En lista över användbara appar som hjälper dig att förändra ditt liv

Livet är en berg-och-dalbana som kan ta dig genom de högsta topparna och släppa dig till de lägsta dalarna lika lätt. De människor som får leva livet på sina egna villkor gör det genom att vara avsiktliga med sina tankar och handlingar.

Även då kan det fortfarande vara utmanande att hålla sig lycklig och ifred konsekvent. Det är därför mental hälsa är en allvarlig global fråga. Lyckligtvis är den moderna digitala världen full av värdefulla verktyg som kan hjälpa dig genom dina kamper och stödja dina ansträngningar för att förbättra dig själv.

Innehåll

• 1 3 Bästa användbara apparna som hjälper dig att förändra ditt liv
• 2 1. Tobee
• 3 2. Skog
• 4 3. Trello

3 bästa användbara appar som hjälper dig att förändra ditt liv

I dagens recension ska vi ta en titt på fyra fantastiska smartphoneappar som är designade för att förbättra olika aspekter av ditt liv.

1. Tobee

Tobee är designad för att förbättra ditt tänkesätt genom att leverera bekräftelse till din hemskärm med vissa intervall. Det lindrar oro och ångest och ingjuter positivitet.

Utvecklarna av Tobee har utformat bekräftelsen för att ta itu med fyra kritiska aspekter av livet:

• Tacksamhet
• Självförtroende
• Kärlek för livet
• Avslappning

Genom att stödja dessa fyra områden kommer appen att helt förändra ditt liv om den ges en chans.

Hur applikationen fungerar är väldigt enkelt. För det första får du friheten att välja mellan 30+ affirmationer från de fyra kategorierna som nämns ovan. Det finns också möjlighet att skriva din egen bekräftelse. När du är klar med att välja motiverande meddelanden, fortsätt och välj din favoritton från de fyra lugnande ljuden som tillhandahålls.

När du är klar med installationen är det dags att läsa dina affirmationer när de dyker upp och följa instruktionerna. Detta är kanske den mest utmanande delen eftersom det kräver engagemang. Aviseringen dyker upp med olika intervall och de kommer förmodligen att fånga dig när du gör något annat. Du måste vara hängiven nog att släppa vad du än gör, läsa bekräftelsen och göra vad den kräver av dig. Detta är det enda sättet att få ut det bästa av den här appen.

Vissa människor använder Tobee tillsammans med en hälso- och näringsapp. Kombinationen fungerar riktigt bra då fitnessappen ger dig hälsosamma kosttips, medan Tobee ger den motivation och positivitet du behöver för att hålla dig till en hälsosammare livsstil. Appen har både gratis- och betalversioner . Den finns även för både Android och iOS.

2. Skog

Att hålla sig fokuserad är något som många människor kämpar med. Många rapporter hävdar att vi lever genom den mest distraherade generationen någonsin. Varför? Tja, det finns många faktorer att skylla på, nyckeln bland dem är digitala meddelanden. Twitter, Instagram, TikTok, e-postmeddelanden och elektroniska nyhetsbrev försöker alla skicka meddelanden till våra inkorgar, vilket gör det väldigt svårt att fokusera på någon speciell uppgift.

Det ironiska är att samma teknik som är ansvarig för att skapa alla distraktioner också har kommit fram till lösningen. Forest är en app skapad för att hålla digitala distraktioner på avstånd och öka fokus och produktivitet. Utvecklarna kom på ett genialiskt sätt att uppmuntra användare att hålla sig borta från sina telefoner genom att plantera ett virtuellt träd därav namnet Forest.

För att använda appen ställer du in den tid du vill hålla dig borta från telefonen. När timern startar kommer du att se ett träd växa på din startskärm. Ju längre du håller dig borta från din telefon, desto större blir trädet. Om du tar dig igenom det inställda tidsblocket utan att avbryta timern kommer det fullvuxna trädet att gå med i den virtuella skogen på din skärm. Om du avbryter timern dör trädet.

Forest är tillgängligt för Apple- och Android-enheter. Den har både gratis- och premiumversioner. Som du kan förvänta dig erbjuder den betalda versionen fler funktioner, till exempel låter den dig lyssna på ljud som kan förbättra ditt fokus. Regnskogsljud är överlägset mitt favoritljud.

3. Trello

Trello är en avancerad form av en att göra-lista som kan användas som ett projektledningsverktyg . Appen är perfekt för samarbete så att team kan dela nyckeldetaljer om projekt och specifika uppgifter. Applikationen är utformad med brädor där projektet lagras.

Tavlan delas sedan upp i listor där du kan lägga till uppgifter. Bifogade till listorna finns kort som ger de finare detaljerna för varje uppgift. Trello är ett bra alternativ om du kämpar för att hålla reda på dina projekt . Verktyget är tillgängligt för PC och smartphones.

Underskatta inte förmågan hos en smartphone-app att förändra ditt liv. Det bästa är att applikationerna har gratisversioner som låter dig uppleva deras effekt utan att spendera en enda krona. Du kommer förmodligen att behöva utstå en annons eller två, men apparna kommer att få jobbet gjort i slutet av dagen.