Windows 11: як перевірити час використання екрана

Ви вмикаєте комп’ютер, щоб виконати певну роботу. Потім вам потрібно використовувати свій комп’ютер для перегляду Netflix, повторюючи цикл неодноразово. Якщо ви думаєте, що проводите надто багато часу за комп’ютером, ось що ви можете зробити, щоб переконатися. Перейшовши до налаштувань свого комп’ютера, ви можете переглянути історію свого часу використання екрана, щоб дізнатися, чи забагато у вас часу.

Як переглянути час використання екрана на Windows 11

Щоб дізнатися, скільки годин ви проводите за комп’ютером, вам знадобиться отримати доступ до налаштувань, натиснувши меню «Пуск» Windows. У розділі «Налаштування» перейдіть до «Система», а потім «Живлення та акумулятор».

Windows 11: як перевірити час використання екрана

У розділі «Акумулятор» знайдіть параметр «Використання акумулятора» та натисніть його.

Windows 11: як перевірити час використання екрана

Час екрану буде встановлено на 24 години, але якщо ви клацнете спадне меню, ви можете вибрати 24 години або сім днів.

Windows 11: як перевірити час використання екрана

Якщо ви мало користувалися комп’ютером протягом останніх 24 годин, ви не побачите нічого там, де вказано час використання екрана. Спробуйте перейти на сім днів, щоб отримати деякі дані.

Windows 11: як перевірити час використання екрана

Поки ви перебуваєте в цьому розділі, ви також можете побачити, скільки заряду акумулятора використовує кожна програма, якщо прокрутити сторінку вниз. Ви можете сортувати програму за різними параметрами, наприклад:

Windows 11: як перевірити час використання екрана

  • Загальне використання
  • В вживанні
  • Фон
  • Ім'я

Якщо ви не можете знайти потрібну програму, ви завжди можете скористатися опцією пошуку, щоб швидше знайти. Тепер ви знаєте, як перевірити, чи витрачаєте ви занадто багато перед комп’ютером. Тепер у вас є пояснення цих сухих і подразнених очей. Іншим наслідком занадто довгого часу перед екраном є втрата гнучкості фокусування. Тоді у вас є пошкодження сітківки та короткозорість, але це не обов’язково, якщо ви тримаєте час перед екраном під контролем.

Є речі, які ви можете зробити, щоб захистити свої очі, наприклад:

  • Регулювання освітлення
  • Дайте очам перерву на 20 хвилин
  • Тримайте очі вологими
  • Тримайте дистанцію від екрана
  • Зменшити відблиски
  • Використовуйте фільтри синього світла

Висновок

Іноді у вас немає особливого вибору, і вам доводиться проводити за комп’ютером більше часу, ніж хотілося б. У вас є робота, і для її виконання потрібен час. Якщо ви хочете переконатися, скільки часу ви витрачаєте, тепер ви знаєте кроки, які потрібно виконати, щоб побачити час, який ви проводите за екраном. Отже, ви проводите занадто багато часу за комп’ютером? Поділіться своїми думками в коментарях нижче та не забудьте поділитися статтею з іншими в соціальних мережах.


Leave a Comment

Як виправити ноутбук, який не підключається до Wi-Fi, як виправити ноутбук, який не отримує Wi-Fi

Як виправити ноутбук, який не підключається до Wi-Fi, як виправити ноутбук, який не отримує Wi-Fi

Існує багато причин, чому ваш ноутбук не може підключитися до Wi-Fi, і тому існує багато способів виправити цю помилку. Якщо ваш ноутбук не може підключитися до Wi-Fi, ви можете спробувати наступні способи вирішення цієї проблеми.

Як перевірити, чи успішно створено завантаження з USB?

Як перевірити, чи успішно створено завантаження з USB?

Після створення завантажувального USB-накопичувача для встановлення Windows користувачам слід перевірити його працездатність, щоб побачити, чи було створено його успішно.

6 безкоштовних інструментів, які повідомлять вам про те, що ваш жорсткий диск ось-ось вийде з ладу

6 безкоштовних інструментів, які повідомлять вам про те, що ваш жорсткий диск ось-ось вийде з ладу

Кілька безкоштовних інструментів можуть передбачати збої диска до їх виникнення, даючи вам час на резервне копіювання даних та своєчасну заміну диска.

5 безкоштовних інструментів для пошуку шпигунського та рекламного ПЗ на вашому ПК

5 безкоштовних інструментів для пошуку шпигунського та рекламного ПЗ на вашому ПК

За допомогою правильних інструментів ви можете просканувати свою систему та видалити шпигунське програмне забезпечення, рекламне ПЗ та інші шкідливі програми, які можуть ховатися у вашій системі.

Інструкції щодо виправлення помилки «Мережевий шлях не знайдено» у Windows

Інструкції щодо виправлення помилки «Мережевий шлях не знайдено» у Windows

Коли комп’ютер, мобільний пристрій або принтер намагається підключитися до комп’ютера Microsoft Windows через мережу, наприклад, може з’явитися повідомлення про помилку «мережевий шлях не знайдено» — помилка 0x80070035.

Як створити синій екран смерті (BSOD), щоб розіграти друзів

Як створити синій екран смерті (BSOD), щоб розіграти друзів

Синій екран смерті (BSOD) – це поширена і не нова помилка Windows, яка виникає, коли на комп’ютері виникає якась серйозна системна помилка.

Огляд поширених команд запуску CMD

Огляд поширених команд запуску CMD

Замість виконання ручних операцій та операцій прямого доступу у Windows, ми можемо замінити їх доступними командами CMD для швидшого доступу.

Як зробити панель завдань прозорою у Windows 11

Як зробити панель завдань прозорою у Windows 11

Як і у Windows 10, ви також можете використовувати стороннє програмне забезпечення, щоб зробити панель завдань Windows 11 прозорою.

Як створити ідеальну та недорогу систему потокового передавання даних у крихітній кімнаті гуртожитку

Як створити ідеальну та недорогу систему потокового передавання даних у крихітній кімнаті гуртожитку

Після незліченних годин використання ноутбука та настільної системи колонок у коледжі, багато людей виявляють, що кілька розумних покращень можуть перетворити їхній тісний простір у гуртожитку на найкращий стрімінговий центр, не витрачаючи при цьому багато грошей.

8 прихованих жестів сенсорної панелі Windows, які блискавично пришвидшать ваш робочий процес

8 прихованих жестів сенсорної панелі Windows, які блискавично пришвидшать ваш робочий процес

Тачпад ноутбука призначений не лише для вказівки, клацання та масштабування. Прямокутна поверхня також підтримує жести, які дозволяють перемикатися між програмами, керувати відтворенням медіа, файлами та навіть переглядати сповіщення.