9 nastavitev zasebnosti za iPhone, ki jih morate takoj vklopiti
Apple se na področju zasebnosti znajde bolje kot večina podjetij. Vendar pa niso vse privzete nastavitve na iPhonu v najboljšem interesu uporabnika.
Kako preveriti okrevanje srčnega utripa na Apple Watch
Apple Watch pozorno spremlja zdravje, saj je vodilna nosljiva naprava za fitnes. Pametna ura se uporablja za obveščanje o različnih nevarnostih za zdravje. Ta pomaga pri vadbi, prikazovanju obvestil, odgovarjanju na klice in merjenju časa spanja. Preberite več o nekaterih pomembnih, a manj znanih funkcijah Apple Watch. V tej objavi razpravljamo o tem, kako preveriti okrevanje srčnega utripa na vaši Apple Watch. Pokazali vam bomo tudi, kako preverite okrevanje srčnega utripa iz prejšnjih dni na vašem iPhoneu.
Preberite tudi Funkcije, zaradi katerih ne boste imeli Apple Watch Series 4.
Kaj je okrevanje srčnega utripa?
Merilo, kako hitro se srčni utrip po vadbi zmanjša, je, kako lahko definiramo funkcijo za obnovitev srčnega utripa. Apple Watch vam ponuja to novo funkcijo, saj se je pomembno tudi naučiti o zdravju. Apple Watch je odličen medij za merjenje srčno-žilnih parametrov. Ti bodo v pomoč pri obveščanju osebe o svojih težavah. Skupaj s to funkcijo spremljajte srčni utrip na uri Apple Watch .
Vir slike: Apple.com
Kako preveriti okrevanje srčnega utripa?
Upoštevajte, da prenehajte z vadbo Apple Watch, ko končate z vajo za natančno beleženje okrevanja srčnega utripa. Če ste končali s tekom, ga morate ustaviti, sicer pa snema, dokler ne ustavite celotnega režima vadbe. Sledite korakom za preverjanje obnovitve srčnega utripa na Apple Watch:
1. korak: na Apple Watch preverite, ali ste povezani z internetno povezavo.
2. korak: Zaženite aplikacijo Heart Rate.
3. korak: Ko imate posneto vadbo, boste na dnu videli razdelek za obnovitev, ko se pomikate navzdol. Poiščite gumb za obnovitev.
4. korak: Dotaknite se gumba za obnovitev, da vidite več informacij.
5. korak: Obnovitev srčnega utripa vam pokaže zmanjšanje srčnega utripa, zabeleženo po 1 in 2 minutah vadbe.
Če želite videti podatke o obnovitvi srčnega utripa iz prejšnjih dni, pojdite na iPhone.
Preverite naslednje korake, če želite izvedeti podatke za obnovitev srčnega utripa na vašem iPhoneu.
1. korak: Pojdite v aplikacijo Dejavnost na iPhonu.
2. korak: Izberite dan, za katerega želite preveriti podatke o obnovitvi srčnega utripa.
Vir slike: Apple.com
3. korak: Pomaknite se na dno dnevne aktivnosti in tapnite posneto vadbo.
4. korak: Pod razdelkom Srčni utrip povlecite desno proti levi
5. korak: Obnovitev srčnega utripa se bo prikazala zdaj.
Uporaba metode vam lahko omogoči vpogled v zdravje osebe, ki uporablja Apple Watch.
Dobre številke srčnega utripa -
Dobre številke srčnega utripa lahko vidite na vaši Apple Watch, če sodijo v to zdravo območje. Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov padec srčnega utripa po vadbi ne sme biti manjši od 13 po 1 minuti vadbe. Obnovitev srčnega utripa ne sme pasti pod 22 2 minuti po snemanju vadbe. To je normalno območje za ljudi in se šteje za zdrav srčni utrip. Naučite se tudi izmeriti variabilnost srčnega utripa na Apple Watch, da ostanete pozorni na zdravje.
Preberite tudi: Kako upravljati obvestila na Apple Watch.
zaključek:
Obnovitev srčnega utripa Apple Watch uporabniku pove o napovedi njegovega zdravja. To je zelo dober način za spremljanje srčnega utripa in sprejemanje ukrepov za zdravo življenje.
Radi se slišimo
Radi bi izvedeli vaše mnenje o tej objavi o okrevanju srčnega utripa na Apple Watch. Merilnik srčnega utripa je uporabna funkcija na Apple Watch, delite članek z drugimi, da jih obvestite. Smo na Facebooku , Twitterju , LinkedInu in YouTubu . Za kakršna koli vprašanja ali predloge nas obvestite v spodnjem razdelku za komentarje. Radi bi se vrnili k vam z rešitvijo. Redno objavljamo nasvete in trike ter rešitve za pogosta vprašanja, povezana s tehnologijo. Naročite se na naše novice, če želite prejemati redne posodobitve o svetu tehnologije.
Preberite več povezanih tem:
Kako obnoviti ali ponastaviti Apple Watch.
Nasveti za Apple Watch, ki jih morate poznati.
Najboljše Apple Watch ščitnike.
Kako odpreti ChatGPT z akcijskim gumbom na iPhoneu
S tem akcijskim gumbom lahko kadar koli pokličete ChatGPT na svojem telefonu. Tukaj je vodnik za odpiranje ChatGPT z akcijskim gumbom na iPhonu.
Kako narediti dolge posnetke zaslona na iPhonu, narediti drsne posnetke zaslona na iPhonu
Kako narediti dolg posnetek zaslona na iPhonu, lahko enostavno zajamete celotno spletno stran. Funkcija pomikanja po zaslonu na iPhonu je na voljo v sistemih iOS 13 in iOS 14, tukaj pa je podroben vodnik o tem, kako narediti dolg posnetek zaslona na iPhonu.
Navodila za spremembo gesla za iCloud so zelo preprosta
Geslo za iCloud lahko spremenite na več različnih načinov. Geslo za iCloud lahko spremenite v računalniku ali telefonu prek aplikacije za podporo.
Navodila za pridružitev deljenim albumom na iPhonu
Ko pošljete skupni album na iPhone nekomu drugemu, se mora ta oseba strinjati, da se mu pridruži. Povabila za skupno rabo albuma na iPhoneu lahko sprejmete na več načinov, kot je prikazano spodaj.
Kako najti izgubljene AirPods
Ker so AirPods majhne in lahke, jih je včasih enostavno izgubiti. Dobra novica je, da preden začnete razstavljati hišo in iskati izgubljene slušalke, jih lahko izsledite s svojim iPhonom.
4 funkcije iPhona, ki v nekaterih državah ne delujejo
Ali ste vedeli, da se vaš iPhone lahko razlikuje od iPhonov, ki se prodajajo v drugih državah, odvisno od regije, kjer je izdelan?
Kako iskati slike z Google Images v telefonu
Iskanje slik v obratni smeri na iPhoneu je zelo preprosto, če lahko uporabite brskalnik v napravi ali nekatere aplikacije tretjih oseb za več možnosti iskanja.
Navodila za vrtenje zaslona iPhona na vseh modelih
Z vodoravnim vrtenjem zaslona na iPhonu lahko gledate filme ali Netflix, si ogledujete PDF-je, igrate igre ... bolj priročno in imate boljšo izkušnjo.
Zakaj se baterija iPhona čez noč izprazni in kako to popraviti
Če ste se kdaj zbudili in ugotovili, da je baterija vašega iPhona nenadoma padla na 20 % ali manj, niste sami.