7 најбољих апликација за медитацију за опуштање и свесност у 2021

Медитација би требало да учини да се осећате спокојно. Осећате се благо и смирено када медитирате. Међутим, то се дешава само када медитирате на прави начин, зато би требало да користите апликације за медитацију. Многи људи то раде на погрешан начин и онда се жале да медитација уопште не помаже. То није истина.

Доказано је да медитација вековима доноси резултате ако то можете учинити како треба. Помаже у смањењу стреса, хроничног бола, снижава крвни притисак и може помоћи људима са проблемима менталног здравља.

Садржај

• 1 7 најбољих апликација за медитацију за 2021
  • 1.1 1. Простор за главу
  • 1.2 2. Мирно
  • 1.3 3. Тајмер увида
  • 1.4 4. Аура
  • 1.5 5. Сатва
  • 1.6 6. ИогаГло
  • 1.7 7. Енсо
• 2 Сумминг Уп

7 најбољих апликација за медитацију за 2021

Па, данас смо овде да вам пружимо листу од 7 апликација за медитацију које могу бити ваш пријатељ и водич током медитације. Сваке године се покрене стотину апликација за медитацију. Дакле, који изабрати? Не брините јер смо ми урадили посао за вас. Пружамо само најбоље од најбољих. Дакле, без даљег одлагања, хајдемо одмах у прву апликацију за медитацију.

1. Хеадспаце

Хеадспаце је једна од најбољих апликација за медитацију и није ни чудо што заузимају прво место. Ова апликација има неколико вођених медитација, звукова спавања, СОС медитације за хитне случајеве. Све ово помаже вама, кориснику, да се смирите и умирите.

Постоје и анимације које вам помажу да боље разумете уметност медитације. Има бесплатну пробну верзију, али након тога морате платити око 13 долара месечно. Доступан је на Хеадспаце.цом / Вомен'с-Хеалтх.

2. Мирно

Апликација за смирење је с правом названа јер вам помаже да се смирите. То је апликација за медитацију која вам омогућава да одаберете своју праксу медитације. Има вођене сесије на овој платформи. Сесије могу трајати од 3 до 25 минута. Можете изабрати шта год желите. Постоје и теме које можете истражити.

Укључује теме о смиривању анксиозности, свесности итд. Такође има звукове спавања, звукове природе и вежбе дисања. Потпуно је бесплатан и може се преузети са Аппле Сторе-а и Гоогле Плаи-а. Чињеница да је бесплатан привлачи многе људе.

3. Тајмер увида

Говорећи о бесплатној апликацији за медитацију, овде имамо још једну. Укључује неке куповине у апликацији, али то није обавезно. Многи људи ће вам предложити ову апликацију када тражите добру апликацију за медитацију. Чини се да чак и стручњаци имају позитивне критике о овој апликацији. Ова апликација има много опција које можете изабрати.

Можете да изаберете временско ограничење када желите да вежбате медитацију. Такође можете да изаберете свој стил као што је скенирање тела, смањење стреса или анксиозности, итд. Апликација такође има функцију праћења која вам омогућава да пратите свој дневни напредак. Још једна јединствена и слатка карактеристика је да можете зарадити значке које вас забављају, а враћате се по још. Можете га преузети са Гоогле Плаи-а и Аппле Сторе-а.

4. Аура

Ако и даље нисте задовољни својом рутином медитације, можете преузети ову апликацију. Бесплатно је, али укључује неке куповине у апликацији. Апликацију можете пронаћи у Гоогле Плаи продавници или Аппле Сторе-у.

Аура није нешто изузетно јединствено, али је уредна са корисним карактеристикама. Има свакодневне медитације, животну обуку, звуке природе, приче и музику коју можете слушати. Све то можете персонализовати тако што ћете изабрати врсту расположења у којем сте. Такође можете пратити своје расположење и постављати подсетнике.

5. Сатва

Овај је мало другачији јер се хвале да своје технике и стилове медитације црпе из древних ведских принципа. Апликација посебно има неке свете звукове, напеве, мантре и музику научника санскрита.

Каже се да музика заправо може смирити ваш ум и просветлити ваш интелектуални ум. Ова апликација је савршена за оне људе који желе да почну од корена медитације. Такође је бесплатан и може се наћи у Гоогле Плаи продавници или Аппле Сторе-у.

6. ИогаГло

Следећи на нашој листи је ИогаГло. Немојте да вас завара име. То је одлична апликација за медитацију која вам омогућава да прилагодите сопствено искуство. Можете одабрати сопствену вежбу тако што ћете изабрати дужину, наставника итд. Такође можете да изаберете свој циљ медитације да бисте имали ужег приступа.

ИогаГло није бесплатна апликација. Добијате бесплатну пробну верзију од 7 дана, а након тога, ако желите да наставите да је користите, морате да плаћате 23 долара месечно. Мало је скупо ако нас питате, али је ипак добро. Доступан је у Гоогле Плаи продавници и Аппле Сторе-у. Ово бисмо препоручили напредним медитантима, а не почетницима.

7. Енсо

Енсо оне такође није нужно за почетнике. Ако сте искусни и добро упућени, онда ће вам се свидети ова апликација. То је добра апликација. Ако сте прилично напредни у медитацији, онда вам неће требати ти водичи за почетнике.

Енсо апликација је прилично једноставна, са добрим корисничким интерфејсом. То је апсолутно бесплатно. Можете га преузети у Аппле продавници. Нажалост, није доступан у Плаи продавници.

Сумирајући

Надамо се да вам је овај чланак био користан. Дали смо све од себе да укључимо све најбоље апликације за медитацију. У данашњем свету веба, види се да на тржишту постоји много лажних апликација. Није другачије за апликације за медитацију. Због тога обичној особи постаје тешко да разуме која је добра и оригинална, а која је само превара. Дакле, морате бити свесни који ћете изабрати.

Молимо вас да истражите пре него што слепо преузмете било коју апликацију за медитацију на коју наиђете. Хвала вам пуно што сте прочитали овај чланак. Надамо се да смо вам били од неке помоћи. Молимо вас да препоручите овај чланак својим пријатељима и породици ако такође траже апликацију за медитацију. Желим вам пријатан дан!