Úprava modrého svetla na obrazovke Windows 10

Modré svetlo, svetlo vychádzajúce z obrazoviek našich obľúbených zariadení, nie je pre vás práve zdravé. To platí najmä vtedy, keď tieto zariadenia používate v noci. Modré svetlo oklame mozog, aby uveril, že je deň. Na druhej strane mozog naštartuje vaše telo a produkuje energiu. Vplyv modrého svetla na spánkový cyklus človeka je oslabujúci. Modré svetlo môže navyše zaťažovať dôležité časti oka, ako je dúhovka a rohovka, a tým ich namáhať. Môže to viesť k bolestiam hlavy a únave, čo vážne ovplyvní vašu schopnosť vykonávať potrebné povinnosti v práci a doma.

Bohužiaľ, mnohí z nás si nemôžu dovoliť vypnúť svoje elektronické zariadenia na noc. Či už večer pracujete, pozeráte s deťmi televíziu, alebo si s rodinou píšete textové správy či videohovory, vo všetkom, od práce až po zábavu, závisíme od elektronických zariadení – a modrého svetla, ktoré vydávajú. Modré svetlo je nutné zlo, najmä ak chceme byť aj naďalej v kontakte s našimi blízkymi a kolegami. Rok 2020 je rokom sociálneho dištancovania a tiež rokom, kedy sa väčšina našich každodenných životov mení na internet.

Môžete nastaviť modré svetlo?

Riešenia pre spotrebiteľov, ktorí chceli zmierniť účinky modrého svetla, boli často ťažkopádne. Okuliare blokujúce modré svetlo, nazývané blokátory modrého svetla, sú dostupné v obchodných domoch a online trhoviskách. Modré blokátory sú vynikajúce vo svojej práci, ale často môžu byť nepríjemné pre ľudí, ktorí nenosia okuliare na dlhú dobu pri písaní alebo hraní hier. Podobne obrazovky blokujúce modré svetlo, ktoré by sa zachytili na počítačových monitoroch, by často deformovali časti obrazovky a skresľovali farby.

Veľké technologické spoločnosti začínajú reagovať na dopyt spotrebiteľov, aby urobili niečo s modrým svetlom. Spoločnosti mobilných telefónov už dlho majú funkciu nočného režimu, ktorá ohrieva obrazovku riedením modrého svetla červenkastým a oranžovým svetlom. Tieto farby v spektre zmierňujú námahu očí pri pohľade na obrazovky, najmä v noci. Aj keď nočné režimy úplne nezmierňujú negatívne účinky nočného pozerania na obrazovku, sú skvelým spôsobom, ako znížiť riziko bezsenných nocí a bolestí hlavy, ak potrebujete pred spaním použiť svoj mobilný telefón.

Nočný režim Windows 10

Windows 10 nedávno predstavil nočný režim pre počítače, vrátane stolných počítačov a notebookov. Nočný režim na PC je rozsiahla inovácia, najmä pre hráčov počítačových hier, nadšencov Netflixu a rodiny, ktoré navštívia počas večere aplikácie na videorozhovor, ako je Zoom.

Ako upraviť modré svetlo v systéme Windows 10

Ak chcete povoliť nočný režim na počítačoch so systémom Windows 10, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov.

Najprv kliknite na ponuku Štart a otvorte Nastavenia. Je to ikona ozubeného kolieska priamo nad ikonou napájania, kde vypínate a reštartujete počítač. Okno nastavení je vašou bránou k prispôsobeniu, aktualizácii a odstraňovaniu problémov s počítačom so systémom Windows 10.

Máte dve možnosti navigácie v okne Nastavenia: podľa témy alebo podľa kľúčového slova. T

o aktiváciu nočného režimu kliknite na ikonu Systém. Je to prvá možnosť v ponuke Nastavenia.

Pomocou stupnice môžete nastaviť jas monitora počítača alebo obrazovky prenosného počítača v hornej časti stránky.

Pod možnosťou nastavenia jasu je možnosť „Nočné svetlo“. Toto je možnosť nočného režimu Windows 10.

Kliknutím ju povolíte.

Nastavenia automatického nočného režimu

Ak nechcete každý večer manuálne zapínať nočné osvetlenie, môžete upraviť automatické nastavenia nočného osvetlenia.

Kliknite na „Nastavenia nočného osvetlenia“.

V tomto menu môžete nastaviť intenzitu nočného svetla, teda intenzitu teplých farieb, ktoré môžu rozriediť modré svetlo.

Môžete tiež nastaviť možnosť, ktorá automaticky zapne nočné osvetlenie v určitých časoch večera, ako aj vypne.

Teraz môžete svoje zariadenie so systémom Windows 10 nastaviť tak, aby ste sa vyhli frustrujúcemu modrému svetlu a vďaka nočnému režimu Windowsu 10 sa vám bude lepšie spať.

Tags: #Windows 10

Leave a Comment

Windows 10: Nemožnosť zmeniť nastavenia myši

Windows 10: Nemožnosť zmeniť nastavenia myši

Ak nemôžete zmeniť nastavenia myši vo Windows 10, aktualizujte alebo preinštalujte ovládače myši. Alebo spustite riešiteľ problémov hardvéru a zariadení.

Aktivácia alebo deaktivácia ochrany súborov systému Windows

Aktivácia alebo deaktivácia ochrany súborov systému Windows

Ako aktivovať alebo deaktivovať funkciu ochrany súborov systému Microsoft Windows pomocou registrácie a iných metód pre Windows 10 a 11.

Ponuka Štart nefunguje v systéme Windows 10 [vyriešené]

Ponuka Štart nefunguje v systéme Windows 10 [vyriešené]

Ponuka Štart nefunguje – je to jeden z najhorších problémov v systéme Windows 10. Mnoho ľudí čelilo tomuto problému. Vyskúšajte náš 1. a 4. spôsob riešenia tohto problému.

Ako zmeniť nastavenia kontroly používateľských kont (UAC) v systéme Windows 10

Ako zmeniť nastavenia kontroly používateľských kont (UAC) v systéme Windows 10

Ak pracujete so staršími aplikáciami alebo nechcete dostávať upozornenia na aplikácie, ktoré sa pokúšajú vykonať zmeny, môžete vypnúť UAC v systéme Windows 10. Tento návod vás naučí, ako bezpečne spravovať nastavenia UAC.

Návod na Windows 10: Synchronizácia nastavení počítača vo všetkých zariadeniach so systémom Windows 10

Návod na Windows 10: Synchronizácia nastavení počítača vo všetkých zariadeniach so systémom Windows 10

Naučte sa, ako synchronizovať nastavenia v systéme Windows 10. S touto príručkou prenesiete vaše nastavenia na všetkých zariadeniach so systémom Windows.

Windows 10: Ako aktualizovať a odinštalovať ovládače

Windows 10: Ako aktualizovať a odinštalovať ovládače

Každé zariadenie pripojené k vášmu počítaču a komponenty v ňom sú riadené ovládačmi zariadení. Tieto ovládače zabezpečujú, že zariadenia môžu fungovať efektívne a podporujú všetky ich funkcie.

Ako obnoviť továrenské nastavenia systému Windows 10

Ako obnoviť továrenské nastavenia systému Windows 10

Obnovte továrenské nastavenia systému Windows 10 a vráťte sa do stavu ako nový. Naučte sa, ako postupovať v prípade infekcie malware alebo pri predaji počítača.

Ako vyriešiť problémy s Bluetooth v systéme Windows 10

Ako vyriešiť problémy s Bluetooth v systéme Windows 10

Bluetooth vám umožňuje pripojiť zariadenia a príslušenstvo so systémom Windows 10 k počítaču bez potreby káblov. Spôsob, ako vyriešiť problémy s Bluetooth.

Oprava: Chyba „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“.

Oprava: Chyba „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“.

Ako opraviť: chybové hlásenie „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“ v systéme Windows 10? Tu je 6 jednoduchých riešení.

Ako prepojiť dva počítače so systémom Windows 10 v sieti

Ako prepojiť dva počítače so systémom Windows 10 v sieti

Spojenie dvoch počítačov so systémom Windows 10 v lokálnej sieti ad hoc je skvelým spôsobom na zdieľanie súborov a hier. Zistite, ako na to!

Čo robiť, keď ľavé tlačidlo myši nefunguje v systéme Windows 10

Čo robiť, keď ľavé tlačidlo myši nefunguje v systéme Windows 10

Veľký zoznam vecí, ktoré môžete skúsiť vyriešiť problém, keď ľavé tlačidlo myši nefunguje v systéme Microsoft Windows 10.

Ako zvýšiť VRAM v systéme Windows 10

Ako zvýšiť VRAM v systéme Windows 10

Zistite, ako zvýšiť VRAM v systéme Windows 10 a zlepšiť tak výkon pri hraní hier a prehrávaní videí.

Spôsoby, ako môžete jednoducho vypnúť automatické uzamknutie v systéme Windows 10

Spôsoby, ako môžete jednoducho vypnúť automatické uzamknutie v systéme Windows 10

Chcete vypnúť automatické zamykanie v systéme Windows 10, pretože robí viac zlého ako dobrého? Prekáža vám to vo vašej produktivite? Prečítajte si niekoľko jednoduchých opráv. Vypnite <strong>automatické zamykanie Windows 10</strong> ľahko a rýchlo.

Riešenie problémov s chybou 0X800701B1 v systéme Windows 10

Riešenie problémov s chybou 0X800701B1 v systéme Windows 10

Riešenie chyby 0X800701B1 v systéme Windows 10, ktorá indikuje, že zariadenie neexistuje. Užitočné tipy pre opravu tejto chyby.

Ako opraviť alebo odinštalovať poškodený program v systéme Windows 10

Ako opraviť alebo odinštalovať poškodený program v systéme Windows 10

Úplný sprievodca, ako opraviť alebo odinštalovať program v systéme Windows 10. Prečítajte si, ako zvládnuť poškodené aplikácie rýchlo a efektívne.

Ako zobraziť správny profil farieb pomocou správy farieb v systéme Windows 10

Ako zobraziť správny profil farieb pomocou správy farieb v systéme Windows 10

Ak váš monitor nezobrazuje správne farby, môžete nastavenia upraviť pomocou správy farieb v systéme Windows 10. Naučte sa, ako nájsť a nainštalovať správny farebný profil a vrátiť sa k predvoľbám.

Ako používať Správcu poverení v systéme Windows 10?

Ako používať Správcu poverení v systéme Windows 10?

Správca poverení v systéme Windows 10 vám pomôže bezpečne spravovať vaše prihlasovacie údaje na webových stránkach a aplikáciách.

Môj počítač so systémom Windows 10 sa neustále reštartuje, čo mám robiť?

Môj počítač so systémom Windows 10 sa neustále reštartuje, čo mám robiť?

Uviazli ste pri počítači alebo notebooku so systémom Windows 10, ktorý sa neustále reštartuje? Nebojte sa! Tu je niekoľko efektívnych spôsobov, ako tento problém vyriešiť.

Ako aktualizovať ovládače USB v systéme Windows 10?

Ako aktualizovať ovládače USB v systéme Windows 10?

Ak sa vám nedarí pripojiť externé zariadenia k počítaču, táto príručka vám pomôže s rôznymi metódami aktualizácie ovládačov USB v systéme Windows 10.

Windows 10: Konfigurácia virtuálnej pamäte

Windows 10: Konfigurácia virtuálnej pamäte

Oboznámte sa s optimalizáciou virtuálnej pamäte vo Windows 10 na zlepšenie výkonu vášho počítača. Optimalizovaná virtuálna pamäť zvyšuje efektivitu používania RAM.

Ako opraviť notebook, ktorý sa nepripája k Wi-Fi, opraviť notebook, ktorý neprijíma Wi-Fi

Ako opraviť notebook, ktorý sa nepripája k Wi-Fi, opraviť notebook, ktorý neprijíma Wi-Fi

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa váš notebook nemôže pripojiť k sieti Wi-Fi, a preto existuje mnoho spôsobov, ako túto chybu opraviť. Ak sa váš notebook nemôže pripojiť k sieti Wi-Fi, môžete vyskúšať nasledujúce spôsoby, ako tento problém vyriešiť.

Ako skontrolovať, či bolo bootovanie z USB úspešné?

Ako skontrolovať, či bolo bootovanie z USB úspešné?

Po vytvorení bootovacieho USB zariadenia na inštaláciu systému Windows by používatelia mali skontrolovať výkon bootovacieho USB zariadenia, aby zistili, či bolo vytvorené úspešne alebo nie.

6 bezplatných nástrojov, ktoré vám povedia, že váš pevný disk zlyhá

6 bezplatných nástrojov, ktoré vám povedia, že váš pevný disk zlyhá

Niekoľko bezplatných nástrojov dokáže predpovedať poruchy disku skôr, ako k nim dôjde, čo vám poskytne čas na zálohovanie údajov a včasnú výmenu disku.

5 bezplatných nástrojov na nájdenie spywaru a adwaru vo vašom počítači

5 bezplatných nástrojov na nájdenie spywaru a adwaru vo vašom počítači

Pomocou správnych nástrojov môžete skenovať systém a odstrániť spyware, adware a iné škodlivé programy, ktoré sa môžu vo vašom systéme ukrývať.

Pokyny na opravu chyby „Sieťová cesta sa nenašla“ v systéme Windows

Pokyny na opravu chyby „Sieťová cesta sa nenašla“ v systéme Windows

Keď sa počítač, mobilné zariadenie alebo tlačiareň pokúša pripojiť k počítaču so systémom Microsoft Windows cez sieť, môže sa zobraziť chybové hlásenie „Sieťová cesta sa nenašla – chyba 0x80070035“.

Ako vytvoriť modrú obrazovku smrti (BSOD), aby ste si užili žart z priateľov

Ako vytvoriť modrú obrazovku smrti (BSOD), aby ste si užili žart z priateľov

Modrá obrazovka smrti (BSOD) je bežná a nie nová chyba systému Windows, ktorá sa vyskytuje, keď sa v počítači vyskytne nejaká závažná systémová chyba.

Súhrn bežných príkazov Spustiť CMD

Súhrn bežných príkazov Spustiť CMD

Namiesto vykonávania manuálnych operácií a operácií s priamym prístupom v systéme Windows ich môžeme nahradiť dostupnými príkazmi CMD pre rýchlejší prístup.

Ako si vytvoriť dokonalý a lacný streamovací systém v malej internátnej izbe

Ako si vytvoriť dokonalý a lacný streamovací systém v malej internátnej izbe

Po nespočetných hodinách používania svojho notebooku a stolového reproduktora na vysokej škole mnohí ľudia zistia, že niekoľko šikovných vylepšení môže premeniť ich stiesnený internátny priestor na dokonalé streamovacie centrum bez toho, aby museli minúť veľa peňazí.

Ako používať režim IE na nahradenie nedávno ukončeného programu Internet Explorer

Ako používať režim IE na nahradenie nedávno ukončeného programu Internet Explorer

Z Windowsu 11 bude Internet Explorer odstránený. V tomto článku vám WebTech360 ukáže, ako používať Internet Explorer v systéme Windows 11.

8 skrytých gest na touchpade systému Windows, ktoré bleskovo zrýchlia váš pracovný postup

8 skrytých gest na touchpade systému Windows, ktoré bleskovo zrýchlia váš pracovný postup

Touchpad notebooku neslúži len na ukazovanie, klikanie a približovanie. Obdĺžnikový povrch podporuje aj gestá, ktoré umožňujú prepínať medzi aplikáciami, ovládať prehrávanie médií, spravovať súbory a dokonca aj zobrazovať upozornenia.