Ako sa zbaviť choroby v DAYZ
DAYZ je hra plná šialených, nakazených ľudí v postsovietskej krajine Černarus. Zistite, ako sa zbaviť choroby v DAYZ a udržte si zdravie.
Je telocvičňa zatvorená? Pozrite si tieto online kurzy cvičení
Karanténa je ťažké obdobie pre každého z nás. Niektorí z nás sa nudia, pretože pracujú z domu, nie sú schopní stretávať sa s priateľmi alebo cestovať po svete. Zameriavame sa však na pravidelných návštevníkov telocvične, ktorí milujú tráviť hodiny v posilňovni, zdvíhaním ťažkých váh, behaním na bežiacom páse, horolezectvom a posilňovaním svojho jadra. Pre nadšencov do posilňovní sú dni bez telocvične ťažké. Nechcete preskočiť svoj cvičebný režim? Rozmýšľate, čo by mohlo byť alternatívou?
Nebojte sa, chlapci, prinášame vám niektoré z najlepších online kurzov cvičenia, ktoré vám pomôžu udržať si telesnú hmotnosť, svalovú silu a rozvoj jadra. Aj keď nemáte vybavenie do posilňovne, môžete zostať fit. Všetko, čo potrebujete, je funkčné pripojenie na internet, zariadenie ako mobil alebo notebook a vaše napájanie! Ste pripravení na niečo iné a vzrušujúce? Stavili sme sa.
Je telocvičňa zatvorená? Pozrite si online kurzy cvičenia
1. Crunch Live
USP: Celkové fitness plány
Tam, kde je pre inšpiráciu k dispozícii viac ako 85 online kurzov cvičenia , nechcete sa tak ľahko dostať z izolácie. Tieto cvičenia sú schopné zapadnúť do vášho rozvrhu a úrovne s obľúbenými triedami, ako sú bootcam, tanečné kardio, pilates, joga, barre a mnoho ďalších.
Crunch Live tréningy sú zaujímavo vedené špičkovými inštruktormi a dokonca majú skutočných členov. Aj keď sa ponáhľate, ale nechcete pokračovať v cvičení, potom je tu pre vás 15-minútový rýchly plán . Navyše existuje toľko prispôsobiteľných cvičebných plánov, ktoré vás udržia motivované.
Dostupné : Webový prehliadač, Amazon Fire TV, Roku, Chromecast, Samsung Smart TV
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 9,99 USD
2. Barre3
USP: Vyvážená myseľ a telo
1 hodinu každý deň v Barre3 a ste blízko k dosiahnutiu silovej kondície, kardia a všímavosti súčasne . Barre3, uvedený v značkách ako Vogue, Time, Shape a Pop sugar, sa v tejto modernej dobe zameriava na rovnováhu tela. Je tu balet, joga, pilates, vysoko napumpujúce online cvičenie a mnoho kategórií, z ktorých si môžete vybrať.
Ak je telocvičňa zatvorená a neviete, čo robiť, prihláste sa na Barre3, vyberte si cieľ ako zvýšenie vytrvalosti, menej stresu atď. a filtrujte si časový limit, inštruktora a typ tréningu. Pochopte, že všetko je prispôsobiteľné a vo vašich vlastných rukách . Niektoré z tried môžu vyžadovať, aby ste si priniesli jadrové lopty, činky alebo posúvače. Ak je to pre vás možné, nie je nič lepšie ako tieto online kurzy cvičenia.
Dostupné : Webový prehliadač, Chromecast, Apple TV
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 29,99 USD
Prečítajte si tiež: Každý návštevník telocvične potrebuje týchto 5 aplikácií vo svojom mobilnom telefóne už teraz!
3. Postava 57
USP: Pre tých, ktorí chcú rýchle výsledky
Niekedy všetci potrebujeme prísľub, že naše ciele sú možné s pevnou podporou. Táto podpora je konštantná s Physique 57, ktorý je orientovaný na cieľ a funguje práve preto. Môžete zarobiť na svojich tréneroch a motivátoroch priamo z platformy spolu s ich fyzickým popisom, stravou a návrhmi.
S viac ako 250 online kurzami cvičenia, ktoré máte k dispozícii, keď je vaša telocvičňa zatvorená, a stále premýšľate, čo robiť! Teraz si môžete vybrať ciele ako brucho, jadro, HIIT, tanečné kardio atď. a začať cvičiť podľa pokynov.
Dostupné : Android, iOS, Prehliadač, Apple TV, Android TV, Roku, Amazon Fire TV
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 24,99 USD
4. Sochársky spolok
USP: Spálte všetky kalórie a vytvarujte sa
Keď navštívite webovú stránku a kliknete na „Prehľadávať“, prvá vec, ktorú nájdete, je živé cvičenie alebo načasovanie nasledujúcej relácie. Megan Roup je tu vaším hostiteľom a je odborníčkou na navrhovanie rôznych sedení pre začiatočníkov, stredne pokročilých až po expertné sedenia, aby ste mohli využiť online kurzy cvičenia podľa vašej úrovne.
Jej neustály tlak na tvrdú prácu a 30 až 50-minútové sedenia sú jednoducho skvelé na to, aby porazila telesné teplo. Po ukončení kardio cvičení môžete dokonca vstúpiť do hodiny meditácie .
Dostupné : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Android TV
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 19,99 USD
Prečítajte si tiež: Najlepšie aplikácie na cvičenie Crossfit pre nadšencov fitness
5. Denné spaľovanie
USP : Buďte fit. Bavte sa. Opakujte
Vaše programy sú dobre prispôsobené odborníkmi na tejto webovej stránke s online cvičením. Všetko, čo musíte urobiť, je vyzdvihnúť svoju úroveň a cieľ; celotelové cvičenie, tón, kardio sila, joga, barre, budovanie svalov alebo pilates . Aj keď čoskoro čakáte bábätko , aj pre vás existujú odborné sedenia šité na mieru.
Všimnite si svoju históriu tréningu, sledujte svoju váhu, nájdite spálené kalórie atď. prostredníctvom osobného ovládacieho panela. Nájdite si čas a môžete prejsť aj na jogu. nie je to super?
Dostupné : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 19,99 USD
6. Glo
USP : Vyvážené telo a myseľ
Tieto online kurzy cvičenia sú ideálne pre tých, ktorí chcú mať veci ľahké, keď je telocvičňa zatvorená, a nevedia sa rozhodnúť, čo robiť. Keď sa o to tu začnete zaujímať, položia sa 3 jednoduché otázky, aby bolo možné pre vás usmerniť plány. Na podporu vašich plánov sú s vami inštruktori svetovej triedy a ich globálna sieť .
Aj keď máte 5 minút alebo 2 hodiny, všetko, čo potrebujete, je Glo.
Dostupné : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Apple Watch
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 18 USD
Prečítajte si tiež: Základné aplikácie na cvičenie a fitness pre Apple Watch roku 2020
7. Pilatesológia
USP : Všetko, čo potrebujete vedieť o Pilatese
Posilnite sa jednou z najlepších online lekcií cvičenia Pilates, kde svetoví inštruktori a celá komunita podporujú vaše rozhodnutie cvičiť . Existuje obrovská knižnica tipov, prípadových štúdií, workshopov, rozhovorov a diskusií na objavovanie sveta.
Ak si prezriete triedy, môžete si vybrať filtre ako úroveň, tempo, trvanie, aparát a úroveň zamerania . Či už ide o začiatočníka alebo špičkového workoutového lídra, je tu všetko pre každého z vás. Webová stránka je sama o sebe navrhnutá krásne, takže rozhranie vás naviguje na správne miesto kedykoľvek a kdekoľvek.
Dostupné : iOS, Android, webový prehliadač, Roku, Apple TV
Cena : Bezplatná skúšobná verzia. Mesačný plán začína od 19,99 USD
Samocvičenie
Povedzte si: " Robím to pre seba."
A začnite cestu s týmito najlepšími online kurzami cvičenia doma, v parku alebo kdekoľvek chcete. Ak si chcete užiť viac času v posilňovni, pozrite si:
- Každý návštevník telocvične potrebuje týchto 5 aplikácií vo svojom telefóne
- Dokončite svoje fitness ciele rýchlejšie so súpravou Apple Gym
- Najlepšie aplikácie na cvičenie s vlastnou váhou pre fitness
- Body fitness a pilates aplikácie na každý deň
Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie, ktoré online kurzy cvičenia sú pre vás najlepšie. Sledujte nás aj na Facebooku a YouTube, kde nájdete tie najlepšie technické aktualizácie.
Návod na Windows 10: Synchronizácia nastavení počítača vo všetkých zariadeniach so systémom Windows 10
Naučte sa, ako synchronizovať nastavenia v systéme Windows 10. S touto príručkou prenesiete vaše nastavenia na všetkých zariadeniach so systémom Windows.
Ako zakázať funkciu otravných štuchnutí od Googlu
Ak vás obťažujú štuchnutia e-mailov, na ktoré nechcete odpovedať alebo ich vidieť, môžete ich nechať zmiznúť. Prečítajte si toto a zistite, ako zakázať funkciu štuchnutia v Gmaile.
Ako opraviť nefunkčnosť diaľkového ovládača Nvidia Shield?
Nvidia Shield Remote nefunguje správne? Tu máme pre vás tie najlepšie opravy, ktoré môžete vyskúšať; môžete tiež hľadať spôsoby, ako zmeniť svoj smartfón na televízor.
Ako vyriešiť problémy s Bluetooth v systéme Windows 10
Bluetooth vám umožňuje pripojiť zariadenia a príslušenstvo so systémom Windows 10 k počítaču bez potreby káblov. Spôsob, ako vyriešiť problémy s Bluetooth.
Ako opraviť Windows 11 pomocou 6 metód
Máte po inovácii na Windows 11 nejaké problémy? Hľadáte spôsoby, ako opraviť Windows 11? V tomto príspevku sme uviedli 6 rôznych metód, ktoré môžete použiť na opravu systému Windows 11 na optimalizáciu výkonu vášho zariadenia.
Oprava: Chyba „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“.
Ako opraviť: chybové hlásenie „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“ v systéme Windows 10? Tu je 6 jednoduchých riešení.
Ako získať čo najviac bodov z Microsoft Rewards a ľahko zarobiť peniaze
Tento článok vám ukáže, ako maximalizovať svoje výhody z Microsoft Rewards na Windows, Xbox, Mobile a iných platforiem.
Ako hromadne zrušiť sledovanie na Instagrame
Zistite, ako môžete jednoducho hromadne prestať sledovať účty na Instagrame pomocou najlepších aplikácií, ako aj tipy na správne používanie.
Ako opraviť Nintendo Switch sa nezapne
Ako opraviť Nintendo Switch, ktoré sa nezapne? Tu sú 4 jednoduché riešenia, aby ste sa zbavili tohto problému.