Com fer un seguiment de la freqüència cardíaca a Pixel Watch

Poder mirar cap avall al canell per veure les notificacions entrants és un motiu suficient per considerar recollir un rellotge intel·ligent. Tanmateix, també hi ha molts altres avantatges a la vostra disposició. Per exemple, a més de fer un seguiment dels vostres entrenaments, també podeu fer un seguiment de la freqüència cardíaca a Google Pixel Watch i pràcticament tots els rellotges intel·ligents o rastrejadors de fitness moderns que hi ha.

Com fer un seguiment de la freqüència cardíaca a Pixel Watch

Segons Google i Fitbit, el seguiment de la freqüència cardíaca al Pixel Watch és possible, ja que els sensors comproven el pols cada segon. Això es fa per proporcionar lectures en temps real, que poden ser útils per a aquells que volen poder mirar el seu rellotge i veure la seva freqüència cardíaca, en lloc d'utilitzar una aplicació o un altre dispositiu per fer un seguiment manual de la freqüència cardíaca.

  1. Premeu la corona del Pixel Watch.
  2. Desplaceu-vos cap avall i toqueu Fitbit Today.
  3. Torneu a desplaçar-vos cap avall i toqueu la targeta de ritme cardíac.
  4. Espera un moment.

Després d'un o dos moments, la targeta de freqüència cardíaca s'hauria d'actualitzar amb el vostre nivell de freqüència cardíaca "en aquell moment". També hi ha més informació disponible en aquesta targeta, ja que podeu desplaçar-vos cap avall per veure el següent:

  • Cremada de greix
  • Cardio
  • Cim
  • En zones de freqüència cardíaca

I com que tota aquesta informació es gestiona mitjançant la integració de Fitbit, podeu veure més detalls sobre la vostra freqüència cardíaca des de l'aplicació Fitbit instal·lada al vostre telèfon Android.

Consulta les dades de freqüència cardíaca en repòs al Pixel Watch

La visualització i el seguiment de la freqüència cardíaca a Pixel Watch en temps real només forma part de l'equació general de salut cardíaca. Voleu vigilar altres factors, com ara la freqüència cardíaca en repòs. Normalment es mesuren mentre esteu dormint i poden ajudar a indicar per què podeu estar una mica més cansat del normal o si hauríeu de posar-vos en contacte amb un professional de la salut.

  1. Premeu la corona del Pixel Watch.
  2. Desplaceu-vos cap avall i toqueu Fitbit Today.
  3. Torneu a desplaçar-vos cap avall i toqueu la targeta Freqüència cardíaca en repòs.
  4. Llisca cap amunt per veure la teva freqüència cardíaca mitjana en repòs.

Com a nota, l'aplicació Fitbit Today del Pixel Watch "només" captura i emmagatzema el vostre cor en repòs mitjà de la setmana passada. Haureu de tocar el quadre Freqüència cardíaca si voleu veure les dades de la freqüència cardíaca en repòs dels darrers 30 dies. A més, podeu veure tota aquesta informació des de l'aplicació Fitbit instal·lada al vostre telèfon des de la secció Mètriques de salut.

Com millorar la precisió del seguiment de la freqüència cardíaca al Pixel Watch

Quan es tracta del Pixel Watch i la majoria dels altres millors rellotges intel·ligents del mercat, hi ha algunes coses que ens agradaria destacar. D'una banda, no hauríeu de considerar els wearables com a substituts de proves i avaluacions reals en persona. En lloc d'això, hauríeu de considerar els rellotges intel·ligents com una "eina" que pot ajudar a proporcionar una pauta o un punt de partida si alguna cosa se sent malament.

A més, suposem que esteu intentant veure com podeu fer un seguiment de la freqüència cardíaca a Pixel Watch en comparació amb un altre dispositiu. En aquest cas, Fitbit ofereix algunes recomanacions per millorar la precisió.

  • Porteu el vostre Pixel Watch a la part superior del canell i assegureu-vos que la part posterior del dispositiu estigui en contacte amb la pell.
  • Porteu el dispositiu a una amplada d'un dit per sobre de l'os del canell quan no feu exercici.
  • Porteu el dispositiu més ajustat i més alt per millorar l'ajust durant l'exercici. La banda ha d'estar ajustada però no limitada ( una banda ajustada restringeix el flux sanguini, cosa que pot afectar el senyal de la freqüència cardíaca ). Molts exercicis, com anar en bicicleta o aixecar peses, fan que doblegueu el canell amb freqüència, cosa que podria interferir amb el senyal de la freqüència cardíaca si el rellotge està més baix al canell.

Al cap i a la fi, el Pixel Watch us pot ajudar a oferir una "visió a vista d'ocell" del que us està passant i de la vostra salut. Però encara hauríeu de prestar atenció a com se sent el vostre cos i com reacciona davant diferents escenaris. I si alguna cosa no és "correcte", poseu-vos en contacte amb un professional de la salut per veure quins passos heu de seguir.


Edge per a Android: com canviar el motor de cerca predeterminat

Edge per a Android: com canviar el motor de cerca predeterminat

Edge és un navegador excel·lent amb una llarga llista de funcions útils. Si no esteu satisfet amb la configuració del navegador, sempre podeu anar als navegadors. Canvieu el motor de cerca predeterminat de Microsoft Edge per a Android a un servei diferent. Descobriu com es fa amb aquests passos.

Per què no puc trobar els meus contactes a Signal?

Per què no puc trobar els meus contactes a Signal?

Si Signal no pot recuperar els vostres contactes, assegureu-vos que l'aplicació tingui permís per accedir als vostres contactes i comproveu si hi ha actualitzacions.

Com utilitzar Google Pay a Android

Com utilitzar Google Pay a Android

L'era moderna de les transaccions digitals ha estat un canvi de joc en el món de les finances. A l'avantguarda d'aquesta revolució, Google Pay n'és sens dubte

Com traduir missatges a Android

Com traduir missatges a Android

En el món interconnectat actual, la comunicació és més global que mai. Tant si esteu fent negocis internacionals, xerrant amb amics a l'estranger,

Com encendre la llanterna al telèfon Android

Com encendre la llanterna al telèfon Android

En l'àmbit dels telèfons intel·ligents, algunes de les funcions més valuoses solen ser les més ignorades. Una d'aquestes funcions, àmpliament disponible en dispositius Android,

Com fer el seguiment de les entregues a Gmail

Com fer el seguiment de les entregues a Gmail

En l'era digital actual, fer un seguiment de les nostres compres i lliuraments en línia s'ha convertit en una part integral de les nostres vides. Una manera eficaç de

Com arreglar que el Bluetooth sencén per si mateix a Android

Com arreglar que el Bluetooth sencén per si mateix a Android

Descobriu com arreglar l'activació de Bluetooth per si mateix a Android amb aquests mètodes fàcils de seguir per a principiants.

Com trobar el vostre telèfon Samsung perdut

Com trobar el vostre telèfon Samsung perdut

Tots hi hem estat. El moment de pànic en què no trobes el teu telèfon, el teu dispositiu més personal que fas servir per mantenir-te connectat al món.

Com personalitzar la pantalla de bloqueig a Android 14

Com personalitzar la pantalla de bloqueig a Android 14

Personalitzar la pantalla de bloqueig a Android és una manera eficaç de millorar l'experiència del vostre telèfon intel·ligent creant-ne una més personalitzada i funcional

Com utilitzar el Galaxy S23 com a punt daccés

Com utilitzar el Galaxy S23 com a punt daccés

El Samsung Galaxy S23, amb la seva impressionant gamma de funcions i capacitats robustes, és realment una meravella en l'àmbit dels telèfons intel·ligents. Un dels seus