Ako skontrolovať čas strávený na Facebooku a Instagrame

Trávenie času prezeraním príspevkov a videí na Facebooku a Instagrame sa považuje za jednu z najobľúbenejších zábav. Zaujímalo vás však, koľko času strávite surfovaním po obsahu na týchto platformách sociálnych médií? Nebuďte prekvapení, pretože táto prax sa zmenila na masovú závislosť, ktorá nás odvádza od skutočného života

Facebook a Instagram spustili funkciu, ktorá ukazuje ich vôľu prispieť k závislosti na sociálnych sieťach. Táto funkcia funguje na vašich zariadeniach so systémom Android a iOS. Sleduje váš čas strávený na Instagrame a Facebooku.

Ak sa však v prehliadači prihlásite na Facebook alebo Instagram, nezapočítalo by sa to.

preto sme v tomto príspevku uviedli kroky, ako sledovať čas strávený na Facebooku a Instagrame.

Ako skontrolovať čas strávený na Facebooku?

Ak chcete skontrolovať čas strávený na Facebooku, postupujte podľa týchto krokov

Krok 1: Prejdite a klepnite na ikonu viac (tri vodorovné čiary), aby ste získali ponuku.

V systéme iOS – ikona viac je v pravom dolnom rohu a v systéme Android – je táto ikona v pravom hornom rohu.

Krok 2: Nájdite položku Nastavenia a súkromie a klepnite na ňu.

Krok 3: Teraz kliknite na Váš čas na Facebooku.

Pozri tiež:-

Najlepšie aplikácie na sledovanie používania telefónu – sledovanie času na obrazovke Hneď ako sa zobudíme, začneme používať svoj telefón, či už na kontrolu upozornení alebo nahrávanie...

Ako sledovať čas, ktorý ste strávili na Instagrame?

Ak chcete zistiť, koľko času ste strávili príspevkami na Instagrame, postupujte takto:

Krok 1: Prejdite na stránku profilu kliknutím na ikonu profilu v pravom dolnom rohu.

Krok 2: Teraz nájdite ikonu Viac v pravom hornom rohu obrazovky.

Krok 3: Dostanete ponuku na prechod do Nastavenia (pravý dolný roh rozhrania aplikácie).

Krok 4: Keď otvoríte Nastavenia, kliknite na položku Vaša aktivita.

Keď sa dostanete k tejto funkcii, môžete vidieť graf znázorňujúci, koľko času ste strávili na Instagrame alebo Facebooku denne, týždenne alebo viac. Môžete tiež obmedziť čas, ktorý sme strávili na Facebooku alebo Instagrame. Keď prekročíte denný limit, aplikácia vám pošle upozornenie.

Týmto spôsobom môžete kontrolovať svoj čas strávený na Facebooku a Instagrame a kontrolovať svoju závislosť na sociálnych sieťach.

Ak si myslíte, že to nestačí, môžete použiť aplikácie tretích strán na boj proti závislosti na sociálnych sieťach vo všeobecnosti. Jednou z najlepších aplikácií na odstránenie závislosti na sociálnych sieťach je Social Fever . Môžete ho použiť na svojom Androide a vo všeobecnosti obmedziť čas používania. Poďme sa pozrieť na funkcie Social Fever:

• Aplikácia vám umožňuje nastaviť si ciele a začať sledovať používanie aplikácie na kontrolu príťažlivosti sociálnych médií.
• Pomáha vám sledovať digitálny čas strávený v určitej aplikácii, čo vám pomôže ušetriť čas a zvýšiť produktivitu.
• Aplikácia poskytuje podrobné informácie o tom, koľko času ušetríte a ako ho využiť.
• Umožňuje vám vytvoriť upozornenie na používanie zariadenia, koľkokrát bola obrazovka odomknutá, čas strávený na telefóne, upozornenie na čas používania aplikácie a ďalšie.

Aplikácia je k dispozícii pre Android na stiahnutie v obchode Google Play. Môžete si ho nainštalovať do svojho telefónu s Androidom a začať sledovať používanie telefónu od dnešného dňa.

Začnite teda používať nastavenia Facebooku alebo Instagramu, aby ste mohli sledovať svoj čas strávený v týchto aplikáciách sociálnych médií a kontrolovať svoje každodenné používanie platforiem sociálnych médií. Tiež, ak chcete úplne prelomiť závislosť na smartfóne, nainštalujte si Social Fever, kompletnú aplikáciu mŕtvej reči, aby ste prerušili fixáciu, ktorú máme pre naše telefóny.