Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Да останете във форма и фокусиране е ключът към изпълнението на всяка задача, която животът ви подхвърля. И вашето устройство с Android може просто да ви даде мотивацията, от която някога се нуждаете. Всъщност няколко приложения и джаджи могат да ви помогнат да следите тренировките си. По-долу са изброени някои от най-добрите приложения и джаджи за фитнес проследяване, които ще ви дадат полезна информация за вашите тренировки.

Забележка: Тези фитнес джаджи и приложения не се поставят въз основа на класирането. Можете да изберете джаджа или приложение според вашите нужди.

Топ 4 фитнес джаджи за Android

1. Fitbit обратно 2

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Източник: fitbit.com

Ако има една фитнес притурка, която отговаря на всичките ви нужди от упражнения, тя трябва да е фитнес тракер . Освен това, налични под името smart band, те ви помагат да следите фитнес дейности като –

  • Стъпки, които сте извървели за един ден ( крачкомер )
  • Тегло
  • сън
  • Целодневна активност
  • Сърдечен ритъм

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Fitbit versa 2 е един от най-продаваните налични фитнес часовници. На цена малко над $200, той ви помага да проследявате сърдечния си ритъм , стъпките, които сте извървели за един ден, и калориите, които сте изгорили, сред няколко други функции.

Часовникът може дори да бъде синхронизиран с устройство с Android с помощта на приложението Fitbit.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

2. PowerDot

Източник: powerdot.com

 След като сте извършили тренировка, мускулите ви са склонни да се счупят. Важно е да им се даде известно време да се възстановят, в противен случай може да се случи нараняване. Има фитнес джаджи, които са специално насочени към възстановяване на мускулите. PowerDot, например, помага на мускулите ви да се възстановят чрез –

  • Масажиране на всякакви възли
  • Повишаване на кръвообращението, мускулната сила и издръжливост
  • Облекчаване на болката в ставите и мускулите

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

PowerDot се предлага в два варианта – червен и черен. И една шушулка ще ви струва някъде около 200 долара, докато две шушулки ще ви струват 350 долара.

PowerDot може да се синхронизира с вашето Android устройство чрез Bluetooth и специално приложение.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

3. Интелигентна везна EufyLife

Източник: eufylife.com

Ако имате везна за претегляне, тя вероятно просто ви показва теглото ви или може би няколко други подробности. Но Eufylife Smart Scale е везна за претегляне, която вероятно ще даде възможност на други фитнес джаджи да работят за парите.

Защо? Защото в момента, в който стъпите върху него, неговите сензори цялостно ви дават представа за –

  • Тегло, мускулна маса, ИТМ, костна маса и 12 други аспекта
  • Напредъкът на тялото ви под формата на графики
  • Прием на вода
  • Здравето на вашето семейство

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Приложението EufyLife, с което се предлага везната, е може би едно от най-прилично изглеждащите и най-добрите фитнес приложения за Android. Везната лесно се сдвоява с вашето Android устройство и приложението ви позволява да се запознаете с всички гореспоменати аспекти.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Ето още една причина, която ще ви принуди да купите този фитнес ите приспособление , той идва с достъпна цена от $ 44.99

4. Интелигентна бутилка за вода Hidrate Spark 3

 Източник: amazon.com

Приемът на вода е решаващ аспект във фитнеса. Колкото по-хидратирани сте, толкова по-добре би функционирало тялото ви. Но проследяването на приема на вода може да бъде трудна задача. Определено не! Ако имате интелигентна бутилка за вода Hidrate Spark 3. Сега може да се поколебаете да похарчите около 40 долара за бутилката, но в момента, в който разберете, че всъщност е прикрита фитнес джаджа, няма да се замислите и да я купите веднага.

Забележителните характеристики на тази бутилка включват -

  • Персонализирани модели на осветление, за да ви напомнят да пиете вода
  • Сензорите проследяват приема на вода и го мигат в приложението за проследяване на хидратацията
  • Лесно миещо се тяло
  • Сменяеми и дълготрайни батерии

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

И това не е краят, бутилката може да се синхронизира с приложение, което ви помага да следите приема на вода, може да бъде интегрирано с други приложения за здраве и ако изгубите бутилката си, можете също да я проследите с приложението.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Топ 4 приложения за проследяване на фитнес

1. Брояч на калории – MyFitnessPal

Броячът на калории е едно от най-добрите безплатни фитнес приложения за Android. Не се поддавайте само на името. Освен че ви помага да преброите калориите , той ви помага да проследявате хранителните си навици, да достигате здравните си цели и да споделяте постиженията си с любимите си хора.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Това е може би най-доброто приложение за проследяване на фитнес, което се предлага с много функции като –

  • Поставяне на цел: можете да изберете персонализирана цел (напр. загуба на тегло)
  • Изберете хранителни продукти от голяма база данни за храни според вашите цели
  • Следете упражненията, които сте правили точно, без стъпки, повторения и т.н
  • Интеграция с други най-добри фитнес приложения за Android като Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitnes и много други
  • Излагане на голяма общност за съвети, мотивация и съвети

Оценка: 4,5 звезди

2. Strava: Бягане на писта, колоездене и плуване

Strava несъмнено е едно от най-добрите приложения за проследяване на фитнес, особено за тези, които тренират да бягат маратон или планират да излязат на дълга велосипедна пътека. Той се удвоява като GPS тракер, който записва вашите дейности, които сте изпълнили по определен маршрут, и анализира нивата на вашата фитнес.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да напра��ят живота по-здравословен

Ето някои от значимите характеристики на Strava –

  • Наличие на широка гама от спортове като йога, сърф, туризъм, кросфит и др
  • Карта на маршрута и запис
  • Брояч на мили и разстояние
  • Наличие на месечни предизвикателства
  • Излагане на клубове от марки и общности
  • Лесно споделяне в социалните мрежи
  • Обратна връзка на живо, за да можете да тренирате правилно и да се представяте по-добре

3. Домашна тренировка – без оборудване

Къде да отидете, ако искате да бъдете разкъсани? Получете тренировка за цялото тяло точно у дома си с „Домашна тренировка – без оборудване“ на вашето устройство с Android. Всъщност, инсталирайте всяко приложение от Leap Fitness Group и просто ще се влюбите в тренировката.

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Функциите на това приложение включват -

  • Системно разтягане и загряване
  • Ограничени във времето упражнения с подходящи интервали за почивка между всяко упражнение за възстановяване
  • Разделяне на високоинтензивните упражнения на ниво за начинаещи, средни и напреднали
  • Персонализирани ежедневни отчети за напредъка
  • Дневно разумно разпределение на упражненията с отделни видео и графични уроци за всяко упражнение, така че да можете правилно да тонизирате корема си

4. Клуб за обучение на Nike

Отново Nike Training Club или NTC е холистично безплатно фитнес приложение, което щателно ви обучава, за да получите по-добро тяло. Тук можете да разглеждате от няколко вида упражнения и да изберете дали искате упражнения, които включват оборудване или не.

Ето някои от забележителните му характеристики

  • Получете точни указания за избрания тип упражнение
  • Изберете упражнения според конкретни мускулни групи и нива
  • Намерете фитнес събития, случващи се по целия свят
  • Запазете тренировките за бъдещи справки

Топ 4 фитнес джаджи и приложения за Android, за да направят живота по-здравословен

Ангажирай се да останеш във форма

Независимо дали се стремите да получите стройно мускулесто тяло или просто искате да станете по-здрави, гореспоменатите фитнес джаджи и приложения за фитнес проследяване ще ви помогнат да останете в крак със здравословния си режим. Има ли притурка, която сме пропуснали, или приложение, което трябваше да влезе в списъка с най-добрите фитнес приложения за Android? Уведомете ни в секцията за коментари по-долу и за повече такова съдържание продължете да четете Systweak Blogs .


Leave a Comment

Отделете 5 минути сега, за да разгледате тези функции на Android за спешни случаи!

Отделете 5 минути сега, за да разгледате тези функции на Android за спешни случаи!

Телефоните с Android имат мощни, често пренебрегвани функции за спешни случаи, които могат да викат помощ, да споделят важна информация и да ви предупреждават за природни бедствия.

Какво губите, ако използвате телефона си без Samsung Flow?

Какво губите, ако използвате телефона си без Samsung Flow?

Ако постоянно превключвате между телефона си Samsung и компютъра си с Windows, за да проверявате известия, да прехвърляте файлове или да копирате текст, вероятно сте имали трудности. Samsung Flow запълва тази празнина и отваря изцяло ново ниво на удобство.

5 полезни съвета за организиране на известия за Android

5 полезни съвета за организиране на известия за Android

Известията са чудесни за информираност, но бързо могат да излязат извън контрол. С толкова много известия, идващи от различни приложения, проверката на центъра за известия може да се почувства като бродене през море от информация.

Начини за правене на екранни снимки на телефони с Android

Начини за правене на екранни снимки на телефони с Android

В тази статия ще бъде представено как да правите екранни снимки на телефони с операционна система Android от най-популярните марки телефони като Samsung, HTC, LG, Sony, Nexus и Motorola.

7 прости начина да направите телефона си Samsung да изглежда по-малко скучен

7 прости начина да направите телефона си Samsung да изглежда по-малко скучен

Вашият скъп Samsung Galaxy не е нужно да изглежда точно като всеки друг телефон на пазара. С няколко промени можете да го направите по-личен, стилен и уникален.

Как да поправите черния екран на телефон с Android

Как да поправите черния екран на телефон с Android

Черният екран на Android наистина създава много дискомфорт на потребителите. Ако не можете да включите устройството, екранът е винаги черен и не реагира, може би трябва да опитате някои от следните решения с Quantrimang.

Как да активирате и деактивирате опциите за разработчици на Android

Как да активирате и деактивирате опциите за разработчици на Android

Опциите за разработчици на устройства с Android са скрити по подразбиране, за да се избегнат промени, които засягат системата. Следната статия ще ви помогне как да активирате режима за разработчици на Android, както е показано на примера на Samsung Galaxy S9, и как да деактивирате тази опция, ако вече не я използвате.

Как да освободите място на Android

Как да освободите място на Android

Смартфоните и таблетите могат лесно да се запълнят с място за съхранение, особено ако сте ги използвали от известно време. Ето няколко начина да освободите място на вашето устройство с Android.

Предварително инсталирани приложения, които могат да бъдат безопасно деинсталирани на телефони Samsung

Предварително инсталирани приложения, които могат да бъдат безопасно деинсталирани на телефони Samsung

Изтриването на приложения, които знаете, че няма да използвате, е чудесен начин да спестите място за съхранение и да сведете до минимум фоновите процеси на телефона си.

Как да активирате и използвате Разширена защита в Android 16

Как да активирате и използвате Разширена защита в Android 16

Въпреки че Android 16 не въвежда никакви съществени промени, той включва някои важни нови функции за сигурност, които трябва да обмислите веднага.