Dhurojini vetes aplikacione të zhurmës së bardhë për mendje të relaksuar dhe gjumë të shëndoshë!

Jeni të stresuar për një kohë të gjatë? Orët e gjata të zyrës, marrëdhëniet personale të penguara, zakonet e pashëndetshme ose mbingarkesa e punës mund të kenë tronditur kokat dhe ju duhet të kërkoni ndihmë. Nëse është kështu, ne mund të jemi miqtë tuaj për momentin dhe t'ju sugjerojmë disa aplikacione të zhurmës së bardhë për telefonin tuaj celular. Po, do të thoshim që të largohesh nga çdo gjë, qoftë familja, rrjetet sociale apo shikimi i tepruar i televizionit për të frenuar mendimet negative.

Përpara se të ecim përpara, le t'ju tregojmë se çfarë është zhurma e bardhë dhe pse mund të konsiderohet një mjet efektiv për relaksim.

Çfarë është Zhurma e Bardhë?

Burimi i imazhit: exploringyourmind.com

Një përzierje e frekuencave të ndryshme me të njëjtin intensitet përmbledh zhurmën e bardhë dhe ajo mund të shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë gamën e dëgjimit.

Kjo zhurmë është gjithashtu e zbatueshme në fusha të ndryshme si muzika, kompjuteri, akustika, inxhinieria elektronike, madje edhe mjedisi i punës për të përmirësuar funksionimin njohës. Është interesante se përdoret gjithashtu për të trajtuar Hyperakusis në kujdesin shëndetësor për të qetësuar intensitetin e mjedisit.

Ngjashëm me ngjyrën e bardhë të një prizmi, zhurma e bardhë është mjaft e ndritshme në natyrë. Disa njerëz madje përdorin aplikacione të zhurmës rozë ose zhurmës rozë pasi mund të mbulojnë frekuencat e larta dhe ta bëjnë zhurmën e bardhë më delikate.

Pra, mund të shijoni efektet e kësaj zhurme të mirë duke përdorur aplikacionet më të mira të zhurmës së bardhë në pajisjen tuaj celulare.

Aplikacionet më të mira të zhurmës së bardhë

1. White Noise Lite

Të gjithë ata që kanë probleme me gjumin gjatë natës ose mendja e tyre është ende në kërkim të diçkaje që vonon gjumin, ky mund të jetë një aplikacion i mrekullueshëm i gjumit me zhurmë për ta. Ai përmban më shumë se 40 katalogë tingujsh me zhurmë rozë, zhurmë kafe, tinguj mekanikë, shira të lehtë deri të dendur, dallgë plazhi, etj. për të zgjedhur.

Karakteristika të veçanta:

• Ju ndihmon të flini duke bllokuar shpërqendrimet, qetëson foshnjat që qajnë dhe madje qetëson dhimbjet e kokës.
• Nata juaj do të jetë e qetë me orën dixhitale me ekran të plotë që ka kontrolle ndriçimi.
• Alarmi dhe kohëmatësi i avancuar janë të pranishëm, kështu që zhurma mund të zbehet ngadalë me kalimin e kohës.

Shkarko: Android | iPhone

2. White Noise Ambience Lite

I ngarkuar me 40 imazhe të retinës, 40 lloje të lakut të zërit dhe stile të ndryshme të orës dixhitale, ky aplikacion i zërit të gjumit është një nga aplikacionet më të mira të zhurmës së bardhë. Ju gjithashtu mund të krijoni bibliotekën ose listën tuaj të luajtjes dhe t'i mbani ato në dispozicion për çdo natë. Lloji i tingujve që mund të dëgjoni përfshijnë udhëtimin me tren, stuhinë, shiun në çadër, livadhin e fshatit dhe shumë të tjera.

Karakteristika të veçanta:

• Mos u shqetësoni pasi ky aplikacion i zhurmës së bardhë është plotësisht pa reklama.
• Shijoni gjithashtu zhurmën rozë, zhurmë, zhurmë kafe, zhurmë blu dhe vjollcë dhe provoni ato që ju pëlqejnë.
• Bëni përzierje të tingujve tuaj të preferuar dhe personalizoni ato sipas dëshirës tuaj.

Shkarko: Android | iPhone

3. Gjenerator i zhurmës

Noise Generator llogaritet në listën e aplikacionit më të mirë të zhurmës së bardhë me siguri duke marrë parasysh personalizimin e zhurmës duke përdorur filtra me prerje të ulët ose të lartë. Ju mund të shijoni gjumin tuaj duke hequr shpërqendrimet, stresin dhe duke rritur fokusin për privatësinë tuaj .

Karakteristika të veçanta:

• Merrni gjithashtu zhurmë të bardhë, rozë, blu dhe kjo është arsyeja pse ju mund ta konsideroni atë gjithashtu si një aplikacion për zhurmën rozë.
• Mund të qetësojë dhimbjet e kokës dhe migrenën në një masë të madhe.

Shkarko: Android

4. Tregu i zhurmës së bardhë

Si thua t'i bashkohesh një komuniteti që përbëhet nga njerëz që përdorin White Noise Market? Po, ju mund të ndani videot tuaja ekzistuese ose mikse me njerëz të tjerë, të zbuloni më shumë këngë dhe t'i shkarkoni të gjitha falas. Tingujt më të njohur përfshijnë shiun e tendës, ventilatorin e kutisë, ujëvarën, pragjet e lumit, tingujt e erës bambu, kositësen e barit dhe shumë të tjera që thjesht qetësojnë mendjen dhe zemrën.

Karakteristika të veçanta:

• Bëni miq të rinj këtu, shpërndani dhe postoni komente në profilet e njëri-tjetrit.
• Mund të aktivizohet një miniaplikacion për të shfaqur tre tingujt më të veçuar për momentin.
• Funksioni i tij Premium i tregut vjen me shtesa të tjera të ndryshme si përvoja pa reklama, regjistrimi dhe ngarkimi pa kufij dhe fitimi i pikëve shpejt.

Shkarko: Android | iPhone

5. Sleep Sounds nga Sleep Pillow

Ky aplikacion i zhurmës së gjumit u tregua i mrekullueshëm për shumë prej disa kohësh së bashku me cilësinë dhe lumturinë. Është interesante se ai është paraqitur në shumë platforma si ABC, CBS, BBC, Wall Street, etj. Ajo që është e mrekullueshme për këtë aplikacion është mbështetja e tingullit të ambientit me cilësi të lartë, përmirësuesi i gjumit dhe krijimi i një mjedisi të relaksuar rreth jush.

Karakteristika të veçanta:

• 300,000 kombinime të përzierjes së zërit të gjumit janë të disponueshme brenda aplikacionit.
• Kohëmatësi i gjumit dhe ora me zile janë të pranishme që ngadalë zbehen për t'ju mbajtur në këmbë.
• Ky aplikacion i zërit të gjumit funksionon edhe kur pajisja është e kyçur.

Shkarko: iPhone

Këshillë: Ne kujdesemi për ju!

Shumica e njerëzve tani kanë filluar të përjetojnë pagjumësi për shkak të përdorimit të tepërt të telefonave celularë dhe përdorimit të mediave sociale.

Këtu, ne duam të shtojmë një këshillë të zgjuar në mënyrë që të shpëtoni nga varësia nga mediat sociale. Mund të bëhet me të vërtetë duke përdorur Ethet Sociale.

Ky aplikacion inteligjent do të marrë kontrollin e përdorimit të mediave tuaja sociale dhe do t'ju kërkojë të bëni aktivitete më të mira, si p.sh. nxjerrja e një qeni për shëtitje, gatimi i të preferuarave tuaja, etj., në vend që të ngjiteni në telefonin tuaj.

Paqe!

Kthehuni në një mënyrë jetese paqësore dhe të lumtur me këto aplikacione të zhurmës së bardhë. Ne besojmë se do të jeni në gjendje të shpëtoni nga stresi dhe tensionet e jetës suaj së shpejti dhe të ktheheni në rrugën e duhur dhe gjumit të mrekullueshëm deri në fund të ditës.

Përveç këtyre aplikacioneve më të mira të zhurmës së bardhë, mund t'i shikoni këto blogje për përmirësimin e jetës.

• Aplikacione për t'u marrë me stresin dhe ankthin
• Aplikacione joga për Android
• Aplikacione që ndihmojnë në menaxhimin e shëndetit mendor

Instaloni cilindo nga aplikacionet e mësipërme të tingullit të gjumit dhe filloni me një ditë të re nesër. Nëse dëshironi të na bëni pyetje, të ndani ndonjë koment ose ndonjë përvojë, ne jemi të lumtur t'i marrim ato në seksionin e komenteve më poshtë. Gjithashtu, vazhdoni të na ndiqni në YouTube dhe Facebook për më shumë përditësime.