Једноставан и брз водич за рутирање на Андроиду
Након рутовања вашег Андроид телефона, имате потпун приступ систему и можете покренути многе врсте апликација које захтевају рут приступ.
Апликације за фитнес и пилатес су све што вам треба за сваку јутарњу рутину!
Да ли сте прочитали своју омиљену славну личност која каже да је укључен у пилатес сваке недеље? Или сте чули да ваши тренери препоручују пилатес сваки дан? Можда сте свесни истог, упознати или потпуно несвесни. Али не брините, обавестићемо вас шта је пилатес и зашто се пилатес апликације разликују од других конвенционалних апликација за фитнес .
Шта је пилатес?
Пилатес је специјализовани фитнес режим који се углавном фокусира на боље држање тела и усклађивање са снажним језгром. Да, укупна кондиција са побољшаном издржљивошћу резултат је ове врсте вежби. То је разлог зашто је пилатес у последње време стекао значај. Штавише, то се може урадити без икакве опреме, тако да нема посебне потребе да идете у теретану!
Међутим, пилатес даје боље резултате када се ради заједно са другим облицима као што су трчање, пливање, џогирање, јога итд. Па, нека ваше најбоље пилатес апликације могу глатко да се побрину за тонирање тела. Дакле, дајте овим апликацијама прилику да виде позитивну промену тела.
Најбоље пилатес апликације
Овде смо саставили листу најбољих бесплатних апликација за пилатес, тако да их можете држати на свом телефону и унети преокрет у режим вежбања.
1. ТРКС
Шта кажете на тренирање у реалном времену у вашим ушима да постигнете фитнес циљ? Да, ТРКС постаје најбоља апликација за пилатес у овом случају где можете пронаћи јединствене вежбе као што су трчање, функционални тренинг, јога, вожња бицикла итд. и многе друге мешавине вежби које вас одржавају здравим.
Додатне функције:
- Сваки тренинг се прилагођава вашим перформансама и инспирише вас да с временом радите паметније.
- Тренери светске класе вас држе на линији и ово се сматра најбољим делом ове апликације за пилатес. Детаљан видео са модификацијама је такође доступан за прилагођавање.
- Одговара свим типовима тела, перформансе могу да иду на захтев и повезује се са Аппле сатом .
2. Фреелетицс
Фреелетицс може постати ваша омиљена и најбоља бесплатна апликација за пилатес јер вам даје слободу да вежбате било где и било када, што је најважније. Можете развити одлично тело у року од неколико недеља које се састоји од ХИИТ тренинга, телесне тежине, вежби трчања, адаптивног тренинга, вежбања са опремом итд.
Додатне функције:
- Прилагодите распоред вежбања од 10 до 60 минута плана према нивоу и циљу.
- Било да се ради о трбушњацима, рукама, задњици или ногама, бирајте групу мишића и тон на персонализован начин са овом сјајном апликацијом за пилатес.
- Повежите се са другим члановима преко заједничког форума и тренирајте заједно.
3. 5-минутни пилатес тренинг
Као што само име говори, 5 Минутес Пилатес воркоут је једноставна, али моћна бесплатна пилатес апликација која не захтева присуство опреме за теретану. Узмите простирку и отворите апликацију, ваш посао је скоро готов. Ова апликација за пилатес одговара онима који су заузети послом и треба им брз одмор ка здрављу.
Додатне функције:
- Уграђене функције тајмера осигуравају да не прелазите 5 минута у једном потезу. Наравно, можете поновити ако време дозвољава.
- Ако сте почетник, ово би могла бити најбоља бесплатна апликација за пилатес јер су у њој присутне 3Д анимације са јасним описима положаја.
5-минутни пилатес тренинг: Андроид | иПхоне
4. ФИИТБЕЕ дневни пилатес тренинг
Поклон фитнеса представља Кира Елсте, креатор и идејни творац ове прелепе и најбоље апликације за пилатес. Пуна слободна недеља да испробате где су Кира и њен тим увек спремни да узму ваше часове, организују сесије на посебан захтев, па чак и одговоре на ваша питања о пилатесу.
Додатне функције:
- Сви видео снимци су пажљиво осмишљени под њеним менторством са разним вежбама које преузимају.
- Развијте снагу језгра, витке мишиће и пређите преко изазова који су чак и нежни за ваша колена/зглобове.
5. Пилатес - кућни фитнес
Добијте добру флексибилност и обликоване мишиће помоћу бесплатне апликације за пилатес, Пилатес-Хоме Фитнесс. Води рачуна о основи овог жанра, односно о равнотежи између тела и ума. Вежбе приказане овде помажу да се побољша чак и искуство јоге препуштањем техникама дисања.
Додатне функције:
- Изаберите делове тела и њихове вежбе и пратите кораке да бисте постигли резултате.
- Избројите изгубљене калорије и занимљиво, потпуно је бесплатно!
Ослободите се друштвених медија и добијте подсетник за вежбање!
Веома је уобичајено да када скролујемо налоге на друштвеним мрежама , склони смо да упаднемо у замку прича и заборавимо остало. Овај подсетник Социал Февер-а рачуна ваше време на различите рачуне, подсећа вас да узмете воду, тражи од вас да се препустите рекреативним активностима и радује се што ћете чинити само добро.
Набавите га данас и дајте своје време бесплатним апликацијама за пилатес да бисте остали здрави.
Упаковати!
Ове пилатес апликације су мешавина различитих рутина вежбања, неке подржавају ваше вежбање у теретани, док неке брину о вашем плану трчања. Апликација као што је 5 Минутес Пилатес Воркоут & Фиитбее брине се искључиво о пилатесу. Дакле, сада је ваш избор да изаберете једну и наставите.
Такође бисмо желели да чујемо од вас!
Баците своје предлоге и вредне повратне информације у одељку за коментаре испод. Не заборавите да лајкујете и претплатите се на наш Фацебоок и ИоуТубе канал за редовна ажурирања технологије.
Да ли користите пун потенцијал дугмади на свом Андроид телефону?
Дугмад на вашем Андроид телефону нису само за подешавање јачине звука или буђење екрана. Уз неколико једноставних подешавања, она могу постати пречице за брзо фотографисање, прескакање песама, покретање апликација или чак активирање функција за хитне случајеве.
6 начина да претворите свој паметни телефон у рачунар
Ако сте заборавили лаптоп на послу и имате хитан извештај који треба да пошаљете шефу, шта би требало да урадите? Користите свој паметни телефон. Још софистицираније, претворите телефон у рачунар како бисте лакше обављали више задатака истовремено.
Како користити виџет за закључани екран на Андроиду
Андроид 16 има виџете за закључани екран које вам омогућавају да промените закључани екран како желите, што га чини много кориснијим.
Како користити режим слике у слици на Андроиду
Андроид режим „Слика у слици“ ће вам помоћи да смањите видео и гледате га у режиму „слика у слици“, гледајући видео у другом интерфејсу како бисте могли да радите и друге ствари.
10 једноставних апликација за уређивање видеа за Андроид
Уређивање видео записа на Андроиду постаће једноставно захваљујући најбољим апликацијама и софтверу за уређивање видеа које смо навели у овом чланку. Уверите се да ћете имати прелепе, магичне и елегантне фотографије које ћете моћи да делите са пријатељима на Фејсбуку или Инстаграму.
21 најважнијих АДБ команди које би корисници Андроида требало да знају
Андроид Дебуг Бриџ (АДБ) је моћан и свестран алат који вам омогућава да радите многе ствари попут проналажења логова, инсталирања и деинсталирања апликација, преноса датотека, рутовања и флешовања прилагођених РОМ-ова, креирања резервних копија уређаја.
11 најбољих апликација за аутоматско кликање за Андроид без рут приступа
Са апликацијама са аутоматским кликом. Нећете морати много да радите када играте игре, користите апликације или задатке доступне на уређају.
Промените ове навике, батерија вашег телефона ће дуже трајати!
Иако не постоји магично решење, мале промене у начину пуњења, коришћења и складиштења уређаја могу направити велику разлику у успоравању трошења батерије.
OnePlus 13 има одличну функцију која је заиста потребна већем броју Андроид телефона
Телефон који многи људи тренутно воле је OnePlus 13, јер поред врхунског хардвера, поседује и функцију која постоји деценијама: инфрацрвени сензор (IR Blaster).