Максимизирајте здравствене предности вашег Аппле Ватцх-а

Неки сматрају да је Аппле Ватцх суштински алат за добробит јер омогућава потрошачима да прате своје благостање где год да иду. Тамо где сте некада морали стално и активно да посећујете лекара да бисте приступили својим здравственим картонима, сада можете пратити своје здравље са било ког места у свету, у било које време, само ношењем уређаја на зглобу.

Циљ ових функција је да вас заштите и да вас упозоре на озбиљне здравствене проблеме, јер добијање ових информација у реалном времену може потенцијално спасити ваш живот. Здравствене карактеристике Аппле Ватцх-а укључују:

1. Аппле Ватцх функција праћења буке

Ова функција упозорава кориснике када бука у њиховој околини достигне штетне нивое како бисте могли да предузмете неопходне мере предострожности да заштитите свој слух. Губитак слуха се обично дешава полако и постепено због комбинације генетских фактора и фактора околине и већина људи је изненађена и ретко га примећује док не буде прекасно.

2. Способност праћења менструалног циклуса

Као део праћења вашег укупног здравља, ова функција вам помаже да пратите свој менструални циклус тако што ћете се пријавити у своје менструације и све белешке које имате о њима за тај одређени месец.

Ово је веома важно јер ако су вам циклуси нередовни, на пример, то може бити индикација неколико здравствених проблема као што су неплодност или синдром полицистичних јајника само да поменемо, али неколико и посета лекару могу помоћи у решавању ових проблема пре него што буде прекасно .

3. Функције за праћење рада срца

Способност снимања електрокардиограма или онога што се обично назива ЕКГ директно са ручног зглоба корисника и примања упозорења ако се открију неправилни откуцаји срца може вам спасити живот. Апликација ЕКГ користи пулс са вашег прста да би јој омогућила да открије да ли је ваш откуцај срца неправилан, брз или прескочен.

Функција обавештења о неправилном ритму помаже у откривању атријалне фибрилације (АФиб) коришћењем оптичког сензора срца за откривање пулсног таласа пацијента на зглобу. Ако открије неправилан срчани ритам, послаће обавештење. Такође ће забележити у апликацији за здравље време, откуцај до откуцаја откуцаја срца и датум. Ови тестови могу помоћи у спречавању можданог удара, срчане инсуфицијенције, па чак и згрушавања крви. Ако добијете АФиб упозорење, посетите лекара што је пре могуће.

4. Откријте падове

Ова Аппле функција ће се огласити алармом ако паднете и повредите се. Појавиће се упозорење које ће вам омогућити да лако позовете хитну помоћ или да одбаците упозорење. Ако нећете моћи да одговорите око минут или апликација не осети никакве покрете са ваше стране, аутоматски ће позвати и порука ће бити послата вашим контактима за хитне случајеве. За кориснике који имају 65 година и више, ова функција је омогућена аутоматски.

5. Увезите здравствене податке

Ова функција омогућава корисницима да увезу своје здравствене информације из више институција заједно са другим подацима које генеришу пацијенти. Информације се могу кретати од алергија, евиденције крвног притиска, важног записа о вакцинацији и броја посета болници што би могло бити од велике помоћи у хитним случајевима.

6. Медицински ИД на закључаном екрану

Да бисте били спремни за хитне медицинске случајеве, потребно је да подесите свој медицински ИД на закључаном екрану. Ово ће омогућити онима који први реагују да приступе веома критичним информацијама које спашавају живот без потребе да користе шифру. Овде се могу навести важне информације као што су алергије, преференције даваоца органа, крвна група, старост и тежина и контакти за хитне случајеве.

7. Аппле Ватцх прстенови

Ови прстенови су намењени да будете активни и да вам помогну да избегнете седентарни начин живота. Прво, активирајте апликацију Активности и унесите своје године, пол, висину и тежину како бисте могли да процените колико калорија сагоревате. Постоје три гола и сваки циљ је представљен прстеном на икони.

Када је циљ постигнут, прстен који представља ту одређену активност ће се аутоматски затворити. Циљ Мове, представљен спољашњим црвеним прстеном, је прилагођен у зависности од вашег тренутног нивоа активности и мери се у калоријама. Циљ вежбе, представљен зеленим прстеном у средини, треба да вам помогне да радите вежбе најмање 30 минута дневно. Активности могу укључивати шетњу, вожњу бициклом, кућне послове или играње игара на отвореном.

Циљ Станд, представљен плавим прстеном у средини, има за циљ да вам помогне да стојите и крећете се најмање неколико минута сваког сата током 12 сати. Добићете обавештења која вас подсећају да устанете 10 минута пре сата ако уопште нисте устали са кауча да бисте се сетили да устанете. Требало би да искористите ову прилику да се попнете уз степенице уместо лифтом, прошетате до пијаце по намирнице, направите трбушњаке или трчите на лицу места и тако даље.