Синя светлина. Той е светъл, кристално чист и е навсякъде. Всеки ден сме изложени на синя светлина от различни източници – LED крушки, компютри, телевизори, смартфони и т.н. И докато Healthline.com твърди, че синята светлина е била рекламирана за лечение на сезонно афективно разстройство, същата синя светлина, която ни помага да се чувстваме по-бдителни и фокусирани през деня може да има катастрофални ефекти върху способността ни да спим през нощта.
Проучвания на Harvard Health показват, че синята светлина, свързана с технологиите, не само прекъсва цикъла ни на сън, но го прави за два пъти по-дълго. Това може да не изглежда като голяма работа – губите малко сън, и какво от това? Доказано е обаче, че лишаването от сън има отрицателни ефекти върху нашето психическо и физическо здраве, като допринася за наддаване на тегло, депресия и тревожност. За да се борят с този проблем, лекарите препоръчват да изключите мобилните телефони и да избягвате технологията, която излъчва синя светлина поне един час преди лягане.
За щастие на потребителите на iPhone, Apple ви пази. През януари 2016 г. Apple представи функцията „Нощна смяна“ на своя iPhone. Night Shift ви позволява да регулирате вида светлина, излъчвана от вашия телефон, за да свети от „по-топлата“ страна на спектъра. Промяната се забелязва веднага, а размерът на промяната зависи от вас. Нещо повече, процесът за включване на Night Shift е толкова прост, че новите потребители на iPhone като мен могат да го пуснат и стартират за нула време.
Изберете „Настройки“
Превъртете надолу и изберете „Дисплей и яркост“
Превъртете надолу и изберете „Нощна смяна“
Прегледайте менюто и направете своя избор и коригирайте екрана с помощта на плъзгача.
Изберете „Назад“, за да излезете.
Толкова е лесно. Night Shift също има някои опции, които ви позволяват да персонализирате използването му според вашите предпочитания.
Плъзнете този бутон надясно и насрочете времева рамка, телефонът ви автоматично ще превключи към настройката за нощна смяна. Можете да изберете Нощна смяна, за да включите от залез до изгрев, или да зададете конкретна времева рамка. (Имайте предвид, че ще трябва да настроите телефона си в правилната часова зона, за да работи функцията правилно.) Тази функция е чудесна и за потребители, чиито очи са стресирани от твърде много синя светлина, тъй като ви позволява да запазите синя светлина филтриран през по-голямата част от деня. Обичам да планирам нощната си смяна от 10:00 до 4:00 часа сутринта. Получавам няколко часа синя светлина сутрин, за да ми помогне да се събудя и да се съсредоточа, но след това тя се изключва, за да намали напрежението в очите.
Искате ли да опитате Night Shift, без да настройвате нещо постоянно? Плъзнете бутона надясно.
Използвайте слайд правилото, за да определите колко промяна искате. Колкото по-надясно или „по-топло“ отидете, толкова по-топла (или по-жълта) ще бъде светлината от вашия екран. Просто имайте предвид и вашият iPhone ще ви предупреди, че използването на най-топлите настройки може да повлияе на появата на част от движението на вашия екран.
Докато Night Shift е страхотна функция, в идеалния случай ще слушате препоръките на експертите и ще изключите телефона си поне час преди да си легнете. Въпреки това, ако просто не можете да издържите да се разделите с вашия iPhone, Night Shift на Apple е там, за да затопли нощта ви и да направи съня малко по-лесен. Сладки сънища, приятели.
Apple се справя по-добре от повечето компании, когато става въпрос за поверителност. Но не всички настройки по подразбиране на iPhone са в най-добрия интерес на потребителя.
Чрез този бутон за действие можете да извикате ChatGPT, когато пожелаете, на телефона си. Ето ръководство за отваряне на ChatGPT с помощта на бутона за действие на iPhone.
Как да направите дълга екранна снимка на iPhone ви помага лесно да заснемете цялата уеб страница. Функцията за превъртане на екрана на iPhone е достъпна на iOS 13, iOS 14 и ето подробно ръководство за това как да направите дълга екранна снимка на iPhone.
За да промените паролата си за iCloud, можете да го направите по много различни начини. Можете да промените паролата си за iCloud на компютъра си или на телефона си чрез приложение за поддръжка.
Когато изпращате съвместен албум на iPhone на някой друг, той ще трябва да се съгласи да се присъедини към него. Има няколко начина да приемете покани за споделяне на албум на iPhone, както е показано по-долу.
Тъй като AirPods са малки и леки, понякога е лесно да се загубят. Добрата новина е, че преди да започнете да разкъсвате къщата си в търсене на изгубените си слушалки, можете да ги проследите с помощта на вашия iPhone.
Знаете ли, че в зависимост от региона, където е произведен вашият iPhone, той може да има разлики в сравнение с iPhone-ите, продавани в други страни?
Обратното търсене на изображения на iPhone е много лесно, когато можете да използвате браузъра на устройството или да използвате някои приложения на трети страни за повече опции за търсене.
Ако често се налага да се свързвате с някого, можете да настроите бързи повиквания на вашия iPhone с няколко прости стъпки.
Хоризонталното завъртане на екрана на iPhone ви помага да гледате филми или Netflix, да преглеждате PDF файлове, да играете игри... по-удобно и да имате по-добро изживяване.
Ако някога сте се събуждали и сте установили, че батерията на вашия iPhone внезапно е спаднала до 20% или по-малко, не сте сами.
Семейното споделяне ви позволява да споделяте вашите абонаменти на Apple, покупки, iCloud хранилище и местоположение с до шест души.
Apple току-що официално пусна iOS 18, най-новата версия на операционната система за iPhone с атрактивни функции, заедно с красиви тапети.
Като повечето хора, вероятно просто изпращате (или четете) съобщение и продължавате напред. Но има вероятност да пропускате куп скрити функции.
Когато инсталирате приложение на вашия iPhone от друг източник, ще трябва ръчно да потвърдите, че приложението е надеждно. След това приложението ще бъде инсталирано на вашия iPhone за употреба.
Излизането от вашия Mail акаунт на iPhone ще ви напусне напълно акаунта и ще премине към използване на друга имейл услуга.
Когато настройвате нов iPhone, е полезно да започнете със солидна основа от страхотни приложения.
Няма нищо сложно в това как да го направите.
В сравнение с компютър, където имате мишка, за да правите прецизен избор, докосването на правилното място на iPhone (или iPad) е много по-трудно. Тоест, докато не научите за скрития тракпад, който през цялото време е бил точно под пръста ви.
Това е колекция от бели тапети, бели фонови изображения за всички резолюции на екрана. Ако харесвате бяло, моля, вижте този албум.
Apple се справя по-добре от повечето компании, когато става въпрос за поверителност. Но не всички настройки по подразбиране на iPhone са в най-добрия интерес на потребителя.
Чрез този бутон за действие можете да извикате ChatGPT, когато пожелаете, на телефона си. Ето ръководство за отваряне на ChatGPT с помощта на бутона за действие на iPhone.
Как да направите дълга екранна снимка на iPhone ви помага лесно да заснемете цялата уеб страница. Функцията за превъртане на екрана на iPhone е достъпна на iOS 13, iOS 14 и ето подробно ръководство за това как да направите дълга екранна снимка на iPhone.
За да промените паролата си за iCloud, можете да го направите по много различни начини. Можете да промените паролата си за iCloud на компютъра си или на телефона си чрез приложение за поддръжка.
Когато изпращате съвместен албум на iPhone на някой друг, той ще трябва да се съгласи да се присъедини към него. Има няколко начина да приемете покани за споделяне на албум на iPhone, както е показано по-долу.
Тъй като AirPods са малки и леки, понякога е лесно да се загубят. Добрата новина е, че преди да започнете да разкъсвате къщата си в търсене на изгубените си слушалки, можете да ги проследите с помощта на вашия iPhone.
Знаете ли, че в зависимост от региона, където е произведен вашият iPhone, той може да има разлики в сравнение с iPhone-ите, продавани в други страни?
Обратното търсене на изображения на iPhone е много лесно, когато можете да използвате браузъра на устройството или да използвате някои приложения на трети страни за повече опции за търсене.
Ако често се налага да се свързвате с някого, можете да настроите бързи повиквания на вашия iPhone с няколко прости стъпки.
Хоризонталното завъртане на екрана на iPhone ви помага да гледате филми или Netflix, да преглеждате PDF файлове, да играете игри... по-удобно и да имате по-добро изживяване.
