Slå på mörkt läge i Heart Analyzer-appen

Heart Analyzer-appen är ett användbart tillägg till vår medicinska värld eftersom den räddar liv. Det finns många lägen i dessa appar, och ett av de mest användbara är Dark Mode. Så här aktiverar du mörkt läge i Heart Analyzer-appen.

Använda Heart Analyzer Dark Mode

Den åttonde versionen har precis släppts och den innehåller ännu fler funktioner. Naturligtvis är Dark Mode en del av installationen, men hur slår du på den här funktionen?

Detta kan göras genom att gå till kontrollcentret från startsidan, som finns uppe till höger om din telefon är iPhone X eller nyare.

Kom ihåg att svepa nedåt för att komma åt kontrollcentret. För modeller som är äldre som iPhone 8 bör du svepa uppåt.

Nästa steg är att trycka och även hålla på skjutreglaget för ljusstyrka, som ska visas efter att du har gått in på den här sidan.

Längst ner till vänster på sidan kommer det att finnas ett alternativ som heter Utseende, som du kan manipulera mellan ljusa och mörka lägen som du vill.

Om du vill göra det kan du lägga till din alldeles egna anpassade inställning för att hjälpa till att ändra appen till mörkt läge. Du kan aktivera detta genom att gå till  inställningar>kontrollcenter> anpassa kontroller .

Det som är bra med att göra det på det här sättet är att du kommer att kunna kontrollera hur snabbt du vill att Dark Mode ska träda i kraft. Ett sådant alternativ kommer bara att vara effektivt om du har kompetensen att genomföra de ändringar du vill ha.

Ytterligare alternativ

En kanske mer traditionell metod för att göra ändringar är att gå till Inställningar. Det kommer att finnas ett alternativ som heter Display och ljusstyrka, och efter att ha tryckt på det här alternativet kan du antingen välja ljus eller mörk.

För de som letar efter något automatiskt, leta efter växlingsalternativfönstret under alternativet Display och ljusstyrka. Du kan sedan välja tidpunkten när den övergår till mörkt läge genom att välja soluppgång eller solnedgång eller en dedikerad tid som vi väljer.

Hjärtanalysatorfunktioner

Det finns många andra fantastiska funktioner som ingår i Heart Analyzer-appen. Den visar historiska prestationsdiagram som visar trender i ditt hjärtas tillstånd och en summering av dagens prestation som just har passerat. Ingen av uppgifterna kommer att överföras till tredje part, vilket kan vara till nackdel för dina försäkringar.

Ett varningens ord

Heart Analyzer är ett verktyg som bara är ett komplement till andra medicinska tjänster, och du bör inte lita på det till 100 % som källan till all din information. Den är till för att hjälpa dig vägleda dig genom hela ditt liv, men att hänge sig åt beteende som ökar risken för hjärtinfarkt kommer inte att uppfattas direkt av appen.

Ibland tar det lite tid för bevis på sådant beteende att dyka upp, och det är alltid bäst att alltid följa de bästa hälsorutinerna.

Hur man använder Heart Analyzer

Att använda din hjärtanalysator på ett konstruktivt sätt är vad appen designades för att göra i första hand. Genom att sätta ett mål värt att uppnå och ändra din kost och träna mer kan du övervaka dina framsteg genom en app som spårar din prestation.

Till exempel, om du bestämmer dig för att få ner din puls till 50 slag per minut, kommer den här appen att visa ett diagram som visar de framsteg du har gjort på en daglig basis. Sådana diagram håller dig motiverad och kommer att fokusera din uppmärksamhet på att sträva efter det mål du har satt upp för dig själv och kommer utan tvekan att lyckas med det.

Fler uppgraderingar bör komma nästa år. Heart Analyzer-appen har väckt det medicinska samhällets intresse som ett hjälpmedel, och det ska bli intressant att se hur långt detta kommer att gå. Men i slutändan finns det ingen ersättning för en bra kost och hård träning.