Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

Teraz viac ako kedykoľvek predtým ľudia používajú svoje počítače na veci, ktoré predtým robili osobne. Namiesto toho, aby ste išli na schôdzu do kancelárie, zapínate počítač na schôdzu so zoomom. Ale prílišné vystavenie vášmu počítaču môže mať negatívne účinky.

Preto je dôležité robiť si prestávky od počítača, aby ste mohli zlepšiť svoj výkon v práci. Keď vás však dobehne práca, je ľahké zabudnúť, kedy si dať prestávku.

Rozšírenia Chrome, aby ste sa vyhli vyhoreniu z práce

Je normálne, že chcete zapôsobiť na svojho šéfa, aby ste mohli získať toto zvýšenie. Ak sa však spálite, možno sa nedostanete príliš ďaleko. Dôležité je dať si občas pauzu, aby ste v práci odovzdali maximum. Nasledujúce rozšírenia prehliadača Chrome vám pomôžu urobiť si potrebné prestávky, aby ste sa vyhli vyhoreniu.

1. Urobte si pripomenutie prestávky

Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

Rozšírenie Take a Break Reminder pre Chrome sa používa veľmi jednoducho. Keď si ho nainštalujete, bude nastavený tak, aby ste pracovali 52 minút a potom si dali 17-minútovú prestávku. Ak chcete vykonať nejaké zmeny, kliknite na ikonu rozšírenia a potom na rozšírenie Pripomienka na prestávku.

Zobrazí sa malé okno s možnosťami opätovného spustenia alebo pozastavenia hodín. K dispozícii je tiež veľké tlačidlo, ak chcete rozšírenie zakázať. Kliknutím na ozubené koliesko vpravo hore môžete upraviť čas prestávky. Rozšírenie môže fungovať aj offline.

2. Rozšírenie Water Reminder Chrome

Keď ste zaneprázdnení niečím, je ľahké zabudnúť robiť tie najjednoduchšie veci, ako je pitie vody. Vďaka rozšíreniu Water Reminder Chrome dostanete pripomienku po určitom čase. Ak ste si nainštalovali rozšírenie, nevidíte jeho ikonu; kliknutím na ikonu puzzle zobrazíte zoznam rozšírení. Kliknutím na rozšírenie vody zo zoznamu ho otvoríte. Pokiaľ ste tam, môžete tiež kliknúť na možnosť špendlíka, aby bola ikona rozšírenia vždy viditeľná.

Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

Predĺženie nebude mať vopred určený čas na to, aby ste prestali a pili vodu. Budete musieť zadať čas do prázdneho poľa hneď po slovách, ktoré mi pripomeniete, aby som každý deň pil vodu. Po zadaní času kliknite na tlačidlo pripomenúť. Ak budete mať niekedy pocit, že už máte rozšírenia dosť, kliknite na tlačidlo stop.

Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

Ak prejdete do nastavenia rozšírení, môžete zmeniť zvuk zvukového upozornenia. Môžete si vybrať z možností ako:

  • Predvolené
  • Aurora
  • Poraziť
  • Bling
  • Bling 2
  • Zvonkohra
  • Mamba
  • Jedno pípnutie
  • Tri pípnutia
  • Zapískať

3. StretchClock – Pripomenutie prestávok a Office Yoga

Je úžasné, do akej zvláštnej polohy sa môžu dostať vaše nohy, keď ste nejaký čas na počítači. Keďže polohy, do ktorých sa pri práci dostávate, vám zrejme lekár neodporúča, je dobré za chvíľu natiahnuť každého. To je, kde StretchClock prichádza v.

Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

Zakaždým, keď kliknete na ikonu rozšírenia, uvidíte, koľko času zostáva, kým vás vyzve, aby ste sa zastavili a natiahli sa. Ak nechcete čakať, kým uplynie čas, môžete kliknúť na ikonu stretchclock a tá vám dá niekoľko návrhov na cvičenia, ktoré môžete vyskúšať. Môžete si tiež vybrať, ktorú časť tela si môžete natiahnuť. Môžete si napríklad vybrať z cvičení pre svoje:

  • Arms
  • späť
  • Oko
  • Ruka
  • Bedro
  • Leg
  • Krk
  • Rameno
  • Zápästie

Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

V nastaveniach rozšírení si môžete nastaviť časovač, kedy je čas sa natiahnuť. Môžete si tiež nastaviť rozvrh, aby ste sa natiahli vždy, keď sa to má. Môžete si vybrať, ktoré dni vám má rozšírenie pripomínať a kedy sa zapne a vypne.

Rozšírenia prehliadača Chrome na oddych od počítača

Záver

Keď ste na počítači, vo všeobecnosti chcete všetkých čo najskôr dokončiť. To vedie k tomu, že idete na tie hodiny maratónu. Pomocou týchto rozšírení prehliadača Chrome môžete vykonávať svoju prácu, ale zároveň sa starať o svoje zdravie. Ako relaxujete, keď musíte pracovať dlhé hodiny? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch nižšie.

Zanechať komentár

Zoom: Ako pridať video filter

Zoom: Ako pridať video filter

Zábavte sa na svojich Zoom stretnutiach so šialenými filtrami, ktoré môžete vyskúšať. Pridajte si halo alebo vyzerajte ako jednorožec na svojich Zoom stretnutiach s týmito vtipnými filtrami.

Ako preniesť Microsoft Office na nový počítač

Ako preniesť Microsoft Office na nový počítač

Zistenie, ako preniesť Microsoft Office na váš nový počítač, je nevyhnutné pre udržanie produktivity. Tu je návod, ako to urobiť.

Opera pre Android: Ako nastaviť preferencie cookies

Opera pre Android: Ako nastaviť preferencie cookies

Pri počutí slov cookies si možno pomyslíte na tie s čokoládovými lupienkami. Existujú však aj tie, ktoré nájdete v prehliadačoch a ktoré vám pomáhajú mať bezproblémový zážitok z prehliadania. Prečítajte si, ako nastaviť preferencie cookies v prehliadači Opera pre Android.

Edge pre Android: Pridanie údajov o kreditnej karte na automatické vyplnenie

Edge pre Android: Pridanie údajov o kreditnej karte na automatické vyplnenie

Ak nemáte fotografickú pamäť, potrebujete pridať údaje o kreditnej karte na automatické vyplnenie v Edge pre Android. Môžete uložiť všetky informácie o vašich kreditných kartách, aby ste urýchlili online platby pridaním údajov o kreditnej karte do funkcie automatického vyplnenia v Edge pre Android podľa týchto krokov.

Dôležité klávesové skratky Microsoft PowerPoint

Dôležité klávesové skratky Microsoft PowerPoint

Naučte sa urýchliť čas, ktorý strávite prácou na súboroch PowerPoint, naučením sa týchto dôležitých klávesových skratiek PowerPoint.

Zmena nastavení hlasu pre aplikáciu Waze

Zmena nastavení hlasu pre aplikáciu Waze

Zmena nastavení hlasu pre aplikáciu Waze vám umožní počuť iný hlas zakaždým, keď potrebujete cestovať. Tu je návod, ako to zmeniť.

Rýchly tip: Ako vypnúť Google Assistant

Rýchly tip: Ako vypnúť Google Assistant

Zistite, aké kroky treba dodržať, aby ste rýchlo vypnuli Google Assistant a získali trochu pokoja. Cítite sa menej špehovaní a deaktivujte Google Assistant.

Ako získať prístup na temný web

Ako získať prístup na temný web

Mnoho spravodajských článkov sa odvoláva na “temný web”, ale veľmi málo z nich skutočne hovorí o tom, ako na neho získať prístup. Väčšina stránok na temnom webe hostí nelegálny obsah.

Skype pre Windows: Ako povoliť tmavý režim

Skype pre Windows: Ako povoliť tmavý režim

Objavte, ako môžete jednoducho a rýchlo aktivovať tmavý režim pre Skype na vašom počítači s Windows 11 za menej ako jednu minútu.

Ako urobiť snímku obrazovky na Galaxy Z Fold 5

Ako urobiť snímku obrazovky na Galaxy Z Fold 5

Možno tomu neprikladajte veľkú váhu, ale jednou z najbežnejších funkcií smartfónu je možnosť zachytiť snímku obrazovky. S časom sa metódy na snímanie týchto snímok vyvinuli z rôznych dôvodov, či už ide o pridanie alebo odstránenie fyzických tlačidiel alebo zavedenie nových softvérových funkcií.