Instagram, Facebook och YouTube lägger till aktivitetsspårare för att bota digitalt beroende

Sociala medieplattformar har utan tvekan kopplat varje individ till resten av världen och har förenat människor över hela världen. Dessa plattformar har hjälpt oss att hitta jobb, bygga företag, och viktigast av allt, de har hjälpt oss att göra våra röster hörda genom att nå ut till miljoner på en gång.

Men dessa privilegier har kommit med ett antal nackdelar och digitalt beroende är en av dem. Det verkar, samtidigt som vi uppfyllde vår önskan att känna till allt och alla omkring oss, tillbringade vi oräknad och överflödig tid på dessa plattformar. Kanske utan att vi själva vet det, blir vi mer och mer beroende av deras användning för varje dag.

Men äntligen har även designarna av dessa plattformar insett vilka negativa effekter deras skapelser har på användarna. Med tanke på problemet med missbruk har de tre mest använda mobilapplikationerna Facebook, Instagram och YouTube lagt till en aktivitetsspårare i sina gränssnitt, som skulle hjälpa dig att övervaka omfattningen av din användning av sociala medier.

Låt oss se hur vi kan ställa in dessa spårare för arbete på alla tre apparna.

Instagram

Instagram har ett "Din aktivitet" -alternativ som du hittar i menyknappen . När du trycker på den kommer du att dirigeras till den här sidan, som i princip talar om för dig hur mycket tid du spenderar på Instagram.

Tryck på Ställ in daglig påminnelse och välj den maximala varaktigheten efter vilken du skulle behöva ett larm för att få dig ut ur appen. Ärligt talat, en maxgräns på trettio minuter om dagen räcker för att spendera på att scrolla ditt Instagram-flöde.

Dessutom kan du också välja att stänga av push-meddelanden för Instagram, vilket faktiskt lockar dig att kolla upp med världen. Detta kan göras från Aviseringsinställningar, som du hittar precis under alternativet Påminnelse.

Måste läsas:-

Hur man håller personlig information säker på sociala medier ... Hur man håller personlig information säker på sociala medier. Här är topp 1 tips för att vara säker på sociala medier....

Facebook

Facebook och Instagram är systerföretag, så de flesta av deras funktioner är desamma. Bortsett från funktioner verkar inte användargränssnittet ha några större skillnader också, eftersom aktivitetsspårningsfunktionen är aktiverad på samma sätt som i Instagram.

Först måste du trycka på menyknappen med tre staplar , rulla ner och hitta alternativet som säger "Din tid på Facebook".

Väl där hittar du en liknande graf som på Instagram som visar din genomsnittliga tid på Facebook per dag under den senaste veckan. Återigen, här trycker du på Ställ in daglig påminnelse och ställer in en tidsgräns som passar dig bättre.

När du är klar är du sorterad med ditt Facebook-beroende.

Youtube

YouTubes aktivitetsspårningsfunktion är inte någon senaste utgåva av den. Det har faktiskt funnits i nästan ett år nu.

För att aktivera det på YouTube, gå först till inställningar och välj alternativet Allmänt .

Väl in är det allra första alternativet i menyn "Remind Me To Take A Break. Tryck på den och ställ in önskad tidsgräns.

Precis som Facebook och Instagram skulle YouTube också påminna dig om en paustid när du har passerat din dagliga användningstid.

Måste läsas:-

De 10 bästa apparna som spårar och begränsar socialt... Här förklaras de 10 bästa apparna som spårar användning av sociala medier och telefonanvändning på Android. Genom att använda dessa Android-appar...

Social Fever: En app som gör mycket mer för att bota ditt digitala missbruk

Om du känner att vad Instagram, Facebook och YouTube har gjort är otillräckligt för att hjälpa dig att bli av med dina mobiltelefoner, kan Social Fever vara rätt val för dig.

Att ställa in tidsspårare för enskilda applikationer är en huvudvärk, och många andra avledningsplattformar, som WhatsApp och Twitter, har inte ens den funktionen. Så, vad är alternativet kvar för att både lösa dina missbruk och rädda dig från denna tunga uppgift att ställa in dagliga påminnelser.

I det scenariot kan Social Fever vara din bästa chans att få alla dina missbruksproblem angående sociala medieplattformar lösta.

Använder social feber

Social Fever fungerar för dig och dina intressen och livet efter dina telefoner. Välj bara vad som är de viktigaste sakerna du skulle älska att göra när du inte använder dina telefoner. Oavsett om det är att spendera tid med ditt husdjur, gym eller läsa, välj ditt val. Och sedan skulle Social Fever se till att du aldrig missar att göra dina favoritsaker.

När du har valt dina intressen, låt Social Fever spåra din användningstid för olika applikationer.

Efter det måste du välja de appar som du vill spåra. I de flesta fall är det sociala medier och YouTube. Så, låt oss här välja Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video och Hotstar.

Och nu har Social Fever börjat spåra användningen av alla utvalda appar. Den maximala tidsgränsen är 30 minuter som standard för alla appar. Du kan enkelt ändra detta för alla appar.

Inte bara det, Social Fever har en massa andra förmåner när det gäller att kontrollera dina digitala drifter:

Måste läsas:-

5 bästa apparna för att bekämpa beroende av sociala medier Vill du veta om du är beroende av din smartphone? Här är de 5 bästa apparna för att bekämpa beroende av sociala medier och...

• Vattentid

Om du glömmer att dricka vatten skulle Social Fever påminna dig om att ta en klunk när du pratar i telefon. Slå bara på knappen Vattenpåminnelse från huvudmenyn och appen påminner dig om att ta ett glas vatten så att du aldrig glömmer att hålla dig hydrerad.

• Öronhälsa

Social Fever påminner dig om att ta av dig hörlurarna om du omedvetet har överskridit den inställda tiden. Just Peka på Ear Health alternativ och fastställa en tidsfrist för att slå på påminnelsen. Detta skulle bidra till att minska öronskador orsakade av långvarig användning av hörlurar/hörlurar.

• Syn

Det är ingen ny kunskap att det är lika farligt som det ser roligt ut att stirra på sina mobiltelefoner för länge. Så, Social Fever hjälper dig att inse att dina ögon kan behöva vila. Slå på Eye Health funktionen från huvudmenyn och ställa in tid.

Alltså en applikation som spårar din aktivitet på alla appar som du väljer tillsammans. Inget behov av att ställa in påminnelser individuellt och sedan ändra dem genom att gå igenom alla möjliga inställningar. Ladda bara ner Social Fever, och dina problem med socialt beroende sorteras med bara ett verktyg.

Ladda ner Social Fever på Android: