4 најбоља фитнес гаџета и апликације за Андроид да би живот био здравији

Остати у форми и фокусиран је кључ за постизање било ког задатка који вам живот постави. И ваш Андроид уређај би вам могао пружити мотивацију која вам је икада била потребна. У ствари, неколико апликација и гаџета може вам помоћи да пратите своје вежбе. У наставку су наведене неке од најбољих апликација и уређаја за праћење фитнеса који ће вам пружити корисне увиде у ваше вежбе.

Напомена: Ови фитнес уређаји и апликације се не постављају на основу рангирања. Можете одабрати гаџет или апликацију према вашим потребама.

4 најбоља фитнес гаџета за Андроид

1. Фитбит верса 2

Извор: фитбит.цом

Ако постоји један фитнес гаџет који одговара свим вашим потребама за вежбање, то мора да буде фитнес трацкер . Такође, доступни под називом паметна трака, они вам помажу да пратите фитнес активности као што су –

• Кораци које сте прешли за један дан ( педометар )
• Тежина
• Спавај
• Целодневна активност
• Откуцаји срца

Фитбит верса 2 је један од најпродаванијих доступних сатова за фитнес. По цени од нешто више од 200 долара, помаже вам да пратите број откуцаја срца , кораке које сте прешли у току дана и калорије које сте сагорели међу неколико других функција.

Сат се чак може синхронизовати са Андроид уређајем помоћу апликације Фитбит.

2. ПоверДот

Извор: повердот.цом

 Након што сте обавили тренинг, ваши мишићи имају тенденцију да се ломе. Важно је да им се да мало времена да се опораве, иначе ће доћи до повреде. Постоје фитнес уређаји који су посебно усмерени на опоравак мишића. ПоверДот, на пример, помаже вашим мишићима да се опораве тако што:

• Масирање било каквих чворова
• Повећање циркулације крви, мишићне снаге и издржљивости
• Ослобађање од болова у зглобовима и мишићима

ПоверДот долази у две варијанте – црвеној и црној. И, једна капсула би вас коштала негде око 200 долара, док би вас две капсуле коштале 350 долара.

ПоверДот се може синхронизовати са вашим Андроид уређајем помоћу Блуетоотх-а и наменске апликације.

3. ЕуфиЛифе паметна машина за мерење вага

Извор: еуфилифе.цом

Ако имате вагу, она вам вероватно само показује вашу тежину или можда неколико других детаља. Али, Еуфилифе паметна вага је вага за мерење која би вероватно омогућила другим фитнес направама да побегну за новац.

Зашто? Зато што у тренутку када га станете, његови сензори вам холистички дају увид у –

• Тежина, мишићна маса, БМИ, коштана маса и 12 других аспеката
• Напредак вашег тела у облику графикона
• Унос воде
• Здравље ваше породице

Апликација ЕуфиЛифе са којом долази вага је вероватно једна од најпристојнијих и најбољих апликација за фитнес за Андроид. Вага се лако упарује са вашим Андроид уређајем и апликација вам омогућава да уђете у све горе наведене аспекте.

Ево још један разлог који ће вас присилити да купи ову фитнес с гаџет , она долази са приступачном ценом од $ 44.99

4. Хидрате Спарк 3 паметна боца за воду

 Извор: амазон.цом

Унос воде је кључни аспект фитнеса. Што сте више хидрирани, то би ваше тело боље функционисало. Али, праћење уноса воде може бити тежак задатак. Дефинитивно не! Ако имате Хидрате Спарк 3 паметну боцу за воду. Можда ћете оклевати да потрошите неких 40 долара на боцу, али у тренутку када схватите да је то заправо прикривени фитнес уређај, не бисте размишљали и одмах га купили.

Значајне карактеристике ове боце укључују -

• Прилагодљиви обрасци осветљења који вас подсећају да пијете воду
• Сензори прате ваш унос воде и флешују га у апликацији за праћење хидратације
• Тело које се лако прати
• Заменљиве и дуготрајне батерије

И то није крај, флаша се може синхронизовати са апликацијом која вам помаже да пратите унос воде, може се интегрисати са другим здравственим апликацијама, а ако изгубите флашу, можете је пратити и помоћу апликације.

4 најбоље апликације за праћење фитнеса

1. Бројач калорија – МиФитнессПал

Бројач калорија је једна од најбољих бесплатних фитнес апликација за Андроид. Немој се само по имену. Осим што вам помаже да бројите калорије , помаже вам да пратите своје навике у исхрани, постигнете своје здравствене циљеве и поделите своја достигнућа са својим вољенима.

То је вероватно најбоља апликација за праћење фитнеса која долази са мноштвом функција као што су -

• Постављање циља: можете одабрати персонализовани циљ (нпр. губитак тежине)
• Изаберите намирнице из велике базе података о храни у складу са својим циљевима
• Пратите вежбе које сте тачно урадили без корака, понављања итд
• Интеграција са другим најбољим фитнес апликацијама за Андроид као што су Фитбит, Рункеепер, Страва, Гармин, МапМиФитнес и још много тога
• Изложеност великој заједници за савете, мотивацију и савет

Оцена: 4,5 звездице

2. Страва: трчање на стази, бициклизам и пливање

Страва је несумњиво једна од најбољих апликација за праћење фитнеса, посебно за оне који тренирају да трче маратон или планирају да иду на дугу бициклистичку стазу. Удвостручује се као ГПС трагач који бележи ваше активности које сте обавили на одређеној рути и анализира нивое ваше кондиције.

Ево неких значајних карактеристика Страве –

• Доступност широког спектра спортова као што су јога, сурф, планинарење, цроссфит итд
• Мапирање и снимање руте
• Бројач миља и удаљености
• Доступност месечних изазова
• Изложеност клубовима брендова и заједница
• Лако друштвено дељење
• Повратне информације уживо како бисте могли правилно да тренирате и боље радите

3. Вежбање код куће – без опреме

Где да идете ако желите да будете поцепани? Вежбајте цело тело код куће уз „Кућни тренинг – без опреме“ на свом Андроид уређају. У ствари, инсталирајте било коју апликацију из Леап Фитнесс Гроуп и једноставно ћете се заљубити у вежбање.

Карактеристике ове апликације укључују -

• Систематско истезање и загревање
• Временски ограничене вежбе са одговарајућим интервалима одмора између сваке вежбе за опоравак
• Подела вежби високог интензитета на почетни, средњи и напредни ниво
• Прилагодљиви дневни извештаји о напретку
• Дневна мудра дистрибуција вежби са засебним видео и графичким туторијалима за сваку вежбу тако да можете правилно тонирати трбушне мишиће

4. Нике Траининг Цлуб

Поново Нике Траининг Цлуб или НТЦ је холистичка бесплатна фитнес апликација која вас пажљиво обучава да добијете боље тело. Овде можете претраживати неколико врста вежби и изабрати да ли желите вежбе које укључују опрему или не.

Ево неких од његових значајних карактеристика

• Добијте тачне смернице за одабрану врсту вежбе
• Бирајте вежбе према одређеним мишићним групама и нивоима
• Пронађите фитнес догађаје који се дешавају широм света
• Сачувајте вежбе за будућу употребу

Посветите се да останете у форми

Без обзира да ли желите да добијете витко мишићаво тело или само желите да постанете здравији, горепоменути фитнес уређаји и апликације за праћење фитнеса ће вам помоћи да останете у току са својим здравственим режимом. Постоји ли гаџет који нам је недостајао или апликација која је требало да се нађе на листи најбољих фитнес апликација за Андроид? Обавестите нас у одељку за коментаре испод и за више таквог садржаја наставите да читате Систвеак блогове .