Najlepšie 4 fitness gadgety a aplikácie pre Android, aby bol život zdravší

Zostať fit a sústredený je kľúčom k splneniu akejkoľvek úlohy, ktorú na vás život postaví. A vaše zariadenie Android vám môže poskytnúť motiváciu, ktorú ste kedy potrebovali. V skutočnosti vám niekoľko aplikácií a miniaplikácií môže pomôcť udržať si prehľad o vašich tréningoch. Nižšie sú uvedené niektoré z najlepších aplikácií a miniaplikácií na sledovanie fitness, ktoré vám poskytnú užitočné informácie o vašich cvičeniach.

Poznámka: Tieto fitness pomôcky a aplikácie sa neumiestňujú na základe hodnotenia. Môžete si vybrať modul gadget alebo aplikáciu podľa svojich potrieb.

Top 4 fitness gadgety pre Android

1. Fitbit versa 2

Zdroj: fitbit.com

Ak existuje jeden fitness gadget, ktorý vyhovuje všetkým vašim cvičebným potrebám, musí to byť fitness tracker . Tiež, dostupné pod názvom smart band, vám pomôžu sledovať fitness aktivity ako –

• Kroky, ktoré ste prešli za deň ( krokomer )
• Hmotnosť
• Spánok
• Celodenná aktivita
• Tep srdca

Fitbit versa 2 sú jedny z najpredávanejších dostupných fitness hodiniek. Za cenu niečo cez 200 dolárov vám pomôže sledovať váš srdcový tep , počet krokov, ktoré ste za deň prešli, a spálené kalórie, ako aj niekoľko ďalších funkcií.

Hodinky je možné dokonca synchronizovať so zariadením Android pomocou aplikácie Fitbit.

2. PowerDot

Zdroj: powerdot.com

 Po cvičení majú svaly tendenciu lámať sa. Je dôležité, aby dostali nejaký čas na zotavenie, inak môže dôjsť k zraneniu. Existujú fitness pomôcky, ktoré sú špeciálne zamerané na regeneráciu svalov. PowerDot napríklad pomáha vašim svalom zotaviť sa –

• Masírovanie akýchkoľvek uzlov
• Zvýšenie krvného obehu, svalovej sily a vytrvalosti
• Zbavenie kĺbov a svalov od bolesti

PowerDot sa dodáva v dvoch variantoch – červenej a čiernej. A jeden modul by vás stál niekde okolo 200 dolárov, zatiaľ čo dva moduly by vás stáli 350 dolárov.

PowerDot je možné synchronizovať s vaším zariadením Android pomocou Bluetooth a špeciálnej aplikácie.

3. Inteligentná váha váhy EufyLife

Zdroj: eufylife.com

Ak máte váhu, pravdepodobne vám zobrazuje iba vašu váhu alebo možno niekoľko ďalších podrobností. Eufylife Smart Scale je však váha, ktorá by pravdepodobne zarobila na iné fitness pomôcky.

prečo? Pretože vo chvíli, keď naň vstúpite, jeho senzory vám holisticky poskytnú prehľad o –

• Hmotnosť, svalová hmota, BMI, kostná hmota a 12 ďalších aspektov
• Progres vášho tela vo forme grafov
• Príjem vody
• Zdravie vašej rodiny

Aplikácia EufyLife, s ktorou sa váha dodáva, je pravdepodobne jednou z najslušnejšie vyzerajúcich a najlepších fitness aplikácií pre Android. Váha sa jednoducho spáruje s vaším zariadením so systémom Android a aplikácia vám umožní porozumieť všetkým vyššie uvedeným aspektom.

Tu je ešte jeden dôvod, ktorý ťa núti si kúpiť tento fitnes s sú gadget , prichádza s prijateľnou cenovkou $ 44.99

4. Inteligentná fľaša na vodu Hidrate Spark 3

 Zdroj: amazon.com

Príjem vody je kľúčovým aspektom kondície. Čím viac budete hydratovaní, tým lepšie bude vaše telo fungovať. Ale sledovať príjem vody môže byť náročná úloha. Určite nie! Ak máte inteligentnú fľašu na vodu Hidrate Spark 3. Teraz by ste možno váhali, či minúť nejakých 40 dolárov za fľašu, ale v momente, keď si uvedomíte, že ide v skutočnosti o maskovaný fitness prístroj, nerozmýšľali by ste a hneď by ste si ho kúpili.

Medzi pozoruhodné vlastnosti tejto fľaše patrí:

• Prispôsobiteľné vzory osvetlenia, ktoré vám pripomenú, že máte piť vodu
• Senzory sledujú váš príjem vody a blikajú v aplikácii na sledovanie hydratácie
• Ľahko umývateľné telo
• Vymeniteľné batérie s dlhou výdržou

A to nie je koniec, fľaša sa dá synchronizovať s aplikáciou, ktorá vám pomôže mať prehľad o vašom príjme vody, dá sa integrovať s inými zdravotnými aplikáciami a ak fľašu stratíte, môžete ju tiež sledovať pomocou aplikácie.

Top 4 aplikácie Fitness Tracker

1. Počítadlo kalórií – MyFitnessPal

Počítadlo kalórií je jednou z najlepších bezplatných fitness aplikácií pre Android. Neriaďte sa len menom. Okrem toho, že vám pomáha počítať kalórie , pomáha vám sledovať vaše stravovacie návyky, dosahovať zdravotné ciele a zdieľať svoje úspechy so svojimi blízkymi.

Je to pravdepodobne najlepšia aplikácia na sledovanie fitness, ktorá prichádza s množstvom funkcií, ako sú –

• Nastavenie cieľa: môžete si vybrať personalizovaný cieľ (napr. chudnutie)
• Vyberte si potraviny z veľkej databázy potravín podľa svojich cieľov
• Majte prehľad o cvičeniach, ktoré ste vykonali presne, bez krokov, opakovaní atď
• Integrácia s ďalšími najlepšími fitness aplikáciami pre Android, ako sú Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitnes a mnoho ďalších
• Vystavte sa veľkej komunite pre tipy, motiváciu a rady

Hodnotenie: 4,5 hviezdičiek

2. Strava: beh na dráhe, cyklistika a plávanie

Strava je nepochybne jednou z najlepších aplikácií na sledovanie fitness, najmä pre tých, ktorí trénujú na maratón alebo plánujú ísť na dlhú cyklotrasu. Slúži aj ako GPS sledovač, ktorý zaznamenáva vaše aktivity, ktoré ste vykonali na konkrétnej trase, a analyzuje vašu kondíciu.

Tu sú niektoré z významných čŕt Stravy –

• Dostupnosť širokej škály športov ako joga, surf, túra, crossfit atď
• Mapovanie a zaznamenávanie trasy
• Počítadlo kilometrov a kilometrov
• Dostupnosť mesačných výziev
• Expozícia pre kluby značiek a komunít
• Jednoduché sociálne zdieľanie
• Živá spätná väzba, aby ste mohli správne trénovať a podávať lepšie výkony

3. Domáce cvičenie – bez vybavenia

Kam ísť, ak sa chcete nechať roztrhať? Precvičte si celé telo priamo u vás doma pomocou funkcie „Domáce cvičenie – bez vybavenia“ na vašom zariadení so systémom Android. V skutočnosti si nainštalujte akúkoľvek aplikáciu od Leap Fitness Group a cvičenie si jednoducho zamilujete.

Medzi funkcie tejto aplikácie patrí –

• Systematický strečing a zahriatie
• Časovo viazané cvičenia s primeranými intervalmi odpočinku medzi jednotlivými cvičeniami na zotavenie
• Rozdelenie vysokointenzívnych cvičení na úroveň začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých
• Prispôsobiteľné denné správy o pokroku
• Celodenná distribúcia cvičení so samostatnými video a grafickými tutoriálmi pre každé cvičenie, aby ste mohli správne vytvarovať brušné svaly

4. Tréningový klub Nike

Opäť Nike Training Club alebo NTC je holistická bezplatná fitness aplikácia, ktorá vás starostlivo trénuje, aby ste získali lepšie telo. Tu si môžete prechádzať z niekoľkých druhov cvičení a vybrať si, či chcete alebo nechcete cvičenia, ktoré zahŕňajú vybavenie.

Tu sú niektoré z jeho pozoruhodných vlastností

• Získajte presný návod na zvolený typ cvičenia
• Cvičenia si vyberajte podľa konkrétnych svalových skupín a úrovní
• Nájdite fitness udalosti, ktoré sa konajú po celom svete
• Uložte si tréningy pre budúce použitie

Zaviažte sa zostať fit

Či už sa zameriavate na štíhle svalnaté telo alebo sa len chcete stať zdravším, vyššie uvedené fitness pomôcky a aplikácie na sledovanie kondície vám pomôžu udržať si svoj zdravotný režim na mieste. Existuje nejaký gadget, ktorý nám unikol, alebo aplikácia, ktorá by sa mala dostať do zoznamu najlepších fitness aplikácií pre Android? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie a pre viac takéhoto obsahu pokračujte v čítaní blogov Systweak .