Windows 11: як перевірити час використання екрана

Ви вмикаєте комп’ютер, щоб виконати певну роботу. Потім вам потрібно використовувати свій комп’ютер для перегляду Netflix, повторюючи цикл неодноразово. Якщо ви думаєте, що проводите надто багато часу за комп’ютером, ось що ви можете зробити, щоб переконатися. Перейшовши до налаштувань свого комп’ютера, ви можете переглянути історію свого часу використання екрана, щоб дізнатися, чи забагато у вас часу.

Як переглянути час використання екрана на Windows 11

Щоб дізнатися, скільки годин ви проводите за комп’ютером, вам знадобиться отримати доступ до налаштувань, натиснувши меню «Пуск» Windows. У розділі «Налаштування» перейдіть до «Система», а потім «Живлення та акумулятор».

Windows 11: як перевірити час використання екрана

У розділі «Акумулятор» знайдіть параметр «Використання акумулятора» та натисніть його.

Windows 11: як перевірити час використання екрана

Час екрану буде встановлено на 24 години, але якщо ви клацнете спадне меню, ви можете вибрати 24 години або сім днів.

Windows 11: як перевірити час використання екрана

Якщо ви мало користувалися комп’ютером протягом останніх 24 годин, ви не побачите нічого там, де вказано час використання екрана. Спробуйте перейти на сім днів, щоб отримати деякі дані.

Windows 11: як перевірити час використання екрана

Поки ви перебуваєте в цьому розділі, ви також можете побачити, скільки заряду акумулятора використовує кожна програма, якщо прокрутити сторінку вниз. Ви можете сортувати програму за різними параметрами, наприклад:

Windows 11: як перевірити час використання екрана

  • Загальне використання
  • В вживанні
  • Фон
  • Ім'я

Якщо ви не можете знайти потрібну програму, ви завжди можете скористатися опцією пошуку, щоб швидше знайти. Тепер ви знаєте, як перевірити, чи витрачаєте ви занадто багато перед комп’ютером. Тепер у вас є пояснення цих сухих і подразнених очей. Іншим наслідком занадто довгого часу перед екраном є втрата гнучкості фокусування. Тоді у вас є пошкодження сітківки та короткозорість, але це не обов’язково, якщо ви тримаєте час перед екраном під контролем.

Є речі, які ви можете зробити, щоб захистити свої очі, наприклад:

  • Регулювання освітлення
  • Дайте очам перерву на 20 хвилин
  • Тримайте очі вологими
  • Тримайте дистанцію від екрана
  • Зменшити відблиски
  • Використовуйте фільтри синього світла

Висновок

Іноді у вас немає особливого вибору, і вам доводиться проводити за комп’ютером більше часу, ніж хотілося б. У вас є робота, і для її виконання потрібен час. Якщо ви хочете переконатися, скільки часу ви витрачаєте, тепер ви знаєте кроки, які потрібно виконати, щоб побачити час, який ви проводите за екраном. Отже, ви проводите занадто багато часу за комп’ютером? Поділіться своїми думками в коментарях нижче та не забудьте поділитися статтею з іншими в соціальних мережах.


Leave a Comment

Як змінити формат чисел у Windows 11

Як змінити формат чисел у Windows 11

Формати чисел визначають спосіб відображення чисел, зокрема вибраний вами роздільник десяткової частини (наприклад, крапка або кома) та роздільник тисяч. Ось як змінити формат чисел у Windows 11.

Як перевірити історію комп’ютера, щоб дізнатися, чи хтось отримував доступ до вашого комп’ютера та використовував його?

Як перевірити історію комп’ютера, щоб дізнатися, чи хтось отримував доступ до вашого комп’ютера та використовував його?

Якщо ви підозрюєте, що хтось отримує доступ до вашого комп’ютера та використовує його без дозволу, ви можете застосувати деякі з наведених нижче хитрощів, щоб перевірити історію ввімкнень/вимкнень комп’ютера, переглянути останні дії на комп’ютері, щоб підтвердити та підтвердити це.

Як встановити безкоштовні кодеки HEVC на Windows 10 (для відео H.265)

Як встановити безкоштовні кодеки HEVC на Windows 10 (для відео H.265)

Microsoft стягує плату за свої офіційні кодеки та не включає їх у Windows 10. Однак ви можете отримати їх безкоштовно, не виймаючи свою кредитну картку та не витрачаючи $0,99.

12 способів швидкого доступу до налаштувань у Windows 10

12 способів швидкого доступу до налаштувань у Windows 10

У Windows 10 Microsoft інтегрувала нову програму під назвою «Налаштування». Ця програма «Налаштування» – це програма Metro, створена Microsoft для заміни класичної програми «Панель керування».

5 способів відкрити налаштування звуку на ПК з Windows

5 способів відкрити налаштування звуку на ПК з Windows

Якщо у вас виникли проблеми зі звуком або ви хочете покращити рівень звуку вашого ПК, саме час зануритися в налаштування звуку Windows і внести деякі зміни. Але чи знаєте ви, що існують швидкі способи та хитрощі, щоб швидко дістатися до потрібного місця?

Що таке папка AppData у Windows? Коли її слід використовувати?

Що таке папка AppData у Windows? Коли її слід використовувати?

Ви коли-небудь натикалися на таємничу папку AppData, переглядаючи файли на своєму комп'ютері або намагаючись запустити мод Minecraft?

Короткий опис способів виправлення помилок веб-камери ноутбука

Короткий опис способів виправлення помилок веб-камери ноутбука

Помилки, пов’язані з веб-камерами на ноутбуках, впливатимуть на користувачів, коли вони захочуть спілкуватися безпосередньо через веб-камеру.

Інструкції щодо виправлення помилки «не розпізнано як внутрішню або зовнішню команду» під час використання CMD у Windows

Інструкції щодо виправлення помилки «не розпізнано як внутрішню або зовнішню команду» під час використання CMD у Windows

Одного разу ви вмикаєте комп'ютер, заходите в CMD і отримуєте помилку, що команда не розпізнана як внутрішня чи зовнішня, виконувана програма чи пакетний файл. Що робити?

11 способів відкрити кошик у Windows

11 способів відкрити кошик у Windows

Цей посібник допоможе вам відповісти на запитання «Де знаходиться кошик у Windows 10?» та дозволить вам вибрати найзручніший спосіб дістатися до розташування кошика Windows 10:

Як відкрити та використовувати MSConfig у Windows 10

Як відкрити та використовувати MSConfig у Windows 10

MSConfig – це універсальний інструмент, який чудово підходить для керування процесом запуску вашого комп’ютера. Його також можна використовувати не лише для усунення проблем із продуктивністю та стабільністю.