Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  • OpenAI använder dina ChatGPT-konversationer för att träna sina AI-modeller. Du kan inaktivera detta under Inställningar > Datakontroller > avaktivera  "Förbättra modellen för alla".
  • För ChatGPT Team-, Enterprise- och API-användare används data inte för utbildning som standard.

OpenAI spelar som standard in och använder dina konversationer med ChatGPT för att träna sina AI- modeller, oavsett om du använder chatboten på webben eller med Windows 11-appen . Något du kanske redan vet, eller inte. Men vad du förmodligen inte visste (eftersom de inte vill att du ska stänga av den) är att du när som helst kan inaktivera den här funktionen för att skydda din integritet lite mer.

Funktionen är endast aktiverad som standard för konsumentversionen av ChatGPT, Codex och Sore. OpenAI använder dock inte data från användare för AI-utbildningsändamål för ChatGPT Team, ChatGPT Enterprise och API:et.

I den här guiden beskriver jag stegen för att förhindra att ChatGPT använder data från framtida konversationer för att träna AI-modellerna från OpenAI.

Inaktivera personuppgifter för AI-utbildning i ChatGPT

För att förhindra att OpenAI ChatGPT använder dina data i konversationer för AI-träning, följ dessa steg:

  1. Öppna ditt ChatGPT- konto.

     

     

  2. Klicka på din profil och välj alternativet Inställningar .

    Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  3. Klicka på Datakontroller .

  4. Klicka på alternativet ”Förbättra modellen för alla” .

    Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  5. Stäng av växlingsknappen "Förbättra modellen för alla" .

    Hur man hindrar ChatGPT från att använda dina personuppgifter för AI-träning

  6. Klicka på knappen Klar .

När du har slutfört stegen kommer OpenAI inte längre att använda ditt innehåll för att träna ChatGPT AI-modellerna.

Den här konfigurationen tar inte bort din chatthistorik i ChatGPT. Om du använder "Tillfällig chatt" (inkognitoläge) visas inte chattar i historiken och raderas efter 30 dagar. 

Förutom att blockera företaget från att använda dina uppgifter för AI-utbildning rekommenderas det också att du kontrollerar och tar bort de chattar du har valt att dela offentligt för att förhindra att sökmotorer, som Google, indexerar dessa konversationer.

Delar du dina data med OpenAI? Låt mig veta i kommentarerna.

Lämna en kommentar

Hur man skapar en startbar USB-enhet för Windows 11 (eller 10) från macOS

Hur man skapar en startbar USB-enhet för Windows 11 (eller 10) från macOS

Det är förvånansvärt komplicerat att skapa ett USB-installationsprogram för Windows 11 (eller 10) från macOS, men det är inte omöjligt. Så här gör du.

Stödet för Microsoft Edge för Windows 10 upphör i oktober 2028.

Stödet för Microsoft Edge för Windows 10 upphör i oktober 2028.

Microsoft Edge på Windows 10 kommer att fortsätta få uppdateringar fram till åtminstone oktober 2028, långt efter att operativsystemets officiella support upphörde 2025.

Hur man skapar en startbar USB-enhet i Windows 11 för att kringgå kraven med Rufus.

Hur man skapar en startbar USB-enhet i Windows 11 för att kringgå kraven med Rufus.

Använd Rufus för att skapa en startbar USB-enhet för Windows 11 som kringgår kraven för TPM, säker start, RAM, Microsoft-konto och BitLocker.

Hur man återställer Windows 11 till fabriksinställningarna och tar bort allt

Hur man återställer Windows 11 till fabriksinställningarna och tar bort allt

För att fabriksåterställa Windows 11, öppna Inställningar > System > Återställning, klicka på Återställ datorn, välj Ta bort allt och välj alternativet ominstallation.

Så här inaktiverar du AI-funktionen Dela med Copilot i Windows 11

Så här inaktiverar du AI-funktionen Dela med Copilot i Windows 11

Lär dig hur du inaktiverar funktionen "Dela med Copilot" i aktivitetsfältet i Windows 11 och hindrar appar från att delas med Copilot Vision.

Byggversionerna 29570 och 28020.1863 för Windows 11 har anlänt till Canary Channel.

Byggversionerna 29570 och 28020.1863 för Windows 11 har anlänt till Canary Channel.

KB5083725 (version 28020.1863) och version 29570 för Windows 11 lägger till Xbox-läge, debloat-policyer, justeringar av pekplattan och korrigeringar i Canary Channel.

Så här inaktiverar du delningsgränssnittet för dra- och släppfack i Windows 11

Så här inaktiverar du delningsgränssnittet för dra- och släppfack i Windows 11

För att inaktivera dra-facket (Drop Tray) högst upp på skärmen i Windows 11 kan du använda Inställningar, Register, PowerShell eller Kommandotolken.

Microsoft lägger till stöd för AI-agenter i Windows 11, lanseras i april 2026

Microsoft lägger till stöd för AI-agenter i Windows 11, lanseras i april 2026

Windows 11 får valfritt stöd för AI-agenter i Aktivitetsfältet och Sök, med början i Microsoft 365 Researcher och utökade API:er för utvecklare.

Bygg 26100.4351 (KB5063060) för Windows 11 innehåller nödkorrigeringar till version 24H2.

Bygg 26100.4351 (KB5063060) för Windows 11 innehåller nödkorrigeringar till version 24H2.

Windows 11-uppdatering KB5063060 (version 26100.4351) för att åtgärda spelkrascher med Easy Anti-Cheat efter juni 2025-patchen. Så här får du den.

Stöd för tar och curl är nu tillgängligt i Windows 10

Stöd för tar och curl är nu tillgängligt i Windows 10

Microsoft ger stöd för tar och curl till Windows 10 för att extrahera komprimerade filer som ".tar.gz" eller ".zip" och överföra filer mellan servrar.