Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  • OpenAI använder dina ChatGPT-konversationer för att träna sina AI-modeller. Du kan inaktivera detta under Inställningar > Datakontroller > avaktivera  "Förbättra modellen för alla".
  • För ChatGPT Team-, Enterprise- och API-användare används data inte för utbildning som standard.

OpenAI spelar som standard in och använder dina konversationer med ChatGPT för att träna sina AI- modeller, oavsett om du använder chatboten på webben eller med Windows 11-appen . Något du kanske redan vet, eller inte. Men vad du förmodligen inte visste (eftersom de inte vill att du ska stänga av den) är att du när som helst kan inaktivera den här funktionen för att skydda din integritet lite mer.

Funktionen är endast aktiverad som standard för konsumentversionen av ChatGPT, Codex och Sore. OpenAI använder dock inte data från användare för AI-utbildningsändamål för ChatGPT Team, ChatGPT Enterprise och API:et.

I den här guiden beskriver jag stegen för att förhindra att ChatGPT använder data från framtida konversationer för att träna AI-modellerna från OpenAI.

Inaktivera personuppgifter för AI-utbildning i ChatGPT

För att förhindra att OpenAI ChatGPT använder dina data i konversationer för AI-träning, följ dessa steg:

  1. Öppna ditt ChatGPT- konto.

     

     

  2. Klicka på din profil och välj alternativet Inställningar .

    Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  3. Klicka på Datakontroller .

  4. Klicka på alternativet ”Förbättra modellen för alla” .

    Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  5. Stäng av växlingsknappen "Förbättra modellen för alla" .

    Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  6. Klicka på knappen Klar .

När du har slutfört stegen kommer OpenAI inte längre att använda ditt innehåll för att träna ChatGPT AI-modellerna.

Den här konfigurationen tar inte bort din chatthistorik i ChatGPT. Om du använder "Tillfällig chatt" (inkognitoläge) visas inte chattar i historiken och raderas efter 30 dagar. 

Förutom att blockera företaget från att använda dina uppgifter för AI-utbildning rekommenderas det också att du kontrollerar och tar bort de chattar du har valt att dela offentligt för att förhindra att sökmotorer, som Google, indexerar dessa konversationer.

Delar du dina data med OpenAI? Låt mig veta i kommentarerna.

Lämna en kommentar

Firefox håller på att bli en AI-webbläsare och alla är inte nöjda

Firefox håller på att bli en AI-webbläsare och alla är inte nöjda

Mozilla bekräftar att Firefox kommer att bli en AI-webbläsare, men användarnas motreaktion växer då utvecklare och fans varnar för att AI kan undergräva förtroende och grundläggande användbarhet.

Bygg 26120.4151 för Windows 11 lägger till avancerade inställningar i betakanalen

Bygg 26120.4151 för Windows 11 lägger till avancerade inställningar i betakanalen

Bygg 26120.4151 (KB5058486) för Windows 11 rullas ut i betakanalen med nya avancerade inställningar, AI för Utforskaren och visuella ändringar.

Bygg 26200.5651 (KB5060818) för Windows 11 lägger till klocka i aviseringar, export av återkallelser med mera (utvecklare)

Bygg 26200.5651 (KB5060818) för Windows 11 lägger till klocka i aviseringar, export av återkallelser med mera (utvecklare)

KB5058512 (version 26200.5622) för Windows 11 släpps med AI-ändringar, export av återkallelse, klocksekunder och justeringar av Utforskaren i utvecklarkanalen.

Hur man snabbt hittar Wi-Fi-lösenordet i Windows 10

Hur man snabbt hittar Wi-Fi-lösenordet i Windows 10

För att hitta Wi-Fi-lösenordet i Windows 10, öppna Nätverksanslutningar i Kontrollpanelen och Trådlösa egenskaper och markera Visa tecken.

4 Firefox-alternativ utan AI-funktioner för Windows 11

4 Firefox-alternativ utan AI-funktioner för Windows 11

Vill du undvika AI i din webbläsare? Här är fyra Firefox-alternativ för Windows 11 som fokuserar på integritet, hastighet och fullständig användarkontroll.

Fortsätt använda Windows 10 efter att supporten upphör 2025

Fortsätt använda Windows 10 efter att supporten upphör 2025

Supporten för Windows 10 upphör den 14 oktober 2025, och här är hur du fortsätter att använda det säkert med ESU-programmet.

Windows 11 25H2 final aktiveringspaket och direkta nedladdningslänkar för ISO för x64 och ARM64

Windows 11 25H2 final aktiveringspaket och direkta nedladdningslänkar för ISO för x64 och ARM64

Windows 11 25H2 final ISO och aktiveringspaket tillgängliga tidigt via Microsofts servrar inklusive ARM64- och x64-nedladdningar, växla enkelt från 24H2.

Hur man laddar ner Windows 11 25H2 ISO-filen

Hur man laddar ner Windows 11 25H2 ISO-filen

För att ladda ner Windows 11 25H2 ISO för att komma åt de nya funktionerna och ändringarna, använd Microsofts support, Insider, UUP Dump eller direkta länkar.

Så här aktiverar du automatisk säkerhetskopiering av registret i Windows 11, 10

Så här aktiverar du automatisk säkerhetskopiering av registret i Windows 11, 10

För att aktivera automatiska säkerhetskopior av registret i Windows 11 (eller 10), skapa EnablePeriodicBackup DWORD och ställ in det på 1 och kör uppgiften RegIdleBackup.

Windows 11 Recall lanseras äntligen för Copilot+-datorer med uppdateringen i maj 2025.

Windows 11 Recall lanseras äntligen för Copilot+-datorer med uppdateringen i maj 2025.

Windows Recall-versioner för Copilot+-datorer som kör maj 2025-uppdateringen för Windows 11, samt Click to Do och semantisk indexering finns också tillgängliga.