Ви вмикаєте комп’ютер, щоб виконати певну роботу. Потім вам потрібно використовувати свій комп’ютер для перегляду Netflix, повторюючи цикл неодноразово. Якщо ви думаєте, що проводите надто багато часу за комп’ютером, ось що ви можете зробити, щоб переконатися. Перейшовши до налаштувань свого комп’ютера, ви можете переглянути історію свого часу використання екрана, щоб дізнатися, чи забагато у вас часу.
Як переглянути час використання екрана на Windows 11
Щоб дізнатися, скільки годин ви проводите за комп’ютером, вам знадобиться отримати доступ до налаштувань, натиснувши меню «Пуск» Windows. У розділі «Налаштування» перейдіть до «Система», а потім «Живлення та акумулятор».
У розділі «Акумулятор» знайдіть параметр «Використання акумулятора» та натисніть його.
Час екрану буде встановлено на 24 години, але якщо ви клацнете спадне меню, ви можете вибрати 24 години або сім днів.
Якщо ви мало користувалися комп’ютером протягом останніх 24 годин, ви не побачите нічого там, де вказано час використання екрана. Спробуйте перейти на сім днів, щоб отримати деякі дані.
Поки ви перебуваєте в цьому розділі, ви також можете побачити, скільки заряду акумулятора використовує кожна програма, якщо прокрутити сторінку вниз. Ви можете сортувати програму за різними параметрами, наприклад:
Якщо ви не можете знайти потрібну програму, ви завжди можете скористатися опцією пошуку, щоб швидше знайти. Тепер ви знаєте, як перевірити, чи витрачаєте ви занадто багато перед комп’ютером. Тепер у вас є пояснення цих сухих і подразнених очей. Іншим наслідком занадто довгого часу перед екраном є втрата гнучкості фокусування. Тоді у вас є пошкодження сітківки та короткозорість, але це не обов’язково, якщо ви тримаєте час перед екраном під контролем.
Є речі, які ви можете зробити, щоб захистити свої очі, наприклад:
Висновок
Іноді у вас немає особливого вибору, і вам доводиться проводити за комп’ютером більше часу, ніж хотілося б. У вас є робота, і для її виконання потрібен час. Якщо ви хочете переконатися, скільки часу ви витрачаєте, тепер ви знаєте кроки, які потрібно виконати, щоб побачити час, який ви проводите за екраном. Отже, ви проводите занадто багато часу за комп’ютером? Поділіться своїми думками в коментарях нижче та не забудьте поділитися статтею з іншими в соціальних мережах.
Маєте проблеми з безпечним режимом Windows 11, який не працює? Відкрийте для себе перевірені рішення для помилки F8, кроки усунення несправностей та поради експертів для безпечного завантаження без розладів. Відновіть роботу свого ПК вже сьогодні!
Ознайомтеся з покроковими інструкціями щодо налаштування батьківського контролю у Windows 11 для 2026 року. Захистіть своїх дітей за допомогою простих порад щодо фільтрації контенту, обмеження часу використання екрана та обмежень програм. Будьте на крок попереду у цифровому світі.
Маєте проблеми з тим, що шпалери Windows 11 не змінюються? Дізнайтеся про основні причини та прості покрокові рішення, щоб швидко повернути собі персоналізований робочий стіл. Технічні знання не потрібні!
Маєте проблеми з ігровою панеллю, яка не працює у Windows 11? Відкрийте для себе швидкі та надійні рішення, щоб відновити роботу ігрового оверлею. Від перезавантажень до розширених налаштувань, ми…
Маєте проблеми з помилкою «Відеокарта не розпізнана у Windows 11»? Відкрийте для себе перевірені покрокові виправлення, щоб швидко відновити роботу вашої відеокарти. Технічні знання не потрібні — підвищте продуктивність свого ПК вже сьогодні!
Маєте проблеми з надокучливою помилкою Redlauncher у Cyberpunk 2077 у Windows 11? Відкрийте для себе перевірені покрокові виправлення, щоб вирішити збої, проблеми з запуском і забезпечити безперебійну роботу гри. Оновлено останніми патчами для безперебійного ігрового процесу.
Маєте проблеми з помилкою прозорості фону панелі завдань Windows 11? Відкрийте для себе перевірені покрокові рішення для відновлення безшовної прозорості панелі завдань. Зробіть свій робочий стіл чітким без клопоту.
Маєте проблеми з базою даних Sticky Notes у Windows 11? Дізнайтеся про перевірені кроки усунення несправностей, щоб швидко відновити свої нотатки та запобігти проблемам у майбутньому. Поради експертів для безперебійної продуктивності.
Маєте проблеми з відкриттям програми EA або входом у Windows 11? Відкрийте для себе перевірені покрокові виправлення для швидкого усунення збоїв, чорних екранів та помилок автентифікації. Повертайтеся до улюблених ігор EA без розчарувань.
Дізнайтеся, як легко запустити PowerShell від імені адміністратора у Windows 11. Цей вичерпний посібник охоплює важливі кроки, поради та розширені способи використання для підвищення продуктивності та контролю системи. Ідеально підходить як для початківців, так і для професіоналів.
