#stayathome: Prepuknutie koronavírusu šialene prevzalo konvenčnú každodennú rutinu. Tam, kde viaceré úrady posielajú svojich zamestnancov na dovolenku, sú pozastavené aj školy a vysoké školy, kým sa epidémia nedostane pod kontrolu. WHO zároveň vyhlásila vypuknutie koronavírusu za pandemickú situáciu a je to sakra vážna vec, na ktorú sa treba pozerať.
V dnešnej dobe je cestovanie z jedného miesta na druhé vážnou vecou, aby ste sa uvoľnili. Podobne mnohí z nás sú ďaleko od rodín a nemôžeme si užiť preplnené večierky, presťahovať sa späť do rodného mesta alebo uviaznuť na jednom mieste. Áno, situácia nie je všade taká pekná, ale počas tohto pandémie vám môžeme ukázať aj lepšiu stránku.
Čo robiť doma počas varovania pred pandémiou koronavírusu?
Čas strávený s rodinou počas takéhoto uponáhľaného pracovného prostredia je úľavou pre všetkých. Môžete si užívať svoje záľuby, na ktoré by ste cez víkendy sami nevedeli myslieť. Záhradkárčenie, hranie sa s domácim miláčikom, učenie sa pliesť alebo ako sa stať profesionálnym vizážistom, sledovanie zmysluplného obsahu na Netflixe alebo jednoducho venovanie času svojmu telu pomocou jogy a meditácie sú niektoré z vecí, ktoré mi bežia v hlave.
Stretnutie s priateľmi, s ktorými ste sa nemohli stretnúť celé týždne, je ďalší spôsob, ako si užiť chvíle, samozrejme po použití rúšok a dezinfekcii rúk! Nezabúdajme však na technológiu! Počítač, telefón, televízor a tablety sú najspoľahlivejšie spôsoby, ako stráviť nejaký čas osamote doma alebo dokonca oddychovať so skupinou priateľov. Voľba je úplne na vás, no my sa vám pokúsime pomôcť s otázkou, ako používať technológie doma, keď sa koronavírus šíri po celom svete.
Zdroj obrázkov: boredpanda.com
1. Začnite svoj deň jogou a meditáciou
Chodenie do posilňovní alebo beh s masami zatiaľ väčšina z nás nepreferuje. Ale zostať zdravý a udržať si dýchaciu kapacitu na maximum je tá najmúdrejšia vec, ktorú môžete urobiť. Joga pomáha pri zlepšovaní problémov s dýchaním, reguluje telesnú hmotnosť a udržuje vás v pokoji. Meditácia je na druhej strane nevyhnutná pre váš duševný pokoj, keď veci okolo vás idú proti vetru.
Aplikácie v telefóne, videá YouTube a viaceré online kanály podporujú učenie sa nových cvičení a techník.
Skontrolujme to:
2. Je čas na koníčky
Keď sme zaneprázdnení, nedokážeme si nájsť čas na svoje koníčky, akými sú počúvanie hudby, záhradkárčenie, písanie či varenie. Môže byť toľko vecí, ktoré ste v detstve radi robili. Tak prečo ešte raz nepreskúmať tú istú stránku? A technológia sa tak rozrástla; môžete si z neho vziať pomoc na zlepšenie vašej skrytej aury.
Navyše, dať si domáce ľahké jedlo pri počúvaní skvelej hudby a čítaní pred spaním mi znie naozaj úžasne! Dajte mi vedieť, čo sa vám na záver hodí.
Skontrolujme to:
3. Zmysluplné používanie sociálnych médií
Dôvod, prečo tu používam výraz „zmysluplný“, je ten, že nadmerné používanie sociálnych médií skutočne poškodzuje vaše duševné a fyzické zdravie. Na jednej strane sa môžete rozhodnúť predávať svoju firmu z domu , no na druhej strane tým môžete strácať čas. Naozaj dúfam, že si tu vyberiete to prvé!
Okrem toho sú sociálne médiá obrovským zdrojom zábavy, kde sa dajú robiť videá TikTok pre zábavu, a môžete sa rozhodnúť spojiť sa so svetom prostredníctvom živých videí. A áno, TikTok dokonca pomáha pri zarábaní peňazí vo svojom voľnom čase, super?
Nezabudnite, že ak nedokážete prestať používať sociálne účty, naučte sa, ako vyliečiť závislosť na sociálnych sieťach v 11 jednoduchých krokoch .
4. Poďme sa zabaviť
Úplne súhlasím s tým, že nemôžete stráviť celý deň bez pozerania skvelých filmov na Netflix , Hulu , Amazon Prime alebo HBO . Od sci-fi po zločin, romantiku až po horor, na týchto kanáloch je k dispozícii toľko žánrov v rôznych jazykoch. Vyberte si ten, ktorý sa vám páči, a vychutnajte si zábavné sledovanie s rodinou. A áno, nezabudnite si zobrať syrové pukance a diétnu kolu.
Skontrolujme to:
5. Čo tak nejaké DIY?
Teraz by mohlo existovať toľko aktivít „Urob si sám“, od návodov na líčenie , renovácie domu až po učenie sa maľovania a grafického dizajnu. Ani ja nie som veľmi spokojný s koronavírusom, ale nedáva vám to najlepší čas na to, aby ste do seba vštepili niečo nové? Verím, Áno! Nájdite si svoj výber a užívajte si!
6. Herné relácie
Hranie hier osamote je skvelé, ale čo tak dopriať aj členom vašej rodiny, aby si každý mohol oddýchnuť od bežného dňa. Myslím, že by to bolo skvelé, najmä keď sú tu pre vás online hry pre viacerých hráčov !
Skontrolujme to:
7. Čítajte blogy online a sledujte videá YouTube
Sebazlepšovanie alebo učenie sa jedinečných vecí každý deň môže ovplyvniť vaše znalosti technológií počas vypuknutia koronavírusu. Ak ste technický narkoman alebo čelíte akémukoľvek technickému problému, vždy sa môžete spoľahnúť na blogy Systweak a ich kanál YouTube . Nie že by som to chcel len propagovať, tím skutočne vynakladá mimoriadne úsilie, aby vám technológiu zjednodušil a vy môžete stráviť nejaký čas kvalitným čítaním blogov.
Vďaka Technológii!
Nikto nevie, aká budúcnosť nás všetkých čaká, ale vďaka technológiám, ktoré sú do nás už vsiate tak dobre, že sme schopní tráviť čas plodne a ľahko. Spomeňte si na časy, keď to ešte nebolo a ľudia stále prežili. Teraz už nemusíte len prežiť, ale užívať si, dýchať a využívať technológie, kým sa koronavírus neusadí.
Chceme o vás počuť!
Ako trávite čas doma počas epidémie koronavírusu? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie. Povedzte nám tiež, či vám tento blog pomáha mať plodný čas!
Praktický októbrový plán pre Bratislavský kraj: čo siať, sadiť a presádzať, čo radšej pestovať vnútri a ako reagovať na mráz a teplé obdobia.
Naplánujte si októbrovú výsadbu v oblasti Veľkého Londýna so zeleninou, bylinami, kvetmi, výsevom v interiéri, pokynmi na mrazy, klimatickými normálmi, predpovedanými limitmi a kontrolným zoznamom po týždňoch.
Naučte sa, kedy vlnený kabát prať ručne, v práčke, čistiť na miestach alebo chemicky – a ako ho sušiť a upravovať bez poškodenia látky.
Naučte sa, ako bezpečne čistiť vetracie otvory PS5 bez otvárania konzoly pomocou nízkopríkonového vysávania, suchého utierania a správneho prúdenia vzduchu odporúčaného spoločnosťou Sony.
Zistite, ako bezpečne čistiť vzduchový filter v aute, kedy by ste mali vymeniť papierový filter a ako si opakovane použiteľné filtre vyžadujú odlišnú starostlivosť.
Naučte sa bezpečne čistiť vstupnú a výstupnú ihlu kávovaru Keurig, odstraňovať upchatie od mletej kávy, prepláchnuť kávovar a vedieť, kedy je ďalším krokom odvápnenie.
Naučte sa, ako bezpečne odstrániť zaschnuté lepidlo na nechty z oblečenia, kedy je vhodný acetón, ktoré látky potrebujú zvýšenú starostlivosť a kedy prestať a zavolať čistiareň.
Zistite, ako bezpečne čistiť kovový filter odsávača pár, kedy je možné čistiť ho v umývačke riadu a prečo starostlivosť o filter s aktívnym uhlím závisí od vášho konkrétneho modelu.
Naučte sa bezpečne odstraňovať hrdzu z golfových palíc, posúdiť výsledok, chrániť surové a pokovované povrchy a vedieť, kedy by ste mali čistenie prestať.
Naučte sa, ako bezpečne čistiť látkové rolety jemným vysávaním, bodovým čistením, opláchnutím a sušením – a tiež kedy môžu voda, pranie alebo svojpomocné hĺbkové čistenie spôsobiť poškodenie.
