6 tipov a trikov pre aplikáciu iOS Health na vedenie zdravého životného štýlu

“Good health and good sense are two of life’s greatest blessings” ~ Publilius Syrus

Celkom pravda, nie? Pokiaľ ide o zdravie a kondíciu, každý jednotlivec má iný pohľad na to, ako viesť zdravý životný štýl. Pre niektorých je to najvyššia priorita a niektorí to radšej berú nenútene. Nech je to akokoľvek, zdravie je určite dôležitým aspektom v živote človeka a niečím, čo nemôžeme ignorovať. Technológia bola vždy pomocnou rukou v lekárskom priemysle a vždy dokázala byť dôležitou silou, ktorá pomáha pri presadzovaní zdravého života.

6 tipov a trikov pre aplikáciu iOS Health na vedenie zdravého životného štýlu

Aplikácia iOS Health je jednou z takýchto iniciatív spoločnosti Apple, ktorá bola predstavená spolu s iOS 8 a odvtedy zostala konštantná počas každej novej aktualizácie systému iOS. Keďže existuje mnoho ďalších fitness zariadení, ako sú inteligentné hodinky alebo digitálne vybavenie do telocvične, väčšina z nás zriedka používa aplikáciu Apple Health pravidelne. Súhlaste alebo nie, ak máte aplikáciu Apple Health, nepotrebujete vôbec nič. Áno, to je správne!

Tu je niekoľko tipov a trikov aplikácie iOS Health, ktoré vám pomôžu pri monitorovaní vášho zdravia a kondície tým najoptimálnejším spôsobom.

Začnime.

Nastavte si lekárske ID

Väčšina používateľov, ktorí používajú zdravotnú aplikáciu pre iOS, ju používa bez nastavenia zdravotného ID. Nastavenie lekárskeho ID pre zdravie iOS má svoje vlastné výhody. Zdravotné ID poskytuje dôležité informácie, ktoré sa môžu ukázať ako užitočné v núdzových podmienkach. Jednou z najúžasnejších výhod nastavenia lekárskeho ID je, že k nemu možno pristupovať z núdzového vytáčania bez odomknutia zariadenia. Pri nastavovaní lekárskeho ID musíte zadať základné informácie, napríklad ak máte nejaké zdravotné alergie alebo reakcie, koho chcete uviesť ako núdzový kontakt a podobne.

Prečítajte si tiež: -
Ako zvýšiť signál Wi-Fi na iPhone Uväznení v frustrujúcej situácii, keď sa webové stránky načítavajú navždy na vašom iPhone? Ak máte slabé pripojenie...

Prístup k údajom o zdraví

6 tipov a trikov pre aplikáciu iOS Health na vedenie zdravého životného štýlu

Po úspešnom nastavení lekárskeho ID na vašom zariadení je ďalším krokom povolenie prístupu k zdravotným údajom na núdzovom vytáčaní. Na obrazovke núdzového vytáčania uvidíte v ľavom dolnom rohu možnosť „Medical ID“. Uistite sa, že možnosť „Zobraziť pri odomknutí“ je nastavená na zelenú, aby cudzinci mohli získať prístup k vašim zdravotným údajom v prípade núdze, aj keď je vaše zariadenie uzamknuté.

Prenos zdravotných údajov

6 tipov a trikov pre aplikáciu iOS Health na vedenie zdravého životného štýlu

Ak už na svojom iPhone používate inú fitness aplikáciu okrem aplikácie Zdravie, môžete jednoducho prenášať svoje zdravotné údaje v rámci aplikácií. Existuje niekoľko aplikácií, ktoré sú kompatibilné s aplikáciou iOS Health a môžu ľahko synchronizovať údaje. Ak napríklad používate aplikáciu Počítadlo kalórií na sledovanie toho, koľko kalórií môžete prijať počas dňa, aplikácia iOS Health dokáže tieto informácie automaticky synchronizovať a poskytnúť presnejšie výsledky podľa vašich denných krokov a aktivít.

Záznam údajov

Skôr ako začnete pravidelne používať aplikáciu iOS Health, uistite sa, že ste do aplikácie zadali všetky základné informácie. Spustite na svojom zariadení aplikáciu zdravia, klepnite na možnosť „Údaje o zdraví“ v ľavom dolnom rohu. V tejto časti môžete manuálne zadať všetky základné informácie týkajúce sa zdravia, ako sú telesné merania, hladina krvného tlaku, telesná teplota, srdcový tep atď.

Prečítajte si tiež: -
Základné bezpečnostné tipy pre používateľov iPhone iPhone je vyhlásený za najbezpečnejší smartfón na svete, ale nemôžete ho bezstarostne používať a spadnúť...

Pridať údaje do obľúbených

6 tipov a trikov pre aplikáciu iOS Health na vedenie zdravého životného štýlu

Svoju kartu „Dnes“ si môžete jednoducho prispôsobiť tak, ako sa vám páči. Predpokladajme, že ak sú informácie o srdcovej frekvencii dôležité, môžete ich označiť ako obľúbené a zobraziť ich v sekcii „Dnes“. Otvorte akékoľvek podrobné informácie a prepnite vedľa nich prepínač „Pridať k obľúbeným“.

Upraviť zdroje

6 tipov a trikov pre aplikáciu iOS Health na vedenie zdravého životného štýlu

Ak chcete získať podrobnejší prehľad o svojom zdraví a kondícii, môžete si pomôcť aj z iných zdrojov. Prejdite do sekcie Zdroje aplikácie zdravia pre iOS a povoľte prístup aj iným aplikáciám, aby mali prístup k vašim zdravotným údajom.

Existuje niekoľko tipov a trikov aplikácie iOS Health, ktoré vám pomôžu pri presadzovaní zdravého a fit životného štýlu. Využite čo najviac z aplikácie Apple Health a preskúmajte aplikáciu, výsledky vás určite prekvapia.


Leave a Comment

Spôsoby prenosu kontaktov z iPhonu do systému Android

Spôsoby prenosu kontaktov z iPhonu do systému Android

Pri prechode z jedného zariadenia na druhé si používatelia musia kopírovať údaje, ak o ne nechcú prísť. Ako teda môžete preniesť kontakty z iPhonu do systému Android?

13 užitočných funkcií prístupnosti pre iPhone, ktoré ľudia často prehliadajú

13 užitočných funkcií prístupnosti pre iPhone, ktoré ľudia často prehliadajú

Od úpravy veľkosti textu a ovládania zariadenia len očami až po odomknutie skrytého tlačidla na zadnej strane, toto menu ponúka nástroje, ktoré môžu skutočne zmeniť spôsob, akým používate svoj iPhone k lepšiemu.

Zmeňte tieto nastavenia iPhonu pre celodennú výdrž batérie!

Zmeňte tieto nastavenia iPhonu pre celodennú výdrž batérie!

Len s niekoľkými šikovnými vylepšeniami môžete výrazne predĺžiť výdrž batérie bez toho, aby ste zmenili spôsob, akým používate telefón.

Pokyny na stiahnutie emotikonov Star Wars pre iPhone

Pokyny na stiahnutie emotikonov Star Wars pre iPhone

Existuje mnoho aplikácií, ktoré vám pomôžu pridať emoji na použitie v iPhone, napríklad aplikácia Star Wars. Používatelia budú mať k dispozícii množstvo emoji s tematikou Star Wars, ktoré môžu použiť v správach alebo akomkoľvek obsahu, ktorý chcete použiť na svojom iPhone.

Čo je to oranžovo-zelená bodka v rohu obrazovky iPhonu?

Čo je to oranžovo-zelená bodka v rohu obrazovky iPhonu?

Počnúc systémom iOS 14 sa používateľom pri otváraní určitých aplikácií na obrazovke iPhonu zobrazí zelená alebo oranžová bodka v blízkosti indikátora signálu. Ide o jednu z nových funkcií ochrany súkromia používateľov, ktoré spoločnosť Apple pridala.

Ako vytvoriť podpis dokumentu na iPhone

Ako vytvoriť podpis dokumentu na iPhone

Vďaka vstavaným nástrojom a aplikáciám od spoločnosti Apple môžete rýchlo podpisovať dokumenty na svojom iPhone, či už ide o súbory PDF, právne zmluvy, školské formuláre alebo iné.

Oprava zamrznutej alebo uzamknutej obrazovky iPhone alebo iPad

Oprava zamrznutej alebo uzamknutej obrazovky iPhone alebo iPad

Chcete opraviť zamrznutie alebo uzamknutie obrazovky na iPhone alebo iPad? Prečítajte si tento článok a objavte jednoduché metódy pred tým, ako kontaktujete podporu Apple.

iTunes: Ako stiahnuť predtým zakúpenú hudbu, filmy a audioknihy

iTunes: Ako stiahnuť predtým zakúpenú hudbu, filmy a audioknihy

Zistite, ako si znova stiahnuť zakúpenú hudbu, filmy, aplikácie alebo knihy na svoje zariadenie Apple iOS z iTunes pomocou histórie nákupov iTunes.

iPad: Ako vložiť alebo vybrať SIM kartu

iPad: Ako vložiť alebo vybrať SIM kartu

Zistite, ako získať prístup k SIM karte na Apple iPade v tomto návode.

Ako odstrániť aplikácie z iCloudu: 4 najlepšie metódy

Ako odstrániť aplikácie z iCloudu: 4 najlepšie metódy

Máte problém s nedostatkom úložného priestoru na iCloud? Prečítajte si tento článok a naučte sa, ako odstrániť aplikácie z iCloud z iPadu, iPhonu, Macu a Windows PC.