3 spôsoby, ako zlepšiť svoje jogové zážitky pomocou technológie

Aj keď je svet čoraz vyspelejší, pokiaľ ide o digitálne technológie, pre mnohých stále nie sú prioritou zdravie, duševný pokoj a kondícia. Jóga je jednou z takých praktík, vďaka ktorým si uvedomíte svoje vnútorné ja a vyžaruje vo vás pozitívnu energiu. Aj keď môže byť ťažké spojiť jogu s technikou, prejdite nižšie a dozviete sa viac.

Povedzme, že tieto paralelné cesty môžete vniesť do svojich jogínskych životov technickými doplnkami. Ak vás zaujíma, ako na to, zostavili sme tu niekoľko produktov, ako sú nohavice na jogu, aplikácie na jogu, najlepšie online kurzy jogy a ďalšie spôsoby, ktoré nielen zlepšujú prispôsobený zážitok z jogy, ale zároveň podporujú obe komunity.

Priamo z vašej obývačky po záhradu vonku, úradné hodiny až po konečný spánok na posteli, technológie vás nikdy nenechajú na pokoji, a preto tieto zdravé triky!

Health-Tech 1: Využite inteligentné aplikácie pre jogu vo svojom telefóne

Teraz, keď vám aplikácie uľahčujú život takmer vo všetkých situáciách, prečo s nimi nezvýšiť účinky jogy? Na základe vašej časovej dostupnosti a konkrétnych obáv, ako je chudnutie, dýchanie atď., vám tieto aplikácie jogy priblížia zdravé bývanie a prostredie bez stresu.

Aplikácie ako Daily Yoga, Yoga Studio dokážu vo vašom živote určite zázraky! Pre viac podrobností o nich kliknite na 10 najlepších aplikácií na jogu dnes.

Odporúčame vám tiež inú aplikáciu, aby ste sa obmedzili v spoločenských záležitostiach spolu so zachovaním pokojného a uvoľneného života. Social Fever pre Android je klasickým príkladom, ktorý nielen obmedzuje používanie Instagramu, Facebooku atď. v telefóne, ale tiež vám pripomína, aby ste robili aktivity, ktoré máte radi. Zahŕňajú plávanie, varenie, prechádzky s domácim miláčikom alebo len popíjanie pohára vody. No nie je to skvelé?

Health-Tech 2: Interaktívne oblečenie

Čo tak nosiť oblečenie na jogu alebo nohavice na jogu, ktoré vás upozornia na správne držanie tela a zarovnanie tela? Skvelé, nie? Wearable X má zaujímavý produkt s názvom Nadi X ! Tieto nohavice poskytujú jemné vibrácie vášmu telu, ak sa držanie tela vychýli. Tiež spája váš telefón a nohavice s Bluetooth Low Energy pre dokonalú synchronizáciu medzi nimi.

Je zaujímavé, že tieto nohavice na jogu sa dajú ľahko prať, aby sa zachovala hygiena na jednom konci, zatiaľ čo jeho senzory zostávajú v poriadku na druhom.

Health-Tech 3: Pripojte kanály jogy na YouTube na svojom televízore/telefóne (bezplatné online kurzy jogy)

Uprostred toľkých kanálov YouTube, ktoré spájajú váš život s večnou energiou prostredníctvom jogy, medzi tie najlepšie online kurzy jogy patria:

1. Joga s Adriene : „Nájdi to, čo sa cíti dobre“ je podľa Adriene jediným mottom, ako zostať šťastný, a verí, že joga je jedným zo spôsobov, ako toto šťastie cítiť.
2. Purple valley Ashtang Yoga : Nabité wellness tipmi, meditáciami a spevmi spolu s intenzívnymi hodinami jogy), vďaka ktorým môžete celý deň upokojiť a uvoľniť.
3. Spirit Voyage : Tento kanál, ktorý vychádza z kundalini jogy, je viac-menej duchovne zameraný a vyhovuje všetkým, ktorí veria v celkové duchovné zdravie.
4. Joga s časom : Cieľom je zmeniť váš životný štýl prostredníctvom fyzickej jogy, udrží vaše telo fit a pripravené na prácu.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Popri kurzoch jogy sa inšpirujte študentmi jogy z celého sveta.

Pozri tiež:-

10 najlepších aplikácií pre zdravie a fitnes pre Android Zdravie je veľmi dôležitým aspektom života, ktorý nemožno ignorovať. V živote sa dá veľa tešiť...

Joga a technika: Inšpirácia každého tela

Keď spojenie dvoch svetov do jedného môže priniesť maximálnu pozitivitu z hľadiska duševného a fyzického zdravia, nemôže byť nič lepšie ako toto. Tieto jogové pomôcky a aplikácie uvedené vyššie vám umožnia ponoriť sa do novej aury a životného štýlu bez stresu. Buďte šťastní a pozitívni!