Игре виртуелне стварности (ВР) – да ли су оне будућност фитнеса

Изрека, нужност је мајка изума, уклапа се у тренутну ситуацију са ЦОВИД-19, а ако јој се у истом даху дода реч иновација са ВР тренингом, онда неће бити погрешно.

ЦОВИД-19 Тхе Гаме Цхангер

Почетком марта 2020. године, посматрајући све већи број случајева ЦОВИД-19, влада и већина организација затражили су од својих запослених да раде од куће . Када је ова једна ствар постала очигледна, пандемија ће дуго трајати и нећемо се ускоро враћати у своје канцеларије, нити ћемо напуштати своје домове неко време.

Иако је шокирала, вест о привременом затварању теретана и рекреативних центара изазвала је још један културни шок. Јер ће сада остати у форми и здрављу бити још теже.

Прочитајте више: Најбоље Цроссфит апликације за вежбање за ентузијасте у фитнесу

Срећом, живот у дигиталном свету олакшава да останете у форми без одласка у теретану. Али како је то могуће?

Виртуелна стварност је нови тренд

Захваљујући модерној технологији виртуелне реалности , сада можете да уживате у ВР вежбању уз ВР фитнес игре. Предности вежбања које нуди БокВР најбоља фитнес игра, Беат Сабер тренинг и друге ВР игре за вежбање помажу да останете у форми без страха од изласка.

Виртуелна стварност (ВР), као што име објашњава, је виртуелна, али су користи које можете имати од ње стварне.

Да бисте ово разумели, овде ћемо говорити о предностима ВР вежбања, најбољим ВР фитнес играма, предностима и недостацима теретане виртуелне реалности и још много тога.

Али пре него што уђемо у детаље, хајде да укратко погледамо историју ВР фитнес игара и где се она данас налази у свету фитнеса, вежбања и фитнес игара.

Историја ВР фитнеса

ВР фитнес је настао из концепта екергаминга , што значи играње видео игрица применом покрета целог тела. Једноставним речима, од учесника се захтева да буду физички активни или да ураде вежбу да би играли игру. Најранији облик овога објављен је 1980. – Фоот Цразе за Атари и Повер Пад за Нинтендо.

Извор слике: Пинтерест

Нажалост, нису постале популарне све док Конамијева Данце Данце Револутион није објављена 1998. Ово је био само почетак фитнес игара, а онда је дошао Вии Фит , који мења игру у свету ексергаминга.

То је утицало на егзер игре до те мере да се сада популарно користи у многим здравственим клубовима као фитнес виртуелне реалности. Убрзо након тога, ЕА Спортс Ацтиве и Нике+Кинецт Траининг за Ксбок придружили су се Вии Фит-у у играма за вежбање.

До овог тренутка није било ни трага од ВР фитнес игара. Али 2012. године, са издавањем Оцулус Рифт-а , ствари су почеле да се мењају, ВР технологија је одједном постала мејнстрим.

Отприлике 2015. године, када су Тхе Васхингтон Пост и ББЦ објавили импресивна ВР искуства, људи су почели да се радују томе, а тржиште је било преплављено ВР играма и Оцулус куест фитнесс-ом. Људи су почели да се играју и уживају у њима, а ВР је постао саставни део фитнеса, вежбања у многим животима.

Следећи графикон приказује раст слушалица за виртуелну стварност и како је нарастао скоковима и границама:

Овако је започео пут ВР тренинга, фитнеса.

Сада, у следећем делу чланка, погледаћемо колико је ефикасан ВР фитнес, компаније које обликују стварност ВР, предности ВР фитнес игара, приче о успеху, најбоље ВР фитнес игре као што су бокВР, Беат Сабер и још много тога.

Прочитајте више: Најбоље ХИИТ апликације за вежбање код куће

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Инфографика: ВР тренинг, најбоље ВР фитнес игре и мере безбедности

Како је оперативни ВР фитнес?

Како ВР постаје доступнији, поставља се питање да ли ће то бити будућност? Због тренутне промене у начину живота, да ли ће виртуелна стварност бити нова фитнес норма? или ћемо видети теретану виртуелне реалности? све ми пада на памет.

Чини се да и медији траже одговор на ова питања о фитнесу виртуелне реалности. У чланку објављеном на ЦНН-у , одговор на све ово изгледа се појављује и то је велико Да.

Према студији спроведеној на 41 мушкарцу и жени између 18 и 39 година, откривено је да 30% ВР фитнес игара помаже да се уради прилично добар тренинг. Још једно откриће из студије показује да чак и ако уложите мање од половине труда који уложите у теретану, можете остати у форми користећи теретану виртуелне реалности и игре за вежбање ВР.

Друго истраживање је урадила Психологија спорта и вежбања на 80 учесника, са 40 мушкараца и 40 жена. Показује да вас игре са вежбама виртуелне реалности чине спремнијим и такође смањују осећај бола и напора током вежбања.

Ове студије доказују да ВР фитнес функционише и подстичу људе да више вежбају.

Поред тога, док седимо и разговарамо о стварности ВР, игрицама за вежбање , ВР игрицама за вежбање фитнес, компанијама као што су –

• Блацк Бок ВР
• Ицарос
• ИУР (Зашто си) и
• Фитнесс ВР

Они раде на обликовању будућности за ВР фитнес игре.

Прочитајте више: 10 најбољих ВР игара за Оцулус у 2020

Горка истина о фитнесу

Финансијске студије показују да сваке године људи широм света троше више новца на чланство у теретани, дијететске производе и услуге него на било шта. Ипак, стопа гојазних, депресивних, ван форме људи наставља да расте, зашто?

Истини за вољу, сви знамо шта треба да се уради, али не могу сви бити доследни. Сваке нове године људи доносе одлуке да дођу у форму, придружују се теретани, плаћају годишњу чланарину са великим надама, али након неколико недеља често одустану и одлука се стално мења.

Апликације за храну као што је УберЕатс праве додатну штету, а оно што радимо је да седимо испред наших екрана да стримујемо филмове, играмо игрице и проверавамо налоге друштвених медија. Ово нам одузима сво време, а ми престајемо да обраћамо пажњу на оно што је важно и на крају се боримо да устанемо са тог кауча.

Ово је када ВР теретана, ВР фитнес игре, ВР игре за вежбање, ВР вежбе, долазе да нас спасу.

ВР тренинг за спасавање

Виртуелна стварност је занимљивија и задивљујућа од било ког малог екрана којим увек имате пуне руке. Само треба да пробаш. Без обзира да ли волите да играте игрице или комуницирате са другима, можете уживати у свему овоме уз ВР тренинг. Можете чак и одржати обећање да ћете остати у форми без превише муке.

За неке ово може звучати као зависност од технологије, али то није истина. Ако их правилно направимо и користимо, ВР игре за вежбање би могле да буду врхунско решење да останемо у форми, претварајући ратнике игре у спортисте.

Поред ове тренутне епидемије коронавируса која тера све да се држе подаље од људи и код куће, ово ствара физичку и емоционалну везу и оставља нас са дуготрајним осећајем немира за будућност. Стога, да бисмо остали ментално и физички спремни, морамо да вежбамо и покушавамо да одржимо здрав разум. Уз ВР игре за вежбање, ВР игре за вежбање све ово може да се постигне.

Зашто ВР фитнес?

Предности ВР фитнес игара и вежби

• ВР тренинг је забаван и побољшава искуство вежбања.
• Фитнесс виртуелне реалности омогућава друштвену интеракцију јер више играча може учествовати истовремено.
• Омогућава учесницима да доносе индивидуалне изборе када играју игру са сопственим темпом.
• Користи мотивацију за видео игре како би омогућио учесницима да играју своје омиљене игре док су активни.
• Гура вас преко граница.
• Помозите у проналажењу инспирације.
• Помаже бољем телу и здравијем уму.

Предности и мане виртуелне фитнес вежбе

Предности:

• Више се свиђа младим генерацијама које су заинтересоване за игре, технологију, праћење перформанси итд.
• Помаже у разбијању монотоније без потребе за вежбањем сваки дан.
• Вежбање чини забавним и изазовним
• Сакријте несигурност о томе како изгледате и како се осећате иза Аватара
• Повежите се са било ким широм света
• Нема потребе да се опрема ослободи или дезинфицира јер ју је користио неко други
• Бескрајни виртуелни пејзажи
• Нема више изговора
• Немате осећај да вежбате.

Против:

• Цена је највећи недостатак игара за вежбање ВР фитнеса. Оцулус Куест почиње од 399 долара, смањени Оцулус Го почиње од 199 долара, ПлаиСтатион ВР пакет од 299 долара, а ХТЦ Виве више од 600 долара.
• Ако користите рачунарски ВР систем, онда вам је потребан систем високе конфигурације.
• Потребно је да носите слушалице током вежбања. Ово ограничава ваш поглед на стварни свет.
• Више вежбања значи више зноја, стога да бисте заштитили ВР слушалице, мораћете додатно да уложите у марамице за чишћење или заштитне навлаке
• Потребно је доста отвореног простора за игре ВР вежби

Како је све више људи свесно ВР фитнеса, популарне и најбоље ВР фитнес игре као што су БокВР, Беат Схадер и још много тога се помињу на подредитима и разним другим местима.

Раније, идеја о ВР фитнес вежби, игрицама за ВР вежбање изгледала је бесмислено и људи се шале о томе, али након што су слушали приче о успеху и видели промену, потцењују како ВР фитнес вежба може да промени ствари.

Овде делимо неколико успешних прича људи који су изгубили доста килограма након што су играли ВР фитнес игрице и вежбали Вр.

ВР свесност и прихватање

Успешна прича

Тајлер је изгубио 65 језера са БокВР-ом

Бил је изгубио 90 фунти уз Беат Сабре ВР Фитнесс игру

Чак су и мејнстрим медији почели да верују у то, и наћи ћете неколико чланака о томе.

Праћење апликација

Говорећи о апликацијама за праћење ВР, ВР Хеалтх Институте је недавно објавио апликацију за  ВР вежбе . Користећи ову апликацију корисници могу да прате своје ВР тренинге и знају која је најбоља фитнес игрица за повратак у форму. На основу тога, овде ћемо поделити најбоље ВР фитнес игре које можете да играте и сагоревате калорије.

Топ 10 најбољих ВР фитнес игара

1. Аудица – музичке ВР вежбе

Жанр: Акција/Пуцалица из првог лица/Музика и ритам

Конзола : Валве Индек, ХТЦ Виве, Оцулус Рифт, Виндовс Микед Реалити и ПлаиСтатион ВР

Цена : 29,99 долара

Хармоник-ов ритам пуцач. Натераће вас да играте у ритму и пуцате у мете. Изаберите стручну тежину за ХИИТ тренинг и дођите у форму.

2. Аудио путовање – ВР плесна фитнес игра

Жанр: пуцачина из првог лица/ музика и ритам

Конзола : Валве Индек, ХТЦ Виве, Оцулус Рифт и Виндовс Микед Реалити

Цена : 19,99 долара

Аудио Трип није никаква акциона ВР игра. У ствари, то је акциона ритам игра за оне који воле плес. Ова игра за вежбање ВР фитнеса мотивише вас да радите растезљиви аеробик док плешете играјући ову игру виртуелне реалности. То је најбољи тренинг за ноге.

3. Беат Сабер – ВР Рхитхм Гаме

Жанр: Ритам игра/фитнес игра виртуелне реалности

Конзола : Валве Индек, ХТЦ Виве, Оцулус Рифт, Оцулус Куест, Виндовс Микед Реалити и ПлаиСтатион ВР

Цена : 29,99 долара

Беат Сабер је најпопуларнија и најбоља фитнес игра за ВР тренинг. Док сечете тактове у одређеним правцима, ова игра за ВР вежбање ће вас натерати да се знојите.

Беат Сабре ће вас натерати да померите све границе.

4. Бладе анд Сорцери – средњовековна ВР игра за вежбање

Жанр : Борбена игра/акција пескарења

Конзола : Валве Индек, ХТЦ Виве, Оцулус Рифт и Виндовс Микед Реалити

Цена : 29,99 долара

Импозивна и иновативна ВР средњовековна фантаси игра за вежбање заснована на физици која ће вас учинити моћним ратником. Ова игра се фокусира на симулацију, а не на апстрактно играње.

ВР игра за вежбање ће вам дати потпуну слободу у начину на који се борите.

5. БокВР – Најбољи ВР тренинг Оцулус Куест фитнес игра

Жанр : Спорт/Музика и ритам

Конзола : Валве Индек, ХТЦ Виве, Оцулус Рифт, ПлаиСтатион ВР и Виндовс Микед Реалити

Цена : 29,99 долара

Бок ВР укључује 12 ВР игара за вежбање које подижу адреналин, што га чини једном од најбољих игара за ВР вежбање и фитнес. Ова ВР игра ће вам помоћи да затегнете руке и ноге.

Само изазовите себе да плетете, избегавате, чучнете и видите разлику коју ће ова ВР игра за вежбање учинити.

6. Цреед: Рисе то Глори – Најбољи Оцулус Куест Фитнесс

Жанр:

Конзола за борбене игре : ХТЦ Виве, Оцулус Рифт, Оцулус Куест и ПлаиСтатион ВР

Цена : 19,99 долара

Цреед: Рисе то Глори је пулсирајућа ВР игра за вежбање која ће сву акцију и драму из вашег омиљеног филма о Рокију донети у ваш дом. Уз ову невероватну игру ВР фитнес вежбања, можете доживети интензивно боксерско искуство које ће вам омогућити да се борите, тренирате и побеђујете.

7. Ецхо ВР – ВР игра за вежбање и фитнес за више играча

Жанр: Авантура

Конзола : Оцулус Рифт и ускоро долази на Оцулус Куест

Цена : 19,99 долара

Ецхо ВР ће учинити ваше искуство ехо борбом. У овој фитнес игри за вежбање ВР играћете као футуристички робот спреман за борбу да бисте стекли кондицију и форму. Ецхо ВР спаја Ецхо Арена и Ецхо Цомбат. Ово је једна од најбољих игара за пуцање и ВР вежбање.

8. Холопоинт – свакодневна рутинска вежба ВР фитнес игра

Жанр: Стреличарство, Акција, Индие, Спорт, Аркада у првом лицу

Конзола : ХТВ Виве, Оцулус Рифт

Цена : 14,99 долара

Савршена ВР игра да се знојите уз ХТЦ Виве. Уместо да стојите на једном месту, ви ћете се савијати и избегавати и чинити све да будете безбедни. Боље за забавну свакодневну рутину вежбања.

10. Врући чучањ 1 и 2

Жанр: Спорт

Конзола : ХТЦ Виве, Оцулус Рифт, Валве Индек

Цена : БЕСПЛАТНО

Волите чучањ, Хот Скуат је савршена ВР игра за вас. Чак и ако вам се не свиђа, почеће да вам се свиђа. Такмичите се против пријатеља и света да бисте добили највећи број.

11. Нокаут лига

Жанр : боксерска игра за једног играча, аркадна игра

Конзола : Валве Индек, ХТЦ Виве, Оцулус Рифт, Оцулус Куест, Виндовс Микед Реалити и ПлаиСтатион ВР

Цена: 19,99 долара

Ова интензивна боксерска игра у аркадном стилу направљена је од темеља за фитнес вежбања виртуелне реалности. У овој игри за вежбање Кноцкоут Леагуе ВР избећи ћете пламене аперкоте, дајући оштру конкуренцију свом противнику користећи главу и руке.

Каква је будућност ВР фитнес тренинга

Како потражња за ВР гаџетима и ВР фитнес играма расте, темпо његових иновација такође расте. Имајући ово на уму, ево неколико предвиђања за наредних неколико година:

• 2020. ће бити означена као година успона ВР фитнеса.
• Видеће се више ВР аркада и искустава заснованих на локацији као што је Сандбок ВР.
• Интеграција ВР фитнес хардвера у здравствене клубове и теретане са премиум плановима чланства.
• Аппле ће ускоро ући на ВР, АР тржиште. Преузми Нектген ВР је његов пример.
• Ускоро ће бити објављен Оцулус Куест 2 са побољшаним 5Г, визуелним приказима итд.
• Више конкуренције на тржишту ВР слушалица.
• Врхунске ВР слушалице по нижим ценама ће се продавати.
• Покренуће се ВР апликације фокусиране на фитнес. Они ће покрити све могуће врсте тренинга.
• Програми ВР фитнес едукације биће развијени како би научили људе о исхрани, рецептима, менталном здрављу итд.
• Интеграција ВР фитнес апликација и уређаја са Ми ФитнессПал, Аппле ХеалтхКит ће ускоро бити виђена.
• ВР фитнес више неће бити ограничен на ограничена места.

Упаковати

Надамо се да су сви који ово читају безбедни и да им је добро. Ако имате ВР слушалице, доведите их на посао и играјте ове игре за вежбање ВР. Ове најбоље ВР фитнес игре ће ускоро бити тренд и виртуелне теретане ће преузети.

Пре неколико година, ВР вежбе, игре за вежбање ВР фитнеса нису изгледале као нешто што би људи волели, али сада су постали мејнстрим. Како се развијају, изгледа да ће ова иновација подстаћи сву фитнес индустрију са теретаном за виртуелну реалност, ВР тренингом, игрицама за вежбање ВР фитнеса, а физичке теретане ће морати да ураде нешто додатно како би привукле кориснике.

ВР вежба нуди иновативан начин да се постигне фитнес чак и када останете код куће.

Шта мислите о томе? Делите у одељку за коментаре испод. Такође, ако желите да урадимо било какву рецензију ВР тренинга или да напишемо више о ВР фитнесу, Оцулус куест фитнесс, обавестите нас.