6 съвета и трика за приложението за здраве на iOS, за да водите здравословен начин на живот

“Good health and good sense are two of life’s greatest blessings” ~ Publilius Syrus

Съвсем вярно, нали? Когато става въпрос за здраве и фитнес, всеки индивид има различна гледна точка за това как да води здравословен начин на живот. За някои това е първостепенен приоритет, а други предпочитат да го приемат небрежно. Какъвто и да е случаят, здравето със сигурност е важен аспект в живота на човек и нещо, което не можем да пренебрегнем. Технологията винаги е била ръка на помощ в медицинската индустрия и винаги е успявала да бъде важна сила, която помага в преследването на здравословен живот.

6 съвета и трика за приложението за здраве на iOS, за да водите здравословен начин на живот

Приложението iOS Health е една такава инициатива от Apple, която беше въведена заедно с iOS 8 и остава постоянна през всяка нова актуализация на iOS оттогава. Тъй като има много други фитнес джаджи като смарт часовници или цифрово оборудване за фитнес, повечето от нас рядко използват приложението Apple Health редовно. Е, съгласете се или не, ако имате приложение Apple Health, нямате нужда от нищо. Да, така е!

Ето няколко съвета и трика за приложението iOS Health, които ще ви помогнат да наблюдавате здравето и фитнеса си по най-оптималния начин.

Да започваме.

Настройте медицински ID

По-голямата част от потребителите, които използват приложението за здраве на iOS, го използват без да задават медицински ID. Настройването на медицински идентификатор за здравето на iOS има свой собствен набор от предимства. Медицински идентификатор предоставя критична информация, която може да се окаже полезна при спешни състояния. Едно от най-невероятните предимства на настройването на медицински идентификационен номер е, че той може да бъде достъпен от аварийното набиране, без да отключвате устройството си. Докато настройвате Medical ID, трябва да въведете основна информация, като например дали имате някакви медицински алергии или реакции, кого искате да посочите като контакт за спешни случаи и т.н.

Прочетете също: -
Как да засилим Wi-Fi сигнала на iPhone Хванати в разочароваща ситуация, в която уебсайтовете се зареждат завинаги на вашия iPhone? Ако имате лоша връзка...

Достъп до здравни данни

6 съвета и трика за приложението за здраве на iOS, за да водите здравословен начин на живот

След като успешно настроите медицински идентификационен номер на вашето устройство, следващата стъпка е да активирате достъпа до здравни данни на аварийното набиране. На екрана за спешно набиране ще видите опция „Медицински идентификатор“ в долния ляв ъгъл. Уверете се, че опцията „Показване при отключено“ е настроена на зелено, за да могат непознати да получат достъп до вашите здравни данни в случай на спешност, дори ако устройството ви е заключено.

Прехвърляне на здравни данни

6 съвета и трика за приложението за здраве на iOS, за да водите здравословен начин на живот

Ако вече използвате някое друго приложение за фитнес на вашия iPhone, различно от приложението Health, можете лесно да прехвърлите здравните си данни в приложенията. Има няколко приложения, които са съвместими с приложението за здраве на iOS и могат лесно да синхронизират данни. Например, ако използвате приложението Брояч на калории, за да следите колко калории можете да приемате през деня, приложението за здраве на iOS може автоматично да синхронизира тази информация и да предоставя по-точни резултати според ежедневните ви стъпки и дейности.

Записване на данни

Преди да започнете да използвате приложението за здраве на iOS редовно, просто се уверете, че сте въвели цялата си основна информация в приложението. Стартирайте приложението за здраве на вашето устройство, докоснете опцията „Здравни данни“ в долния ляв ъгъл. В този раздел можете ръчно да въведете цялата си основна информация, свързана със здравето, като измервания на тялото, ниво на кръвно налягане, телесна температура, сърдечен ритъм и др.

Прочетете също: -
Основни съвети за сигурност за потребителите на iPhone iPhone се твърди, че е най-безопасният смартфон в света, но не можете да го използвате небрежно и да паднете...

Добавяне на данни към Любими

6 съвета и трика за приложението за здраве на iOS, за да водите здравословен начин на живот

Можете лесно да персонализирате своя раздел „Днес“ точно както ви харесва. Да предположим, че ако информацията за сърдечния ритъм е важна, тогава можете да я маркирате като любима, за да я покажете в секцията „Днес“. Отворете всяка подробна информация и превключете превключвателя „Добавяне към любими“ до него.

Редактиране на източници

6 съвета и трика за приложението за здраве на iOS, за да водите здравословен начин на живот

За да имате по-подробен преглед на вашето здраве и фитнес рутина, можете да потърсите помощ и от други източници. Насочете се към секцията Източници на приложението за здраве на iOS и разрешете достъп до други приложения за достъп и до вашите здравни данни.

Имаше няколко съвета и трика за приложението iOS Health, които ще ви помогнат да преследвате здравословен и годен начин на живот. Възползвайте се максимално от приложението за здраве на Apple и проучете приложението, със сигурност ще бъдете изумени от резултатите.


Leave a Comment

Как да отворите ChatGPT с бутон за действие на iPhone

Как да отворите ChatGPT с бутон за действие на iPhone

Чрез този бутон за действие можете да извикате ChatGPT, когато пожелаете, на телефона си. Ето ръководство за отваряне на ChatGPT с помощта на бутона за действие на iPhone.

Как да правите дълги екранни снимки на iPhone, правете скрийншотове с превъртане на iPhone

Как да правите дълги екранни снимки на iPhone, правете скрийншотове с превъртане на iPhone

Как да направите дълга екранна снимка на iPhone ви помага лесно да заснемете цялата уеб страница. Функцията за превъртане на екрана на iPhone е достъпна на iOS 13, iOS 14 и ето подробно ръководство за това как да направите дълга екранна снимка на iPhone.

Инструкциите за промяна на парола за iCloud са много прости

Инструкциите за промяна на парола за iCloud са много прости

За да промените паролата си за iCloud, можете да го направите по много различни начини. Можете да промените паролата си за iCloud на компютъра си или на телефона си чрез приложение за поддръжка.

Инструкции за присъединяване към споделени албуми на iPhone

Инструкции за присъединяване към споделени албуми на iPhone

Когато изпращате съвместен албум на iPhone на някой друг, той ще трябва да се съгласи да се присъедини към него. Има няколко начина да приемете покани за споделяне на албум на iPhone, както е показано по-долу.

Как да намерите изгубени AirPods

Как да намерите изгубени AirPods

Тъй като AirPods са малки и леки, понякога е лесно да се загубят. Добрата новина е, че преди да започнете да разкъсвате къщата си в търсене на изгубените си слушалки, можете да ги проследите с помощта на вашия iPhone.

4 функции на iPhone, които не работят в някои страни

4 функции на iPhone, които не работят в някои страни

Знаете ли, че в зависимост от региона, където е произведен вашият iPhone, той може да има разлики в сравнение с iPhone-ите, продавани в други страни?

Как да търсите изображения с Google Images на телефона си

Как да търсите изображения с Google Images на телефона си

Обратното търсене на изображения на iPhone е много лесно, когато можете да използвате браузъра на устройството или да използвате някои приложения на трети страни за повече опции за търсене.

Инструкциите за осъществяване на бързи повиквания на iPhone са много прости

Инструкциите за осъществяване на бързи повиквания на iPhone са много прости

Ако често се налага да се свързвате с някого, можете да настроите бързи повиквания на вашия iPhone с няколко прости стъпки.

Инструкции за завъртане на екрана на iPhone на всички модели

Инструкции за завъртане на екрана на iPhone на всички модели

Хоризонталното завъртане на екрана на iPhone ви помага да гледате филми или Netflix, да преглеждате PDF файлове, да играете игри... по-удобно и да имате по-добро изживяване.

Защо батерията на iPhone се изтощава през нощта и как да го поправим

Защо батерията на iPhone се изтощава през нощта и как да го поправим

Ако някога сте се събуждали и сте установили, че батерията на вашия iPhone внезапно е спаднала до 20% или по-малко, не сте сами.