Одржавајте своје срце здравим уз ових 5 најбољих апликација за праћење откуцаја срца

Ово би за неке могло изгледати као шокантно отварање, али најновија анализа показује да око 610.000 људи у САД сваке године умре од срчаних болести. Ова вест сама по себи може повећати ваш крвни притисак, посебно ако ваш животни стил није толико активан или ако се упуштате у пушење или пиће. Стога је ситуација прилично алармантна.

Чак и ако сте здрави, у форми и добро, увек је згодно имати апликације за праћење откуцаја срца на свом Андроид-у или иПхоне-у. Зашто? Ако мислите шта апликација може учинити у одржавању здравља вашег срца, размислите поново! Од малих детаља као што су крвни притисак, тежина, БМИ до означавања савета о болестима срчаног удара, све можете пронаћи. Прелистајте да бисте сазнали посебне карактеристике сваког од њих и не заборавите да задржите најприкладнију апликацију за праћење срца на свом телефону данас.

1. Тренутни откуцаји срца: ХР монитор и провера пулса

Похваливши се као једна од најбољих апликација за срце широм света, Инстант пулс је познат по својој прецизности. Занимљиво је да када држите прст на сочиву камере телефона, ваш пулс ће бити приказан. Такође прати ваш кардио тренинг док посматра очитања пре и после тренинга.

Имајте на уму да се нормални откуцаји срца крећу између 60-100 откуцаја у минути и флуктуирају због фактора као што су стрес, анксиозност, депресија, емоције, итд. Водите рачуна о томе и посетите лекара ако пређе или снизи границу.

Одржавајте своје срце здравим уз ових 5 најбољих апликација за праћење откуцаја срца

Посебне карактеристике :

  • Ова апликација за срце формира графикон таласног облика пулса и нуди СтандУП тест за мерење умора тела.
  • Чува посебан дневник откуцаја срца током вежбања или одмора.

Таке Царе: Андроид | иПхоне

Такође прочитајте: -

Како држати дијабетес под контролом користећи... Живети са дијабетесом је свакако све у одржавању здравог начина живота како би се супротставили његовим последицама. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали...

2. Одзив пулсне тачке

У случају било каквог срчаног хитног случаја, ова апликација за срце ће вас повезати са члановима заједнице обученим за ЦПР за брзу подршку. Штавише, такође обавештава сваку помоћ у близини ваше локације праћењем ГПС локације. Такође ће вас обавестити да ли је некоме око вас потребна хитна помоћ.

Специфичности:

  • Преко њега се дојављују и локалне претње на локалитету попут пожара, поплава.
  • Обавештење „Потребан је ЦПР“ да бисте активирали сву доступну помоћ у близини.

Таке Царе: Андроид | иПхоне

3. иЦардио Воркоут Трацкер

Очигледно је познато да је свакодневно вежбање веома корисно да останете у форми и да ваше срце буде здраво. Овде се појављује иЦардио који вас гура на активности на отвореном. Уз то, примећује ГПС трацкер за вашу активност на отвореном, проверава да ли ваша тежина или пулс у мировању расте и обавештава ако укупни графикон здравља није у реду. Осим тога, можете да синхронизујете своје податке са Гоогле Фит, Фитбит, МисФит итд. Да!

Одржавајте своје срце здравим уз ових 5 најбољих апликација за праћење откуцаја срца

Специфичности:

  • Пошаљите резултате тренинга пријатељима или породичном лекару е-поштом да их анализирате.
  • Функција праћења калорија заснована на интензитету срца, као и другим факторима као што су висина, тежина итд.

Таке Царе : Андроид | иПхоне

4. Кардио визуелни

Оцењена као једна од најневероватнијих апликација за праћење откуцаја срца, Цардио Висуал има свеобухватну библиотеку одабраних видео записа и графика који објашњавају здравље срца, факторе ризика заједно са превенцијом и третманима. Апликација има 2 интерфејса: један за клиничаре као образовни ресурс и други за срчане пацијенте код куће.

Специфичности:

  • Остаје у фокусу специфичних стања као што су дијабетес, висок крвни притисак, рупа у срцу итд.
  • Решење на једном месту за редовно ажуриране вести о срчаним болестима.

Таке Царе : Андроид | иПхоне

Такође прочитајте: -

10 најбољих апликација за трчање за иПхоне и Андроид... Трчање је најбоља позната вежба, ви сте љубитељ фитнеса и идете на трчање, онда морате имати...

5. Рунтастиц монитор откуцаја срца

У зависности од старости и нивоа тренинга, откуцаји срца сваке особе остају различити. А ваш откуцај срца снима ова апликација за мерење откуцаја срца када ставите прст на сочиво камере. Такође ће приметити како ваше срце делује када сте под стресом или се одмарате.

Имајте на уму да у случају да је стрес последица зависности од друштвених медија на вашем телефону или телефону ваше деце, преузмите Социал Февер и поново се повежите са стварним светом. Социал Февер ће пратити употребу ваших друштвених активности и подсетити вас да останете срећни играјући се са кућним љубимцем, кувањем посуђа или испијањем чаше воде.

Одржавајте своје срце здравим уз ових 5 најбољих апликација за праћење откуцаја срца

Специфичности:

  • Упоредите своје резултате сваког дана, недеље или месеца.
  • Одговарајућа илустрација графикона за објашњење историје и садашњости.

Чувајте се :

Не можете победити здраво срце

Имајући на уму најновији здравствени извештај и промену у начину живота појединца, најбоље је водити рачуна о здрављу свог срца. И на срећу, ове апликације за срце помажу у управљању њиме у одређеној мери. Такође се каже да после 40. године морате веома опрезно да пазите на опште здравље. Захваљујући овим апликацијама још једном да ваше срце учини срећним и живим! Будите опрезни и останите здрави!


Leave a Comment

Једноставан и брз водич за рутирање на Андроиду

Једноставан и брз водич за рутирање на Андроиду

Након рутовања вашег Андроид телефона, имате потпун приступ систему и можете покренути многе врсте апликација које захтевају рут приступ.

Да ли користите пун потенцијал дугмади на свом Андроид телефону?

Да ли користите пун потенцијал дугмади на свом Андроид телефону?

Дугмад на вашем Андроид телефону нису само за подешавање јачине звука или буђење екрана. Уз неколико једноставних подешавања, она могу постати пречице за брзо фотографисање, прескакање песама, покретање апликација или чак активирање функција за хитне случајеве.

6 начина да претворите свој паметни телефон у рачунар

6 начина да претворите свој паметни телефон у рачунар

Ако сте заборавили лаптоп на послу и имате хитан извештај који треба да пошаљете шефу, шта би требало да урадите? Користите свој паметни телефон. Још софистицираније, претворите телефон у рачунар како бисте лакше обављали више задатака истовремено.

Како користити виџет за закључани екран на Андроиду

Како користити виџет за закључани екран на Андроиду

Андроид 16 има виџете за закључани екран које вам омогућавају да промените закључани екран како желите, што га чини много кориснијим.

Како користити режим слике у слици на Андроиду

Како користити режим слике у слици на Андроиду

Андроид режим „Слика у слици“ ће вам помоћи да смањите видео и гледате га у режиму „слика у слици“, гледајући видео у другом интерфејсу како бисте могли да радите и друге ствари.

10 једноставних апликација за уређивање видеа за Андроид

10 једноставних апликација за уређивање видеа за Андроид

Уређивање видео записа на Андроиду постаће једноставно захваљујући најбољим апликацијама и софтверу за уређивање видеа које смо навели у овом чланку. Уверите се да ћете имати прелепе, магичне и елегантне фотографије које ћете моћи да делите са пријатељима на Фејсбуку или Инстаграму.

21 најважнијих АДБ команди које би корисници Андроида требало да знају

21 најважнијих АДБ команди које би корисници Андроида требало да знају

Андроид Дебуг Бриџ (АДБ) је моћан и свестран алат који вам омогућава да радите многе ствари попут проналажења логова, инсталирања и деинсталирања апликација, преноса датотека, рутовања и флешовања прилагођених РОМ-ова, креирања резервних копија уређаја.

11 најбољих апликација за аутоматско кликање за Андроид без рут приступа

11 најбољих апликација за аутоматско кликање за Андроид без рут приступа

Са апликацијама са аутоматским кликом. Нећете морати много да радите када играте игре, користите апликације или задатке доступне на уређају.

Промените ове навике, батерија вашег телефона ће дуже трајати!

Промените ове навике, батерија вашег телефона ће дуже трајати!

Иако не постоји магично решење, мале промене у начину пуњења, коришћења и складиштења уређаја могу направити велику разлику у успоравању трошења батерије.

OnePlus 13 има одличну функцију која је заиста потребна већем броју Андроид телефона

OnePlus 13 има одличну функцију која је заиста потребна већем броју Андроид телефона

Телефон који многи људи тренутно воле је OnePlus 13, јер поред врхунског хардвера, поседује и функцију која постоји деценијама: инфрацрвени сензор (IR Blaster).