10 bästa träningsappar att använda 2020

Tänk när du äter hälsosamt och fortfarande har problem med viktökning. Att gå upp i vikt kan göra dig deprimerad, stressad och även få dig att känna att träning kommer att vara viktigt för dig. Träning gör dig unik, ser speciell ut och får dig att se vältränad och frisk ut. För att få detta att hända finns det Fitness-appar för att hålla dig frisk och i form. Dessa applikationer hålls online-sessioner som hjälper dig och föreslår att du håller dig frisk och vältränad. Vissa av dessa sessioner är gratis online.

Innehåll

• 1 10 bästa fitnessappar att ladda ner 2020
  • 1.1 1. C25K
  • 1.2 2. Blogilates
  • 1.3 3. Sworkit
  • 1.4 4. Daglig yoga
  • 1.5 5. Nike Training Club
  • 1,6 6. Aaptiv
  • 1.7 7. SweatWorking
  • 1,8 8. PÄRON
  • 1.9 9. Strong Workout Tracker Gym Logg-app
  • 1.10 10. Daily M|WOD by Mobility
  • 1.11 11. Endomondo
• 2 Sammanfattning

10 bästa fitnessappar att ladda ner 2020

1. C25K

C25K är en mobilapplikation som gör att du springer över 5 kilometer om dagen eller 30 minuter på 9 veckor. Den är utvecklad av zen labs 1996. Den börjar med en daglig uppvärmningsrunda i 5 minuter, och senare siktar den på att börja med en daglig löprunda i 20-30 minuter utan promenaduppehåll tre dagar i veckan.

C25K är en högt rankad applikation som är tillgänglig på både Android och iOS. Det gör att du håller dig i form och friskare även genom att springa. Det kommer att finnas en coach som hjälper dig att föreslå och utbilda dig till dina nöjdhetsnivåer

2. Blogilates

"Planerade träningspass kommer att göras enklare nu!"

Blogilates-applikationen gör det enkelt att planera träningspass. Perfekt planering får saker att hända. I den här applikationen ges idéer, sessioner och träning enligt träningsplanen. Detta är en betald applikation och planerna är enligt kalendern. Denna applikation kostar upp till $0,99 per månad.

Beloppet som betalas gäller endast en månad. Speciellt föreslår denna applikation sina praktikanter hur man gör läckra och hälsosamma recept som hjälper användarna att hålla sig friskare och i form.

3. Sworkit

Sworkit är den bästa träningsapplikationen för hemmabruk. Dessa träningsplaner kan hjälpa användare att hålla sig friska och i form. Målet för användarna kan vara viktminskning, muskelökning, förbättrad flexibilitet, behålla vikten och så vidare.

Sworkit tillhandahåller fantastiska transformationer och vittnesmål som gör att användare kan nå sina träningsmål och förbättra hälsan enklare och enklare. Detta gör att användarna blir en vana att träna som kan hålla dig i form. I speciella sworkit kan användare använda sin tillgängliga tid som också hemma från 1 till 90 minuter. Det är ett helt användarval.

4. Daglig Yoga

Dagliga yogaträningssessioner är användbara inte bara för att hålla sig i form och friskare utan det gör också att användaren känner sig behaglig, lugn och sval. Detta upplyser kraften och fungerar på ett coolt sätt. Denna applikation är aktiverad i en Android-version, iOS, och körs även på flera plattformar.

I denna session genomförs yogaklasser, och det finns nivåer för praktikanter, och man bör nå från en nivå till en annan nivå enligt deras kapacitet. Denna utbildning kan genomföras från 2 veckor till 4 veckor eller mer. Speciellt består denna applikation av musik efter smak och preferenser hos praktikanter för att göra sig mer fridfulla.

5. Nike Training Club

Denna applikation skapar förtroende för att hålla sig frisk, vältränad och sportig också. Denna applikation är främst designad för idrottare. Det ger träningspass för fysisk kondition och de kroppar som är tillgängliga för att röra sig bra genom övningarna.

Det kommer att finnas separata träningspass för olika personer beroende på deras kapacitet. Den delar upp träningsprogrammet i 15 minuters pass, 30 minuters pass och ett 45 minuters pass. Speciellt gör denna applikation praktikanter där de står genom att ge dem bedömningar och hemmagjorda träningspass som är lika med gymmet.

6. Aaptiv

Dessa träningspass ledde till högre yrkesverksamma som tränade i själva hemmet och ingen användning av utrustning alls. Detta är en betald ansökan, och detta medlemskap kostar $15 per månad och $100 per år. Det finns 2500+ fler onlinesessioner, som inkluderar meditation, yoga, cykling, löpning, promenader och många fler. Detta genomför 40 nya träningar per vecka utan att tränarna känner att passet är rutin. Speciellt ger den ett certifikat till en praktikant för att få dem att tro att de är yrkesmässigt kapabla.

7. SweatWorking

SweatWorking finns i Chicago 2017. Detta är speciellt gjort för kvinnor som är till hjälp för att få dem att hålla sig i form och friska i själva hemmet. Denna applikation guidar och lär ut om träningspass, meditationer och måltidsplaner. Detta är en gratisapplikation online som engagerar användare att kommunicera och vägleda varandra. Speciellt ger denna applikation dig en demo, delbara videor till både Android och iOS. Dessa är tillgängliga gratis som onlinedokument som pdf-filer och kan delas.

8. PÄRON

Detta är en applikation som endast är tillgänglig på iOS. Detta är en gratis provperiod i 14 dagar som inkluderar spin, yoga, löpning och mycket mer. Denna applikation utbildar användarna när de ska sakta ner och när de ska snabba upp. Denna utbildning leder användarna att arbeta smartare snarare än att arbeta hårdare. Att ha en Apple Watch gör att träningen fortgår mest effektivt. I speciella fall genomförs dessa träningspass endast av världsmästare och högproffs.

9. Strong Workout Tracker Gym Log App

Detta är en applikation som är tillgänglig på både iOS och Android-plattformar. Det är tillgängligt för att spåra alla register över dina träningspass och hjälper dig att föreslå vad du mest behöver. Denna applikation är designad i ett vackert mörkt läge som lockar och ger användarna behaglighet när de använder den. Speciellt kan du mäta din kroppsvikt, kroppsfettprocent och andra kroppsmått.

       10. Daily M|WOD by Mobility

Denna applikation kallas en mobilitetsapp som får användare att använda den i Android såväl som iOS. Denna applikation är speciellt utformad för rörelse för att optimera rörelseomfånget. Detta är användbart för att hjälpa användaren att värma upp för att påbörja en träning. Det hjälper också till att stärka användarens muskel för att starta ett träningspass. Speciellt jämför den användarens prestanda dag för dag där användaren kan arbeta perfekt.

11. Endomondo

Denna applikation fungerar i både Android och iOS operativsystem. Detta fungerar som en idealisk för löpning, promenader, cykling och andra avlägsna sporter. Den fungerar som ett fickur genom att spåra och registrera alla idrottares aktiviteter och även för träningspass. Denna applikation samverkar med ett lager av klockor och sensorer för omfattande data som pulsstatus. Speciellt en extra fördel med detta lager är att få kontakt med vänner online och kommunicera.

Summering

Trots all användning av applikationer föreslås användare också att ta extra hand om sig själva och om sin hälsa, som att vidta försiktighetsåtgärder när de springer. Stora hälsoproblem som hjärtsjukdomar föreslås inte köra. Hur som helst gör denna applikation en vältränad och frisk om de vill skapa en form av sig själva.