Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Целият пейзаж на приложенията за социални медии се променя агресивно. От време на време се появяват нови платформи и това променя начина, по който хората възприемат или избират предпочитание пред една. Просто погледнете намаляващото използване на Facebook спрямо Instagram през последните няколко години. Отне Facebook Inc., за да закупи платформата, а ребрандирането е като Instagram от Facebook, за да се върне обратно в играта.

Но сега критериите за предпочитания се повишиха. Тъй като хората, особено на Запад, стават все по-загрижени и активни по отношение на грижите за тяхното психично здраве и благополучие, те стават много по-склонни към дигитално благополучие или дигитална детоксикация .

И за това те се опитват да намалят употребата на пристрастяващи приложения за социални медии в рутината си и да използват това време за нещо по-продуктивно или нещо, което има по-ефективен резултат.

Тъй като е доста трудно напълно да избягваме използването на приложения за социални медии, ние наистина можем да го контролираме или да се принудим да го контролираме чрез проследяващи дейности. Ето как можете да добавяте напомняния към вашите приложения за социални медии и да наблюдавате/контролирате/намалявате ефективно използването на тези приложения:

Получавайте напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Използване на социална треска: Единен тракер за активност за всички приложения

Social Fever , базирано на Android приложение, изрично проектирано за поддържане на цифрово благополучие, е чудесна възможност за задаване на напомняния в приложенията ви за социални медии и дори във всички други приложения, в които прекарвате прекалено много часове.

Social Fever не е само за избягване на използване на социални медии в продължение на дълги часове, но също така помага на потребителите да следят своите интереси и дейности извън телефона, на които биха предпочели да се отдадат, ако не в социалните медии.

Следвайте стъпките по-долу, за да добавите таймери за наблюдение на използването на приложенията за социални медии:

Стъпка 1: Изтеглете Social Fever от PlayStore .

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Стъпка 2: Отворете приложението Social Fever на вашето устройство с Android.

Стъпка 3: Дайте разрешение за автоматично рестартиране, ако бъде премахнат от лентата на задачите; това ще поддържа социалната треска, за да поддържа проследяването на употребата на заден план.

Стъпка 4: Насочете се към опцията Задаване на цели .

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Стъпка 5: Ще бъдете пренасочени към списък с всички приложения на вашия телефон, сред които някои препоръчани са автоматично маркирани за избор.

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Стъпка 6: Тук премахнете отметката от тези, които не искате да проследявате, което в този случай ще остави маркирани само приложенията за социални медии.

Стъпка 7: Докоснете Да тръгваме .

Това е. Вече ще бъдете проследявани за прекомерно използване на избраните приложения. Максималното време, през което можете да използвате определено приложение, е 30 минути след това, след което ще бъдете подканени да го изключите. Можете да удължите/намалите този срок според вашите предпочитания.

Но това не е единствената характеристика на Social Fever, която си струва да се обмисли. Това е пълен център от различни модули, който ви позволява да се детоксикирате дигитално и да държите телефона си далеч за разумен период от време.

  • Проследяване на очите и ушите:

Можете да проследявате колко време сте прекарали на екрана или със слушалки в тази функция. Помага ви да намалите времето на екрана и да предотвратите силно напрежение на очите и да запазите ушите си спокойни.

  • Добре прекарано време:

В тази функция можете да изберете ден и времеви интервал и да зададете това като ваше качествено време, което предпочитате да прекарате далеч от дома. Причината може да е всичко от излизане с приятели/семейство или просто държане на телефона на масата. Телефонът ви ще бъде в автоматичен режим „ Не безпокойте “ за зададеното време и деня.

  • Прием на вода:

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Започвайки от 8:00 часа, приложението непрекъснато ще ви напомня да вземете чаша вода. След като го направите, просто добавете това в приложението и до края на деня можете да проследите колко вода консумирате. Колкото повече, толкова по-весело.

С тези функции Social Fever остава в горната част на списъка с приложения, които могат да ви помогнат да задавате напомняния в приложенията за социални медии на вашите устройства с Android.

Интересното е, че Social Fever е съществувала много преди приложенията за социални медии като Facebook да въведат индивидуално проследяване на времето в приложението или преди цифровото благосъстояние на Google да се развие.

Как да настроите напомняния в приложения за социални медии на iPhone?

iPhone все още няма версия Social Fever и следователно трябва да прибягвате до индивидуалните функции за проследяване на времето в приложения в приложения като Facebook и Instagram. Това са единствените две изявени приложения, които ви позволяват да проследявате и наблюдавате времето, което прекарвате в тези приложения.

Ето как можете да зададете напомняния във Facebook и Instagram на iPhone чрез проследяващите активности в приложението:

Задаване на напомняния във Facebook

Стъпка 1: Докоснете бутона Хамбургер в горния десен ъгъл на приложението Facebook.

Стъпка 2: Отидете до Настройки и поверителност .

Стъпка 3: Докоснете Вашето време във Facebook .

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Стъпка 4: Сега ще бъдете пренасочени към графично представяне на времето, през което сте използвали Facebook. Превъртете надолу и докоснете Задаване на ежедневно напомняне .

Стъпка 5: Сега задайте напомняне за времево ограничение по вашите предпочитания.

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

Задаване на напомняния в Instagram

Стъпка 1: Докоснете бутона Хамбургер в горния десен ъгъл на страницата на вашия профил в Instagram.

Стъпка 2: Докоснете Вашата активност .

Стъпка 3: Под графиката на вашето време в Instagram докоснете Задаване на ежедневно напомняне .

Стъпка 4: Изберете времевия лимит и задайте напомняне .

Как да получите напомняния в приложенията за социални медии, за да ограничите използването

За потребителите на Android Social Fever е най-доброто приложение за напомняне и най-добрият вариант да започнете да се справяте с цифровата зависимост и да се насочите към детоксикация. Въпреки че ще се нуждае от волята на потребителите за извършване на цифрова детоксикация, със сигурност може да създаде план. 

Изтеглете Social Fever и ни кажете дали работи за вас в коментарите.

И не забравяйте да се абонирате за нашия бюлетин, за да получавате ежедневни актуализации за всичко относно техническите решения направо във входящата си кутия.


Leave a Comment

6 проблема, които подлудяват потребителите на телефони Samsung

6 проблема, които подлудяват потребителите на телефони Samsung

Устройствата Galaxy не са имунизирани срещу проблеми, вариращи от леко досадни бъгове до неща, които ви подлудяват.

Как да поправите изтощаването на батерията на Google Play Services на Android

Как да поправите изтощаването на батерията на Google Play Services на Android

Услугите на Google Play са основна част от Android, отговорна за синхронизирането на данни, известия и множество други задачи, извършвани зад кулисите. Но ако нещо се обърка, може незабелязано да се превърне в основен източник на изтощение на батерията.

Как да проверя дали устройството на Android е root-вано или не?

Как да проверя дали устройството на Android е root-вано или не?

Root Checker е приложение, което проверява дали Android устройства, от смартфони до таблети, са руутвани или не? Или дали процесът на руутване е бил успешен и е работил ефективно?

6 интелигентни кръга за търсене, които трябва да запомните

6 интелигентни кръга за търсене, които трябва да запомните

Въпреки че може би вече знаете и използвате Circle за търсене на много неща, нека разгледаме някои умни случаи на употреба.

Ето какво правят крадците на телефони, за да ви спрат да проследявате устройството си!

Ето какво правят крадците на телефони, за да ви спрат да проследявате устройството си!

Въпреки че и Android, и iOS имат мерки за проследяване на устройства, все още има много неща, които крадците могат да направят, за да ви попречат да проследявате телефона си, след като са го взели.

Какво да направите, за да си върнете данните, когато телефонът ви бъде откраднат?

Какво да направите, за да си върнете данните, когато телефонът ви бъде откраднат?

Загубата на телефона ви е едно от най-неприятните преживявания, които можете да имате. Въпреки че може да не успеете да си върнете старото устройство, има начини да възстановите данните си.

Забавлявайте се с тези 6 приложения за промяна на гласа на Android

Забавлявайте се с тези 6 приложения за промяна на гласа на Android

Някога искали ли сте да се пошегувате с приятелите си с глупав глас? Благодарение на някои приложения за смартфони, вече не ви е необходим обемист компютърен софтуер, за да го направите.

Бързи съвети за почистване на Android, за да си възвърнете гигабайти пространство

Бързи съвети за почистване на Android, за да си възвърнете гигабайти пространство

Освобождаването на място за съхранение на вашия телефон с Android не е забавно, но не е задължително да е скучно. Приложението Files на Google превръща често бавното ръчно почистване в бърз и лесен процес.

Как да възстановите изтрити контакти на Android

Как да възстановите изтрити контакти на Android

Изтритите контакти на телефони с Android ще бъдат преместени в папката „Кошче“ на Google Контакти, откъдето можете да възстановите изтритите контакти, следвайки инструкциите по-долу.

Важни настройки за поверителност на Android, които често се пренебрегват

Важни настройки за поверителност на Android, които често се пренебрегват

Android се предлага с много функции за сигурност, но много от тях са скрити дълбоко в настройките, така че често остават неизползвани.