Инстаграм, Фацебоок и ИоуТубе додају праћење активности за излечење дигиталне зависности

Платформе друштвених медија су несумњиво повезале сваког појединца са остатком света и ујединиле људе широм света. Ове платформе су нам помогле да пронађемо посао, изградимо предузећа, и што је најважније, помогле су нам да се наш глас чује тако што смо одједном дошли до милиона.

Али ове привилегије имају низ недостатака, а дигитална зависност је једна од њих. Чини се да смо, испуњавајући нашу жељу да знамо све и свакога око нас, провели необрачунато и вишак времена на овим платформама. Можда и сами не знамо, сваким даном постајемо зависни од њихове употребе.

Али, коначно, чак су и дизајнери ових платформи схватили какве негативне утицаје њихове креације имају на кориснике. Имајући на уму проблем зависности, три најчешће коришћене мобилне апликације, Фацебоок, Инстаграм и ИоуТубе, додале су Ацтивити Трацкер у своје интерфејсе, који би вам помогао да пратите степен коришћења друштвених медија.

Хајде да видимо како можемо подесити ове трагаче за рад на све три апликације.

инстаграм

Инстаграм има опцију „Ваша активност“ коју можете пронаћи на дугмету Мени . Када га додирнете, бићете усмерени на ову страницу, која вам у суштини говори колико времена проводите на Инстаграму.

Додирните Подеси дневни подсетник и изаберите максимално трајање након којег ће вам требати аларм да изађете из апликације. Искрено, максимално ограничење од тридесет минута дневно је довољно да проведете скролујући свој Инстаграм феед.

Осим тога, такође можете изабрати да искључите пусх обавештења за Инстаграм, што вас заправо мами да проверите свет. Ово се може урадити из подешавања обавештења, које ћете пронаћи одмах испод опције Подсетник.

Мораш прочитати:-

Како да личне информације буду безбедне на друштвеним мрежама ... Како да личне информације буду безбедне на друштвеним мрежама. Ево 1 најбољих савета да останете безбедни на друштвеним медијима...

Фејсбук

Фацебоок и Инстаграм су сестринске компаније, тако да је већина њихових карактеристика иста. Осим функција, чини се да и кориснички интерфејс нема великих разлика, јер је функција праћења активности омогућена на исти начин као у Инстаграму.

Прво, морате да додирнете дугме менија са три траке, померите се надоле и пронађете опцију која каже „Ваше време на Фејсбуку“.

Једном тамо, наћи ћете сличан графикон као на Инстаграму који приказује ваше просечно време проведено на Фацебоок-у дневно у последњој седмици. Још једном, овде ћете додирнути Постави дневни подсетник и поставити временско ограничење које вам више одговара.

Када завршите, решили сте своју зависност од Фејсбука.

ЈуТјуб

ИоуТубе-ова функција за праћење активности није њено најновије издање. У ствари, постоји већ скоро годину дана.

Да бисте га активирали на ИоуТубе-у, прво идите на подешавања и изаберите опцију Опште .

Када уђете, прва опција у менију је „Подсети ме да направим паузу. Додирните га и поставите жељено временско ограничење.

Баш као и Фацебоок и Инстаграм, ИоуТубе би вас такође подсетио на време паузе када пређете дневно временско ограничење употребе.

Мораш прочитати:-

10 најбољих апликација које прате и ограничавају друштвене мреже ... Овде је објашњено 10 најбољих апликација које прате употребу друштвених медија и телефон на Андроид-у. Користећи ове Андроид апликације,...

Друштвена грозница: апликација која чини много више да излечи вашу дигиталну зависност

Ако сматрате да је оно што су Инстаграм, Фацебоок и Јутјуб урадили недовољно да вам помогне да се решите својих мобилних телефона, онда је Социал Февер можда прави избор за вас.

Подешавање пратилаца времена за појединачне апликације је главобоља, а многе друге платформе за преусмеравање, као што су ВхатсАпп и Твиттер, чак немају ту функцију. Дакле, која је опција преостала да решите своје зависности и спасите вас од овог тешког задатка постављања дневних подсетника.

У том сценарију, друштвена грозница би могла бити ваша најбоља шанса да решите све своје проблеме зависности у вези са платформама друштвених медија.

Коришћење социјалне грознице

Друштвена грозница ради за вас и ваша интересовања и живот након ваших телефона. Само изаберите које су најважније ствари које бисте волели да радите када нисте на својим телефонима. Било да проводите време са својим љубимцем, теретаном или читањем, изаберите свој избор. А онда, Социал Февер ће се побринути да никада не пропустите да радите своје омиљене ствари.

Када изаберете своја интересовања, дозволите Социал Февер-у да прати ваше време коришћења за различите апликације.

Након тога, морате да изаберете апликације које желите да пратите. У већини случајева то су друштвени медији и ИоуТубе. Дакле, хајде да изаберемо Твиттер, Фацебоок, Инстаграм, ИоуТубе, Приме Видео и Хотстар.

А сада је Социал Февер почела да прати употребу свих одабраних апликација. Максимално постављено временско ограничење је подразумевано 30 минута за све апликације. Ово можете лако изменити за све апликације.

Не само то, Социал Февер има гомилу других погодности када је у питању контрола ваших дигиталних порива:

Мораш прочитати:-

5 најбољих апликација за борбу против зависности од друштвених медија Желите да знате да ли сте зависни од свог паметног телефона? Ево 5 најбољих апликација за борбу против зависности од друштвених медија и...

• Ватер Тиме

У случају да заборавите да попијете воду, Социал Февер ће вас подсетити да отпијете гутљај док сте на телефону. Само укључите дугме за подсетник за воду у главном менију и апликација ће вас подсетити да попијете чашу воде како никада не бисте заборавили да останете хидрирани.

• Здравље уха

Социал Февер вас подсећа да скинете слушалице ако сте несвесно прекорачили постављено време. Само додирните опцију Здравље уха и подесите временско ограничење за укључивање подсетника. Ово би помогло у смањењу оштећења уха узрокованих продуженом употребом слушалица/слушалица.

• Вид

Није ново сазнање да је предуго гледање у своје мобилне телефоне опасно колико и забавно. Дакле, Социал Февер вам помаже да схватите да вашим очима можда треба одмор. Укључите функцију Еие Хеалтх из главног менија и подесите временско ограничење.

Дакле, апликација која прати вашу активност на свим апликацијама које одаберете заједно. Нема потребе да појединачно постављате подсетнике, а затим их мењате кроз све врсте подешавања. Само преузмите Социал Февер и ваши проблеми друштвене зависности биће разврстани са само једним алатом.

Преузмите Социал Февер на Андроид: