4 најбоље услуге онлајн терапије за 2021

Одржавање здравља у добром стању није опција, али је од суштинског значаја да останете у форми и здрави и физички и психички. Иако је лична терапија била наша главна помоћ у хитним случајевима, она може бити непријатна у менталној невољи. Звучи застрашујуће, изливање црева пред терапеутом, и зато је онлајн терапија ових дана све популарнија.

Онлине терапија, такође позната као телездравство, е-терапија, е-саветовање, телетерапија или сајбер-саветовање; онлајн платформа помоћу које можете разговарати или ћаскати са легитимним и квалификованим терапеутом гласовним позивом, видео ћаскањем, размјеном видео порука, слањем порука и још много тога без напуштања удобности свог дома.

Интернет терапија се такође показала корисном у временима глобалне пандемије.

Садржај

• 1 4 Најбоље услуге онлајн терапије
  • 1.1 1. БеттерХелп
  • 1.2 2. Амвелл
  • 1.3 3. Простор за разговор
  • 1.4 4. Гингер.ио
• 2 Завршне речи

4 најбоље услуге онлајн терапије

Ако сте нови у онлајн терапији или како она функционише, можда имате питања; али, не морате много да бринете. У овом чланку ћемо са вама поделити 4 најбоље онлајн терапијске услуге, које ће вам бити корисне у тренуцима потребе.

Дакле, хајде да почнемо!

1. БеттерХелп

На врху наше листе је најпопуларнија веб локација за саветовање на мрежи, односно БеттерХелп. Са преко 12.000 лиценцираних, акредитованих и искусних саветника обучених у широком спектру дисциплина, БеттерХелп нуди саветовање за све, укључујући појединце, парове и породицу.

Они нуде различите терапије, а то су когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ), терапија усмерена на особу, гешталт терапија, психодинамичка терапија, хуманистичка терапија, терапија усмерена на шему и још много тога.

БеттерХелп нуди неколико функција, које укључују следеће:

1. Они нуде различите врсте терапије.
2. Мрежне сесије на више платформи које се могу одвијати путем видео позива или конференција, текстуалних порука, говорних позива.
3. Они нуде савете за ЛГБТК заједницу и тинејџере.
4. Можете пронаћи терапеута за разна питања као што су поремећаји у исхрани, злоупотреба супстанци.
5. БеттерХелп нуди бесплатну пробну верзију.
6. Они нуде своје услуге по конкурентним и разумним ценама.

Све што треба да урадите је да попуните упитник и подесите свој налог. Тада ће њихов компјутерски програм за вештачку интелигенцију пронаћи и спојити вас са терапеутом у складу са вашим потребама. Ово може потрајати до 24 сата, а ако желите да видите другог саветника, можете и то да урадите. БеттерХелп не прихвата здравствено осигурање.

2. Амвелл

Затим, Амвелл је добро позната платформа за онлајн терапију која нуди бригу о физичком и психичком здрављу. Амвелл је платформа за онлајн терапију за куповину на једном месту са онлајн лекарима/терапеутима који су вам на располагању 24/7.

Попуњен је са неколико карактеристика као што су:

1. Нуди терапију за психичко и физичко здравље.
2. Пружа саветовање за анксиозност, ПТСП/трауму, промене у животу, терапију за парове и депресију.
3. Саветници/терапеути или лекари су доступни за помоћ 24/7.
4. Прихватљива цена.
5. Саветовање се може одвијати на било ком уређају, било мобилном, лаптопу или десктопу.
6. Овлашћени психијатри који прописују лекове.

Можете посетити њихову веб локацију, преузети њихову мобилну апликацију , креирати налог, пронаћи доктора који највише одговара вашим потребама, а затим заказати посету у складу са тим.

Ако ваш план здравственог осигурања покрива услуге менталног здравља, онда сесија можда неће коштати ваш џеп.

3. Простор за разговор

Талкспаце је један од најбољих провајдера услуга онлајн терапије са више од 3.000 лиценцираних и акредитованих терапеута, вишеструким плановима претплате и следећим функцијама:

1. Понудите терапеуте за различита стања као што су депресија, анксиозност, зависност, поремећаји у исхрани, ПТСП и проблеми у вези.
2. Они такође нуде саветовање појединцима, паровима и тинејџерима.
3. Талкспаце такође нуди персонализовани психијатријски третман са управљањем рецептима, све то само од лиценцираног лекара.
4. Разноликост приступачних планова претплате за које можете изабрати један од њих.
5. Њихови терапијски планови укључују сесије преко текста, видеа, звука, порука и сесије уживо.

Можете се регистровати/регистровати на њиховој веб страници попуњавањем плана процене и одабиром плана плаћања. Након тога, консултативни терапеут ће вам помоћи да ускладите број терапеута за вас, а ви можете изабрати једног који одговара вашим потребама.

У року од неколико дана након пријаве, почећете да радите/присуствујете вашим сесијама са њима. Талкспаце нуди ЕАП покривеност (Програм помоћи запосленима), тако да ако имате ЕАП са здравственим бенефицијама у понашању, можете искористити ову понуду.

4. Гингер.ио

Гингер.ио је најпознатији по својим брзим одговорима који помажу људима који се баве проблемима менталног здравља са различитим плановима претплате, који одговарају различитим буџетима и животним стиловима.

Ђумбир пружа следеће карактеристике:

1. Понудите сесије терапије за анксиозност, депресију и још много тога.
2. Сесије терапије брзог одговора од 60 секунди са доступним распоредом за исти дан.
3. Саветовање се може обавити преко видео ћаскања или конференције.
4. Различити планови претплате почевши од 129 УСД месечно до 349 УСД месечно.

Можете погледати њихову званичну веб страницу и моћи ћете да разговарате са њиховим лиценцираним терапеутом у року од неколико минута. Гингер.ио не прихвата никакав план здравственог осигурања, због чега њихови планови претплате могу изгледати мало скупи.

Завршне речи

Онлине Тхерапи је растућа платформа за услуге саветовања и менталног здравља са многим предностима које олакшавају животе људи који се баве менталним проблемима. Идеја да можете да се повежете/разговарате са терапеутом док седите код куће, у удобном окружењу звучи мирно и умирујуће.

Доступни су различити пружаоци услуга онлајн терапије са хиљадама лиценцираних и акредитованих терапеута, саветника, лекара и психијатара да помогну људима којима је потребна. Ове платформе пружају многе функције, предности и понуде по разумној цени.

Овај напредак медицинске науке је најпогоднији за ситуације као што је пандемија .