Virtual Reality (VR)-spel – är de fitnessens framtid

Ordspråket, nödvändighet är uppfinningens moder passar i den nuvarande COVID-19-situationen, och om ordet innovation med VR-träning läggs till det i samma andetag, så kommer det inte att vara fel.

COVID -19 The Game Changer

I början av mars 2020, när man tittade på det växande antalet fall av covid-19, bad regeringen och de flesta organisationer sina anställda att arbeta hemifrån . När det här en sak blev uppenbart kommer pandemin att stanna kvar länge, och vi skulle inte återvända till våra kontor när som helst snart, och vi skulle inte heller lämna våra hem på ett tag.

Även om det kom som en chock, gav nyheten om att gym och fritidsanläggningar tillfälligt stängdes ytterligare en kulturell chock. För nu blir det ännu svårare att hålla sig i form och frisk.

Läs mer: Bästa Crossfit-träningsappar för fitnessentusiaster

Lyckligtvis gör det att leva i en digital värld lätt att hålla sig i form och vältränad utan att gå till gymmet. Men hur är det möjligt?

Virtual Reality är den nya trenden

Tack vare den trendiga Virtual Reality-tekniken kan du nu njuta av VR-träning med VR-träningsspel. Fördelarna med träning som erbjuds av BoxVR bästa fitnessspel, Beat Sabre-träning och andra VR- träningsspel hjälper till att hålla dig i form utan att vara rädd för att kliva ut.

Virtual Reality (VR), som namnet förklarar, är virtuell, men fördelarna du kan få av det är verkliga.

För att få dig att förstå detta kommer vi att prata om fördelarna med VR-träning, bästa VR-träningsspel, för- och nackdelar med virtuell verklighetsgym och mer.

Men innan vi går in på detaljer, låt oss ta en kort titt på historien om VR fitnessspel och var den står idag i världen av fitness, träning, fitnessspel.

Historia om VR Fitness

VR fitness har sitt ursprung i konceptet exergaming , vilket innebär att spela videospel genom att applicera hela kroppens rörelse. Med enkla ord krävs att deltagarna är fysiskt aktiva eller gör en övning för att spela spelet. Den tidigaste formen av detta släpptes 1980 – Foot Craze för Atari och Power Pad för Nintendo.

Bildkälla: Pinterest

Oturligt nog blev de inte populära förrän Konami's Dance Dance Revolution släpptes 1998. Detta var bara början på fitnessspel, och sedan kom Wii Fit , en spelväxlare inom exergamingvärlden.

Det påverkade exergames i den utsträckningen att det nu populärt används i många hälsoklubbar som virtuell verklighet. Strax efter detta gick EA Sports Active och Nike+Kinect Training för Xbox med Wii Fit i träningsspel.

Fram till denna tid fanns det inga tecken på VR-träningsspel. Men 2012, med lanseringen av Oculus Rift , började saker och ting förändras, den kämpande VR-tekniken blev plötsligt mainstream.

Runt 2015, när The Washington Post och BBC släppte uppslukande VR-upplevelser, började folk se fram emot det, och marknaden svämmade över av VR-spel och Oculus quest fitness. Människor började spela och njuta av dem, och VR blev en integrerad del av fitness, träning i många liv.

Följande graf visar tillväxten i Virtual Reality-headset och hur den har vuxit med stormsteg:

Så här började resan med VR-träning, fitness.

Nu, i följande del av artikeln, kommer vi att titta på hur effektiv VR-fitness är, företag som formar verkligheten av VR, fördelarna med VR-fitnessspel, framgångshistorier, bästa VR-fitnessspel som boxVR, Beat Sabre och mer.

Läs mer: Bästa HIIT-träningsappar hemma

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Infografik: VR-träning, bästa VR-träningsspel och säkerhetsåtgärder

Hur är den operativa VR Fitness?

När VR blir mer tillgänglig är frågan om det blir framtiden? På grund av den nuvarande förändringen i livsstil, kommer virtuell verklighet att vara den nya fitnessnormen? eller kommer vi att se virtuell verklighetsgym? alla kommer att tänka på.

Det verkar som att media också letar efter svaret på dessa frågor om virtuell verklighet. I en artikel publicerad på CNN tycks svaret på alla dessa dyka upp och det är stort Ja.

Enligt studien gjord på 41 män och kvinnor mellan 18-39, har det visat sig att 30 % av VR-träningsspelen hjälper till att göra ett ganska bra träningspass. Ett annat fynd från studien visar att även om du lägger mindre än hälften av din ansträngning på gymmet kan du hålla dig i form med hjälp av virtuell verklighetsgym och VR-träningsspel.

En annan studie gjordes av Psychology of Sports and Exercise på 80 deltagare, med 40 män och 40 kvinnor. Det visar att virtuell verklighet träningsspel gör dig piggare och även minskar känslan av smärta och ansträngning när du tränar.

Dessa studier visar att VR Fitness fungerar, och de uppmuntrar människor att träna mer.

Utöver detta, när vi sitter och diskuterar verkligheten av VR, träningsspel , VR träningsspel fitness, företag som –

• Black Box VR
• Icaros
• YUR (varför du är) och
• Fitness VR

Dessa arbetar för att forma framtiden för VR-träningsspel.

Läs mer: 10 bästa VR-spel för Oculus 2020

Fitnessbranschens bittra sanning

Finansiella studier visar att varje år spenderar människor över hela världen mer pengar på gymmedlemskap, kostprodukter och service än på något annat. Ändå fortsätter andelen överviktiga, deprimerade, ur form människor att öka, varför?

Sanningen att säga, vi vet alla vad som ska göras, men alla kan inte vara konsekventa. Varje nytt år bestämmer folk sig för att komma i form, de går på gymmet, betalar årliga medlemsavgifter med höga förhoppningar, men efter några veckor hoppar de ofta av och beslutsamheten förändras hela tiden.

Matappar som UberEats gör ytterligare skada, och det vi gör är att sitta framför våra skärmar för att streama filmer, spela spel och kolla konton på sociala medier. Detta förbrukar all vår tid, och vi slutar uppmärksamma vad som är viktigt och slutar därmed med att kämpa för att ta oss upp ur soffan.

Det är när VR gym, VR fitnessspel, VR träningsspel, VR träningsspel kommer för vår räddning.

VR-träning för att rädda

Virtual Reality är mer intressant och fängslande än någon liten skärm du alltid har händerna fyllda med. Du behöver bara ge det ett försök. Oavsett om du älskar att spela spel eller interagera med andra kan du njuta av allt detta med VR-träning. Du kan till och med hålla löftet om att hålla dig i form utan att kämpa för mycket.

För vissa kan detta låta som ett teknikberoende, men det är inte sanningen. Om vi ​​bygger och använder det på rätt sätt kan VR-träningsspel vara den ultimata lösningen för att hålla sig i form och förvandla spelkrigare till idrottare.

Parallellt med att det här aktuella coronavirusutbrottet tvingar alla att hålla sig borta från människor och hemma, skapar detta en fysisk och känslomässig avbrott och lämnar oss med en kvardröjande känsla av oro inför framtiden. För att hålla oss mentalt och fysiskt i form måste vi därför träna och försöka behålla förståndet. Med VR-träningsspel, VR-träningsspel kan allt detta uppnås.

Varför VR Fitness?

Fördelarna med VR Fitness Workout och träningsspel

• VR-träning är roligt och det förbättrar upplevelsen av att träna.
• Virtual reality fitness tillåter social interaktion eftersom flera spelare kan delta samtidigt.
• Det låter deltagarna göra individuella val när de spelar spelet i egen takt.
• Använder videospelsmotivation för att låta deltagarna spela sina favoritspel samtidigt som de är aktiva.
• Pressar dig över gränserna.
• Hjälp till att hitta inspiration.
• Hjälper en piggare kropp och ett friskare sinne.

För- och nackdelar med virtuellt träningspass

Fördelar:

• Tilltalar mer den unga generationen som är intresserad av spel, teknik, spårning av prestanda osv.
• Det hjälper till att bryta monotonin utan att behöva träna lite varje dag.
• Gör träningen rolig och utmanande
• Dölj osäkerhet om hur du ser ut och känner dig bakom Avatarer
• Få kontakt med vem som helst över hela världen
• Inget behov av att utrustningen ska bli fri eller sanera den eftersom den användes av någon annan
• Oändliga virtuella landskap
• Inga fler ursäkter
• Du får inte känslan av att du tränar.

Nackdelar:

• Kostnaden är den största nackdelen med VR-träningsspel. Oculus Quest börjar på $399, nedsänkt Oculus Go börjar på $199, PlayStation VR-paket $299 och HTC Vive mer än $600.
• Om du använder ett datorbaserat VR-system behöver du ett högkonfigurerat system.
• Behöver bära ett headset när du tränar. Detta begränsar din syn på den verkliga världen.
• Mer träning betyder mer svett, därför för att skydda VR-headset måste du investera extra i rengöringsservetter eller skyddsöverdrag
• Behöver ganska bra mängd öppet utrymme för VR-träningsspel

Eftersom fler och fler människor blir medvetna om VR Fitness, nämns populära och bästa VR-träningsspel som BoxVR, Beat Shader och fler på subreddits och olika andra ställen.

Tidigare i allt detta verkade idén med VR-träning, VR-träningsspel meningslös och folk brukar skämta om det, men efter att ha lyssnat på framgångsberättelserna och sett förändringen underskattar de hur VR-träning kan förändra saker och ting.

Här delar vi med oss ​​av några framgångshistorier om människor som gått ner en hel del i vikt efter att ha spelat VR fitnessspel och tränat Vr.'

VR Mindfulness och acceptans

Framgångsberättelser

Tyler förlorade 65 dammar med BoxVR

Bill gick ner 90 pund med Beat Sabre VR Fitness-spelet

Till och med mainstreammedia har börjat tro på det, och du kommer att hitta flera artiklar om det.

Spårningsappar

På tal om VR-spårningsappar släppte VR Health Institute nyligen en  VR-träningsapp . Med den här appen kan användare hålla koll på sitt VR-träning och veta om det bästa träningsspelet för att komma tillbaka i form. Baserat på det kommer vi här att dela de bästa VR-träningsspelen du kan spela och bränna kalorier.

Topp 10 bästa VR-träningsspel

1. Audica – Musical VR Exercise Games

Genre: Action/First Person Shooter/ Musik och rytm

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality och PlayStation VR

Pris : 29,99 USD

Ett rytmskjutspel från Harmonix. Det kommer att få dig att dansa på takten och skjuta mål. Välj expertsvårighet för HIIT-träning och kom i form.

2. Audio Trip – VR Dance Fitness Game

Genre: First Person Shooter/ Musik och Rhythm

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift och Windows Mixed Reality

Pris : $19,99

Audio Trip är inget action-VR-spel. Faktum är att det är ett actionrytmspel för dem som älskar att dansa. Detta VR-träningsspel motiverar dig att träna stretchig aerobics medan du dansar och spelar detta virtuella verklighetsspel. Det är det bästa benpasset.

3. Beat Sabre – VR Rhythm Game

Genre: Rhythm game/virtual reality fitness-spel

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality och PlayStation VR

Pris : 29,99 USD

Beat Sabre är det mest populära och bästa VR-träningsspelet. När du skär taktslag i specifika riktningar kommer detta VR-träningsspel att få dig att svettas.

Beat Sabre kommer att få dig att tänja på alla gränser.

4. Blade and Sorcery – Medieval VR Workout Game

Genre : Combat sandboxing-spel/action

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift och Windows Mixed Reality

Pris : 29,99 USD

Ett uppslukande och innovativt fysikbaserat VR medeltida fantasy-träningsspel som kommer att göra dig till en kraftfull krigare. Detta spel fokuserar på simulering snarare än abstrakt spel.

VR-träningsspelet ger dig fullständig frihet i hur du kämpar.

5. BoxVR – Bästa VR Workout Oculus Quest Fitness Game

Genre : Sport/Musik och Rytm

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR och Windows Mixed Reality

Pris : 29,99 USD

Box VR innehåller 12 adrenalinpumpande VR-träningsspel, detta är vad som gör det till ett av de bästa VR-tränings- och fitnessträningsspelen. Detta VR-spel hjälper till att få tonade armar och ben.

Utmana dig själv att väva, undvika, sitta på huk och se vilken skillnad det här VR-träningsspelet kommer att göra.

6. Creed: Rise to Glory – Bästa Oculus Quest Fitness

Genre: Fighting spel

Console : HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest och PlayStation VR

Pris : $19,99

Creed: Rise to Glory är ett pulserande VR-träningsspel som kommer att ta hem all action och dramatik från din Rocky-favoritfilm. Med detta fantastiska VR-träningsspel kan du uppleva en intensiv boxningsupplevelse som låter dig slåss, träna och vinna.

7. Echo VR – Multiplayer VR Workout and Fitness Game

Genre: Äventyr

Konsol : Oculus Rift och kommer snart till Oculus Quest

Pris : $19,99

Echo VR kommer att göra din upplevelse till en Echo Combat. I detta VR-träningsspel kommer du att spela som en futuristisk stridsklar robot för att komma i form och komma i form. Echo VR sammanför Echo Arena och Echo Combat. Detta är ett av de bästa skjut- och VR-träningsspelen.

8. Holopoint – Daglig träningsrutin VR Fitness Game

Genre: Bågskytte, Action, Indie, Sport, First-Person Arcade

Konsol : HTV Vive, Oculus Rift

Pris : $14,99

Perfekt VR-spel för att få en svett med HTC Vive. Istället för att stå på en plats, kommer du att ducka och ducka och göra allt för att hålla dig säker. Bättre för en underhållande daglig träningsrutin.

10. Hot Squat 1 & 2

Genre: Sport

Konsol : HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

Pris : GRATIS

Älskar att sitta på huk, Hot Squat är det perfekta VR-spelet för dig. Även om du inte älskar det, kommer du att börja gilla det. Tävla mot vänner och världen för att få det högsta antalet.

11. Knockout League

Genre : Enspelarboxningsspel i arkadstil

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality och PlayStation VR

Pris: $19,99

Det här intensiva boxningsspelet i arkadstil är byggt från grunden för träning i virtuell verklighet. I detta Knockout League VR-träningsspel kommer du att undvika flammande uppercuts, ge din motståndare hård konkurrens med ditt huvud och händer.

Vad är framtiden för VR Fitness Workout

När efterfrågan på VR-prylar och VR-träningsspel ökar, ökar också takten i innovationen. Med detta i åtanke, här är några förutsägelser för de kommande åren:

• 2020 kommer att markeras som året för uppkomsten av VR-fitness.
• Fler VR-arkader och platsbaserade upplevelser som Sandbox VR kommer att synas.
• Integrering av VR-träningsmaskinvara i hälsoklubbar och gym med premiummedlemskapsplaner.
• Apple kommer snart in på VR, AR-marknaden. Ta över Nextgen VR är dess exempel.
• Oculus Quest 2 med förbättrad 5G, grafik, etc kommer snart att släppas.
• Mer konkurrens på marknaden för VR-headset.
• High-end VR-headset till lägre priser kommer att säljas.
• VR fitnessfokuserade appar kommer att lanseras. De kommer att täcka alla möjliga träningstyper.
• VR fitnessutbildningsprogram kommer att utvecklas för att lära människor om kost, recept, mental hälsa, etc.
• Integrering av VR-träningsappar och -enheter med My FitnessPal, Apple HealthKit kommer snart att synas.
• Inte längre VR fitness kommer att vara begränsad till begränsade platser.

Sammanfatta

Vi hoppas att alla som läser detta är trygga och mår bra. Om du har ett VR-headset ta dem till jobbet och spela dessa VR-träningsspel. Dessa bästa VR fitnessspel kommer snart att bli trenden och virtuella gym kommer att ta över.

För några år sedan verkade VR-träning, VR-träningsspel inte som något folk skulle gilla men nu har de blivit mainstream. Hur de utvecklas ser det ut som att den här innovationen kommer att driva på hela fitnessbranschen med virtuell verklighetsgym, VR-träning, VR-fitness-träningsspel och fysiska gym kommer att behöva göra något extra för att locka användare.

VR-träning erbjuder ett innovativt sätt att uppnå kondition även när du är hemma.

Vad är dina tankar om det? Dela i kommentarsfältet nedan. Dessutom, om du vill att vi ska göra någon recension av VR-träningsspel eller skriva mer om VR-fitness, Oculus quest fitness vänligen meddela oss.