Den centrala processorenheten (CPU) är en av de kritiska komponenterna i varje dator. Den tillhandahåller driftsinstruktioner och processorkraft som datorer behöver för att fungera och utföra uppgifter. Om processorn är över normala driftstemperaturer kan din dator uppleva prestandaproblem och till och med fel. Det är därför det är viktigt att övervaka CPU-temperaturen och se till att allt fungerar smidigt.
Om du är intresserad av att lära dig hur du kontrollerar CPU-temperaturen på Windows 11, har du kommit till rätt ställe. Den här artikeln kommer att förklara flera sätt att göra det.
Hur man kontrollerar CPU-temperaturen i Windows 11
CPU:n är din dators marionettmästare – den styr varje process. Högre temperaturer än genomsnittet kan leda till en drastisk förändring i prestanda, ökad risk för krascher och fördröjningar, och så småningom, totalt misslyckande.
Att kontrollera CPU-temperaturen är inte så enkelt som man kan tro. Ingen inbyggd ikon låter dig övervaka temperaturen med bara några få klick. Lyckligtvis är det inte komplicerat att komma till CPU-temperatur, men det kräver lite arbete.
Hur man kontrollerar CPU-temperaturen i Windows 11 med BIOS/UEFI-menyn
Windows 11-användare kan kontrollera CPU-temperaturer genom att komma åt BIOS/UEFI-menyerna under uppstart. Eftersom BIOS/UEFI inte är något du kan komma åt genom att klicka på en ikon, kommer vi att täcka de två vanligaste sätten att hitta det och kontrollera CPU-temperaturer.
Lägg märke till att vi gjorde ordet temperatur i plural. CPU:er har mer än en kärna, och det tar bara en som blir för varm för att orsaka problem. BIOS/UEFI-menyn kommer sannolikt bara att visa ett nummer, men du kan installera en tredjepartsapp som ger varje kärnas tempdetaljer, till exempel att använda Speccy.
Metod 1: Gå till BIOS/UEFI vid start för att kontrollera CPU-temperaturer
Det enklaste sättet att komma åt BIOS/UEFI är att använda en specifik snabbtangent vid start. Tänk på att snabbtangenten är tillverkarspecifik. I de flesta fall måste du trycka på Delete, F12, F2, F10 eller F1. Om du är osäker på vilken nyckel du ska använda för att komma till BIOS/UEFI, kolla tillverkarens webbplats eller hitta svaret i bruksanvisningen.
Så här ser processen ut:
Även om detta är det enklaste sättet att komma åt BIOS/UEFI, kräver det snabbhet. Om din dator startar snabbt kan du missa att trycka på relevant tangent i tid. Det finns dock ett annat sätt att komma till BIOS/UEFI.
Metod 2: Gå till BIOS/UEFI med inställningar för att kontrollera CPU-temperaturer
Om du är osäker på vilken nyckel du ska använda för att komma åt BIOS/UEFI vid start eller missade chansen att trycka på den, oroa dig inte. Du kan komma till BIOS/UEFI genom inställningar och kontrollera CPU-temperaturen. Följ bara instruktionerna nedan:
Hur man kontrollerar CPU-temperaturen i Windows 11 med appar från tredje part
Ett annat sätt att kontrollera CPU-temperaturen på Windows 11 är att använda appar från tredje part. Du kanske undrar varför någon skulle ladda ner en tredjepartsapp för att se CPU-temperaturen när de kan komma åt BIOS/UEFI. Den vanligaste orsaken är övervakning av termik. BIOS/UEFI visar nämligen bara den aktuella temperaturen och ger ingen insikt i de lägsta och högsta temperaturerna eller de temperaturer och belastningar som de olika kärnorna befinner sig under. Med appar kan du få detaljerad information om din CPU och etablera mönster som gör att temperaturen stiger.
Nedan kommer vi att täcka de mest populära apparna från tredje part för att kontrollera CPU-temperaturen.
1. Kärntemp
Core Temp är en kompakt app som övervakar CPU-temperaturen och ger processorspecifikationer. Så här kan du installera det:
2. Öppna Hardware Monitor
Open Hardware Monitor är en annan app som ger information om CPU-temperatur. De övervakade värdena kan visas i systemfältet eller en anpassningsbar gadget, så att du alltid kan hålla koll på temperaturen.
Följ instruktionerna nedan för att använda Open Hardware Monitor för att kontrollera CPU-temperaturen:
Här ser du aktuell och maximal temperatur(er). Förutom att övervaka CPU-temperaturen kan du använda appen för att kontrollera spänningar, fläkthastigheter, belastnings- och klockhastigheter, etc.
Speccy
Speccy är ett avancerat systeminformationsverktyg för din PC. Det låter dig få detaljerad information om prestandan för varje maskinvara i din dator. Följ stegen nedan för att använda Speccy för att övervaka CPU-temperaturen:
Vanliga orsaker till höga CPU-temperaturer
Som nämnts kan en hög CPU-temperatur leda till prestandaproblem och fel. Av denna anledning är det viktigt att förstå de vanligaste orsakerna till höga CPU-temperaturer och vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra dem.
1. Överklockning
Överklockning ökar en dators klockfrekvens över den frekvens som certifierats av tillverkaren. I huvudsak innebär det att köra ett långsammare chip i högre hastigheter. Om du inte vet vad du gör och inte använder rätt verktyg kan överklockning orsaka överhettning och skada din processor.
2. Gammal dator
Äldre datormodeller är inte tillräckligt kraftfulla för att klara dagens krävande appar och spel. Om du har en äldre PC/laptop som ständigt överhettas beror det mest troligt på att CPU:n arbetar hårdare än vanligt för att bearbeta olika program och appar.
3. Dåligt underhåll
Dåligt underhåll är en av de vanligaste orsakerna till höga CPU-temperaturer. När damm byggs upp runt kylfläktar kan de inte göra sitt jobb på rätt sätt, vilket leder till överhettning.
Underhåll avser inte bara datorns exteriör. Att ha ett gäng onödiga appar som tar plats och fungerar i bakgrunden kan också orsaka överhettning. Att ta hand om inredningen är lika viktigt.
4. Tunn bärbar dator
Tunnare bärbara datorer tenderar att uppleva fler överhettningsproblem. Tunna bärbara datorer kan nämligen inte ta emot stora fläktar som säkerställer ordentlig kylning. Detta är inte ett problem om du är en tillfällig användare som behöver en dator för att surfa på internet eller ordbehandling. Men om du kör krävande spel, appar eller program bör du veta att tunnare bärbara datorer kommer att få värmeproblem mycket snabbare. De tenderar att sakta ner bearbetningen och kraften för att minska värmen.
5. Skadlig programvara
Skadlig programvara kan skada vilken dator som helst, oavsett hur kraftfull den är. Om skadlig programvara kommer in i din dator kan det äventyra dess normala funktion och få din CPU att arbeta mycket hårdare för att uppnå de vanliga resultaten. Förståeligt nog leder detta till överhettning och prestandaproblem.
Hur man förhindrar höga CPU-temperaturer
Du kan vidta många åtgärder för att säkerställa att CPU-temperaturen ligger inom ett normalt intervall.
1. Köp en kylfläkt
Om du har en bärbar dator kan ett skrivbord med kylfläkt hjälpa till att avleda värme från enheten och säkerställa smidig prestanda. Den ansluts till en USB-port och är en bekväm lösning för att förhindra höga CPU-temperaturer.
2. Köp ett stativ för bärbar dator
Din bärbara dator kan överhettas om fläktarna inte har tillräckligt med utrymme för att göra sitt jobb korrekt. Ett stativ för bärbar dator säkerställer tillräckligt med luftflöde för värmeöverföring.
3. Var uppmärksam på din arbetsyta
En dammig arbetsyta innebär ofta dammiga datorfläktar. Om du vill sänka CPU-temperaturen, håll din arbetsyta dammfri. Se dessutom till att fläktar och ventiler inte är blockerade och har tillräckligt med luftflöde. Detta är särskilt viktigt under sommaren när temperaturen är högre.
4. Rengör din dator
Att hålla din dator ren är viktigt för att förhindra höga CPU-temperaturer. Kontrollera om det finns damm på din dator då och då och använd konserverad luft för att rengöra din dator noggrant. Om du behöver rengöra inbakad smuts, använd Q-tips eller en trasa, men var försiktig så att du inte lossar eller tappar bort några små komponenter.
5. Applicera termisk pasta igen
Termisk pasta säkerställer att värmen överförs från CPU:n till kylarna. Efter en tid kan pastan torka ut och minska värmeöverföringen. Om du misstänker att detta är problemet, försök att lägga till ett nytt lager av termisk pasta.
6. Var försiktig när du överklockar
Som nämnts kan överklockning orsaka CPU-överhettning och leda till systemfel. Om du vill överklocka ditt system, använd rätt program och tillbehör för att hjälpa din CPU att hålla sig cool.
Att ha en het dator är inte coolt
Genom att övervaka CPU-temperaturen kan du identifiera potentiella problem och göra vad du kan för att få det tillbaka till det normala. Medan idealiska CPU-temperaturer varierar beroende på processor, är en allmän tumregel att allt över 70 grader Celsius är oroande. Som tur är kan du enkelt hålla koll på CPU-temperaturen, antingen genom att gå in i BIOS/UEFI eller använda appar från tredje part.
Har din dator någonsin upplevt problem med överhettning? Kunde du fastställa orsaken? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan.
Kämpar du med Cortana och Copilot AI-fel i Windows 11? Upptäck beprövade lösningar för att lösa krascher, problem med att inte svara och integrationsproblem. Få dina AI-assistenter tillbaka på rätt spår utan problem.
Har du problem med felet "SSID hittades inte" i Windows 11 när du ansluter till ett dolt Wi-Fi-nätverk? Den här steg-för-steg-guiden erbjuder beprövade lösningar som hjälper dig att snabbt och säkert få tillbaka internet. Upptäck enkla felsökningstips för sömlös anslutning.
Upptäck hur du kan utnyttja de senaste tillgänglighetsfunktionerna i Windows 11 år 2026 för att göra datoranvändning enklare och mer inkluderande. Steg-för-steg-guider för syn-, hörsel-, mobilitets- och kognitiva hjälpmedel som stärker alla användare.
Kämpar du med långsamma PyCharm och IntelliJ i Windows 11? Upptäck beprövade lösningar för att snabba upp dina IDE:er, optimera prestanda och återställa din produktivitet. Steg-för-steg-lösningar för utvecklare.
Kämpar du med det frustrerande klickande hårddiskfelet i Windows 11? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för att återställa jämn prestanda och förhindra dataförlust. Få din dator tillbaka på rätt spår idag!
Upptäck hur du använder Windows 11 Storage Sense för att automatiskt frigöra diskutrymme. Steg-för-steg-guide för att optimera lagring, ta bort temporära filer och hålla din dator igång smidigt. Viktiga tips för nybörjare.
Upptäck hur du säkert konfigurerar säkerhetskopiering av Windows 11-registret med steg-för-steg-instruktioner. Skydda dina systeminställningar enkelt och undvik vanliga fallgropar för en säker datorupplevelse.
Har du problem med nätverksutskrift mellan Windows 10 och Windows 11? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för att få dina skrivare att delas smidigt över ditt hem- eller kontorsnätverk. Slut på frustration – skriv ut utan ansträngning idag!
Har du problem med felmeddelanden om bakgrundsändringar i Windows 11 Pro? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för att återställa din skrivbordspersonalisering. Åtgärda det snabbt och få en anpassad upplevelse tillbaka!
Problem med teckensnitt som inte laddas i Windows 11-appar? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för att lösa teckensnittsproblem i Microsoft Store-appar, webbläsare med mera. Få din text att återges perfekt på nolltid!
