L'addicció als jocs de telèfon, l'ús de les xarxes socials i la lectura a la pantalla no són noves avui. Però sovint oblidem que fer pauses, alleujar els ulls i respirar profundament és el que necessita el teu cos. Per a una fallada d'estil de vida tan important, aquestes aplicacions de recordatori de pausa a continuació solucionaran molts dels vostres problemes de funcionament.
Algunes d'aquestes aplicacions et recorden que has de moure't, et demanen els teus interessos, t'empenyen a allunyar els ulls del telèfon o et diuen que només te'n vagis a beure una mica d'aigua. No et sembla una mica millor llegir això? Així que proveu-los tots, instal·leu-los gratuïtament i gaudiu de les arrels del vostre entorn.
1. Febre social:
Social Fever és una aplicació de recordatori de pausa força eficaç per millorar la vostra vida positiva, ja que us demana que configureu el vostre propi temps de seguiment abans de començar. També us demanarà els vostres interessos i us permetrà explorar-los durant el temps de descans del telèfon. Mentre només jugueu a jocs directes durant unes hores o passeu massa temps a Instagram , us dirà que begueu un got d'aigua i torneu. Després de tot, la bona salut és el primer i per sobre!
Característiques especials :
- Fa un seguiment del temps d'escolta de música, el temps d'activació de la pantalla i el temps total passat al dispositiu.
- Us ofereix un informe diari de l'ús de diverses aplicacions.
- Us ofereix cites inspiradores per dur a terme diverses activitats.
- Estableix "No molestis hores" per donar temps indivis als interessos personals.
- Water Reminder mai us permet mantenir-vos deshidratat.
Descarrega aquí!
2. Cura ocular 20 20 20
Amb un concepte fantàstic que fa una còpia de seguretat de l'aplicació, diu que mirareu a 20 peus de distància cada 20 minuts durant 20 segons. Aquesta famosa regla està feta per salvar els ulls de la tensió i l'envermelliment dels ulls prolongats. Podeu notificar a l'aplicació un cop comenceu a utilitzar el vostre telèfon i us continuarà cridant per mirar cap a un altre lloc després de les alertes del temporitzador.
Característiques especials
- Amb el suport de la regla popular 20-20-20
- Disponible amb opcions de configuració automàtica i manual
- Molt fàcil d'utilitzar sense gaires molèsties
Descarrega aquí!
Llegiu també: -
Les millors aplicacions de seguiment de l'ús del telèfon: rastrejador de temps de pantalla Tan bon punt ens despertem, comencem a utilitzar el nostre telèfon, ja sigui per comprovar notificacions o penjar un...
3. Recordatori de pausa
Si acostumeu a oblidar-vos de mirar cap a fora de la pantalla del vostre mòbil o de l'escriptori mentre treballeu o passeu temps en diverses aplicacions, Break Reminder us pot resoldre un bon nombre de problemes. Aquesta aplicació és bastant senzilla sense molts alts i baixos i requereix que només configureu un temporitzador segons el vostre desig.
Característiques especials
- Gestioneu la vostra opció de configuració manualment i editeu el temps de treball o de descans en conseqüència.
- Establiu el recordatori segons el vostre horari
- Controla les notificacions, activa o desactiva el so, la vibració i el diàleg segons sigui necessari
Descarrega aquí!
4. Desenganxar
Ben diferent, aquesta aplicació t'obliga a fer pauses. Com? Bé, podeu configurar diversos temporitzadors per a pantalles com aplicacions socials, transmissió de vídeo, jocs i molt més en què dediqueu una bona quantitat de temps. Curiosament, quan se supera el límit de temps d'ús de l'aplicació, heu de caminar almenys 100 passos per guanyar 10 minuts d'ús de temps. Perfecte per a la salut en general, també està activa com a aplicació que et recorda que has de moure't.
Característiques especials:
- Desenganxa de totes les pàgines que us consumeixen el temps efectiu
- Fa un seguiment dels usos de les vostres aplicacions i us indica que controleu l'hora
- Et fa passejar per guanyar temps d'ús
- Dividit entre la zona Social, Video i Jocs
Descarrega aquí
5. Recorda'm aleatòriament
La millor part d'aquesta aplicació de recordatori és que podeu configurar diverses ubicacions com a casa, la feina o a punt de marxar a l'oficina i rebre notificacions en conseqüència. La funció de personalització segons diferents dies i diferents intervals el fan únic. Si vols una notificació sobre tenir aigua, fer un descans, fer flexions, truca a un amic o obtén un pressupost de motivació; només cal configurar el recordatori.
Característiques especials
- Configureu qualsevol recordatori personalitzat aleatori que us agradi
- Fes una còpia de seguretat o restaura un recordatori antic i comparteix-lo amb els teus amics
- El recordatori setmanal o mensual es pot configurar per a informació específica
Descarrega aquí!
Un recordatori al final
Ara que coneixeu tantes aplicacions de recordatori d'Android que us poden allunyar de la pantalla del mòbil o de l'escriptori, creiem que la vostra salut continua sent meravellosa. Entre totes les aplicacions anteriors, Social Fever ha estat coneguda per mantenir la pau en el cicle de vida en un extrem, Eyecare 20 20 20 ha funcionat molt bé per salvar els ulls de l'assecat. Per no oblidar, Randomly RemindMe torna a ser brillant per personalitzar els recordatoris amb molta freqüència. Passeu una estona natural lluny de les pantalles i feliç lectura!