10 bästa yogaappar för Android och iOS 2023

Vill du uppnå din önskade kondition? Prova den bästa yogaappen för Android- och iOS-enheter.

Yoga hjälper dig att behålla din fysiska kondition och gör dig medveten. Det är dock svårt att utveckla vanan att utföra yoga dagligen med en hektisk livsstil.

Yoga är ett känsligt tillvägagångssätt som måste göras exakt för att få fullständiga fördelar. Så att få rätt instruktör är avgörande för framgång.

Dessutom är många av er inte lediga när yogaklasser hålls. Vissa är till och med lata nog att ta sig besväret med att resa till yogastudion.

När du utövar yoga hemma kan du också känna dig demotiverad. Oregelbundenheter blir det främsta hindret för att utöva yoga.

Alla ovan nämnda problem kan lösas med de bästa yogaapparna. Oavsett om du är en Android-användare eller iOS, kommer följande lista att hjälpa dig att få tag i den bästa yogaappen.

Bästa yogaapparna för Android

1. Yoga | Down Dog

Bästa yogaapparna Yoga Down Dog

Yoga | Down Dog  är en av de bästa yogaapparna för nybörjare. Den låter dig utföra yoga i bekvämligheten av ditt hem.

Till skillnad från yogaapparna som upprepade gånger visar dig samma yogavideor, erbjuder den här appen mer än 60 000 olika ställningar och konfigurationer.

Med vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Gentle, Restorative, Chair, Yoga Nidra, Hot 26 och Sun hälsningsövningar hjälper det dig att bli av med ryggsmärtor och andra fysiska obehag.

Du kan välja bland rösterna från 6 yogainstruktörer som guidar dig på engelska. Förutom engelska finns den här appen även på nio andra språk.

2. Yoga för nybörjare – Yoga-appen

Vill du få din kropp tonad och kontrollera din vikt? Kolla in  Yoga för nybörjare – Yoga-appen .

Denna yogaapp gör dig vältränad och flexibel ökar koncentrationen och förbättrar den fysiska hållningen.

Du kan välja att utföra yogaövningar på tre olika nivåer. Den erbjuder också riktade övningar designade av professionella instruktörer för att banta ner andra kroppsdelar.

Dessutom låter den dig spåra kalorierna som spenderas under övningarna för att kontrollera dina framsteg.

Du kan också synkronisera kalori- och träningsdata med Google Fit.

100+ yogaövningar finns tillgängliga i denna app som du kan utföra med hjälp av animerade och videoinstruktioner.

Den erbjuder dagliga påminnelser för att hålla dig motiverad under hela din viktminskningsresa.

3. 5 Minuters Yoga

5 minuters yoga

Har du ett hektiskt liv utan tid över till träning? 5 Minute Yoga  tar bara fem minuter av din tid varje dag för att hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Det är en av de bästa yogaapparna för nybörjare som erbjuder bilder av enkla men effektiva yogaställningar. Den ger också detaljerade instruktioner så att du kan utföra dem korrekt.

På den här appen är varje session mindre än 5 minuter lång. Denna timerfunktion är mycket effektiv för snabba yogapass.

Med dess hjälp kan du förbättra din kropps flexibilitet, öka styrkan, tona dina muskler och eliminera oönskad stress.

4. Yoga-Go: Yoga för viktminskning

Viktuppgång kan hända vem som helst. Ibland händer det på grund av oförklarliga orsaker. Yoga-Go: Yoga For Weight Loss  är en effektiv app som även kan fungera som en daglig träningsplanerare.

Här får du 500+ yogaövningar för män och kvinnor, personliga yogaplaner och en viktminskningsspårare.

Du kan också delta i utmaningarna för kaloriförbränning och träna över 600 träningspass. Nu behöver du inte besöka yogastudion eftersom du kan förvandla ditt hem till ett.

Du kan också anpassa vissa aspekter av denna träningsplanerare, som mål, varaktighet, nivå och yogastil.

Dessutom låter den dig spåra träningstid, brända kalorier och framsteg. Både nybörjare och proffs kan dra nytta av denna app för att gå ner i vikt och få bättre sömn.

5. Yogapass – daglig yoga

Bästa yogaapparna Yogaträning – daglig yoga

Är du nybörjare som vill utöva yoga? Vill du lindra stress och trötthet med denna träningsmetod? Prova Yoga Workout – Daily Yoga , en av de bästa yogaapparna för Android.

Den här appen innehåller instruktioner för övningar, som morgonyoga, twist-detox och långsam stretching, för att hjälpa dig att känna din inre energi.

Erfarna yogatränare utvecklar övningar som visas i 3D-videor. Därför kan du få det önskade resultatet om det tränas på lämpligt sätt.

Denna app kommer att se till att du tränar regelbundet med påminnelser och kontrollerar ditt BMI och vikt. Datasynkronisering med Google Fit stöds också av den.

Bästa yogaapparna för iPhone och iPad

6. Daglig yoga: Fitness+Meditation

Om du är en iOS-användare som siktar på viktminskning, flexibilitet och kondition  kan Daily Yoga: Fitness+Meditation  vara ditt perfekta val. Det är en av de bästa yogaapparna för iPhone- och iPad-användare.

På den här appen får du tillgång till dussintals nybörjarvänliga yogaklasser också. Dess innovativa coachfunktion låter dig hitta kurser som passar dina mål.

Med det personliga yogaprogrammet kan du också minska din stress och ångest.

Möjligheten att ladda ner yogakurser finns också. Därför kan du enkelt titta på dem offline och öva dem var som helst.

7. Glo

Glo Yoga och Meditation App

Förbättra ditt fysiska och mentala tillstånd med  Glo . Denna yogaapp kan användas för pilates, meditation och träningsspårning.

Här får du de bästa yogalärarna som hjälper dig med yoga. Den har också olika klasser för varje upplevelsenivå.

Denna app erbjuder livelektioner för realtidsövningar hemma hos dig. Du kan till och med spara dina favoritklasser i dina personliga samlingar.

Här finns även självstyrda program. Yogaappen är kompatibel med Google Chromecast och låter dig spåra dina träningsframsteg på din Apple Watch.

Den rekommenderar personliga klasser av erfarna proffs som passar din livsstil.

8. Yoga för nybörjare | Sinne+kropp

Vill du få kontroll över din kropp och ta hand om din hälsa? Yoga för nybörjare | Mind+Body  är en användbar iOS-yoga-app.

Tack vare dess enkla men effektiva yogaövningar, låter den dig få en avslappnad kropp och själ. Ha nu din yogastudio i fickan och börja träna var du än är.

Du kan välja från dess handgjorda träningspass för att starta din yogaresa. Röstvägledningen och musikspåren är så lugnande att de också gynnar ditt sinne.

Yogalektionerna som finns tillgängliga på den här bästa yogaappen är nybörjarvänliga. Därför kan vem som helst lära sig och praktisera dem med lätthet.

Du kan till och med integrera den här appen med Apple Health och spåra din vikt, träning och kalorier. Dessutom kan du skapa personliga yogapass på den.

9. Simply Yoga – Heminstruktör

Simply Yoga – Home Instructor  är den bästa gratis yogaappen för iOS-användare. Gör din heminstruktör redo utan kostnad och få framgång på din träningsresa.

Här får du sex yogarutiner för nivå 1, som tar dig igenom varje steg i varje övning. Även för de andra nivåerna erbjuder den 35+ övningar.

Den här appen strömmar också yogaklasser där certifierade instruktörer visar yogaställningarna. Du kan också välja din träningslängd och följa dem var som helst.

När du utför rutinerna kan du ta hjälp av ljud- och videoinstruktioner. Den är också kompatibel med Health-appen, där du kan få data om träning och förbrända kalorier.

10. Yoga – Poser och klasser hemma

Bästa yogaapparna Yoga – Poser och klasser hemma

Letar du efter en iOS-app för att ge dig en personlig yogaplan och dagliga utmaningar? Om ja, måste du prova  Yoga – Poser och klasser hemma .

I den här får du 100+ enkla att utföra poser. Du kan välja dina favoritövningar och skapa träningssamlingar för att uppnå dina mål.

Oavsett om du är nybörjare eller proffs har appen mer än 20 unika yogaklasser. Certifierade yogalärare designar alla klasser.

Övningar tillgängliga på den här appen kan kategoriseras i tre sektioner: balans, styrka och flexibilitet. Genom att träna dessa övningar kan du minska stressen och fokusera på positiv energi.

Slutsats

Även om det inte råder någon tvekan om yogans positiva effekt på din fysiska och mentala hälsa, kan inte alla utföra yoga regelbundet.

Vissa människor vet inte det rätta sättet att utföra yogaövningar; andra saknar motivation.

Det finns dock ingen anledning att misströsta. Med den bästa yogaappen kan du börja träna hemma.

Dessutom kan du göra dem vid lämplig tidpunkt. Så det finns ingen anledning att oroa sig för att hålla ett schema för yogaklasser.

Efter att ha gått igenom listan över de bästa yogaapparna kan du välja en för ditt dagliga yogapass.

Vilken av apparna gillade du mest? Berätta för oss i kommentarsfältet. Du kan också prova  välmående appar för iOS.