superat el temps establert. Només cal que toqueu l' opció Salut de l'oïda i establiu el límit de temps per activar el recordatori. Això ajudaria a reduir els danys a l'oïda causats per l'ús prolongat d'auriculars/auriculars.
No és un coneixement nou que mirar els teus telèfons mòbils durant massa temps és tan perillós com divertit. Per tant, Social Fever t'ajuda a adonar-te que els teus ulls poden necessitar descansar. Activeu la funció Salut ocular des del menú principal i configureu el vostre límit de temps.
Per tant, una aplicació que fa un seguiment de la vostra activitat a totes les aplicacions que seleccioneu conjuntament. No cal configurar recordatoris individualment i després canviar-los passant per tot tipus de configuracions. Només cal que descarregueu Social Fever i els vostres problemes d'addicció social es resoldran amb una sola eina.
Descarrega Social Fever a Android:
Edge és un navegador excel·lent amb una llarga llista de funcions útils. Si no esteu satisfet amb la configuració del navegador, sempre podeu anar als navegadors. Canvieu el motor de cerca predeterminat de Microsoft Edge per a Android a un servei diferent. Descobriu com es fa amb aquests passos.
Si Signal no pot recuperar els vostres contactes, assegureu-vos que l'aplicació tingui permís per accedir als vostres contactes i comproveu si hi ha actualitzacions.
L'era moderna de les transaccions digitals ha estat un canvi de joc en el món de les finances. A l'avantguarda d'aquesta revolució, Google Pay n'és sens dubte
En el món interconnectat actual, la comunicació és més global que mai. Tant si esteu fent negocis internacionals, xerrant amb amics a l'estranger,
En l'àmbit dels telèfons intel·ligents, algunes de les funcions més valuoses solen ser les més ignorades. Una d'aquestes funcions, àmpliament disponible en dispositius Android,
En l'era digital actual, fer un seguiment de les nostres compres i lliuraments en línia s'ha convertit en una part integral de les nostres vides. Una manera eficaç de
Descobriu com arreglar l'activació de Bluetooth per si mateix a Android amb aquests mètodes fàcils de seguir per a principiants.
Tots hi hem estat. El moment de pànic en què no trobes el teu telèfon, el teu dispositiu més personal que fas servir per mantenir-te connectat al món.
Personalitzar la pantalla de bloqueig a Android és una manera eficaç de millorar l'experiència del vostre telèfon intel·ligent creant-ne una més personalitzada i funcional
El Samsung Galaxy S23, amb la seva impressionant gamma de funcions i capacitats robustes, és realment una meravella en l'àmbit dels telèfons intel·ligents. Un dels seus
