Списък с полезни приложения, които ще ви помогнат да промените живота си

Животът е влакче в увеселителен парк, което може също толкова лесно да ви преведе през най-високите върхове и да ви свали до най-ниските. Хората, които живеят според собствените си условия, правят това, като са преднамерени с мислите и действията си.

Дори и тогава все още може да бъде предизвикателство да останете щастливи и спокойни постоянно. Ето защо психичното здраве е сериозен глобален проблем. За щастие съвременният дигитален свят е пълен с ценни инструменти, които могат да ви помогнат през вашите борби и да подкрепят усилията ви да се подобрите.

Съдържание

• 1 3 най-добри полезни приложения, които ще ви помогнат да промените живота си
• 2 1. Тоби
• 3 2. Гора
• 4 3. Trello

3 най-добри полезни приложения, които ще ви помогнат да промените живота си

В днешния преглед ще разгледаме четири фантастични приложения за смартфони, които са предназначени да подобрят различни аспекти от живота ви.

1. Тоби

Tobee е проектиран да подобри вашето мислене, като доставя утвърждение на началния ви екран на определени интервали. Облекчава тревогите и безпокойството и вдъхва позитивност.

Разработчиците на Tobee са проектирали утвърждението, за да се справят с четири критични аспекта на живота:

• Благодарност
• Самоувереност
• Любов за цял живот
• Релаксация

Като поддържа тези четири области, приложението напълно ще промени живота ви, ако му се даде шанс.

Как работи приложението е наистина лесно. Първо, вие имате свободата да избирате между 30+ утвърждения от четирите категории, споменати по-горе. Има и възможност да напишете собствено потвърждение. След като приключите с избирането на мотивационните съобщения, продължете и изберете любимия си тон от четирите предоставени успокояващи аудиозаписи.

След като приключите с настройката, е време да прочетете вашите утвърждения, когато се появяват, и да следвате инструкциите. Това е може би най-предизвикателната част, тъй като изисква ангажираност. Известието ще изскача на различни интервали и вероятно ще ви хванат да правите нещо друго. Трябва да сте достатъчно отдадени, за да се откажете от всичко, което правите, да прочетете утвърждението и да направите това, което иска от вас. Това е единственият начин да извлечете най-доброто от това приложение.

Някои хора използват Tobee заедно с приложение за здраве и хранене. Комбинацията работи много добре, тъй като приложението за фитнес ви дава съвети за здравословно хранене, докато Tobee осигурява мотивацията и позитивността, от които се нуждаете, за да се придържате към по-здравословен начин на живот. Приложението има както безплатни, така и платени версии . Предлага се и за android, и за iOS.

2. Гора

Да останеш фокусиран е нещо, с което много хора се борят. Много доклади твърдят, че живеем през най-разсеяното поколение някога. Защо? Е, има много фактори за виновни, ключови сред тях са цифровите известия. Twitter, Instagram, TikTok, имейли и електронни бюлетини се опитват да изпращат съобщения до нашите пощенски кутии, което прави наистина трудно да се съсредоточим върху всяка конкретна задача.

Иронията е, че същата технология, отговорна за създаването на всички разсейващи фактори, също е намерила решение. Forest е приложение, създадено, за да държи дигиталните разсейвания на разстояние и да повиши фокуса и производителността. Разработчиците измислиха гениален начин да насърчат потребителите да стоят далеч от телефоните си, като засадят виртуално дърво, откъдето идва и името Forest.

За да използвате приложението, задайте времето, в което искате да останете извън телефона си. След като таймерът стартира, ще видите дърво да расте на началния ви екран. Колкото по-дълго стоите далеч от телефона си, толкова по-голямо расте дървото. Ако преминете през зададения блок от време, без да отменяте таймера, напълно порасналото дърво ще се присъедини към виртуалната гора на вашия екран. Ако прекъснете таймера, дървото умира.

Forest е наличен за устройства с Apple и Android. Има както безплатни, така и премиум версии. Както можете да очаквате, платената версия предлага повече функции, например ви позволява да слушате аудио, което може да подобри фокуса ви. Звуците от тропическите гори са безспорно любимото ми аудио.

3. Trello

Trello е усъвършенствана форма на списък със задачи, който може да се използва като инструмент за управление на проекти . Приложението е чудесно за сътрудничество, което позволява на екипите да споделят ключови подробности за проекти и конкретни задачи. Приложението е проектирано с табла, където се съхранява проектът.

След това дъската се разбива на списъци, където можете да добавяте задачи. Към списъците са прикачени карти, предоставящи по-фините подробности за всяка задача. Trello е чудесен вариант, ако се мъчите да следите проектите си . Инструментът е достъпен за компютър и смартфони.

Не подценявайте способността на приложението за смартфон да трансформира живота ви. Най-хубавото е, че приложенията имат безплатни версии, които ви позволяват да изпитате тяхното въздействие, без да харчите нито стотинка. Вероятно ще трябва да издържите една-две реклами, но приложенията ще свършат работата в края на деня.