4 shërbimet më të mira të terapisë në internet për 2021

Për të mbajtur shëndetin tuaj në një gjendje të mirë nuk është një opsion, por është thelbësore, të qëndroni në formë dhe të shëndetshëm si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Megjithëse terapia personale ka qenë ndihma jonë e shkëlqyeshme në rast urgjence, ajo mund të jetë e pakëndshme në shqetësime mendore. Tingëllon frikësuese, duke ju derdhur zorrët përpara një terapisti dhe kjo është arsyeja pse terapia online po bëhet më e popullarizuar këto ditë.

Terapia online, e njohur edhe si teleshëndet, terapi elektronike, këshillim elektronik, teleterapi ose këshillim kibernetik; një platformë në internet me të cilën mund të flisni ose bisedoni me një telefonatë zanore të ligjshme dhe të kualifikuar terapisti, video chat, mesazhe video, mesazhe dhe më shumë pa lënë komoditetin e shtëpisë tuaj.

Terapia në internet është dëshmuar gjithashtu të jetë e dobishme në kohët e pandemisë globale.

Përmbajtja

• 1 4 Shërbimet më të mira të terapisë në internet
  • 1.1 1. BetterHelp
  • 1.2 2. Amwell
  • 1.3 3. Hapësira e bisedave
  • 1.4 4. Xhenxhefil.io
• 2 Fjalët e fundit

4 Shërbimet më të mira të terapisë në internet

Nëse jeni i ri në Terapinë Online ose si funksionon ajo, mund të keni pyetje; por, nuk keni pse të shqetësoheni shumë. Në këtë artikull, ne do të ndajmë me ju 4 shërbimet më të mira të terapisë në internet, të cilat do t'ju duken të dobishme në kohë nevoje.

Pra, le të fillojmë!

1. BetterHelp

Në krye të listës sonë është faqja më e njohur e këshillimit në internet, p.sh., BetterHelp. Me mbi 12,000 këshilltarë të licencuar, të akredituar dhe me përvojë të trajnuar në një gamë të gjerë disiplinash, BetterHelp ofron këshillim për të gjithë, duke përfshirë individët, çiftet dhe familjen.

Ato ofrojnë terapi të ndryshme, përkatësisht terapi njohëse të sjelljes (CBT), terapi me në qendër personin, terapi Gestalt, terapi psikodinamike, terapi humaniste, terapi të fokusuar në skemë dhe shumë më tepër.

BetterHelp ofron disa veçori, të cilat përfshijnë sa vijon:

1. Ato ofrojnë lloje të ndryshme të terapisë.
2. Sesione në internet me shumë platforma që mund të zhvillohen nëpërmjet telefonatave video ose konferencave, mesazheve me tekst, thirrjeve zanore.
3. Ata ofrojnë këshilla për komunitetin LGBTQ dhe adoleshentët gjithashtu.
4. Ju mund të gjeni një terapist për çështje të ndryshme si çrregullimet e të ngrënit, keqpërdorimi i substancave gjithashtu.
5. BetterHelp ofron një provë falas.
6. Ata ofrojnë shërbimet e tyre me çmime konkurruese dhe të arsyeshme.

E tëra çfarë ju duhet të bëni është të plotësoni një pyetësor dhe të konfiguroni llogarinë tuaj. Pastaj programi i tyre kompjuterik i AI do t'ju gjejë dhe do t'ju përputhë me një terapist sipas nevojave tuaja. Kjo mund të zgjasë deri në 24 orë, dhe nëse dëshironi të shihni një këshilltar tjetër, mund ta bëni edhe këtë. BetterHelp nuk pranon sigurim mjekësor.

2. Amwell

Më pas, Amwell është një platformë e mirënjohur terapie në internet për të ofruar kujdes për shëndetin fizik dhe psikologjik. Amwell është një platformë e shërbimeve të terapisë në internet për blerje me një ndalesë me mjekë/terapistë në internet të disponueshëm në shërbimin tuaj 24/7.

Ai është i mbushur me disa veçori të tilla si:

1. Ofron terapi për shëndetin psikologjik dhe fizik.
2. Ofron këshillim për ankthin, PTSD/traumën, tranzicionet e jetës, terapinë në çifte dhe depresionin.
3. Këshilltarët/Terapistët ose Mjekët janë në dispozicion për ndihmë 24/7.
4. Çmim i përballueshëm.
5. Këshillimi mund të bëhet në çdo pajisje, qoftë celular, laptop apo desktop.
6. Psikiatër të licencuar që përshkruajnë medikamente.

Mund të vizitoni faqen e tyre të internetit, të shkarkoni aplikacionin e tyre celular , të krijoni një llogari, të gjeni një mjek që i përshtatet më së miri nevojave tuaja dhe më pas të planifikoni një vizitë në përputhje me rrethanat.

Nëse plani juaj i sigurimit mjekësor mbulon shërbimet e shëndetit mendor, atëherë seanca mund të mos kushtojë shumë xhepin tuaj.

3. Hapësira e bisedave

Talkspace është një nga ofruesit më të mirë të shërbimeve të terapisë në internet me më shumë se 3000 terapistë të licencuar dhe të akredituar, plane të shumta abonimi dhe veçoritë e mëposhtme:

1. Ofroni terapistë për kushte të ndryshme si depresioni, ankthi, varësia, çrregullimet e të ngrënit, PTSD dhe çështjet e marrëdhënieve.
2. Ato ofrojnë gjithashtu këshilla për individë, çifte dhe adoleshente.
3. Talkspace ofron gjithashtu trajtim psikiatrik të personalizuar me menaxhim me recetë, e gjithë kjo vetëm nga një përshkrues i licencuar.
4. Shumëllojshmëri planesh abonimi të përballueshme që ju të zgjidhni një prej tyre.
5. Planet e tyre të terapisë përfshijnë seanca mbi tekst, video, audio, mesazhe dhe seanca të drejtpërdrejta gjithashtu.

Ju mund të regjistroheni/regjistroheni në faqen e tyre të internetit duke plotësuar një plan vlerësimi dhe zgjidhni planin tuaj të pagesës. Më pas, një terapist konsultativ do t'ju ndihmojë të përputhni numrin e terapistëve për ju dhe ju mund të zgjidhni një të përshtatshëm për nevojat tuaja.

Brenda pak ditësh pas regjistrimit, ju do të filloni të punoni/të merrni pjesë në seancat tuaja me ta. Talkspace ofron mbulim EAP (Programi i Ndihmës së Punonjësve), kështu që nëse keni EAP me përfitime shëndetësore të sjelljes, mund të përfitoni nga kjo ofertë.

4. Xhenxhefil.io

Ginger.io është më i njohur për përgjigjet e tij të shpejta për të ndihmuar njerëzit që kanë të bëjnë me çështje të shëndetit mendor me plane të ndryshme abonimi, të përshtatshme sipas buxheteve dhe stileve të ndryshme të jetesës.

Xhenxhefili ofron karakteristikat e mëposhtme:

1. Ofroni seanca terapie për ankthin, depresionin dhe shumë të tjera.
2. 60 sekonda seancat e terapisë me përgjigje të shpejtë me caktimin e të njëjtës ditë të disponueshme.
3. Këshillimi mund të bëhet përmes bisedave me video ose konferencave.
4. Plane të ndryshme abonimi duke filluar nga 129 dollarë në muaj deri në 349 dollarë në muaj.

Ju mund të shikoni faqen e tyre zyrtare të internetit dhe do të jeni në gjendje të bisedoni me terapistin e tyre të licencuar brenda pak minutash. Ginger.io nuk pranon asnjë plan sigurimi shëndetësor, për shkak të të cilit planet e tyre të abonimit mund të duken paksa të shtrenjta.

Fjalët e fundit

Terapia Online është një platformë në rritje e këshillimit dhe shërbimeve të shëndetit mendor me shumë përfitime që e bëjnë jetën e njerëzve që merren me çështje mendore të lehtë. Ideja për të qenë në gjendje të lidheni/bisedoni me një terapist ndërsa jeni ulur në shtëpinë tuaj, duke qenë në një mjedis të rehatshëm tingëllon paqësore dhe qetësuese.

Ofruesit e ndryshëm të shërbimeve të terapisë në internet janë në dispozicion me mijëra terapistë, këshilltarë, mjekë dhe psikiatër të licencuar dhe të akredituar për të ndihmuar njerëzit në nevojë. Këto platforma ofrojnë shumë veçori, përfitime dhe oferta për t'u përdorur me një çmim të arsyeshëm.

Ky përparim në shkencën mjekësore është më i përshtatshmi për situata të tilla si një pandemi .