Одржавајте своје срце здравим уз ових 5 најбољих апликација за праћење откуцаја срца

Ово би за неке могло изгледати као шокантно отварање, али најновија анализа показује да око 610.000 људи у САД сваке године умре од срчаних болести. Ова вест сама по себи може повећати ваш крвни притисак, посебно ако ваш животни стил није толико активан или ако се упуштате у пушење или пиће. Стога је ситуација прилично алармантна.

Чак и ако сте здрави, у форми и добро, увек је згодно имати апликације за праћење откуцаја срца на свом Андроид-у или иПхоне-у. Зашто? Ако мислите шта апликација може учинити у одржавању здравља вашег срца, размислите поново! Од малих детаља као што су крвни притисак, тежина, БМИ до означавања савета о болестима срчаног удара, све можете пронаћи. Прелистајте да бисте сазнали посебне карактеристике сваког од њих и не заборавите да задржите најприкладнију апликацију за праћење срца на свом телефону данас.

1. Тренутни откуцаји срца: ХР монитор и провера пулса

Похваливши се као једна од најбољих апликација за срце широм света, Инстант пулс је познат по својој прецизности. Занимљиво је да када држите прст на сочиву камере телефона, ваш пулс ће бити приказан. Такође прати ваш кардио тренинг док посматра очитања пре и после тренинга.

Имајте на уму да се нормални откуцаји срца крећу између 60-100 откуцаја у минути и флуктуирају због фактора као што су стрес, анксиозност, депресија, емоције, итд. Водите рачуна о томе и посетите лекара ако пређе или снизи границу.

Посебне карактеристике :

• Ова апликација за срце формира графикон таласног облика пулса и нуди СтандУП тест за мерење умора тела.
• Чува посебан дневник откуцаја срца током вежбања или одмора.

Таке Царе: Андроид | иПхоне

Такође прочитајте: -

Како држати дијабетес под контролом користећи... Живети са дијабетесом је свакако све у одржавању здравог начина живота како би се супротставили његовим последицама. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали...

2. Одзив пулсне тачке

У случају било каквог срчаног хитног случаја, ова апликација за срце ће вас повезати са члановима заједнице обученим за ЦПР за брзу подршку. Штавише, такође обавештава сваку помоћ у близини ваше локације праћењем ГПС локације. Такође ће вас обавестити да ли је некоме око вас потребна хитна помоћ.

Специфичности:

• Преко њега се дојављују и локалне претње на локалитету попут пожара, поплава.
• Обавештење „Потребан је ЦПР“ да бисте активирали сву доступну помоћ у близини.

Таке Царе: Андроид | иПхоне

3. иЦардио Воркоут Трацкер

Очигледно је познато да је свакодневно вежбање веома корисно да останете у форми и да ваше срце буде здраво. Овде се појављује иЦардио који вас гура на активности на отвореном. Уз то, примећује ГПС трацкер за вашу активност на отвореном, проверава да ли ваша тежина или пулс у мировању расте и обавештава ако укупни графикон здравља није у реду. Осим тога, можете да синхронизујете своје податке са Гоогле Фит, Фитбит, МисФит итд. Да!

Специфичности:

• Пошаљите резултате тренинга пријатељима или породичном лекару е-поштом да их анализирате.
• Функција праћења калорија заснована на интензитету срца, као и другим факторима као што су висина, тежина итд.

Таке Царе : Андроид | иПхоне

4. Кардио визуелни

Оцењена као једна од најневероватнијих апликација за праћење откуцаја срца, Цардио Висуал има свеобухватну библиотеку одабраних видео записа и графика који објашњавају здравље срца, факторе ризика заједно са превенцијом и третманима. Апликација има 2 интерфејса: један за клиничаре као образовни ресурс и други за срчане пацијенте код куће.

Специфичности:

• Остаје у фокусу специфичних стања као што су дијабетес, висок крвни притисак, рупа у срцу итд.
• Решење на једном месту за редовно ажуриране вести о срчаним болестима.

Таке Царе : Андроид | иПхоне

Такође прочитајте: -

10 најбољих апликација за трчање за иПхоне и Андроид... Трчање је најбоља позната вежба, ви сте љубитељ фитнеса и идете на трчање, онда морате имати...

5. Рунтастиц монитор откуцаја срца

У зависности од старости и нивоа тренинга, откуцаји срца сваке особе остају различити. А ваш откуцај срца снима ова апликација за мерење откуцаја срца када ставите прст на сочиво камере. Такође ће приметити како ваше срце делује када сте под стресом или се одмарате.

Имајте на уму да у случају да је стрес последица зависности од друштвених медија на вашем телефону или телефону ваше деце, преузмите Социал Февер и поново се повежите са стварним светом. Социал Февер ће пратити употребу ваших друштвених активности и подсетити вас да останете срећни играјући се са кућним љубимцем, кувањем посуђа или испијањем чаше воде.

Специфичности:

• Упоредите своје резултате сваког дана, недеље или месеца.
• Одговарајућа илустрација графикона за објашњење историје и садашњости.

Чувајте се :

Не можете победити здраво срце

Имајући на уму најновији здравствени извештај и промену у начину живота појединца, најбоље је водити рачуна о здрављу свог срца. И на срећу, ове апликације за срце помажу у управљању њиме у одређеној мери. Такође се каже да после 40. године морате веома опрезно да пазите на опште здравље. Захваљујући овим апликацијама још једном да ваше срце учини срећним и живим! Будите опрезни и останите здрави!