Как да проверите времето на екрана на Android

На практика всичко, което трябва да правите в днешно време, включва дисплей. Проверявате имейла си, обаждате се на някого, изпращате съобщение и т.н. Опитвате се да намалите, но винаги има нещо, което ви кара да отключите телефона си.

Цялото това време на екрана може да има своите недостатъци, но като настроите Digital Wellbeing на вашето устройство с Android 10, можете да държите времето на екрана под контрол.

Как да получите достъп/активиране на цифрово благополучие в Android 10

За да включите Digital Wellbeing, отидете на:

Настройки

Дигитално благополучие и родителски контрол

Покажете вашите данни

Три точки (горен десен ъгъл)

Управлявайте данните си

Ежедневна употреба на устройството

Ако искате по-бърз начин за достъп до Digital Wellbeing, след като сте в главната страница на приложенията, включете опцията, която казва Показване на икона в списъка с приложения .

След като Digital Wellbeing има достатъчно време за събиране на данни, той ще ви покаже общото време, което сте прекарали на телефона си. Кръгът, който ще ви покаже вашите данни, ще бъде разделен в различни цветове, така че е по-лесно да прочетете информацията.

Докоснете навсякъде в кръга, за да отидете на таблото за управление. Опцията за екранно време вече трябва да е избрана, но ако не е, докоснете падащото меню и изберете Време на екрана .

Трябва да видите колко време сте прекарали за всяко приложение и общото време на екрана. Ще видите също колко пъти сте отключили телефона си и колко известия сте получили.

Като докоснете иконата на пясъчния часовник вдясно от приложението, можете също да зададете ограничения за времето, което прекарвате в приложение.

Ако искате да видите колко време сте прекарали в конкретно приложение, докоснете цвета, който представлява това конкретно приложение. Не се притеснявайте, ако не го получите при първото докосване, може да отнеме едно или две докосване.

Заключение

Може би просто да видите колко време прекарвате в приложение ще бъде достатъчно, за да практикувате малко самоконтрол. Ще се изненадате колко време можете да загубите, като ненужно отключвате телефона си и проверявате неща, които могат да изчакат по-късно.