Список корисних програм, які допоможуть змінити ваше життя

Життя — це американські гірки, які так само легко можуть перенести вас через найвищі злеті та до найнижчих мінімумів. Люди, які живуть за власними умовами, роблять це навмисно у своїх думках і діях.

Навіть тоді все ще може бути складно залишатися щасливим і спокійним постійно. Тому психічне здоров’я є серйозною глобальною проблемою. На щастя, сучасний цифровий світ сповнений цінних інструментів, які можуть допомогти вам у вирішенні труднощів і підтримати ваші зусилля, щоб покращити себе.

Зміст

• 1 3 найкращі корисні програми, які допоможуть змінити ваше життя
• 2 1. Тобі
• 3 2. Ліс
• 4 3. Trello

3 найкращі корисні програми, які допоможуть вам змінити своє життя

У сьогоднішньому огляді ми розглянемо чотири фантастичні програми для смартфонів, які створені для покращення різних аспектів вашого життя.

1. Тобі

Tobee розроблено, щоб покращити ваше мислення, доставляючи підтвердження на головний екран через певні проміжки часу. Це полегшує занепокоєння та занепокоєння та вселяє позитив.

Розробники Tobee розробили афірмацію для вирішення чотирьох важливих аспектів життя:

• Подяка
• Самовпевненість
• Любов на все життя
• Розслаблення

Підтримуючи ці чотири сфери, додаток повністю змінить ваше життя, якщо випаде така можливість.

Принцип роботи програми дуже простий. По-перше, вам надається свобода вибору з 30+ афірмацій із чотирьох категорій, згаданих вище. Також є можливість написати власне підтвердження. Після того як ви закінчите вибирати мотиваційні повідомлення, виберіть свій улюблений тон із чотирьох наданих заспокійливих аудіо.

Коли ви завершите налаштування, настав час прочитати свої афірмації, коли вони з’являться, і дотримуйтесь інструкцій. Це, мабуть, найскладніша частина, оскільки вона вимагає відданості. Сповіщення з’являтиметься через різні проміжки часу, і вони, ймовірно, помітять, що ви робите щось інше. Ви повинні бути достатньо відданими, щоб кинути все, що ви робите, прочитати афірмацію і зробити те, що воно від вас вимагає. Це єдиний спосіб отримати максимум від цієї програми.

Деякі люди використовують Tobee разом із програмою для здоров’я та харчування. Комбінація працює дуже добре, оскільки фітнес-додаток дає вам поради щодо здорового харчування, а Tobee надає мотивацію та позитив, необхідні для здорового способу життя. Програма має як безкоштовну, так і платну версії . Він також доступний як для Android, так і для iOS.

2. Ліс

Зосередженість – це те, з чим багато людей борються. Багато звітів стверджують, що ми переживаємо найбільш розсіяне покоління. Чому? Що ж, є багато факторів, у чому винуваті, ключовим серед них є цифрові сповіщення. Twitter, Instagram, TikTok, електронні листи та електронні інформаційні бюлетені – усі намагаються надсилати повідомлення до наших поштових скриньок, що ускладнює зосередження на якомусь конкретному завданні.

Іронія полягає в тому, що та сама технологія, відповідальна за створення всіх відволікаючих факторів, також знайшла рішення. Forest – це програма, створена для того, щоб не відволікатися від цифрових відволікань і підвищити концентрацію та продуктивність. Розробники придумали геніальний спосіб заохотити користувачів триматися подалі від своїх телефонів, посадивши віртуальне дерево, звідси й назва Ліс.

Щоб використовувати програму, встановіть час, коли ви не хочете користуватися телефоном. Щойно таймер запуститься, на головному екрані ви побачите, як росте дерево. Чим довше ви тримаєтеся подалі від телефону, тим більше росте дерево. Якщо ви подолаєте встановлений проміжок часу, не скасовуючи таймер, повністю виросле дерево приєднається до віртуального лісу на вашому екрані. Якщо перервати таймер, дерево гине.

Forest доступний для пристроїв Apple і Android. Він має як безкоштовну, так і преміальну версії. Як і очікувати, платна версія пропонує більше функцій, наприклад, вона дозволяє слухати аудіо, що може покращити вашу увагу. Звуки тропічного лісу – це, безумовно, моє улюблене аудіо.

3. Trello

Trello — це розширена форма списку справ, яку можна використовувати як інструмент управління проектами . Додаток чудово підходить для співпраці, дозволяючи командам ділитися ключовими деталями про проекти та конкретні завдання. Додаток розроблено з дошками, де зберігається проект.

Потім дошка розбивається на списки, куди ви можете додати завдання. До списків додаються картки з детальною інформацією про кожне завдання. Trello — чудовий варіант, якщо вам важко відстежувати свої проекти . Інструмент доступний для ПК та смартфонів.

Не варто недооцінювати здатність програми для смартфона змінити ваше життя. Найприємніше те, що програми мають безкоштовні версії, які дозволяють відчути їх вплив, не витрачаючи жодної копійки. Ймовірно, вам доведеться потерпіти одну-дві реклами, але програми виконають роботу в кінці дня.